- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...趴着睡，明白找到原因了。医生告诉王大爷，很可能是他睡姿出了问题，晚上尝试下仰睡。第二天一早，王大爷起床后神清气爽，感叹道：原来正确的睡姿对身体影响这么大。人有约三分之一的时间在睡眠中度过，睡姿对身体健...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
...恢复元气的感觉，反而还是很乏累。其实，这很有可能是睡姿错误导致身体一直处于紧绷的状态，没有得到放松。除此之外，不正确的睡姿还会对我们的内脏有所影响。接下来，小编就带大家认识几种不正确的睡姿，快来看看你...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
睡觉的时候，你会选择怎样的睡姿呢？右侧卧位，还是左侧卧位，还是平躺，还是俯卧睡，不同的人习惯不同的睡姿，也有人会说，反正睡着了，我也不知道自己的睡姿是什么样？无论你采用什么样的睡姿，要告诉大家的是，...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...疲劳感，还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候，睡姿尤为重要，可以说，睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中，有不少人睡醒之后会出现腰背酸痛的情况，甚至还有不少人在采取同一种睡姿一段时间之后，...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...上工作疲劳，连夜吹电风扇，椎间盘就出事了！生活中，睡姿的重要性常常被忽略，许多人都是“怎么舒服怎么来”。殊不知，就是这样的随意，不知不觉中把自己的脊椎给毁了，招来各种严重的疾病。睡姿是影响身体健康和睡...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...比睡觉前更疲惫？或许原因并不复杂，可能只是因为您的睡姿不正确。在我们的日常生活中，大多数人对睡姿的重要性知之甚少。但实际上，一个不当的睡姿不仅会破坏一个美好的夜晚，还可能带来一系列健康问题——从颈椎疼...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...睡眠时流口水的常见原因，及其可能对我们健康的提示。睡姿影响：重力的微妙游戏睡姿对于是否流口水有着直接影响。侧睡或面部朝下的睡姿，使得口腔的唾液由于重力作用容易流出。这不仅是物理位置的简单改变，更是提醒...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...浅和默契程度可以通过许多微小的细节体现出来。其中，睡姿作为日常生活中一个看似无足轻重的行为，却能在一定程度上反映出夫妻之间的情感状态。本文将从对方睡姿的角度分析夫妻感情，带读者了解婚姻生活中的另一面。...……更多
2023-10-17 14:18:00睡姿,对方,夫妻,状态,之间,情感
...分钟， 远眺20英尺（6米左右）以外，至少看20秒。正确的睡姿应该是：
俗话说，“卧如弓”。睡姿与人体健康关系密切。最常见的睡姿有两种，仰卧和侧卧。研究表明，“卧如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头，对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之间，选择中间低两边高，材质透气、软硬适中的枕头比较好。需要重点...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...（记者 袁帅）为什么你睡醒后腰酸背痛？很多人常用的睡姿正在伤害脊椎。你是否有过这样的经历，清晨醒来，感觉腰酸背痛，仿佛整个身体都被重物碾压过一遍？其实，这种情况很可能与你的睡姿有关。中国中医科学院西苑...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...，长期受困于失眠和肩颈疼痛，直到一天，无意中改变了睡姿——手臂自然地伸展过头顶。不久后，奇迹般地，早晨醒来时，肩颈不再僵硬，夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变，也可能是探索健康之路的新契...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...鼻子缓慢地吸气，嘴巴吐气，重复5-10次。适合孕妇孕期睡姿：适合孕妇孕早期睡姿：(0~12周)这一阶段，孕妇肚子没有明显变化，内外压力都不明显，而胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，因此这个阶段孕妇睡姿没有太多要求...……更多
2024-04-03 08:03:00准妈妈,睡眠,体验,睡姿,孕妇,准妈妈
...个动作可改善肩颈不适你喜欢用双手举过头顶的“投降式睡姿”睡觉吗？最近这段时间，各大社交平台上，网友们针对“投降式睡姿”展开了热烈讨论。“是谁在监视我？我就喜欢这样睡。”“日常肩颈不好，睡觉就这个姿势最...……更多
2023-11-21 08:38:00睡姿,双臂,求救,身体,睡姿,连霄
...孕妈都听过这样一句话，就是在怀孕之后尽量选择左侧卧睡姿，这样或许更利于宝宝的健康发育。但是在怀孕之后，若是长期采用左侧卧睡姿的话，身体也会承受不了。而且也并不是所有的孕妈在怀孕十个月当中都适合采取左侧...……更多
2023-10-19 17:47:00胎儿,好处,睡姿,时候,胎儿,选择
孕晚期最好采取左侧卧睡姿，这样更有利于宝宝发育，不会影响宝宝的生长。左侧卧睡姿有很多好处，能避免子宫旋转，缓解子宫紧张，利于血液流通，促进血液供给等，对胎儿和孕妈都有好处。孕晚期因肚子太大会腰酸，睡...……更多
2024-02-11 22:01:00姿态,孕妇,胎儿,睡姿,枕头,子宫
...眠姿势也可以减少夜间胃酸逆流的发生。采用抬高头部的睡姿，可以使用特制的枕头或将床头垫高一些。这样可以利用重力作用减少胃酸逆流到食管的风险。穿着舒适也是胃食管反流病患者需要注意的方面。穿着过紧的衣物可能...……更多
2024-04-12 08:20:00食管,成因,生活,食管,胃酸,逆流
...胃，破坏身体的精气，还会影响睡眠质量。5.保持友好型睡姿，让身根拥有安全感
很多小伙伴喜欢趴着睡、蜷缩着睡，其实这都是不健康的睡姿，对于大多数人来说，平躺着、仰卧睡是最佳的睡姿。仰卧的时候，我们背部的肌...……更多
2024-04-09 11:24:00无忧,清静,睡眠,睡眠,睡姿,被动式
...合选择较高的枕头，一般在12-15cm之间。
2.选择适合自己睡姿的枕头 个人的睡姿不同，选择的枕头也应该不同。人体自然直立状态为最舒适放松状态，枕头的选择需要符合脊柱整体的生理曲度需求。例如，侧卧睡姿：适合选择高...……更多
2023-10-10 14:51:00颈肩痛,枕头,枕头,选择,颈椎,睡姿
...应保持身体平衡，避免在不稳定的状态下进行扭转。四、睡姿不当良好的睡眠姿势对于保护腰椎间盘同样重要。睡姿不当可能导致腰椎间盘在睡眠过程中受到持续的压力或扭曲，长期下来可能引发疼痛或损伤。如何避免：1、选...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
对于睡姿很多人都觉得应该怎么舒服怎么睡才好，一个人睡觉的时候确实是这样，但是如果夫妻两个人一块睡觉的话，睡姿不仅仅会反映出我们的习惯，同时还能够反映出夫妻两个人之间感情状况，那么在长期的睡姿当中，你...……更多
2023-11-19 06:11:00睡姿,夫妻,睡姿,夫妻,时候,健康
...势不当睡眠姿势不当是高血压的诱因之一。长期维持不良睡姿会导致血液循环不畅，增加心脏负担，进而引发血压升高。研究显示，不良睡姿的人患高血压的风险比保持良好睡姿的人高23%。改善建议：保持良好的睡姿，尽量采用...……更多
2024-04-27 11:35:00易得,高血压,高血压,睡眠,焦虑,压力
...的街道上，而屋内，李奶奶正翻来覆去，难以入眠。她的睡姿，像是一朵不安分的花，时而侧卧，时而仰卧，似乎在寻找一种能让她安然入梦的姿势。这是一个很多中老年人都会遇到的困扰——怎样的睡姿，才是对身体最好的？...……更多
2024-02-04 18:50:00睡姿,身体,最好,睡眠,奶奶,睡姿
...余生的他，心中是否真的深爱着你？本文将以“男人几个睡姿代表不爱对方”为主题，探讨这其中的情感奥秘。一是背对背入睡。当一个男人习惯于背对背入睡，或许是因为他在逃避什么，或许是因为他在掩饰内心的不安。这种...……更多
2023-12-29 11:35:00睡姿,对方,代表,男人,睡姿,男人
...眠，不如考虑一些其他真正会影响睡眠的因素，如环境、睡姿等。
二、人老了就要睡硬板床？真相如何？在睡觉这事上，传言真不少，还有说法是人在上了年纪后一定要睡硬板床，尤其是腰不好的人更加需要，这是真的吗？北...……更多
2023-12-13 11:18:00朝西,睡眠,磁场,朝西,硬板,影响
...运动时间要选择得当。二、日常生活中需要注意的事项1.睡姿调整：睡觉时应该将床头稍微抬高，以降低胃酸回流的可能性。可以使用垫子或者多个枕头进行抬高，但不要使用过多的枕头，避免对颈椎造成不适。2.穿着宽松：穿...……更多
2024-03-19 02:06:00食管,预防方法,注意事项,事项,方法,生活
...节目组的摄像头，这也让曾经《极限挑战》中张艺兴等人睡姿被曝光的片段成为了记忆。然而，12月13日的《花儿与少年》第五季却曝光了其中成员的睡姿，胡先煦骑着被子睡得忘乎所以，秦海璐则躺的规规矩矩，细节之中也映...……更多
2023-12-15 21:28:00热巴,睡姿,被子,性格,王安,睡姿
...方向不现实，不要太忧虑这个方向。最重要的是找个好的睡姿。那么什么样的睡姿最健康呢？首要，我想介绍一些常见的睡觉姿态，包含左边、右侧、俯卧和仰卧。让咱们先分析一下左边的姿态。众所周知，心脏生长在左边，所...……更多
2024-02-28 10:28:00朝西,朝西,姿态,朝北,朝南,身体
...挣扎一员。还有数不胜数的妃子在经历磨难，在展示不同睡姿。在宫中待的时间越长的妃嫔，其经历越是丰富，在外面越是端庄静雅的高贵妃子，但是当他们自己一人独处时，一切就都不一样了，自己一人独处时就暴露出了各种...……更多
2023-10-25 18:12:00步云,睡姿,后宫,风云,后宫,皇帝
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道农民抢抓农时，进行早稻育秧作业。谢东摄2月28日，江西省抚州市南丰县琴城镇下坊村早稻集中育秧基地，农民抢抓农时，进行早稻育秧作业。（谢东）
2025-02-28 22:31:00
本文转自：人民网-江西频道初春的江西宜春丰城市，朝气蓬勃，到处是农业生产者辛勤劳作的身影。翻耕土地、调试农机、购买农资……为打好春耕备耕主动仗
2025-02-28 22:31:00
本文转自：人民网-江西频道又是一年春耕时。为确保春耕春播顺利进行，江西省遂川县备足种子、化肥等农资，多措并举下好春耕备耕“先手棋”
2025-02-28 22:46:00
本文转自：人民网-湖南频道新年伊始，重庆云阳县的10岁男孩小西（化名）却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面，左眼已肿如核桃
2025-02-28 19:09:00
在快节奏的现代职场中，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
2025-02-28 19:18:00
2月27日下午，“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场，共评出“重庆好医生
2025-02-28 19:53:00
本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 （尚城）农民有思路，致富有门路。近年来，佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
2025-02-28 19:55:00
“患半侧面萎缩症15年来，我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日，王娟在重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）整形与颌面外科成功接受了第二次手术
2025-02-28 20:24:00
本文转自：人民网-广西频道腹泻严重下病危，发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初，广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
2025-02-28 21:10:00
结扎后想再次怀孕，复通手术是关键一步。但手术成功只是开始，想要快速怀孕，还需要掌握一些技巧。复通手术：选择与时机1、手术方式
2025-02-28 15:50:00
“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰，但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季万物生长，树木生根发芽，人体最好的时光在春季。气候温和，惠风和畅，人们的心情也比较平和愉悦，春季在中医上讲是肝经主气
2025-02-28 15:53:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科（Eyecho）”完成多项技术升级，正式接入DeepSeek R1推理模型
2025-02-28 16:16:00