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日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
眼睛,作为我们与世界沟通的桥梁,是我们感知外界信息的重要器官。然而,在现代社会,随着电子设备的普及和不良生活习惯的增多,眼睛健康问题日益凸显。你的眼球,这个直径不过2厘米左右的小球体,却拥有比高清相机...……更多
科学用眼关注这五点 | 呵护眼健康
...。坐姿不正确,比如驼背、歪坐、趴着学习,会让孩子的眼睛离屏幕太近,容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离),眼睛与书本保持至少一尺(约33厘米)的距离,握笔的...……更多
...尘和异物刺激。减少用眼时间及强度,经常用眼药水湿润眼睛,防止眼部干燥;对双眼不能自然闭合者应在睡前涂眼膏,外敷纱布,以预防角膜溃疡。每天做眼球运动,改善控制眼球运动的肌肉功能。定期查甲状腺功能的同时,...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...使用阅读灯也可以提高视觉清晰度。在日常生活中,保护眼睛免受过度紫外线暴露也很重要。佩戴具有UV保护的太阳镜和帽子可以帮助减缓白内障的进展。此外,健康的饮食,特别是富含抗氧化剂的食物,如深绿色蔬菜和水果,...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...题,以便及时干预治疗,促进视力功能的良好发育。 眼睛健康小贴士养成良好的用眼习惯,避免用眼时间过长,每隔半小时应适当休息。当孩子用手揉眼睛,说明眼睛痒,爱摸眼角时,要考虑是不是有眼部疾病,做到早发现...……更多
这些食品,对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用
眼睛是心灵的窗户,保护眼睛健康非常重要。除了保持良好的用眼习惯外,饮食也是影响眼睛健康的重要因素。胡萝卜、海带、枸杞、猪肝、蓝莓等食物被认为是护眼佳品,它们对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用。以下...……更多
一切为了患者的光明与健康
...清市人民医院眼科复查,见到科主任张奇,她十分激动。眼睛是心灵的窗户,一旦窗户蒙尘,就需要眼科医生帮忙擦亮。然而,很多群众对眼健康知识了解不足,白白忍受了疾病的折磨。“比如,很多老人患了白内障,却没有及...……更多
孩子,假期要好好过
...璐告诉记者。叶璐指出,家长应密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象,定期带孩子检查眼睛,做到早发现、早干预、早矫治。如发现孩子出现不自觉地眯眼、歪头、皱眉、频繁眨眼、挤眼、视物喜近等现象,应及时带孩子到正...……更多
红河爱尔眼科医院助七旬老人重获清晰视力
...老年性白内障”,右眼裸眼视力已经看不到视力表,距离眼睛40厘米的位置才能勉强看到有几根手指。“经多方打听,了解到红河爱尔眼科医院有为多名高龄老人成功实施白内障手术的经验,最终选择来这里手术。”张大爷的家...……更多
假性近视不要着急给孩子配眼镜
...难度,因为真性近视已经变长的眼轴是改变不了,只能从眼睛的调节能力去达到提高裸眼视力的目的。近视防控,科学用眼1.多喝水并保持愉悦的心情。2.控制学习用眼时间,控制观看电子产品的时间,经常远眺,多看绿色的植...……更多
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
...害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物,帮助我们更加的健康。蓝莓蓝莓里面丰富的抗氧化剂。它里面的花青素即可以抵抗炎细胞受到的损害,...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...此容易患上白内障、青光眼一类眼部疾病;其三、是本身眼睛就比较脆弱,容易出状况的人群,比如存有迎风流泪、红眼病等眼部疾病的患者;其四、是比较多的小孩、儿童,不注意用眼健康,近视早。深海鱼、花椰菜、玉米、...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...子。张阿姨曾经因为长时间的阅读和使用电子产品,感到眼睛干涩、疲劳。但最近,张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰,眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素,...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...富含的β-胡萝卜素、维生素C、铁质以及多种氨基酸,对眼睛健康、免疫力提升等方面确实有一定的积极作用。但与此同时,过量食用枸杞,尤其是对于特定健康状况的人来说,可能会带来一些风险,如可能加重某些病症或与某...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
...要收心。假期里,孩子们长时间使用电子设备,容易导致眼睛疲劳和近视。 为了保护视力,开学后应尽量减少孩子持续注视电子屏幕的时间,如手机、电脑等。多阅读纸质书籍,并合理安排学习和娱乐时间。同时应注意有适宜...……更多
这6样是公认“护眼黄金菜”,学生常吃补钙护眼,眼睛健康视力棒
随着电子产品的普及和学习压力的增大,学生们的眼睛健康状况越来越受到关注。除了合理的用眼习惯和定期的眼部检查,饮食也是保护眼睛健康的重要因素。在众多食材中,有6样被公认为“护眼黄金菜”,学生们常吃不仅可...……更多
开展眼健康宣教活动
...关健康知识。在曹植公园,医护人员遇到一位用手频繁揉眼睛的小朋友,医护人员上前制止并询问情况,据小朋友的家长透露,是因为孩子总觉得眼睛干涩,所以平时有揉眼的习惯。医护人员教小朋友进行了简单的眼部放松练习...……更多
吃什么对视力好
...力,防止眼球疲劳。2.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、维生素E等。豆奶、黄豆、大豆乳酪等豆制品和橄榄油、谷类食物等富含维生素E的食物,都有益于眼睛健康。3.香蕉香蕉中富含的胡萝卜...……更多
...读篇:正姿势、亮度足10. 长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛?与电子屏幕相比,纸质阅读材料对眼睛的伤害相对较小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长,会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息,持续用眼时间不超过40分...……更多
越吃眼睛越亮的4种美食!三天吃一次,养肝护眼,眼睛明亮视力好
...板几乎成了我们手中不可或缺的工具。正因如此,我们的眼睛承受着前所未有的压力和挑战。长时间盯着屏幕,让眼睛不仅感到疲劳,还可能导致视力下降,甚至产生各种眼部问题。难怪很多人抱怨,现在的眼睛不如以前“电力...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
眼睛是心灵的窗户,保护视力,关乎我们生活质量的提升。随着年龄的增长,我们的眼睛也需要更多的关爱和呵护。中老年人朋友们,不妨多吃一些对眼睛有益的食物,帮助保护视力,清肝明目。今天小红书给大家介绍五种护...……更多
对眼睛好的3种食物,中老年人都需要!很多人用它泡水喝
...是对于像她这样的中老年人来说。张阿姨还提到了一些对眼睛有益的食物,这激发了李奶奶的好奇心。她决定更加关注自己的饮食,尤其是那些能够改善眼睛健康的食物。为了探索这一新领域,李奶奶开始了自己的小型研究。她...……更多
9岁男孩双耳失聪视力也显著下降,一查竟是这种病!
...。 泰康同济(武汉)医院眼科医护团队精心治疗浩浩的眼睛(通讯员郭子建摄)在与浩浩父母充分沟通后,陈中山主任为浩浩制定了系统的治疗方案。在眼科医护团队的精心治疗与照料下,经过三个疗程的治疗,浩浩的视力有...……更多
保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
近视已成为现代人常见的眼睛问题,但是通过科学的饮食搭配,我们可以在保护眼睛健康方面大有作为。今天,就让我们一起来了解一下,哪些食物可以帮助我们预防近视,保护眼视力吧!枸杞枸杞被誉为“明目果”,富含胡...……更多
专家谈眼病|有这几个症状,可能是患上白内障了!
记者 韩虹丽白内障是指眼睛的晶状体由透明变成不透明,阻碍光线进入眼内,从而影响了视力。初期,浑浊对视力影响不大,而后逐渐加重,直至明显影响视力甚至失明。所以,一旦发现白内障就要充分引起重视,及早治疗,...……更多
糖尿病眼病种类多,常吃这几种食物可护眼!
...然而,通过合理的饮食调节,我们可以在一定程度上保护眼睛健康。本文将介绍几种有助于保护眼睛的食物,糖友不妨在保证饮食均衡的前提下,更多选择能护眼的食物。01糖尿病眼病种类多样①糖尿病视网膜病变糖尿病视网膜...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神。大家好我是傻姐美食,现在的孩子,视力真是让人忧心。这不刚考完试,各科或者全部科目表现好的,老师都照了照片发在班级群里。才初中的孩子,还没经...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...钙和抗氧化剂,菠菜是真正的营养超级食物。它能够促进眼睛健康、增强免疫力和补血,是维持日常健康不可或缺的食材。常吃菠菜可以帮助我们改善血液循环,增强免疫力,促进眼睛健康,甚至对于维持骨骼健康也有积极作用...……更多
爱护双眼 保护“视”界
...,看书写字姿势不对,户外活动时间过少,缺乏远眺放松眼睛的机会,久而久之,会导致近视不断加重。另外,随着智能手机的普及,学生长时间近距离盯着手机屏幕看,也会加重近视。李淑琴表示,孩子年龄越小发生近视,以...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...视逐年向重度化和低龄化发展很多家长都担心自己孩子的眼睛会近视,从而影响自己孩子的学业和前程,以下列出一些日常生活中的近视防控措施。日常近视防控措施有哪些?1.养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠及户外活动...……更多
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中药治疗急性脑出血疗效是显著的(新视野)
本文转自:人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》(2024年12月03日第 09 版)日前,《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
期待农业不断向绿而行(快评)
本文转自:人民日报郭 玥绿色种养循环加快推广、农膜科学使用回收模式助企惠农……从源头减量到末端治理,从强化监管到资源化利用
2024-12-03 06:01:00
提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)
本文转自:人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
瘙痒难耐 皮肤一块一块往下掉 这种病的入冬第一批受害者已出现
热情开朗小俞,一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”,俗称“牛皮癣”,这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
银发助餐点,用心办“食”事
银发助餐点,用心办“食”事老年人乐享“舌尖上的幸福”南报网讯(记者马道军)红烧狮子头、肉末粉丝、炒包菜,再配上一碗青菜汤
2024-12-03 07:45:00
了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
泉韵胜景,孔孟儒风,白象中国面携手与辉同行阅山河畅游山东
今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
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快来加入潍坊人的冬日养生局!
冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00