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...往往减弱，长时间的高强度运动可能导致低血糖、脱水、电解质失衡等代谢问题，增加健康风险。精神上的极度疲劳也可能使人容易忽略身体发出的警示信号，进一步加重身体的负担。年长者在制定锻炼计划时应避免极限体能挑...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...疾病，比如窦性停搏、阿斯综合征、病态窦房结综合征、电解质紊乱、房室传导阻滞、急性心肌梗死等都可以导致静息心率变慢，有时候心率太慢比心率太快还要危险。 ……更多
2023-10-27 06:05:00心率,心率,心脏,运动,疾病,寿命
...携带一些防暑药物，以备不时之需。二是及时补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料。三是注意饮食起居，平时以易消化的清淡饮食为主，多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，保证规律充足的...……更多
2024-07-13 09:47:00模式,桑拿,烧烤,指南,运动,患者
...然对心脏和肌肉功能有益，但大量摄入可能会干扰体内的电解质平衡，导致肌肉痉挛或其他健康问题；维生素B群在适量摄入时对新陈代谢和能量产生至关重要，但过量摄入某些B族维生素，如维生素B6和B12，可能会引起神经损伤...……更多
2024-06-24 06:38:00十天,能量,饮料,身体,咖啡因,能量
本文转自：解放军报高强度训练后，应及时补充电解质■梁佳伟电解质是人体必需的矿物质，广泛分布在细胞内外，在维护人体正常生理功能、增强体力和消化能力等方面，有着重要作用。人体器官对电解质的浓度变化十分敏...……更多
2024-01-21 05:03:00电解质,电解,强度,训练,电解质,电解
...造成头痛头晕。一些人在运动后大量出汗，人体丢失大量电解质，在补水的同时还需要注意补充电解质。少年儿童在运动后可以饮用一些淡盐水，保持体内水电解质平衡。中南大学湘雅二医院骨科副主任朱威宏还提醒，少年儿童...……更多
2024-07-19 06:25:00少年,儿童,科学,运动,儿童,少年
...害。这也会导致尿毒症。第三，一些抗高血压药物会导致电解质失衡，从而进一步损害肾脏。这也会导致尿毒症。第四，一些降压药会导致脱水，这也会导致肾脏损伤和尿毒症。2. 高血压患者如何预防尿毒症1. 健康饮食：A.吃富...……更多
2023-02-01 19:45:00一文,降压药,尿毒症,高血压,患者,答案
...时的抽筋更多与神经肌肉的异常兴奋有关，而这种兴奋与电解质失衡关系更大。电解质失衡的时候，神经信号的传递就容易出错，结果就是肌肉收到错误指令，突如其来地开始抽搐。
说到这里，你可能会问，那钙一点用都没有...……更多
2024-09-18 14:49:00原因,就是,腰椎,肌肉,腰椎间盘,动脉
...以让你的身体从一夜的脱水中恢复过来，补充你的体液和电解质，促进你的血液循环和新陈代谢，排出你的体内毒素和废物，清洁你的肠胃和肝脏，预防你的便秘和肾结石。喝一杯水，可以让你的大脑从一夜的缺氧中恢复过来，...……更多
2024-05-30 14:20:00长寿,身体,大脑,冥想,寿命,长寿
...缺钙可能导致骨质疏松，影响到骨关节的正常功能。还有电解质紊乱，钾、钠、钙等电解质的平衡对于维持肌肉的正常功能至关重要。长期低盐饮食、进食过少等原因可能导致电解质紊乱，进而影响到肌肉的收缩功能，使腿部在...……更多
2024-05-26 17:25:00膝盖,大意,问题,膝盖,关节,长时
...息。要注意保持足够的水盐补充，长时间户外活动应补充电解质水。淡盐水就可以满足补充电解质的需要。在出汗及活动以后应尽量少喝含糖、含酒精的饮料及冷饮。饮食上需清淡，避免高油、高热量、辛辣的食物，适当多喝绿...……更多
2024-06-14 03:54:00急救,高温,指挥,市民,天气,热射病
...烈运动后新陈代谢速率加快；训练中未能及时补充水分和电解质，造成体内水和电解质失衡；身体过度劳累和精神过度紧张，使交感神经兴奋度增加，都可能诱发心律失常。低血压和心肌缺血主要症状表现为晕厥、出冷汗、胸痛...……更多
2024-05-19 05:41:00度夏,心血管,心血,疾病,症状,训练
...增加免疫力。在高强度、长时间的比赛中，含有维生素、电解质的运动饮料也是不能少的。要是姐妹们的运动时间超过1小时，羊也建议摄入一些富含电解质的运动饮料。快速补充消耗的能量、促进体能恢复。特别是运动爆汗的...……更多
2024-09-12 14:54:00全网,海报,冠军,奥运,运动,营养
...见这是因为运动过程中肌肉负担加重，加上疲劳、缺水、电解质失衡等因素，容易导致肌肉抽筋。特别是进行长时间或高强度的运动时，如长跑、游泳、登山等，身体过度疲劳，肌肉容易发生痉挛。因此，运动员和健身爱好者在...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...息后症状即可消失。（二）中暑。由于热平衡和（或）水电解质代谢紊乱、有效循环血量减少而引起的一种以体温升高和（或）中枢神经系统功能障碍和（或）心血管功能障碍等为主要表现的急性全身性疾病，严重时可导致死亡...……更多
2024-06-21 09:21:00预防措施,高温,天气,措施,高温,作业
...。家人紧急将他送往医院。经过检查，医生发现张伯伯的电解质严重失衡，原因是他长期服用降压药物。这个案例不是孤立的。在座的各位，或许有人正面临着相似的处境，长期服用降压药，却忽视了它可能带来的副作用。必要...……更多
2024-03-13 12:03:00身体,降压药,情况,药物,电解质,肾功能
...关。处理：迅速转移到阴凉通风处平卧，补充盐水或饮用电解质溶液可迅速缓解热痉挛症状。轻症者可口服补液盐，脱水者应及时送医院就医。（2）热衰竭：常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。症状为头晕、头痛、心...……更多
2024-07-09 07:11:00热浪,体温,高达,工人,热射病,急诊科
...断性检查主要包括头颅CT、头颅MRI等影像学检查和血糖、电解质等实验室检查。头颅CT可以观察患者颅内是否有出血或脑水肿等病变，头颅MRI可以更清晰地观察到颅内病变的细节。血糖和电解质检查可以帮助医生了解患者是否存...……更多
2023-11-21 15:42:00急诊,内科,临床,患者,治疗,患者
...，发现是甲亢合并低钾性周期性麻痹所致。入院后急查血电解质，血钾报危急值1.1mmol/L，严重低于正常（正常3.5-5.5mmol/L）,若未及时处理，随时可能引发严重心律失常、呼吸衰竭甚至猝死的风险。医生告知家属病情后，立即将患...……更多
2024-03-06 14:19:00雨花区,雨花,长沙,四肢,家人,学生
...物之外，饮食调理怎样有效吗？这里告诉您重点补充3种电解质成分，对心律失常好处多。导致心慌的原因很多，其中一类是因为电解质紊乱引起。最常见的是钾、镁、钙的紊乱。钾离子对心律失常有重要影响。它是维持心脏正...……更多
2024-05-21 10:00:00心律失常,心律,心慌,成分,心脏,好处
...大量的热量。同时，长距离的运动，出汗较多，也会导致电解质失调，所以，身为跑者，尤其需要注意营养方面的补充。如果我们的饮食不能满足身体的需求，那么我们的身体很容易出现疲劳和营养不良的问题。因此，我们应该...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...要注意的是，妊娠期间动态监测心率和体重，复查孕妇血电解质、尿碘、心电图和胎儿超声等，避免剧烈运动和劳累，维持容量能量平衡，警防流产、碘摄入不足、心律失常和电解质紊乱等造成不良妊娠结局。 ……更多
2024-09-25 23:06:00甲亢,综合征,准妈妈,怎么办,综合,妊娠
...。5、你抽筋了跑步抽筋可能有浅呼吸，脱水，缺乏体内电解质，在运动之前吃喝。如果你的腿，抽筋了，这可能是因为你脱水；如果是你喘不过气来，你呼吸错了；如果你的胃很痛，那是因为你吃的东西。集中在一天中保持水...……更多
2024-09-01 12:46:00身体,问题,运动,速度,身体,运行
...携带一些防暑药物，以备不时之需。二是及时补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料。三是注意饮食起居，平时以易消化的清淡饮食为主，多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，保证规律充足的...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...，这时，在睡眠过程当中会出现抽搐的症状。也可能见于电解质紊乱，当出现低钙、低镁血症的时候会引起神经系统兴奋性增加，从而会引起肢体抽搐症状。这时通过补充电解质，纠正电解质紊乱来改善症状。此外，见于癫痫发...……更多
2023-01-19 22:52:00老是,原因,癫痫,症状,长时,电解质
...增加，产妇大量出汗，导致轻度的酸碱平衡失调，或轻度电解质紊乱。不要太担心，保持良好心态，做好护理就可以了。产后虚脱要卧床休息，补充液体，短时间内能很快恢复，就不需要特殊处理，及时进行血常规检查和电解质...……更多
2024-02-16 14:31:00产后,原因,产后,轻度,子宫,电解质
...服药，注意观察药物的疗效和副作用，如利尿剂可能引起电解质紊乱，需要定期监测患者血钾、血钠水平。(四)病情监测心衰患者需做好病情监测，包括每日测量体重，注意体重突然增加可能提示体液潴留；定期测量血压和心率...……更多
2024-10-11 10:06:00心衰,护理,患者,知识,生活,心衰
...不可忽视防暑，根据情况开启空调、定时通风、保证水与电解质的摄入与均衡。杨柳青表示，当出现中暑症状时，一定要重视，不能干等医疗救护人员，现场及时救治是挽救生命的关键。若有人心跳呼吸停止，有培训过的人员应...……更多
2024-08-05 03:17:00一地,极端,高温,专家,极端,天气
...旗下饮料品牌脉动宣布焕新升级旗下运动饮料“脉动+”电解质。新品不仅带来更醒目、更活力的包装，还带来优量配比补水方案，以满足快乐运动一小时的电解质所需。在业内人士看来，脉动在中国庞大的分销体系和丰富的操...……更多
2024-04-17 10:12:00电解质,电解,布局,大战,电解质,电解
...压一众词条，冲上热搜榜首。呼吸道传染病的流行，也让电解质水在日常应用日益受到关注。近日，各地医疗系统就对支原体肺炎患者的护理建议中强调了补充电解质的重要性，#专家称支原体肺炎居家可补充电解质水#这一话题...……更多
2023-11-23 15:54:00电解质,外星,电解,外星人,焦点,电解质
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