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...爬起来、四处走动，这些都是典型的非快速眼动（NREM）睡眠期间的异态睡眠，它们大多发生在睡眠周期的深度睡眠阶段。在这种情况下，人们的状态介于睡眠和清醒之间。在睡眠期间无意发生性行为（睡眠性交症）可能与压力...……更多
2024-02-05 00:43:00睡眠,人们,行为,睡眠,睡眠期,几率
...人类正常的睡眠时相大体可以分为两个阶段：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。其中非快速眼动睡眠期又可以分为三个不同的时相，分别为NREM1期、NREM2期和NREM期，又称慢波睡眠期。在上世纪末，科学家就证实了REM睡眠可以...……更多
2024-11-03 09:06:00综合征,代谢,记忆力,睡眠,记忆,有关
...周期性腿动、不宁腿综合征、磨牙等；还有助于鉴别各种睡眠期行为障碍性疾病，如夜游症、夜惊症、癫痫以及快眼动（rapid eye movement,REM）睡眠行为异常等疾病。多导睡眠呼吸监测前注意事项为保证获得更有效数据，要求监测...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...加没有精神，而且也更容易出现呼吸暂停综合征（一种在睡眠期间出现呼吸暂停、呼吸减弱的病症）。所以如果有条件的话，还是建议跟孩子分床睡。当然了，除了孩子，如果有一个睡觉太“不老实”的另一半，那也可以考虑分...……更多
2024-08-17 15:50:00睡眠,爱人,质量,睡眠,伴侣,质量
...历奇特的梦境并出现情绪激动的体验。
研究人员推测，睡眠期间的某些大脑活动可能有助于记忆形成。20世纪70年代，剑桥大学三一学院从事计算神经科学研究的戴维·马尔提出了一套理论模型，探讨大脑如何将新信息与已有经...……更多
2024-05-23 05:15:00睡梦,大脑,睡眠,记忆,受试者,研究
...了，这个时候患者一定要引起足够的重视，对症治疗！2.睡眠期间出汗
糖尿病患者在睡眠期间出现多汗的情况要引起重视，因为这种情况说明患者的神经系已经开始发生了问题。首先有可能植物神经发生了紊乱。人体出现大量...……更多
2023-02-03 21:54:00糖尿,糖尿病人,病人,情况,糖尿,糖尿病
...们日常努力工作时，会消耗大量的能量，能量物质则要在睡眠期进行补充。好睡眠尤其是深度睡眠，是保证人们第二天认知力、决策力的一个重要阶段，因为深度睡眠可以加快大脑代谢，D细胞、T细胞的修复也都是在睡眠期，人...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...题。秦维维指出，异态睡眠是一种睡眠障碍，其特点是在睡眠期间出现异常行为。这些行为可能与睡眠阶段和梦境有关，并且有可能导致危险和伤害。与常态睡眠的安静平稳相比，异态睡眠的表现可谓是五花八门。根据生理学研...……更多
2024-08-12 20:28:00太和,睡眠,健康,睡眠,睡眠期,维维
...”的疾病。多导睡眠监测显示，李先生在快速动眼（REM）睡眠期出现明显的肌电活动增强，伴有频繁的行为异常，符合快速动眼睡眠行为障碍的典型表现。张雯丽医生解释，REM睡眠阶段会出现眼球快速运动、梦境以及肌肉活动抑...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...上。我真不是故意的。”最终，依伯被确诊患了快速眼动睡眠期行为障碍。附一医院神经内科吴华副主任介绍，快速眼动睡眠期行为障碍，是以快速眼动睡眠期间伴随梦境及肢体活动为特征的睡眠疾病。这种病发作时，患者的暴...……更多
2023-11-25 02:45:00老伴,老汉,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...来说，黄酮类化合物能延长慢波睡眠的时间。慢波睡眠是睡眠期间最能恢复活力的部分。它与记忆和学习有关，缺乏这种睡眠会导致白天的功能和警觉性下降，醒来时感觉头脑不清醒。伊朗阿瓦兹朱迪沙普尔医科大学的护理学家...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...分为以下几种：快速眼动睡眠行为障碍：患者在快速眼动睡眠期躯体肌张力弛缓缺失，导致梦中的想法以动作形式表现出来，比如陆叔有时在睡梦中会大喊大叫拳打脚踢等动作。日间嗜睡和睡眠发作：在与人交谈期间会突然睡着...……更多
2024-03-01 04:07:00帕金,帕金森,睡眠,障碍,多种,只有
...好。4.消除身体疲劳充足的睡眠能帮助消除身体疲劳，在睡眠期间，人体的胃肠道和有关脏器会帮助人体合成供活动所需的能力。大脑会在睡眠时发生放电反应，分泌大量人体所需的激素，帮助消除人体的疲劳。在经过充足的睡...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...个特别难以研究的话题就是睡眠对记忆所起到的作用。在睡眠期间大脑会转向巩固模式人们在醒着的时候，大脑已经准备好创造或“编码”新的记忆。然而，在睡眠期间，大脑会转向巩固模式。当你在白天学习新知识时，大脑会...……更多
2024-05-28 00:24:00记忆力,睡眠,记忆,记忆,睡眠,睡眠期
...Rapid eye movement，REM）。和深睡阶段一样，肌肉在快速眼动睡眠期继续保持休息状态，只有一些小的肌肉，比如中耳肌和面肌，保留一些活性。不过也正是因为这些“醒着”的肌肉，让我们在睡梦中无意识地露出了奇怪的表情。表...……更多
2024-02-20 12:16:00表情,睡眠,表情,阶段,肌肉,眼睑
...作性睡病、睡眠呼吸暂停、昼夜节律异常、快速眼球运动睡眠期行为异常以及镇静催眠药依赖等。（资讯）（文/何元）编辑：向娇责编：黄蔷 审核：王广江 ……更多
2024-06-05 13:52:00一名,外省,患者,之旅,睡眠,重庆
...害不容小觑。”余翔表示，“碎片化睡眠”中不能进入深睡眠期，而是处于思睡期和浅睡期，不能达到解除疲劳的目的，不利于大脑清理“垃圾”，也会对身体代谢造成影响。这也是为何长期“碎片化睡眠”的人群容易在白天出...……更多
2024-12-04 19:01:00碎片,睡眠,睡眠,碎片,醒来,长时
...过来，再次开放气道，重新恢复呼吸。这一过程可在晚上睡眠期间，重复数次。适当的睡眠变成不可能的事，导致严重疲劳，生活质量下降。鼾症危害极大 严重者可猝死尽管鼾症发病率高、危害大，且有逐年上升的趋势，但大...……更多
2024-11-13 15:16:00鼾声,如雷,耳鼻喉,济南,杀机,医院
...大学的梅肯·内德加德也这么认为。当然，大脑会在慢波睡眠期间加快清除淀粉样蛋白。然而，费耶尔指出，大多数这样的睡眠发生在晚上的前4个小时，“从睡眠的‘清洁系统’理论来看，这并不意味着长时间睡眠一定有益。”...……更多
2023-11-02 16:19:00睡眠,大脑,小时,健康,睡眠,大脑
...隐秘告警。打呼噜与生长激素的关系生长激素主要在深度睡眠期分泌。然而，打呼噜会严重干扰孩子的睡眠质量，导致深睡眠减少。这种睡眠模式的改变可能会干扰生长激素的正常分泌，进而影响儿童的身高增长。研究表明，持...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...总体而言对睡眠有害无益。事实上，酒精让人处于较浅的睡眠期，对于最初入睡有一定帮助，但随着酒精代谢，它会在后半夜导致人频繁觉醒，睡眠断断续续，造成整体睡眠时间的缩短。因此，睡前喝酒表面上看对睡眠有帮助，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能的恢复也依靠睡眠期，睡眠对于我们来讲跟水、食物、空气一样重要。“数据显示，截至2021年底，我国居民人均预期寿命已达78.2岁，而预期健康寿命仅为68.7岁。”上海交通大学公共卫...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...到了什么作用？
2.4 GHz脉冲64w方案的SPM频率为100 Hz，导致睡眠期间的清醒程度增加研究过程中，集成颅内电极，研究人员将4颗不锈钢304螺钉固定在颅骨上，将肌电电极线嵌入在小鼠颈部斜方肌中，所有的电极和螺钉都用牙科水...……更多
2024-04-26 15:59:00射影,睡眠,电磁辐射,电磁,辐射,团队
...眠医学中心，他被诊断患了一种睡眠障碍，名叫快速眼动睡眠期行为障碍（医学上简称“RBD”）。王依伯今年68岁，近日在省级机关医院就诊时，连连声称自己得了“怪病”。原来，近一年多来，他晚上入睡后，常常会伴随梦境...……更多
2024-06-11 07:54:00老伯,元凶,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...捷。睡眠不足会导致易怒、精神萎靡、记忆力丧失等。在睡眠期间，大脑的耗氧量减少，这有利于脑细胞的能量储存。因此，睡眠有利于保护大脑和提高脑力。2.预防老年痴呆
睡眠快速引导期对白天学到的知识进行记忆整合，...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...床上翻来覆去两小时，都很难有困意。更让他痛苦的是，睡眠期间一直在做梦，大脑根本无法得到充足的休息。而睡眠不足最直接影响的便是白天的疲惫、乏力。小陈经常在上午第一二节课打瞌睡，而且注意力总是无法集中，连...……更多
2024-08-03 07:10:00记忆力,高中生,损伤,不好,成绩,记忆
...或刚刚醒来的阶段，此时，大脑已苏醒，但身体仍处于REM睡眠期的瘫痪状态中，导致暂时性的运动能力丧失。科学研究揭示，这种状态与睡眠周期中的快速眼动期有关，是大脑保护机制的一部分，防止人们在做梦时真正地行动出...……更多
2024-04-08 06:51:00回事,睡眠,幻觉,睡眠期,现象,状态
...酒后入睡时，他们没有获得当晚最好的睡眠质量，最终在睡眠期间醒来。酒精会干扰身体自我调节昼夜的这种节奏，让身体有点难以知道什么时候是睡觉时间，什么时候不是。酒精可能会减少睡眠时间，影响睡眠质量，对快速睡...……更多
2024-11-28 08:49:00睡眠,想不到,根本,食物,质量,睡眠
...转。闫换妮介绍，多导睡眠监测是通过记录、分析患者在睡眠期间的脑电流、眼动电流、口鼻气流、氧饱和度、体位等数据，进行睡眠疾病诊断的方法。医生可通过数据分析出患者睡眠障碍的病因，从而选择适合的药物、物理、...……更多
2023-12-27 02:38:00睡眠,利器,监测,障碍,睡眠,监测
...更好的恢复体力。另外，我们还可以提高自身的免疫力，睡眠期间可以修复损伤的细胞和脑组织，更好的提高自身免疫蛋白合成和提高免疫力。还可以避免不良情绪，拥有良好的睡眠，可以保证充足的休息时间，忙碌一天终于能...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
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本文转自：人民网-重庆频道刘政宁 姚於年夜饭现场。覃宇摄1月22日，冬日阳光温柔地洒在重庆渝中区的老街小巷，给山城平添了几分暖意
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马鸣 主任医师，浙大儿院临床营养科副主任(主持工作)，国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员，浙江省肠内肠外营养学会常务委员
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