- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害，尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量，是我们行动自如的关键。然而，一些看似平常的动作，实则可能是腰椎间盘的“四大酷刑”，长期下来可能导致腰...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...腰部疼痛往往源于腰椎周围肌肉的紧张或劳损，有时也与腰椎间盘的问题相关。通过加强腰部肌肉，改善姿势，我们可以有效地预防或减轻这些问题。这些小动作，旨在实现这一目标，适合于所有年龄段的人群，特别是经常感到...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
...着或站着，会导致腰部肌肉劳损、酸痛，严重时还会引起腰椎间盘突出、关节紊乱等疾病。因此，很多人都在寻找简单、有效，又不影响工作的方式来科学锻炼，保护腰椎。在这里，给大家介绍一些适合站立位和坐位的简单锻炼...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...，张元英的扭胯动作幅度较大，而过度的扭腰摆胯会加重腰椎间盘的磨损，加速腰椎间盘的退变，使患者更容易出现纤维环断裂和髓核组织突出，更容易出现腰腿痛等临床症状。“和我们平时转呼啦圈不一样，这样的动作需要更...……更多
2024-03-28 11:32:00张元,女星,网友,腰椎,动作,张元
...危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加速其退变，可能导致纤维环断裂、髓核组织突出，从而引发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...新华网新华社太原3月22日电题：不少患者仅十几岁 警惕腰椎间盘突出症低龄化新华社“新华视点”记者吕梦琦、马晓媛腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现，近...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其主要症状包括腰痛、下肢疼痛及麻木等。本文将介绍腰椎间盘突出症的原因、主要表现和治疗方法，帮助患者更好地应对这一问题。一、常见原因①腰椎间盘退行...……更多
2023-11-14 01:26:00腰椎间盘,腰椎,疗法,症状,常见,腰椎间盘
本文转自：海南特区报近些年，患腰椎间盘突出的人显著增多。所以在日常生活中应注意了解腰椎间盘突出相关方面的知识，以便养成良好的行为习惯，避免患有腰椎间盘突出，影响身体健康。一、腰椎间盘突出症腰椎间盘突...……更多
2023-11-03 01:05:00科普,治疗,健康,腰椎,腰椎间盘,治疗
...嘱病床上的小陈（化姓）。此前，体重“扎实”的他因为腰椎间盘突出，一度行走困难，在医院接受了手术，目前已能正常行走。今年18岁的大一新生小陈，身高170厘米左右，体重已经超过了80公斤。日常除了坐着学习外，小陈...……更多
2023-11-10 15:15:00腰椎间盘,脆皮,腰椎,大学生,大学,小陈
...，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上，臀部下陷，腰部悬空，背部拱起，脊柱过度前屈，腰部肌肉持续牵拉，长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
本文转自：右江日报腰椎间盘突出是指腰椎间盘的部分或全部突出到椎管内，对周围神经根或脊髓产生压迫和刺激，导致相应的症状。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要发生在中老年人身上。发病年龄的范围可以从30岁...……更多
2024-03-31 08:44:00腰椎间盘,腰椎,治疗,腰椎,腰椎间盘,治疗
...摔跤，这些突如其来的打击可能直接导致椎间盘损伤。
腰椎间盘突出可能引起以下一种或多种症状：1. 腰痛：这是最常见的症状之一，疼痛可以从轻微不适到剧烈的痛感不等，可能会因体位改变（如弯腰、站立）而加重。2. 坐...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...性负荷，时间长了易引起脊椎劳损、变形，甚至可能导致腰椎间盘突出。原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人，还会加重病情。人体正常脊椎从侧面看是“S”形，而跷二郎腿易导致弯腰驼背，久而久之引起腰痛。此外，跷...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
粟嘉 柳州市三江侗族自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...的人来说，这个动作更加危险。过度扭腰摆胯可能会加重腰椎间盘的磨损，加速腰椎间盘的退变，使一些有腰椎疾病的患者出现纤维环断裂和髓核组织突出，更容易引发腰椎间盘突出。想要“好腰”，怎么办？潘浩强调，如果在...……更多
2024-04-05 08:01:00张元,男生,医院,腰部,张元,小赵
...正是因为这些不良习惯，导致现在年轻人多数出现腰疼、腰椎间盘突出的情况。近日，市人民医院骨科主管护师李瑞就日常生活中如何预防腰椎间盘突出、应避免哪些行为作了介绍。什么是腰椎间盘突出？ 如果说脊柱是人体的...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
...疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛，保护好腰椎，平时生活中，我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰，尤其弯腰负重时，会使应力集...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
...支撑，椎间盘所受应力增大，久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。文/岳剑宁（首都医科大学宣...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...床表现，排除其他导致腰痛的原因，如腰椎压缩性骨折、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨肿瘤等情况。二是结合影像学片子综合诊断，一般可以发现腰椎退行性的改变以及小关节增生。专家建议，当出现不明原因的腰痛时，要第...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
...显下降，左足背痛温觉严重减退，磁共振检查发现该患者腰椎间盘巨大突出，神经严重受压。经腰椎间盘微创手术治疗后，才解除椎间盘对神经的压迫。那么如何保护好腰椎呢？王小虎主治医师指出，首先是注意合理均衡饮食。...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症是指由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织髓核突出压迫神经根而引起的一种综合征。主要表现为腰痛，伴下肢放射痛、麻木、马尾神经功能障碍症状，间歇性跛行。腰椎间盘突出患者...……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...能还没练就突出的身材有一样东西就先突出了——那就是腰椎间盘
三十多岁的上班族小阳（化名）是一个健身达人，坚持健身多年的他身材不错，朋友都夸他是健身达人。但是最近小阳总觉得腰部有些疼痛感，渐渐地这种疼痛...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长：颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、腰椎扭伤、胸椎...……更多
2024-04-24 17:13:00中医医院,中医,腰椎,针灸,草药,北京
...日报健康教育闪到腰“伤筋动骨”了吗？人体一共有5节腰椎，每个椎体周围有韧带、肌肉组织，相邻的椎体之间还有“弹性减震装置”——即椎间盘。椎间盘、韧带、肌肉三者共同维持着腰椎稳定，保证腰部能灵活地完成前俯...……更多
2023-01-12 06:55:00腰椎,小关,椎间盘,韧带,肌肉,疼痛
...，疏于调整，腰疼问题会逐渐加重。常见的体态问题，如腰椎过度前凸或后凸，是引发腰疼的罪魁祸首。站在镜子前，观察自己的站立姿势，如果肚子明显向前凸出，且臀部相对较平或向后翘起，即为前凸型不良体态。该类型常...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...椎体有不同程度的退行性病变，关节处可能有增生，还有腰椎间盘损伤，以及他们或多或少伴随一些椎管狭窄或者腰椎间盘突出，在这种情况下经常弯腰，老年人的腰椎和腰背肌的压力增大，很容易造成腰背肌肉拉伤、腰椎小关...……更多
2023-11-06 02:05:00老年人需防范5个“小动作”
...上了热搜。“我们也咨询过骨科医生，他认为这个动作对腰椎间盘突出是有好处的，而且我们健身团队中也有外科医生，如果没有效果，我们也不会坚持三年。”2022年8月，朱先生还参与录制了央视《职场健康课》节目。朱先生...……更多
2024-04-05 17:23:00鳄鱼,苏州,团长,望月,团队,健身
...走动少，运动量普遍不足，导致颈椎、腰椎疾病高发。对腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎失稳等病症来说，运动不足导致肌肉力量差，降低了对筋骨的保护，是重要致病因素。另外，年轻女性群体骨质疏松高发，也与运动不足密...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...查，医生告诉他，这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。这个故事可能听起来非常普通，但它揭示了一个经常忽视的事实：脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面，一旦被忽视，后果可能非常严重。脊椎病不...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
更多关于健康的资讯：
脑梗，全称脑梗死，是一种严重的脑血管疾病，主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞，导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
指导专家：梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状，相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
导语：根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者，而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
“大家都说早睡早起身体好，那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了，随后在送往医院的途中，因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中，饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节，而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果，他感到非常担忧，担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
在现代生活中，洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而，近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注，一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
恶性肿瘤的种类多，任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视，很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来，很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
哎呀，看看现在这个时代，中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛！有时候想想，这可真不是什么小事。尤其是老年人，他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
果想必大家都喜欢吃，毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素，但是这些都是正常水果，现在的黑心商人是越来越多了，为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战，也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖，成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善，因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响，这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
保持血压稳定是维持身体健康的关键，因为人的血压在合理范围内，血管不容易受到刺激，无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
高血脂如今越来越普遍了，也越来越年轻化，为什么现在人都容易患上高血脂呢？最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
2024-07-15 16:12:00
随着现代社会的高速发展，人们的生活质量也得到的提高，饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势，比如痛风
2024-07-15 16:13:00