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长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
每天坐在电脑前,眼睛紧盯着屏幕,双肩前倾,背部渐渐弯曲。这是许多办公室工作者日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题,更可能导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之...……更多
睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢?一文揭晓答案
...象,后果特别严重。近视、弱视和花眼,更是最为常见的眼睛伤害。要知道,眼睛是心灵的窗户,一旦窗户蒙上了灰,外面的世界看起来就会模糊,对生活和工作的影响都很大。最重要的是,戴着眼镜,或者眯着眼睛看东西,真...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...央视新闻3月3日晚间报道:眼科医生介绍,关灯看手机对眼睛非常不利,会损害分泌泪液的细胞,易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上,很多急性闭角型青光眼患者,就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。做到以下几点,可以...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...霍小甜正在备孕,所以停了药。采访二十分钟时,她开始揉眼睛。霍小甜说,丈夫的理解,给了她更多面对疾病的勇气。她也担心过,这个病是否会遗传。医生说,“这不是遗传病。”霍小甜才放下心来,开始期待一个小生命的降临。(应...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...环境非常黑暗,可是手机屏幕却很亮,那么很有可能会给眼睛部位的神经和组织造成一定的刺激,导致视力下降。影响颈椎健康有些人睡觉之前玩手机的时候,可能会依靠在床头玩手机或者是侧躺着玩手机,这些动作都可能会导...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...们提供更好的保养与保护。二、五大“最”易受损器官1.眼睛-“最”易疲劳的器官场景:一位白领长时间盯着电脑屏幕,眼睛干涩、发红,不时揉眼。文字解读:眼睛是每天使用频率最高的器官之一,长时间盯着电脑、手机屏幕...……更多
3月1日起,“港澳药械通”实行市场调节价
...患者带来新的治疗方式。据介绍,假期中,大家过度使用手机、熬夜追剧、沉迷游戏,导致眨眼次数减少,泪液蒸发加速,从而诱发干眼症。伐尼克兰鼻喷雾剂作为一种创新的治疗选择,其独特的经鼻给药方式能够有效促进天然...……更多
经常关灯玩手机可能会诱发青光眼
...长时间刷小视频伤气血。关灯玩手机时,大家可能会感觉眼睛特别容易花。报道称,这是因为瞳孔在黑暗环境下呈散大状态,调节能力会变差。时间一长会导致眼压升高,甚至可能会诱发青光眼。青光眼又被称为“视力的小偷”...……更多
经常关灯玩手机?这4个方法可有效降低患青光眼风险
...导致。在昏暗环境下,为了看清楚屏幕上的内容,我们的眼睛会不自觉地调整瞳孔大小,使其张大以接收更多的光线。这种状态下,虹膜受到挤压,都堆积在房角,导致房水流出受阻。长期如此,眼压会逐渐升高,最终可能诱发...……更多
怎样防治失眠
...眠,可能打破生物钟,导致失眠。晚上使用电子设备,如手机、平板电脑,由于蓝光的影响可能干扰睡眠。五、防治方法(一)建立规律的作息时间。保持每天固定的起床和入睡时间,有助于调整生物钟,进而提升睡眠质量。(二)...……更多
正确的用眼习惯应该包括以下几点
...无疑给我们的生活带来了极大的便利,但同时也给我们的眼睛带来了巨大的压力。长时间的用眼,不正确的用眼姿势,让我们的眼睛疲惫不堪,视力下降,干涩疼痛,甚至导致近视、青光眼等疾病。因此,养成良好的用眼习惯,...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
...虚拟世界。从社交媒体的滚动刷新到最新的新闻,我们的眼睛紧紧盯着这个发光的小盒子,直到我们的眼皮沉重,几乎要关闭。但就在我们关掉手机,躺在床上准备进入梦乡的那一刻,有没有想过这样一个问题:这个看似无害的...……更多
眼睛老是有黑眼圈怎么办
眼睛如果有黑眼圈的话,首先要确保每天有足够的睡眠,另外注意均衡饮食和多喝水。其次,还可以面部及眼周围进行热敷,促进局部血液循环,对于减轻黑眼圈有很好的作用。还可以在早上和晚上睡觉前涂眼霜,按摩几分钟促...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...至被手机等等电子产品所吸引,但长期低头对人体颈椎和眼睛危害非常大。尤其是过了中年之后,人体素质大不如从前视力也会逐渐降低,如果长时间面对电子产品,更容易导致眼睛受到损伤,也会对肝脏造成影响。所以每天尽...……更多
近视的发生与这些因素有很大关系
...电子设备进行学习、工作和娱乐。长时间盯着电子屏幕,眼睛长时间处于紧张状态,容易导致近视。此外,学习压力、工作强度过大,长时间用眼过度,也是导致近视的重要原因。3.生活习惯因素不良的生活习惯也是导致近视的...……更多
被迫天天看电子屏幕的人们,这几招要收藏起来解除眼疲劳
年轻人使用电子设备的时间越来越长,过度使用眼睛已成为常态。然而,长时间注视屏幕、缺乏休息和不良的用眼习惯都会导致眼疲劳。本文将探讨年轻人常见的用眼坏习惯、眼疲劳的危害以及预防措施。年轻人常常存在以下...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
以食养眼,让孩子的眼睛明亮如星眼睛是心灵的窗户,更是我们感知世界的重要器官。随着生活节奏的加快,电子产品的普及,越来越多的孩子过早地戴上了眼镜。如何让孩子拥有一双明亮如星的眼睛,成为了每个家长关心的...……更多
...白天也是手机不离手。连续熬夜5天后,张女士突然感觉眼睛发红、胀痛、头痛,视力也开始下降,于是赶紧来到武汉市中心医院杨春湖院区眼科就诊。经过详细检查,眼科医生发现张女士本身前房很浅,瞳孔已是散大,眼压高...……更多
每天睡前躺着“玩手机”,可能会有3个变化,甚至会导致失明
...多加注意了。如果长时间的躺在床上看手机,对于我们的眼睛的健康会比较的有影响。长时间的对着手机屏幕,手机屏幕的亮光会很容易损伤我们的眼睛,一般来说长时间看手机的人都会出现视力降低的情况,而且还可能会出现...……更多
威海市中医院赛自金:以仁心仁术,让眼疾患者重获更加清晰的世界
...结果得了这个病。”赛自金痛心地说,这与平时大家爱看手机、电脑是分不开的。如今常见的眼科疾病有白内障、近视眼、干眼症等,它们的发病原因几乎都与不良的用眼习惯有关,且患病年龄呈现年轻化趋势。知晓缘由,因症...……更多
女子戴隐形眼镜10年角膜长满新生血管......
...候太累了甚至还直接戴着睡觉。殊不知长期佩戴,会伤害眼睛,导致眼睛出现刺痛、眼红、眼干、畏光等症状。总戴隐形眼镜会安害眼睛吗?今天就跟大家好好聊聊关于隐形眼镜的那些事~01每天戴10个小时的隐形眼镜,结果会变成...……更多
若是在睡觉之前把手机放在床头,“辐射”会影响到身体健康吗?
...幕的亮度势必会直接辐射到人们的脸部,从而刺激皮肤和眼睛,严重的危害到脸部的皮肤与眼睛的健康,如果长时间打电话的话,那么手机辐射或许会影响到听力,甚至会导致头昏头痛的情况。 2、长时间将手机放在床头边睡觉...……更多
...泪道病的发生冬季气温骤降,并经常伴有冷风,部分人的眼睛被风吹过之后会感觉不舒服,甚至眼角不自主地湿润,眨眨眼还会流出眼泪,这种现象俗称“迎风流泪”。那么,为什么冬季容易迎风流泪?又该如何进行防治?我们...……更多
近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的
...于近视的理解中医认为,近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的。因此,中医的治疗方法主要是通过调节气血,改善眼部血液循环,以达到改善近视的目的。二、中医改善近视的方法1.耳穴压豆疗法耳穴压...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...快速入睡的话,就会特别困难。而且长时间顶着手机,对眼睛和皮肤的伤害,也是巨大的。4、睡前剧烈运动平时工作太忙,只有睡前的时间比较空闲,很多人就会争分夺秒的选择运动。按理说,睡前坚持运动是一件好事,问题...……更多
ME视光,还我一个“清晰视界”!
...得可能性比较低。龚艳老师和蔼地跟我说道:“近视就是眼睛长时间看近处,眼部肌肉紧张,导致晶状体凸出,牵拉眼底脉络膜,血流不畅,营养供应不上导致的。”ME视光针对眼睛视力的调理提升,是采用安全温和的中医开穴手...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
随着科技的飞速发展,智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,过度依赖手机,尤其是在假期中“报复性”玩手机,可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...系统过度运行,将会引起免系统不必要的持续炎症反应。眼睛 长时间用眼,会使我们眼部的血管淤血扩张,可能出现黑眼圈,加剧眼疲劳、导致视力下降,引起视网膜病变,损伤黄斑区,造成干眼症。特别是黄斑区,它是视网...……更多
这5件事情经常做容易引发肝病,能少做一件就少做一件
...至导致严重肝病出现。3、过度劳累肝藏血,开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机,或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度。“久视伤血”,很容易使肝血不足。有人喜欢在夜间工...……更多
如何正确缓解眼睛痒?
本文转自:井冈山报1. 放松眼睛:如果眼睛感到疲劳,应立即停止用眼,让眼睛得到充分的休息。2. 热敷眼睛:用热毛巾敷在眼睛上,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳和干涩。3. 使用人工泪液:对于干眼症患者,可以使...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00