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...健康。“我们最直观的感受就是，孩子学习坐姿规范了，睡眠充足了，参加户外活动的积极性也提高了。”我市近视防控工作也得到了广大家长的普遍认同。目前，全市义务教育学校教室照明卫生达标率100%，教师、学生、家长...……更多
2023-01-11 10:53:00光明,近视,青少年,儿童,工程,视力
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示，与成人抑郁症不同，儿童抑郁症表现出独特的症状，需要家...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...Q：腺样体肥大该如何治疗?(1)保守治疗如孩子鼻塞流涕、睡眠打鼾等症状不严重，不憋气，可在专业医师评估下，采用药物治疗。3-5岁的孩子因其处在生理性肥大期，本身腺样体承担着部分免疫功能，在没有经过系统规范药物治...……更多
2023-11-30 20:20:00耳鼻喉,专科医院,成都,福音,民生,专科
...志》发表的一项基于英国生物样本库的新研究发现，每天睡眠时间（包括午睡）为9小时以上时，白天嗜睡会增加心梗风险。每日睡眠超9小时增心梗风险该研究从英国生物样本库纳入35.5万余名40~69岁的成年人，平均年龄为56.5岁，...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...利斯经济新闻网近日刊发一篇文章，题为《头痛、胃痛、睡眠问题和慢性疲劳：当孩子将焦虑躯体化时该怎么办？》，作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下：儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪...……更多
2023-11-03 17:41:00不适,身心,情绪,身体,有关,孩子
...重要，不仅能让你看起来更高，还能预防脊柱问题。充足睡眠睡眠是身体生长和修复的重要时间;充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，这对身高的增长非常有益;建议每晚保持8-9小时的睡眠，保持规律的作息习惯，避免熬夜。科...……更多
2023-12-25 11:14:00身高,秘诀,孩子,标准,身高,影响
睡眠是人体进行自我修复和自我休息的一种方式，保证良好的睡眠质量可以让人恢复活力，白天充满干劲，对身体也有好处。有人认为睡眠时间越长越好，只要睡眠时间够长，那么身体就能得到充足的休息，那么事实真的是这...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...尤其是保证优质蛋白质的摄入。同时，保证孩子有充足的睡眠，生长激素在夜间23点至凌晨1点分泌最旺盛，而这个时间段只有处于深睡眠状态才能保证生长激素的良好分泌，所以学龄前的孩子最好在晚上21点前上床睡觉，学龄期...……更多
2024-01-29 19:48:00太和,身高,怎么办,孩子,健康,孩子
...就生病。很多人忽略了作息规律的重要性，经常熬夜。在睡眠时间不足之后身体的免疫功能无法发挥，很容易出现抵抗力下降，容易生病情况，身体对抗病原体入侵的能力变差，某些疾病就容易发生。如果想要避免疾病经常出现...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...甲状腺功能减退、先天性卵巢发育不全等；然后从营养、睡眠、运动、情绪等角度进行综合判断。👇👇👇那你家孩子身高是否达标？还能长高多少？下面提供一个免费的身高发育状况评分量表；根据实际情况填写并提交，稍后...……更多
2023-12-25 11:21:00孩子,体质,特点,孩子,骨龄,生长激素
...张，难以放松;躺在床上辗转反侧，难以入睡，即便进入睡眠状态，也是多梦早醒？其实，以上这些都很有可能是由于你近期备孕压力太大，使交感神经过于兴奋造成的。正常情况下，交感神经在白天活跃，应对工作生活中的各...……更多
2023-10-31 08:49:00焦虑,女性,心理,状态,孩子,排卵
...生活当中要注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化，比如睡眠习惯改变，睡不着觉了，失眠、早醒、睡眠过多，或者进食出了问题，食欲特别不好，心情很不好，这些变化要注意敏感观察。还有一些孩子的行为出现异常变化的时...……更多
2023-10-09 18:51:00健康,躯体,心理健康,家长,孩子,心理
...，学校还为每间教室安装阳光棚，保证通风及采光。增加睡眠时间，是另一个防控重点，学校推迟了上学时间，落实午间睡眠令，制定了居家睡眠方案。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院院长周行涛从专业角度指导近视防控。他说：...……更多
2023-11-28 06:04:00近视,近视,教育,中山北路,金山区,解放日报
...，咳嗽却老是不见好，而且晚上明显加重，严重影响他的睡眠，第二天上课都没精打采。为了让孩子早点康复，妈妈带他到医院就诊后，开了西药，做了雾化，但效果并不明显。无奈之下，妈妈带小冰到葛塘街道社区卫生服务中...……更多
2023-10-10 00:09:00办法,推拿,脾胃,手法,小儿,治疗
...寿？
儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至64岁成年人的理想睡眠时长为7至9小时。研究...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...了之后，我们的身体都发生怎样的变化。其实我们人类的睡眠并不是以整晚为单位的，而是以大约 90 分钟为一个周期，在一夜进行 4~6 个周期的睡眠。刚进入睡眠时，身体会迎来以慢波睡眠为主的非快速眼动期（Non-rapid eye movemen...……更多
2024-02-20 12:16:00表情,睡眠,表情,阶段,肌肉,眼睑
...的行为。许多研究得出的结论是，在世界各地，青少年的睡眠时间比一个世纪前少了一个小时。原因有很多，但促成这种趋势的一个新原因是技术。这里指的是vamping。毕业于布宜诺斯艾利斯大学心理学专业的弗洛伦西娅·阿尔菲...……更多
2024-02-05 18:09:00影响,孩子,健康,布尔戈斯,阿根,布宜诺斯艾利斯
...夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降，导致易感染和生病。3. 心血...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...日常生活中，家长要注意孩子情绪、行为上的变化，比如睡眠习惯改变，失眠、早醒、睡眠过多，或者食欲变差、心情很不好等。如果一个孩子情绪和行为发生了与他年龄不相符的情况，而且变化十分明显，就有可能是心理方面...……更多
2023-10-10 16:59:00招远市,招远,烟台,心理健康,精神,儿童
...后加重，尤其是在进食过量或食用难以消化的食物后。3.睡眠和情绪变化消化问题会影响孩子的睡眠质量和日常情绪。烦躁、易怒或睡眠不安可能是积食内热的间接信号。识别这些症状，了解它们背后可能的原因，是帮助孩子维...……更多
2023-12-28 12:55:00内热,隐患,信号,孩子,内热,孩子
...地为迎接新生命做好准备。一、早睡早起，不熬夜充足的睡眠对于夫妻双方的身体健康和生育能力非常重要。晚上11点至凌晨3点是肝脏和肾脏的修复时间，夫妻双方应尽量在这段时间内入睡，避免熬夜。二、补充优质蛋白质优质...……更多
2023-11-04 06:04:00生育,睡眠,双方,夫妻,身体,能力
...（化名），原来是病了。1月30日，小妍在武汉市第一医院睡眠医学中心被诊断为“发作性睡病”。14岁的小妍正读初二，一向勤奋好学的她半年前开始在课堂上打瞌睡。起初只是上午第一节课犯困，后发展至白天近半的时间都在...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...的心理健康学家进行的一项新研究汇编了10种不同的异态睡眠，包括说话、走路、移动双手、笑或哭，以及踢、打等攻击性动作。睡觉期间更奇怪的活动还包括吃饭、手持尖锐物体、做爱，甚至开车。坐起来、从床上爬起来、四...……更多
2024-02-05 00:43:00睡眠,人们,行为,睡眠,睡眠期,几率
...科刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或睡眠质量差；有时是短期的，有时则是长期的。这不只影响日常生活和学习，还可能长期影响健康。青少年失眠的常见原因有哪些？1.环境问题：如果睡觉时周围太吵、太...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...出现的心理健康问题，安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科将于10月10日上午举办专场义诊活动，届时多名精神心理专家为青少年儿童免费提供焦虑、抑郁、学习困难、多动障碍等问诊和心理健康测评服务。近年来，由...……更多
2023-10-09 10:14:00心理健康,精神,卫生,心理,健康,世界
...是降低儿童呼吸道感染风险的关键。除了健康饮食、科学睡眠、口罩隔离、减少出门以外，必要时还可以在医生指导下选择免疫调节剂来增强呼吸道免疫力，降低呼吸道感染的风险。⑤
中国医师协会儿科医师分会2022年发布的《...……更多
2023-10-25 10:54:00支原体,肺炎,家长,孩子,健康,免疫
...最快的季节。从中医角度看，春天调理小儿体质，能改善睡眠和饮食，促进孩子生长发育。该院儿科“春季调体助长小儿中医特色综合治疗”以运脾和胃、疏肝理气、补肾益智为三大基础原则，为儿童调体助长，此前已经开展四...……更多
2024-02-11 06:03:00中医特色,中医,特色,活动,中医特色,中医
...，剩下的就是营养能不能够跟得上，是否有运动的习惯、睡眠是否规律充足，还有就是生活环境等。放到现在这个生活富足的社会，孩子的生活环境也是优良的。在小时候家长就会给孩子补充很多有营养的食物。加上孩子的锻炼...……更多
2023-12-11 08:08:00方面,孩子,孩子,鞋子,发育,生长发育
...色，免费为市民进行心理测量、心理咨询和测量血压；为睡眠障碍患者解答疑问，进行睡眠评估，提供解决睡眠障碍的有效方案；向市民普及心理健康和精神健康知识，介绍儿童心理问题、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的...……更多
2023-10-13 12:34:00宣传,精神,卫生,医院,活动,世界
...鼓励孩子适量运动，日常增加营养摄入，同时确保充足的睡眠。2.不良姿势：长时间使用电子设备、读写姿势不正确等，都可能导致孩子出现驼背、颈椎前倾等问题。家长应引导孩子保持良好的坐姿和站姿，定期进行身体检查，...……更多
2024-03-26 00:19:00骨骼,儿童,健康,骨骼,孩子,儿童
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