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...含糖量较多的饮料，保证孩子均衡全面的饮食。6.坚持眼保健操眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式，每日坚持上午、下午两次眼保健操。做眼保健操之前应剪短指甲，清洁双手，并确保认真闭眼。做眼保健操时...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
...略要求和关口前移策略，率先发布了《学龄前儿童主动眼保健操》并启动了全国学龄前儿童主动眼保健操大赛。至今，组委会共收集到来自北京市、上海市、福建省、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、江苏省、广东省和安徽省...……更多
2023-10-13 15:28:00闭环,发生率,近视,上海,管理体系,体系
...着广播体操。不多时，广播体操结束，第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手，将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上，跟随音乐口令，每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时走动...……更多
2023-11-10 19:08:00濮阳市,濮阳,油田,环境,小学,学生
...理的“黄金期”，用眼陋习颇多：用眼坐姿不端正、做眼保健操不规范、长时间室内近距离用眼、使用电子产品时间过长……长此以往，孩子的视力损伤在悄无声息中发生。防控“小眼镜”，已经是民生大关切。今年全国两会期...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...工作或学习间隙要适当地让眼睛休息，比如进行远眺和眼保健操，避免眼睛疲劳的情况发生。
3.少做剧烈运动外力的冲击是导致视网膜脱离主要的一个因素，因此，平时要少做剧烈运动，尤其是会使头部或眼部受到冲击的运动...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...防近视的最有力屏障。临床研究表明，综合运用规范的眼保健操、穴位按摩、雾化熏药、光学矫正、追逐类体育运动等中西医一体优势疗法，能有效控制儿童青少年近视的发生与发展。同时，还要严格控制使用手机、电脑等视频...……更多
2023-11-07 08:46:00光明,中西医,眼科,近视,青少年,工程
...异常，为降低近视发展的速度，需要家长参与。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院主治医师王磊为大家解答。防控近视的过程中，家长要尽量做到下面几点：1、最重要：家长要做好打持久战的准备近视，贯穿孩子...……更多
2023-10-13 12:28:00眼病,近视,家长,孩子,专家,孩子
...生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。将眼保健操纳入中考体育与健康教育实践操作考试内容，考核结果计入中考总成绩。辽宁针对监测过程中发现的视力储备不足和有近视家族史的学生及早干预。省内眼科医院开...……更多
2024-03-18 09:44:00辽宁,近视,青少年,儿童,近视,辽宁
...当的背景光源。另外保持充足睡眠、均衡营养、坚持做眼保健操等行为也对护眼有益，对于发现孩子视力有异常，王春营建议：家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查...……更多
2023-12-07 12:10:00华厦,王春,菏泽,眼科,近视,科普
...自：嘉兴日报■记者 沈 洁本报讯 改善视觉环境、开展眼保健操和手抄报评比、举办预防近视宣讲员培训……连日来，秀洲区各学校和幼儿园深入实施中小学健康促进行动，结合全国儿童青少年近视防控试点区创建，将近视预防...……更多
2023-10-12 06:54:00近视,呵护,校园,近视,秀洲区,秀洲
...快速加深，别以为只是近视严重了，还可能是一种致盲性眼病——圆锥角膜。今年19岁的黄同学在武汉读大一。高中时，近视和散光的度数不断增长，起初以为是高中课业繁重，用眼过度导致，就去眼镜店换重新配眼镜，没有太...……更多
2023-12-20 14:08:00散光,眼病,度数,近视,男孩,青春
...境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼保健操。活动结束后，同学们表示今后要改善自己的坐姿和不良用眼习惯，防止眼睛变成近视眼或使近视加重。（谢雷）东方红小学为增强学生爱眼、护眼意识，纠正学生...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...任诺敏带来了青少年近视防控相关的提案。她强调：“眼保健操对于视力正常的学生能起到保护视力、预防近视的作用，对于已经近视的学生则能有效防止近视的进一步加深。”我国已经将青少年近视防控纳入了《“十四五”卫...……更多
2024-03-08 19:03:00诺敏,光明,近视,青少年,委员,孩子
...中，制定了科学规范的作息制度，严格落实每天2次的眼保健操，并安排值周生进行监督打分。鼓励学生每节课间走出教室活动，引导学生积极参与各类体育运动，增强体质，缓解用眼疲劳、促进身心健康。（王晴安誊姣）育才...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...具体方法策略。在引导学生保持正确的读写姿势、做好眼保健操、改善灯光配置、控制使用电子产品时间等常态教育基础上，学校充分发挥近视防控专家团队作用，开发实施“星星”校本防近视课程，开展“户外阳光运动”“间...……更多
2024-02-20 09:06:00科普教育,根基,近视,科普,健康,教育
...化进程加剧，用眼过度已成为普遍现象，而与年龄相关性眼病、代谢相关性眼病、高度近视引发的眼底病变等呈现高发态势。
2021年发布的《中国干眼诊疗中心规范化建设专家共识》指出，近年来，干眼的患病率持续升高，据估...……更多
2024-03-20 03:24:00视界,时代,眼部,近视,干眼,健康
...眼行为。兰山区妇幼保健院眼科专家为同学们现场示范眼保健操的正确做法及穴位解析，并邀请同学们上台和老师一起互动演示，受到了师生们的热烈欢迎。此次活动，引导同学们将爱眼护眼知识融入到日常生活中，正确掌握爱...……更多
2024-01-06 15:19:00临沂,兰山区,兰山,园路,临沂市,近视
...来治疗近视，那可就不太现实了。另外还有穴位按摩和眼保健操，同样也是通过按摩眼部周围穴位来缓解视疲劳。眼保健操说明里写着：眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳，不是预防甚至治疗近视。这些所谓“治疗近视”的方...……更多
2023-01-04 12:29:00近视治疗,近视,智商,治疗,近视,治疗
...制定科学规范的学生在校作息时间，严格落实每天2次眼保健操制度，建立学生视力档案等措施，全方位保护学生视力。校外生活方面，该校落实“双减”精神，严格控制各科作业量，确保学生每天有足够的睡眠时间，并通过家...……更多
2024-02-29 08:59:00专家讲座,视力,关爱,讲座,孩子,专家
...眠质量、保证充足的睡眠。2、调整用眼习惯：定期做眼保健操，不用脏手揉眼，不在昏暗环境下或躺着看书，不趴着写字等。3、物理治疗：前往医院进行眼睛热敷、睑板腺按摩、中药熏蒸、眼贴、针灸等治疗。4、药物治疗：建...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...生和家长普及科学用眼和预防近视等眼保健知识；举行眼保健操比赛、视保员宣讲比赛，召开主题班会，开展合唱歌曲《光明的未来》等活动，增强学生爱眼护眼意识，引导学生科学合理用眼。同时，与眼科医院合作，建立定期...……更多
2023-10-17 10:29:00新民,呵护,小学,学生,健康,学生
...什么及严重的并发症、近视防控的具体措施、如何做好眼保健操等6个方面进行了讲解。此次活动让共建社区的儿童了解了科学护眼的基本知识，提高了孩子们的眼保健知识水平和自我保健能力，增强了孩子们爱眼护眼的意识，...……更多
2024-01-23 00:01:00课堂,阳光,活动,武山,近视,武山县
...方法恢复视力。同时要叮嘱孩子注意用眼卫生，认真做眼保健操等。视功能训练只对假性近视有效6岁的童童检查发现有100度的近视，这让童童妈十分着急。“孩子还这么小，就已经发生了近视，真是又心痛又焦虑。”不过，童...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...循环，缓解眼部疲劳的作用。同时，各个学校也应该将眼保健操“制度化”，使之成为学生每日必须进行的活动之一。学生的学习时间固然重要，但不急在一时，每天留出三五分钟给学生进行眼部保健和休息，与学习并没有根本...……更多
2024-04-08 10:12:00近视,近视,学生,儿童,眼部,视力
...炼，每天户外活动不少于2小时；课间向远处眺望、做眼保健操，缓解眼部疲劳。加强用眼卫生宣传教育工作，定期检查视力。少吃甜食、不要偏食，饮食要多样化。患了近视怎么办？配戴眼镜。一旦确诊为真性近视，就要佩戴...……更多
2024-04-24 18:08:00近视,专家,近视,眼镜,屈光,度数
...动，吸引了众多近视患者参与。高度近视易发生多种致盲眼病，矫正近视与眼病防治并行
近视度数600度以上就是高度近视，且伴有其他眼部病变及视网膜脱离的风险，造成不可逆的视觉损伤，已成为成年人致盲的主要原因之一...……更多
2023-12-18 10:57:00普瑞,特色门诊,高度近视,济南,眼科,近视
...筹管理。“孩子们现在都很注意用眼卫生，尤其课间做眼保健操的时候都很认真，动作也都非常到位。”老师们发现，通过大力度的科学用眼宣传，孩子们的爱眼护眼意识有了显著提升。针对在线教学期间，学生使用电子产品多...……更多
2023-01-11 10:53:00光明,近视,青少年,儿童,工程,视力
...宣初表示，近年来我国儿童先天性疾病、近视、斜弱视等眼病发病率逐年上升，爱尔眼科依托全球优质眼科医疗人才，汇聚全球科研创新力量，成立专业儿童眼科中心，致力为孩子提供“一站式儿童眼病检查及诊治平台”，针对...……更多
2024-04-24 17:12:00爱尔,儿童,眼病,长沙,眼科,关口
...业注意“三个一”，保持良好的坐姿，认真做好每一次眼保健操，坚持用眼卫生，养成爱眼护眼的良好习惯。各班对学生眼保健操穴位、坐姿、眼部调节等方面进行具体规范和指导，让学生做对、做好眼保健操，科学用眼。师生...……更多
2023-01-09 05:43:00班会,活动,主题,近视,学生,保健
...游戏中。为了有效预防近视，学校老师还会督促学生做眼保健操，班级内学生的座位也是每周前后左右规律调换。“湾塘小学被绿树青山环绕，孩子们每天下课后或在校园里漫步时眼前都是绿色，可以有效放松眼睛的睫状肌，使...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
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三伏天自古就是冬病夏治的好时机，现在正处在中伏，是三伏天里气温最高，湿度最大的时候，同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
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入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为
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