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睡觉不能脚朝西、头朝东？这样睡了又能怎样？不妨提前了解一下
当我还是个孩子的时候，我住在乡村。我的祖爸爸妈妈总是要求我睡觉时，我的脚朝北，我的头朝南。假如你有时调皮捣蛋，朝另一个方向睡觉，你会受到批判。大多数白叟会告知他们的孩子不要睡觉。他们的脚朝西，头朝东。许多人可能认为这是乡村人的迷信，但当他们长大后，他们会发现这句话的确有一定的意义。
或许老年人从迷信和风水的视点来判断他们的睡觉方向，但从现代科学的视点来看，以西脚和东头睡觉真的不是一个好习气。现在许多人也听从爸爸妈妈的建议，改变了北脚，南头睡觉。
两者有什么区别？
老年人一直着重睡觉不是西脚，东头，事实上，也有许多科学依据。例如，从地球旋转的视点来看，从西到东的旋转方向也会对人体发生一定的影响。假如你的脚长期朝西，头朝东睡觉，那么当你早上起床时，你可能会感到头晕，整个人的精神状态也会受到影响，睡觉质量不是很好。
假如你的脚朝北，头朝南睡觉，你不必关怀地球的自转方向。身体的影响会相对较小，睡觉质量可能不会受到影响，第二天的精神状态会更好。
此外，假如从南北极磁场的方历来看，最好的睡觉方向也应该是脚朝北，头朝南。由于这样，身体就不会受到磁场的搅扰，睡觉会更有用。但假如脚朝西，头朝东睡觉，身体自然会成为南北南北极的分割线，磁场会对身体发生更大的影响。
从咱们中国人的建房习气来看，坐在南北朝北的房子里，床的摆放方位一般都是跟着房子的方历来的。所以脚朝西，头朝东的睡觉方向不现实，不要太忧虑这个方向。最重要的是找个好的睡姿。
那么什么样的睡姿最健康呢？
首要，我想介绍一些常见的睡觉姿态，包含左边、右侧、俯卧和仰卧。让咱们先分析一下左边的姿态。众所周知，心脏生长在左边，所以左边的睡觉姿态可能会压迫心脏。但这种压迫感并不明显。毕竟，人们的身体并不像你幻想的那么脆弱。
右侧的睡的睡姿是比较好的，也是许多养生专家引荐的。由于采纳这样的姿态睡觉，人的身体可能会更放松，心跳会更正常，但这种姿态并不适合所有人。比如孕妈妈和婴儿不适合这种姿态睡觉。
尽管仰卧可以避免压迫身体，减少面部与枕头的触摸，避免床上螨虫和细菌触摸面部，但长期睡觉后臀部容易麻木。
俯卧实际上是最糟糕的姿态。它不只容易窒息，并且容易压在脸上。床上的细菌和灰尘也很容易粘在脸上，这不利于皮肤的保养。
归根结底，没有规范意义上的最佳睡觉姿态。适合你的是最好的。什么样的姿态让你睡得舒服，那就是最好的姿态。没有什么比睡得香更让人高兴的了。睡觉质量好。它的姿态是什么？
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