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春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...其中之一就是过度使用电子设备导致近视问题日益严重。眼睛是人体最重要的器官之一,也是心灵交流的窗口。长时间过度使用手机、电脑和平板电脑会使年轻人容易近视,而对于年长者来说,更容易导致眼压升高,甚至引发青...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...不仅容易保持健康的体魄,也更能抵抗疾病的侵袭。保护眼睛 如今男性在工作和生活中长时间盯着电脑、手机屏幕,给眼睛带来了很大的负担,枸杞中的多种抗氧化物质可以有效减缓眼睛的老化进程,保护视网膜免受光损伤,...……更多
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...险正悄然逼近。随着时间的推移,张阿姨开始注意到她的眼睛时常感到疲劳和干涩,视力也似乎不如以往清晰。这些细微的变化让她感到困惑和担忧。她不是一个例外。实际上,这是一个普遍现象,许多中老年人都在经历类似的...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...E与心脏健康密切相关,可以降低心脏病和中风的风险。5.眼睛健康:维生素E对眼睛健康也很重要,有助于预防眼部疾病,如白内障和年龄相关性黄斑变性。结论:维生素E是一种重要的营养物质,具有抗氧化、免疫系统支持、皮...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...康饮食的时代,西兰花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物,常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质,还具备抗氧化特性,对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜,西兰花的营养价值...……更多
眼睛若出现这4个症状,要警惕糖尿病眼病
...们可以通过哪些有效的方法来改善糖尿病眼部症状。一、眼睛若出现这4个症状,要警惕糖尿病眼病糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,当前糖尿病患者主要是因为环境因素和遗传因素共同作用引起的,患者除了表现为...……更多
脑供血不足的人,脸上或有3个表现,若一个不占,或离脑梗很远
...容或愁容。同时,面部表情僵硬还可能伴随着口角歪斜或眼睛无法完全闭合的情况。最后,脑供血不足的人可能会出现眼睛发红和眼球突出的情况。这是因为脑部血液供应不足会导致眼部血管扩张,造成眼睛充血和眼球突出。眼...……更多
第18个世界卒中日|如何识别脑卒中?如何预防脑卒中发生或复发?
...或协调能力丧失,突然出现行走困难;“E”——Eyes是指眼睛,突发的视力变化,视物困难;“F”——Face是指面部,面部不对称,口角歪斜;“A”——Arms是指手臂,手臂突然无力感或麻木感,通常出现在身体一侧;“S”——Sp...……更多
眉毛应该怎样护理?做好这3点可能会让你的身体更加健康!
...眉毛其实大有用处,从生理的角度上来看,眉毛可以保护眼睛,比如下雨或运动流汗时,能起到阻挡雨水和汗水的作用,避免雨水和汗水进入眼睛,减少刺激。从医学的角度上来看,中医上认为眉毛能够反映身体的健康状况,比...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医治疗干眼症1例
...,身体各处都开始频频报警。2020年上半年开始,D女士的眼睛经常容易有疲惫、干涩、异物感、眼角发红甚至灼热等症状。平常需要用各种眼药水来缓解这些症状。虽然使用了一段时间的外用药,但D女士的眼角发红反而逐渐加重...……更多
肝脏病变,头部先知?若存在4个症状,建议早做肝CT检查
...变的症状,如恶心、呕吐等,就需要警惕肝脏问题。2、眼睛干涩、发痒中医认为,“肝开窍于目”,眼睛的状况与肝脏健康息息相关。如果眼睛经常感到不适,且经过眼部休息和治疗后仍无改善,就需要考虑肝脏问题。3、口臭...……更多
春季高发眼病有哪些? 如何预防治疗?
...所极易发生传染。预防方法:保持良好的个人卫生,触摸眼睛前后要彻底洗手,勤剪指甲,外出归来、饭前便后洗手;不要揉眼。不要共用毛巾或个人卫生用品,用流动水洗脸和手。解决办法:针对不同的病因,采用不同的药物...……更多
眼皮别再耷拉下来
...皮别再耷拉下来◎刘桂莲我不漂亮,唯一能支撑自信的大眼睛,被挡在近视镜后面失去了它应有的魅力和光彩,但我仍希望它能尽可能地保持应有的圆润清亮。 可是去年,右眼睛竟不争气地颓废,眼皮耷拉下来三次。瞬间,我...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...产品的普及,孩子们长时间使用电子设备已经成为常态,眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此,家长们有责任关注孩子的眼健康,并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳,保护他们的视力。以下是五种常见的护眼食物,它们富含各...……更多
如何护理眉毛,只做这几件事,你不妨参考一下
...易见的重要性。它帮助我们表达我们的情绪,保护我们的眼睛不受汗水的伤害。然而,“长寿眉毛”的概念真的能和寿命短有关吗?01眉毛的作用是什么,这是第一个“特征”。眉毛在面部扮演着重要的角色。它们不仅造型独特...……更多
本文转自:重庆晨报眼睛也怕冷 寒潮来临 眼科患者增加可用温热水或发热眼罩热敷,室内需要保证环境湿度 户外赏雪时建议佩戴可防风与隔离紫外线的防护眼镜最近几天,重庆正在经历2023年的第一场寒潮,虽然天气寒冷,但...……更多
下面这些建议,可以帮助你减少眼睛疼痛感
眼睛疼痛是一个常见的问题,尤其是在现代社会中,我们经常长时间使用电子设备。下面是一些建议,可以帮助我们减少眼睛疼痛感。首先,调整屏幕亮度和对比度是减少眼睛疼痛的重要步骤。将屏幕亮度调低到一个舒适的水...……更多
关灯看手机会造成青光眼?医生:别不信,这个坏习惯的改
...位拿出手机,屏幕亮度调得很低,边看边抱怨道:“最近眼睛老是感觉不适,尤其是晚上在床上看手机的时候。”旁边的朋友点头表示同感:“是啊,我也有这样的困扰。听说,这样容易得青光眼,是真的吗?”这样的对话,常...……更多
快乐过寒假 做好“三预防”
...书写作业时,读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛距离书本约一尺,身体距离书桌约一拳,握笔手指距离笔尖约一寸。持续读书写字40分钟后,可通过远眺、轻微活动、户外活动、做眼保健操等方式放松眼睛。使用电...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...、红枣等调味品,调节口感,黑枸杞富含花青素,有保护眼睛、抗疲劳等作用,适合熬夜饮用。2.菊桂茶:菊花6g、桂花3g,入沸水中冲泡即可。菊花茶具有清肝明目、清热解毒等作用,可以缓解熬夜后眼睛干涩、疲劳等问题;桂...……更多
台敏乐:秋冬,孩子过敏性咳嗽为何常伴揉眼睛,抠鼻子?
许多孩子咳嗽一个月甚至更久未治愈,咳嗽超过一个月就要考虑是过敏性咳嗽。所谓过敏性咳嗽是过敏体质人群吸入外界过敏性抗原而引起的以反复咳嗽、早晚阵咳、部分伴有鼻痒、鼻塞、打喷嚏、结膜炎等临床症状的疾病。...……更多
正确使用滴眼液的方法
...游戏等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现,于是很多人将滴眼液变成了日常“必备药品”。原则上滴眼液不作为日常必须消耗品,相关指南及研究建议非必要情况不使用滴眼液,干眼症靠勤滴...……更多
登山作为一种户外运动方式,对眼睛健康具有诸多益处
...一种传统的户外运动方式,不仅可以锻炼身体,还能强化眼睛的自我调节能力。以下将为您详细解析登山对眼睛健康的益处,以及如何在登山过程中保护眼睛。一、登山对眼睛健康的益处1.锻炼眼睛的自我调节能力在登山过程中...……更多
当眼睛出现视力模糊不清,眼睑长疣时,要及时进行干预治疗
...患上是很难发现的,当发现时,已经出现各种症状了,当眼睛出现视力模糊不清,眼睑长疣时,要及时进行干预治疗,控制血脂,这样才能避免更严重的疾病发生。第一个,泽泻利水汤由泽泻30g,黄芪15g,白术,山楂30g,仙灵脾...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...,时间久了会造成肝损伤。2.眼病患者因为大蒜对人类的眼睛有一定的损伤作用,它会让人们眼干眼涩,眼疲劳的症状加重,而且不利于眼部炎症的消退,使眼病患者在食用大蒜以后,容易出现视力下降或耳鸣对病情控制十分不...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...使用阅读灯也可以提高视觉清晰度。在日常生活中,保护眼睛免受过度紫外线暴露也很重要。佩戴具有UV保护的太阳镜和帽子可以帮助减缓白内障的进展。此外,健康的饮食,特别是富含抗氧化剂的食物,如深绿色蔬菜和水果,...……更多
河北围场:“健康宣讲+爱心义诊”活动进乡村
...宣讲健康知识,将健康服务送到群众身边。“如果老人的眼睛出现视物模糊、干涩、有异物感、胀痛,在休息后仍没有好转,那就要赶快去医院检查。”活动现场,裴存文向村民普及白内障等眼科疾病的相关知识,同时,还就青...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...则提到了一个“神奇”的解决办法。“孩子总是玩手机,眼睛越来越差。”第一位家长叹息。“我听说有种蔬菜对眼睛特别好,孩子吃了之后,视力有所改善。”第二位家长回答。“真的吗?那是什么蔬菜?”第一位家长好奇地...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...两次补觉是补不回来的。调暗电脑背景光就可以避免伤害眼睛?调暗背景光只能减轻亮光刺激,不能减少蓝光刺激,依旧会对眼睛造成一定影响。应当避免长时间用眼,适当休息缓解眼睛疲劳,建议每隔20分钟看6米外的物体20秒...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
在这个数字时代,我们的眼睛面临着越来越多的挑战。长时间盯着电子产品可能会导致眼睛疲劳、干涩和视力模糊等问题。这些眼部问题不仅影响我们的工作效率,还对生活质量造成困扰。因此,保护眼睛健康变得尤为重要。...……更多
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它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
2024-07-26 06:00:00
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
在日常生活中,面粉是厨房中的常客,但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而,面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
2024-07-26 06:01:00
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
2024-07-26 06:02:00
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
春季减肥,成为了许多人追逐的目标。在这个季节里,随着气温的回暖和阳光的明媚,人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
2024-07-26 06:03:00
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
2024-07-26 06:05:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
2024-07-26 06:21:00
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-07-26 06:49:00
别看它不起眼,却是夏季消暑高手,而且健脾止泻,美容养颜
在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
2024-07-26 06:50:00