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午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
...认识和利用午休时间。一、午休与寿命的关系午休能够为身体提供短暂的休息,有助于恢复体力和精力,提高下午的工作效率。多项研究显示,保持午休习惯的人群在身体和心理状态上往往优于不进行午休的人群。适度的午休对...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
本文转自:河池日报预防“寒湿”攻击孩子身体罗香团初春的“寒”与冬季的“寒”有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”,而立春后,雨水渐重,因此,初春的寒伴随着“湿”,整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说:...……更多
经常食用动物血,虽不能排毒,但却能给身体带来4个好处
...但也有一些人对这种说法提出质疑,认为大便变黑可能是身体出现问题的迹象,那么吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?今天就告诉你实情。01动物血含有哪些营养成分?蛋白质动物血液中的蛋白质含量较高,...……更多
睡前喜欢玩手机?身体要承受哪些变化?
...。尤其是有许多人喜欢睡前在床上躺着玩手机,更是会使身体出现这4种变化,为了自身身体健康,劝大家最好别不当回事。1.干眼、斜视甚至致盲现如今,临床上出现的眼疾以及高度近视患者,其患病原因大多与经常在光线昏暗...……更多
适当运动可以防止老年人摔倒
...,如恐惧感、焦虑感等。此外,跌倒还可能加速老年人的身体机能衰退,严重影响他们的生活质量。如何有效防止老年人跌倒?除了改变生活环境等措施外,运动也是一个有效的解决方案。有专家指出,运动可以增强老年人肌肉...……更多
尿酸高多数是“吃”出来的,牢记“3不吃3吃”,痛风悄悄就溜走了
...也得到了很大的提高,但是随着社会的不断发展,我们对身体的重视却越来越差了,而且饮食方面也不是特别的注意,很有可能会导致我们的身体出现这样或那样的慢性疾病,而且最为常见的慢性病属于三高了,在生活当中,如...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...的冬天,我们需要关注饮食,选择一些温补的食物来保持身体的健康。在这个季节,鸡、鸭、鹅肉成了家家户户的佳肴之选,它们不仅价格实惠,而且味道鲜美,能够帮助我们驱寒暖身,尤其适合冬天滋补身体。鸡肉富含蛋白质...……更多
“抗衰老”10大行为,梳头第8,走路第3,榜首1运动或是关键
...导语:变老是人们都非常恐惧的,由于刚进入变老时期,身体的各项才能都会逐步的下降,身体素质也会大大下降,严峻的甚至会影响到本身的日子质量问题。所以许多人就有了摄生的行为,从摄生的根本上讲的确有缓解变老的...……更多
熟睡时,脚踩空,身体还抖一下,是咋回事?
...入梦乡。突然,就在你即将进入深度睡眠的那一刻,你的身体不由自主地猛地一抖,仿佛是从高空跌落,心脏也随之猛烈跳动。这种现象,你一定不陌生。许多人在入睡时都经历过这样的“脚踩空,身体抖一下”的瞬间。但你知...……更多
半亩花田携手身体乳&手霜全球代言人迪丽热巴,引领肌肤焕白新风
2月26日,身体护理国货领军品牌半亩花田,正式宣布知名演员迪丽热巴成为其身体乳&手霜全球代言人,在烂漫花海中,半亩花田春季新品养白瓶—美白透亮香氛身体乳,焕新上市,掀起全网春日焕白新风潮,与热巴一起以花...……更多
月经快要“离开”时,身体会给5个提示,助你安全顺利度过绝经期
...月经是女性从青春期到成熟期的重要标志,它代表着女性身体内部的卵巢周期开始发生变化。当月经来临时,子宫内膜会经历一种进行性规律的脱屑和出血过程,这就形成了我们俗称的月经。月经是女性在生育期的一种正常生理...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...我国疾病率的上升,越来越多人是因为肥胖的原因而导致身体出现很多的疾病。特别是疫情期间,很多人在家待着都发胖了。新闻报道最夸张的就是一位男生在疫情期间体重增加了200斤,那么你知道200斤的体重是什么概念吗?200...……更多
九十岁的老人说:人要高寿,就要做到两个字
...。一个人,若是想要有更长的寿命,就要多多保护自己的身体。那些,真正高寿的人,懂得保养自己的身体,心平气和地生活。不念过往,不畏将来。在我家楼下,有一位九十岁的老人,他身体很好。曾经,有人问他,为何身体...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适,但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍,尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法...……更多
津媒:国足26名球员里,身体状态明显达不到要求的只有艾克森
...世预赛。据《每日新报》报道,目前中国队26名队员里,身体状态明显达不到要求的只有艾克森。中国队出征前的3天,连续进行了3次大运动量训练,原计划抵达新加坡后不安排场地训练,但因为抵达时间较早,所以主教练伊万...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他
...焦点。这种药的副效果比西药小。因而,当生活中有一些身体问题时,许多人会首要选择运用中药进行调理。提到中成药,我相信很多人会想到六味地黄丸。近年来,这种药物也被称为摄生神器,受到男性同胞的高度追捧,由于...……更多
每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好,还是相反的呢?
...每天喝少量白酒被认为有助于降血糖,但是,少量饮酒对身体到底有哪些具体的影响呢?每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好,还是相反的呢?一、根据研究,每天适量饮用白酒,会对降血糖产生一定的帮助这是因为白...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...液蒸发失去更多的水分,因而需求摄入更多的水分来坚持身体的水分均衡。而在冰冷的冬季或者枯燥的环境中,人体失去的水分较少,因而需求摄入的水分也相对较少。此外,运动量也是影响人体需求摄入的水量的重要要素。在...……更多
长寿的女人,通常有3个表现,这些公认的长寿习惯,你做了几个?
...个强有力的排毒器官。但是生活中也有女性不爱惜自己的身体,不注意生活细节,失去健康之后才着急要养生,保健。其实女人寿命的长短,很大程度程度上都取决于平时的生活状态和饮食习惯。一,女性的面部可以直接反应我...……更多
风雪归程,一路温暖游子心
...视频博主。在视频中,她讲述了开车在宜昌深山被困报警求救,被两位宜昌人热心帮助的经过。 2月6日,记者联系上博主“路飞仙贝”,是一位有500多万粉丝的短视频博主,她的真名叫胡昕。“幸亏当时陶书记和罗辅警赶来,...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...多人的习惯。然而,研究发现,摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助您保持良好的饮食习惯,降低近...……更多
有时候肺部出现一定的损伤,在我们的身体表面也会有一定的表现
...要知道我们的会可不仅仅是呼吸器官这么简单,也是我们身体中的主要造血器官,我们吸入的气体在肺部进行转换,然后通过血液循环输送到身体的各个组织,各个器官当中,所以有时候肺部出现一定的损伤,在我们的身体表面...……更多
新年必穿红色装备,ubras大红盒一件到位
...伴可以是贴心随身,无处不在,时刻都舒适的。作为女性身体和精神上的隐形陪伴者,无尺码内衣开创者ubras将“舒适”转化为可以穿在身上的贴身衣物,并通过ubras大红盒赋予舒适更美好的意义。今年,擅长洞察用户需求进行...……更多
46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么
...的变化。首先,他的体重减轻了,体脂率也得到了降低,身体变得更加健康。由于夜跑能够促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,所以他成功地减去了多余的脂肪,身材也变得更加匀称。此外,夜跑还改善了他的睡眠质量。在白天忙碌...……更多
冬季养肾是关键,做到以下这5点,保护肾脏更健康
肾是我们身体很重要的个器官,肾脏健康的人,一般都可以长寿。但是由于人们生活作息以及饮食等的不规律,导致很多人肾脏出现了问题,慢性肾病,已经不断占据了很大的人群。冬季的到来,因为天气温差大,如果没有做...……更多
减肥时,你只盯着体重看?身体的这3个变化,也是变瘦的信号!
...,作为衡量减肥的唯一标准。减肥进入“平台期”时,若身体出现这3个变化,是变瘦的标志!减肥时,你只盯着体重看?身体的这3个变化,也是变瘦的信号!其实在减肥过程中,最初期体重会降得比较快,可能将5-10斤左右减肥...……更多
到了60岁,还能“活动”吗?需要注意什么?这几点事要重视!
...面也是为了夫妻之间感情的保持,一方面也是为了老年人身体健康的调理。当六十岁时,老年人的夫妻生活可以一定程度上的保持大脑活力,可以延缓大脑的衰老,适当的行房事也会使老年人的精神更好,更自信。而且行房事时...……更多
本文转自:四川日报德阳第五代医院来了就医可按身体部位挂号本报讯(周玉琴 古蓉媛 四川日报全媒体记者 侯冲)“建成投运德阳第五代医院。”今年德阳市两会的政府工作报告中提出这一目标。记者1月13日获悉,德阳市人...……更多
感人!台湾一医院多名护理师在震时用身体保护新生儿
...产科的多名护理师立即将婴儿床拉离旁边玻璃窗户,并用身体护住新生儿,双手紧紧抓牢婴儿床,担心新生儿们受到惊吓或受伤。短短26秒的影片,让网友们纷纷为此举点赞。地震发生时,多名护理师用身体保护新生儿。视频截...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
很多人表示:一到秋天,就感觉身体很不舒服。尤其是深秋之后,很多问题都随之而来,总感觉浑身没有力气。觉得自己不舒服,可是一番检查下来,并没有什么问题,以至于很多人陷入深深的怀疑中。怎么说呢?秋天觉得身...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00