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“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...固醇水平,是预防三高的理想食材。材料:扁豆:适量、猪肉(或鸡肉):适量、葱姜蒜:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.将扁豆洗净,去除两端,切成细丝,用清水泡一下,沥干备用。2.猪...……更多
这个东西是个宝!常吃清肝、明目还补血,10块钱拌一大盘
...一溜烟的功夫就到了。这几天就想吃猪肝,今天特意让卖猪肉的大哥给我留了1斤新鲜的猪肝,拿回家凉拌吃,开胃又下饭。生猪肝价格很便宜,才8块钱一斤,价格便宜营养高。猪肝味甘、苦,归肝经,含有丰富的蛋白质、维生...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...也有一定帮助。推荐做法:茼蒿炒肉原料:茼蒿:适量;猪肉/牛肉:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤: 1.将茼蒿洗净,去除老茎,切成段备用。2.猪肉/牛肉切...……更多
糖醋排骨怎么做?一步步教你做出香甜酸爽的家常美味
...泡沫,放入奶锅中。再加水漫过排骨,加入八角、生姜、香叶、草果等调味料。倒入料酒,盖上锅盖大火烧开,然后改成中火煮约20分钟,煮至15分钟后加入食盐。将煮好的排骨捞出,拣出大料并留下汤汁。接着,在炒锅中加入...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...加点鸡精炒匀即可烹饪技巧:腌肉用现成的腌肉调料比较省事,但记住要放点蚝油提味,味道非常不错。如果家里没有懒得出去买,可以用蚝油,生抽和淀粉拌匀来腌制羊肉,这样腌好的肉炒熟后也是又嫩又香。三、羊汤米线材...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...鱿鱼花吧!最后一道是炸酥肉,这是一道传统的家常菜。猪肉经过特殊的处理,外酥里嫩,吃起来香脆可口。搭配上一份酱料,简直是美味的极致享受。不管是和家人一起分享,还是和朋友小聚,炸酥肉都是必不可少的美食!采...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...冒和其他疾病。推荐做法:莴笋炒肉材料:莴笋:适量;猪肉(或鸡肉、牛肉等):适量;蒜蓉:适量;姜片:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;葱(可选):适量制作步骤:1.准备...……更多
精选雪菜包子馅,香味四溢,回味无穷
...以下是详细的步骤:步骤1:准备食材准备新鲜的雪菜、猪肉馅、葱姜蒜末,以及适量的盐、酱油、食用油、料酒、白胡椒粉和生抽。步骤2:处理雪菜将新鲜的雪菜洗净,晾干水分后切碎备用。若使用腌制过的雪菜,要注意去除...……更多
牢记1个比例,就能使腌出来的腊肉咸香适口,放一年不臭不霉
...变臭发霉,每年都有不少人因为食盐放少了,浪费十几斤猪肉呢!而腌腊肉时,1斤肉到底放多少食盐呢?其实只需要牢记1个比例,就能使腌出来的腊肉咸香适口,放一年不臭不霉!在我们村子里,每当有人腌腊肉腌腊鱼时,村...……更多
我家拿手过年菜|五彩水饺吃起来,新的一年红红火火、大吉大利!
...看看吧。 配料:南瓜面粉、菠菜面粉、甜菜面粉、盐、猪肉、白菜萝卜馅具体做法: 1、把五彩果蔬彩色面粉、瓜面粉、甜菜面粉、菠菜面粉、纯白面,每一种面粉放适量盐,用温水和面,醒面十分钟备用。2、把每一种面搓成...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
...、红烧酱油翻炒。接着加入适量热水,放入葱结、八角、香叶、桂皮、干辣椒段,煮开后转小火,炖煮四十分钟。胡萝卜洗净,切成小块。四十分钟后去掉葱结,放入胡萝卜块,继续煮十分钟。最后转大火收汁,就可以出锅了。...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
...火,撒上干桂花出锅。四、豆腐——肉末豆腐准备豆腐、猪肉、香葱、生姜、食盐、豆瓣酱、老抽、生抽、鸡精、辣椒面、胡椒粉、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净,剁成肉末。香葱切葱花,生姜切姜末,豆腐洗干净切成小块。...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...要挑食或者偏食,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如猪肉、牛肉、鸡蛋等,也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。7.多喝水:冬天气候干燥,人体容易缺水,因此应该多喝水,保持身体的水分平衡。科室简介潍坊市中医...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...人。她每年都会养一头猪,用心呵护,直到腊月。腊月的猪肉,成了家家户户的年终美味。这时,妈妈会把用纯粮食养了一年才养肥的猪宰杀,然后与亲戚朋友分享这来之不易的美味。在这个特别的时刻,人们纷纷品味着农家的...……更多
炖鸡汤时,记住3个技巧,鸡汤金黄鲜亮,香浓没腥味,爽口不油腻
...越好,这3样调料不要放。第一个就是香料,无论八角、香叶,还是桂皮、小茴香啥的都不要放,放了鸡汤就是一股香料味,没有鸡汤的鲜味了。第二个就是酱油,不管生抽还是老抽,颜色都比较重,会影响鸡汤的颜色。一锅好...……更多
东北峰面食馆
...子、面、韭菜合子、葱油饼、豆浆、油条、豆腐脑等传统早餐品类。口味特点:面食有嚼劲、馅料饱满新鲜。品类推介:饺子:饺子是擀皮现包,馅料新鲜采购,形态饱满,大小均匀。玉米饺子一口便吃出来玉米和猪肉的鲜嫩爽...……更多
...灌制香肠,非常耗时费力,现在带肉到摊位代灌加工,既省事又放心,“我今年灌得多,想给远在北京的儿子寄一点。”清理肠衣、猪肉切块、绞碎搅拌、肉馅调味、灌肠捆扎,一个个步骤有条不紊,摊主沈师傅灌制香肠已有十...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...油,油温升起后先下姜蒜末煸炒出香味,接着将腌制好的猪肉快速滑炒至变色,盛出备用。4.锅中留底油,放入西芹段和红椒丝翻炒,炒至西芹色泽鲜亮,口感脆嫩。5.待西芹快熟时,加入炒好的猪肉,撒上适量食盐,快速翻炒...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程:1.猪肉清洗干净,剁成肉末,放入碗中,接着把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,剁成末状,然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐...……更多
本文转自:金陵晚报主料:白萝卜、猪肉、鸡蛋做法:1.白萝卜去皮切成薄片焯水过凉,鲜香菇、胡萝卜、姜葱切碎,猪肉剁肉糜放姜、葱花、鸡蛋、香菇碎、胡萝卜碎,加盐、料酒、生抽、老抽、香油、胡椒粉、生粉搅匀;2....……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...且入味后,即可出锅。麻婆豆腐食材准备:一块嫩豆腐,猪肉一小块,小米辣3个,葱2根,大蒜2瓣,豆瓣酱适量做法如下:1、豆腐切块,肉末搅碎加少许料酒生抽淀粉一起抓拌均匀腌制10分钟,其他配菜切好备用。2、水烧开下...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...我们常吃的家禽之一,鸭肉富含大量的蛋白质含量,高于猪肉,有利于滋养身体,增强抵抗力; 鸭肉高蛋白、脂肪含量很低,且鸭肉中的脂肪酸熔点低,容易消化;鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...,香葱,生姜,胡椒粉,水淀粉,鸡蛋。 做法:1.准备猪肉馅,加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋,搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子,备用。3.山药去皮,切成块状,备用。4.锅中加入适量食用油...……更多
煮饺子时,“点水”还是“不点水”好?面案师:差别很大,弄明白
...婆还说带了一些自己种的新鲜蔬菜,中午要给孙子包白菜猪肉馅饺子,饺子是我们北方人常吃的主食,也是我们全家人最爱吃的饭菜之一。说起饺子,大家最喜欢吃什么馅的呢?小编最喜欢白菜猪肉馅,又香又鲜,百吃不厌,一...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...在一起,再放入两粒八角,几粒花椒,几个红干椒,几片香叶,一小片桂皮备用。2.起锅添入适量清水,凉水下入猪蹄,加入料酒适量去腥,用勺子搅拌几下,焯水两分钟,撇去锅中的浮沫,然后捞出控水。 3.炒锅烧热,添入半...……更多
浙江“海宁媳妇”自制年货:腊肉里的家乡味道
...的拿手“好戏”——灌香肠。餐桌上摆着满满一盆切好的猪肉,还有浸泡在水中的肠衣,葱、姜、蒜、辣椒以及调味料,这些都是王茂秀提前准备好的灌香肠用的食材。伴着菜刀和砧板碰撞在一起发出“咚咚”的响声,转眼葱姜...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
...庭餐桌上的必点菜品,不仅下饭,还能增添食欲。材料:猪肉:150克;胡萝卜:1根;青椒:1个;葱姜蒜:适量;辣椒:适量(可选);料酒:适量;生抽:适量;白糖:适量;醋:适量;水淀粉:适量;食用油:适量;盐:适...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...,非常适合秋天的饮食。制作这道菜品只需准备油麦菜、猪肉和一些调料即可。首先,将油麦菜的叶子冲洗干净并切段,将猪肉切成肉丝或肉末,然后炒熟即可。油麦菜炒瘦肉的制作工序简单易行,但却能带来丰富的口感和营养...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...锅盖大火煮开,再敞开锅盖煮至饺子浮起即可。2、荠菜猪肉馅饺子准备食材:荠菜、猪肉碎、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油。具体做法:1.准备馅料:将猪肉馅放入一个大碗中,加入葱末、姜末,加入适量的盐、酱油和香油...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...口感鲜嫩,汤汁浓郁,香气扑鼻,深受人们喜爱。原料:猪肉馅300克;鸡蛋2个;淀粉适量;胡萝卜1根;青椒1个;香菇适量;料酒适量;盐适量;白糖适量;酱油适量;蚝油适量;生抽适量;淀粉水适量;食用油适量制作步骤:...……更多
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人体内共生细菌的数量是人体细胞的10倍以上,体内大部分是细菌?
在我们生活的世界中,微生物无处不在,其中最为人们所熟知的恐怕就是细菌了。一提起细菌,很多人首先联想到的是疾病、感染等负面词汇
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国家医保局:全国药品耗材追溯码信息采集已归集数据31.27亿条 2024-10-31
中国消费者报北京讯(记者孟刚)自今年4月起,国家医保局启动了医保药品耗材追溯码的信息采集工作。10月29日,国家医保局举办“全国医保药品耗材追溯信息采集与应用情况发布解读活动”
2024-10-31 10:03:00
实探潍坊菜市场!菜价“退烧”啦!
俗话说“三天不吃青,两眼冒火星”随着天气转凉秋季蔬菜进入上市高峰期市场供应充足从伏天时被拉高的菜价终于“退烧”小编实地探访潍坊市区超市
2024-10-31 10:33:00
遵义习水:“绿”韵悠长 “富”景在望
本文转自:人民网-贵州频道天朗气清,举目望去,习水那澄澈的“天空蓝”令人心醉;碧水微澜,环顾四周,习水那葱郁的“植被绿”让人神怡
2024-10-31 10:39:00
告别面瘫困扰,上海虹桥医院专业护航
面瘫,又称面神经麻痹,是一种常见且令人困扰的神经疾病,患者常因面部肌肉瘫痪导致面部表情无法自如控制。它不仅影响患者的外貌
2024-10-31 10:46:00
平度市第三人民医院红手环志愿者服务团开展“世界卒中日”健康宣教、义诊活动
鲁网10月31日讯10月29日是第19个世界卒中日,平度市第三人民医院红手环志愿者服务团在医院办公室、医务科、护理部的大力支持下
2024-10-31 10:47:00
安徽蚌埠:政企联动送技术 “村网共建”助振兴
本文转自:人民网-安徽频道秋日暖阳下,一片片金黄色水稻随风摆动,一派喜气洋洋的丰收景象。不远处的果蔬大棚内,在国网蚌埠供电公司技术人员的指导下
2024-10-31 11:02:00
拿玉米当饭吃 真的能减肥吗?
很多人喜欢拿玉米当饭吃,觉得吃玉米管饱还是粗粮,就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖,结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了
2024-10-31 11:13:00
糖尿病食谱--素炒杏鲍菇
材料:杏鲍菇、青椒、红椒、葱、姜、蒜、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.杏鲍菇洗净切片;青椒、红椒去蒂去籽切块;葱切葱花
2024-10-31 11:36:00
河北辛集:宜农宜林村民富 可居可游乡村美
本文转自:人民网-河北频道霜降已过,气温逐渐走低,眼下,河北省辛集市东张口村的银杏树叶已经开始变黄,再过一段时间,这里将变成金色的海洋
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工行贵定支行:金融帮“茯”助苓增收 “土疙瘩”变“金元宝”
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现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
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秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
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