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...爬起来、四处走动，这些都是典型的非快速眼动（NREM）睡眠期间的异态睡眠，它们大多发生在睡眠周期的深度睡眠阶段。在这种情况下，人们的状态介于睡眠和清醒之间。在睡眠期间无意发生性行为（睡眠性交症）可能与压力...……更多
2024-02-05 00:43:00睡眠,人们,行为,睡眠,睡眠期,几率
...的情况类似。一般发生在入睡后1小时左右，即快速眼动睡眠期。另外，还有一种肌肉颤搐，通常发生在浅睡眠阶段，不过这个时期身体的局部抽搐并不会把你弄醒，反而会帮助你抵御外界干扰，保持睡眠。睡觉时身体突然抽动...……更多
2023-10-04 22:50:00体力,睡眠,身体,方式,睡眠,朝西
...周期性腿动、不宁腿综合征、磨牙等；还有助于鉴别各种睡眠期行为障碍性疾病，如夜游症、夜惊症、癫痫以及快眼动（rapid eye movement,REM）睡眠行为异常等疾病。多导睡眠呼吸监测前注意事项为保证获得更有效数据，要求监测...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...忧、忧虑、沉重、幻想等心理问题。另外，失眠多梦和深睡眠期时间较短、睡眠的深度不够、睡眠质量不高有着密切的联系。失眠多梦这一词，虽然从大体上可以理解两层含义，
第一层是失眠，第二层是多梦，但它也包含了一...……更多
2023-05-20 00:41:00时出,现象,医生,睡眠,多梦,二天
...免疫功能美国佛罗里达大学的研究表明，免疫系统可以在睡眠期间得到修补，并对睡眠起调节作用。＋保护皮肤皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，此时血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。＋降...……更多
2023-08-22 13:50:00好处,身体,能力,睡眠,研究,高温
...。每名参与者戴上智能手表，玩手机8分钟，对快速眼动睡眠期和入睡所需时间进行记录。正常人在刚刚入睡时，眼球几乎不活动，即非快速眼动睡眠期，而大概经过60～90分钟后，眼球开始很快地像钟摆一样来回活动，这个时期...……更多
2023-02-25 15:02:00手机,大脑,医生,小时,手机,睡眠
...们日常努力工作时，会消耗大量的能量，能量物质则要在睡眠期进行补充。好睡眠尤其是深度睡眠，是保证人们第二天认知力、决策力的一个重要阶段，因为深度睡眠可以加快大脑代谢，D细胞、T细胞的修复也都是在睡眠期，人...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...了，这个时候患者一定要引起足够的重视，对症治疗！2.睡眠期间出汗
糖尿病患者在睡眠期间出现多汗的情况要引起重视，因为这种情况说明患者的神经系已经开始发生了问题。首先有可能植物神经发生了紊乱。人体出现大量...……更多
2023-02-03 21:54:00糖尿,糖尿病人,病人,情况,糖尿,糖尿病
...”的疾病。多导睡眠监测显示，李先生在快速动眼（REM）睡眠期出现明显的肌电活动增强，伴有频繁的行为异常，符合快速动眼睡眠行为障碍的典型表现。张雯丽医生解释，REM睡眠阶段会出现眼球快速运动、梦境以及肌肉活动抑...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...上。我真不是故意的。”最终，依伯被确诊患了快速眼动睡眠期行为障碍。附一医院神经内科吴华副主任介绍，快速眼动睡眠期行为障碍，是以快速眼动睡眠期间伴随梦境及肢体活动为特征的睡眠疾病。这种病发作时，患者的暴...……更多
2023-11-25 02:45:00老伴,老汉,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...来说，黄酮类化合物能延长慢波睡眠的时间。慢波睡眠是睡眠期间最能恢复活力的部分。它与记忆和学习有关，缺乏这种睡眠会导致白天的功能和警觉性下降，醒来时感觉头脑不清醒。伊朗阿瓦兹朱迪沙普尔医科大学的护理学家...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...分为以下几种：快速眼动睡眠行为障碍：患者在快速眼动睡眠期躯体肌张力弛缓缺失，导致梦中的想法以动作形式表现出来，比如陆叔有时在睡梦中会大喊大叫拳打脚踢等动作。日间嗜睡和睡眠发作：在与人交谈期间会突然睡着...……更多
2024-03-01 04:07:00帕金,帕金森,睡眠,障碍,多种,只有
...，中国智能床垫市场在近两年进入加速期，多年押注智能睡眠赛道的慕思集团，则有望成为首批开花结果的企业之一。作为行业领先的智慧健康睡眠系统解决方案提供商，慕思集团早已做好准备，在9月16日的战略升级发布会上，...……更多
2023-09-18 16:55:00睡眠,革命,大师,驱动,科技,睡眠
...好。4.消除身体疲劳充足的睡眠能帮助消除身体疲劳，在睡眠期间，人体的胃肠道和有关脏器会帮助人体合成供活动所需的能力。大脑会在睡眠时发生放电反应，分泌大量人体所需的激素，帮助消除人体的疲劳。在经过充足的睡...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...再睡的做法并不赞成。医学上通常把睡眠分为非快速动眼睡眠期和快速动眼睡眠期，每晚两个阶段会交替循环。这是大自然生物节律的体现，不应该人为打破。非快速动眼睡眠期又分成N1期、N2期和N3期。其中N3期即慢波睡眠期，...……更多
2023-06-26 14:43:00四小,睡眠,健康,睡眠,研究,小时
...Rapid eye movement，REM）。和深睡阶段一样，肌肉在快速眼动睡眠期继续保持休息状态，只有一些小的肌肉，比如中耳肌和面肌，保留一些活性。不过也正是因为这些“醒着”的肌肉，让我们在睡梦中无意识地露出了奇怪的表情。表...……更多
2024-02-20 12:16:00表情,睡眠,表情,阶段,肌肉,眼睑
...大学的梅肯·内德加德也这么认为。当然，大脑会在慢波睡眠期间加快清除淀粉样蛋白。然而，费耶尔指出，大多数这样的睡眠发生在晚上的前4个小时，“从睡眠的‘清洁系统’理论来看，这并不意味着长时间睡眠一定有益。”...……更多
2023-11-02 16:19:00睡眠,大脑,小时,健康,睡眠,大脑
...隐秘告警。打呼噜与生长激素的关系生长激素主要在深度睡眠期分泌。然而，打呼噜会严重干扰孩子的睡眠质量，导致深睡眠减少。这种睡眠模式的改变可能会干扰生长激素的正常分泌，进而影响儿童的身高增长。研究表明，持...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...总体而言对睡眠有害无益。事实上，酒精让人处于较浅的睡眠期，对于最初入睡有一定帮助，但随着酒精代谢，它会在后半夜导致人频繁觉醒，睡眠断断续续，造成整体睡眠时间的缩短。因此，睡前喝酒表面上看对睡眠有帮助，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...受损后，肾脏的过滤功能下降，使毒素累积，从而影响人睡眠期间的呼吸，导致睡眠暂停呼吸综合征的发生几率增加，睡眠质量就会受到影响。肾脏对身体的重要性不言而喻，综合协调全身各脏器的正常运转，因此生活中要密切...……更多
2023-03-10 22:17:00一文,肾功能,征兆,肾脏,身体,水肿
...除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能的恢复也依靠睡眠期，睡眠对于我们来讲跟水、食物、空气一样重要。“数据显示，截至2021年底，我国居民人均预期寿命已达78.2岁，而预期健康寿命仅为68.7岁。”上海交通大学公共卫...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...究揭晓答案人的正常睡眠结构分为两个时相：非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM）。这两个时相交替出现，一个完整的睡眠周期包括NREM和REM两种状态，而每夜通常会出现4~5个这样的睡眠周期，每个周期的持续时间...……更多
2023-08-26 21:35:00睡眠,梦境,记忆,大脑,睡眠期,状态
...、慢波睡眠（又称正相睡眠或非快眼动睡眠）和快速眼动睡眠期时的小鼠进行了观察，记录了它们ATm和MGBv中神经细胞群体的活动。结果显示，只有 ATm中的神经细胞活动与皮层激活是显著相关的，并且其活动水平的升高总是稍微...……更多
2023-08-26 19:31:00大脑,清华,醒来,机制,团队,丘脑
...症。指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。不同程度的患者有着不同的表现，有些仅是迷迷糊糊地坐起，做一些没有目的性的动作，比如摆弄被子、做手势、穿衣等；而有些会表现出更为...……更多
2023-02-17 11:29:00梦游症,睡眠,梦游症,睡眠,睡眠期,治疗
...到了什么作用？
2.4 GHz脉冲64w方案的SPM频率为100 Hz，导致睡眠期间的清醒程度增加研究过程中，集成颅内电极，研究人员将4颗不锈钢304螺钉固定在颅骨上，将肌电电极线嵌入在小鼠颈部斜方肌中，所有的电极和螺钉都用牙科水...……更多
2024-04-26 15:59:00射影,睡眠,电磁辐射,电磁,辐射,团队
...细胞之间的联系，有助于巩固记忆。第二，清理信息
在睡眠期间，脑细胞会组织并储存它们需要的东西。一般来说，大脑需要选择性记忆，睡眠可以帮助大脑筛选记忆，记住重要的事情，忘记不重要的事情。学生可以通过有效...……更多
2023-05-20 00:53:00一文,睡眠,大脑,解答,不够,睡眠
...捷。睡眠不足会导致易怒、精神萎靡、记忆力丧失等。在睡眠期间，大脑的耗氧量减少，这有利于脑细胞的能量储存。因此，睡眠有利于保护大脑和提高脑力。2.预防老年痴呆
睡眠快速引导期对白天学到的知识进行记忆整合，...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...知神经功能缺损，并唤醒睡眠中的病人。很多医生认为，睡眠期间，大脑仍然能够对视觉，听觉以及疼痛等刺激作出一定的程度的应答。这种感知能力即便被部分保留，仍可识别包括卒中在内的某些刺激，并最终唤醒患者。这种...……更多
2023-07-07 22:32:00睡眠,限制,治疗,时间,分析,卒中
...常见，给人们的生活造成了极大的影响。而每天保证优质睡眠期到8小时左右，才能够促进各项机关的修复与排毒，维持人体正常的功能运作，所以在生活中也是要注重调节睡眠。而关于睡眠也是有很多的俗语谚语。其中就有这...……更多
2023-04-06 21:00:00朝西,一文,分析,睡眠,朝西,情况
...或刚刚醒来的阶段，此时，大脑已苏醒，但身体仍处于REM睡眠期的瘫痪状态中，导致暂时性的运动能力丧失。科学研究揭示，这种状态与睡眠周期中的快速眼动期有关，是大脑保护机制的一部分，防止人们在做梦时真正地行动出...……更多
2024-04-08 06:51:00回事,睡眠,幻觉,睡眠期,现象,状态
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