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...为“心之液”，出汗过多，自然易消耗心脏阴液，不利于睡眠。喝点清心茶水，预防改善心火，有助改善睡眠，呵护身体的健康，用金银花，金莲花，百合花，搭配泡水喝，清心火，解热毒。夏季多喝水，更有助于满足人体所需...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
...体。对于年纪大的人来说，日常生活的调养很重要。充足睡眠深夜1：00-3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜...……更多
2024-06-26 17:12:00症状,肝脏,肝功,不好,肝功能,代谢
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如，最常见就有这3种情况：睡不着、容易醒，还有就是梦多。那这些到底是什么原因造成...……更多
2024-07-19 10:59:00成药,心神,参考,越鞠丸,困难,时候
...面不仅有明显的鼓胀，而且还发红。生活中很多人一出现睡眠不好的现象都会想着去安心神，但是在我看来肝不好也会引起失眠，为什么这样说呢？从我们中医角度来讲，睡眠其实就是阳入阴的一个过程，若是阳气不能顺利入阴...……更多
2024-07-02 06:31:00睡眠,困难,不好,肝郁,阳气,睡眠
...食欲减退、心神不宁、多梦、便秘等。对于春日养生调理睡眠问题，中医助眠有三部曲，分别是：平衡火罐、耳部刮痧、中药足浴。平衡火罐疗法是综合多种拔罐手法，刺激人体督脉、足太阳膀胱经和其腧穴，可有效激发机体经...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...寐，是由心神失养或心神不安所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。东汉末年张仲景《伤寒杂病论》提...……更多
2024-07-01 13:53:00重病,外邪,之人,心神,脉象,肾阴
睡不着多是因为肝火旺，分享一个中成药，泻火安神助睡眠。大家好，我是张医生。现在很多人，因为各种压力，都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着，第二天醒来，总是浑身没有力气，浑浑噩噩的，就像丢了魂一样...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
受现代生活节奏加快的影响，愈来愈多的人面临睡眠问题。有时候，我们难以入眠或者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...图片，我们根据他的舌像来具体分析一下！咱们先说一下心火旺，大家看一下他的舌尖，这里颜色发红，说明心火旺盛。而心藏神，心火旺盛会扰乱心神，让人变得心烦意乱、失眠多梦。同时，心与小肠相表里，心火旺盛的人，...……更多
2024-07-05 06:42:00裂纹,身体,案例,脾胃,心火,裂纹
...引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法，帮助您更好地保护身体健康。一、肝火肝火是指肝脏功能过旺，导致火气上升，表现为情绪烦躁、易怒、口苦、咽干、眼干...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
...发红、瘙痒；湿热扰动心神，就会心烦气躁、睡不着觉；心火点燃肝火，肝火一旦旺盛，就容易欺负脾胃，令脾胃更加虚弱，于是又诱发旧疾，引起胃痛。这种情况治疗时不可盲目清热化湿，找到致病根源才能收获疗效。德叔选...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
...调节心脏功能，使心跳更加平稳，从而帮助人体进入深度睡眠状态。酸枣仁，取自酸枣树的成熟种子，含有丰富的脂肪油、蛋白质及维生素等，特别是其所含的酸枣仁油，具有明显的安神效果。中医认为酸枣仁味甘、性平，归心...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...是什么表现，又怎么调理吧！让中医来告诉你答案！1、心火心烦心乃君主之官，主血脉、藏神、主神志，心火旺病位在心，病机是“火旺”。“火”中一种致病因素，分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火...……更多
2024-02-10 18:32:00肝火,心火,口臭,五脏,肝火,对策
...些常见的中成药，它们可以帮助你灭肺火、胃火、肝火、心火，让你在冬天也能保持清爽舒畅。一、泻白颗粒泻白颗粒是一种用于治疗肺火旺盛的中成药，它由桑白皮、地骨皮、甘草等7味药材组成。泻白颗粒具有清肺泻火，止...……更多
2024-06-02 12:53:00中成,肝火,心火,中成药,越是,中成
...，说明肝脏还不错。2、神清气爽：如果在没有熬夜并且睡眠时间充足的情况下，早上起来依旧感觉头脑昏沉，没有精神并且伴有浑身乏力，就有可能是肝火旺盛或者肝经不畅导致的。会导致心神不宁以及降低睡眠质量等，所以...……更多
2024-01-30 22:23:00共同点,肝脏,肝脏,眼屎,状态,眼部
...人群来说，出现口干舌燥的概率会特别高。比如在肝火、心火和肺火旺盛的时候，由于体内产生了较多的内热，就会使人体中的水分大量蒸发，从而出现反复的口干舌燥，以及咽喉肿痛、反复咳嗽、口腔溃疡、心情烦躁、大小便...……更多
2024-09-29 12:18:00因素,有关,症状,不适,现象,时候
...会从哪些地方表现出来？并且教大家如何对症去火。一、心火走舌也就是说当心脏上有火的时候，一般会通过舌头表现出来。因为在中医上说：“舌为心之苗、心开窍于舌”，所以心火旺便会来到舌头上。出现一些口舌生疮，口...……更多
2024-04-09 06:10:00肝火,心火,五脏,情况,眼睛,时候
...细探讨这一现象，并为大家提供一对一的调理建议。一、心火走嘴心火旺的人群常常会出现口干、口舌生疮等症状。观察舌头时，可以发现舌尖红，这是心火旺盛的典型表现。此外，这类人群还可能伴有手足心热、烦躁入睡难等...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...”心为人一身生命活动的主宰，不论因何种因素产生诸如心火偏亢、心血不畅、心水困阻、心阴血或阳气不足的病理状态，导致心主神明不利，心任物功能失常，心肾关系不和，精微物质不安其位，均可形成蛋白尿。认识到心在...……更多
2024-04-12 14:35:00蛋白尿,蛋白,关键,蛋白尿,蛋白,功能
本文转自：长沙晚报失眠原因各不同，如何提升“睡眠力”？中医专家提醒：对于节后失眠等偶发性、一过性失眠不要过分在意，如失眠3至4周以上，入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡，应对症治疗制图...……更多
2023-01-29 04:48:00睡眠,原因,睡眠,心神,中医,治疗
睡眠是人体重要的生理活动之一，对于维持身体健康至关重要。然而，很多人都会面临入睡困难的问题，整夜辗转反侧，无法进入深度睡眠。那么，如何才能快速入眠呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论并引用古...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...—菠菜，有助于养肝降火，让你摆脱失眠困扰，重拾良好睡眠。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素 A、维生素 C、维生素 K、叶酸、铁、钙等营养成分。对眼睛和心血管健康有很大的益处，还能增强身体免疫力。并且，菠菜...……更多
2024-10-05 13:17:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,菠菜
...要以养心为主。1.适当午睡。夏季昼长夜短，不少人晚上睡眠不足，就需要通过午睡补充。午睡对防病养生也起着关键作用。2.不要动怒。心阳在夏季最为旺盛，立夏后的高温容易导致心火过旺，引发各种疾病。因此，要做到“...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...体内肾精不足时就容易会出现腰酸腰疼的现象。第四种：睡眠不好俗话说：人卧则血归于肝，当我们睡觉的时候，身体内的血液都归于肝，然后肝血来濡养心神，这样才能有个好睡眠，但是如果体内肝血不足了，那这个时候心神...……更多
2024-07-02 06:37:00身体,情况,建议,滋养,不好,现象
...眠问题。首先，要保持良好的作息习惯，尽量保持规律的睡眠时间，避免熬夜和不足的睡眠。其次，要适当进行运动锻炼，增强身体素质，提高睡眠质量。另外，还可以尝试一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，有助于舒缓紧...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...不足会导致心神失养，表现为容易疲惫、犯困，甚至一天睡眠过长。血虚还会表现为面色苍白、嘴唇淡白等症状，严重影响身体的健康和生活质量。中成药调理血虚多眠为了缓解血虚多眠的情况，中医推荐使用归脾汤进行调理。...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠；如心神不安，则不能入睡。茹立大夫作为中医针灸领域的专家，拥有数十年的临床经验。她擅长运用针灸 疗法治疗失眠，取得了显著的疗效。 疗法通过在头部特定...……更多
2024-11-14 14:52:00之光,针灸,康复,主任,针灸,中医
失眠、多梦还打呼，深深影响着很多现代人的睡眠质量和生活质量，不仅仅会影响自己的睡眠，打鼾声音太大还会吵到家人。可是很多时候大多数人却不当回事，却不知道，很有可能是你的肝脏已经出现了问题，而你没有发觉...……更多
2024-09-20 19:07:00肝脏,青菜,醒来,关键,肝脏,葛根
...充血，大便干，便秘，小便黄有异味等情况，还会影响到睡眠，造成入入睡难，多梦易醒等情况。肝火旺是中医的一种说法，指的是肝脏机能亢盛，从而产生超过人体正常承受能力的肝火，最终肝火会演化成火邪。中医上讲肝是...……更多
2024-10-13 10:09:00肝火,身体,常见,建议,肝火,情志
...过来之后，就再也睡不着了，翻来覆去的，一整晚也休息不好。其实之所以会这样，很可能是肝出了问题。为什么说半夜醒和肝有关？中医认为啊，凌晨一点到三点，是肝经当令的时间，这个时间段肝经经气旺，肝脏比较活跃，...……更多
2024-07-16 12:09:00地方,肝火,时间,脾胃,中医,不好
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