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...的宝贵财富，即使是那些选择不吃肉的人也可以通过这些蔬菜来滋养和保护肝脏。例如，一些富含抗氧化剂、维生素C和E的蔬菜能帮助降低肝脏炎症，促进肝细胞修复。此外，高纤维的食物能帮助加快肠道毒素的排出，减轻肝脏...……更多
2024-08-13 17:53:00毒素,一身,天然,肝脏,黄花,山药
...法：1、先把年糕片拿出来，用水稍微泡一下，这样煮的时候更容易软。海鲜菇、白菜都洗干净，白菜可以切小一点。虾仁去虾线，就是虾背上的那条黑线，去掉后虾仁更干净。2、锅烧热，倒点油进去。把蒜片和干贝丁放进去，...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
...翻炒均匀。5.放入蘑菇片和西兰花段，继续翻炒均匀，让蔬菜均匀裹上调味。6.加入适量的盐和白胡椒粉，根据个人口味加入鸡精（可选）调味。7.加入适量的清水，盖上锅盖，用中小火煮熟，直至蔬菜变软。8.最后，根据个人口...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...是被誉为“皇帝菜”的茼蒿。茼蒿是一种香味特别浓郁的蔬菜，而它的香味还和香菜、芹菜不一样，它是一种清香味很浓郁的蔬菜，一年都不难闻，因为它独特的口感和香味，后被引入皇宫，从而有皇帝菜这个美誉呢！茼蒿还是...……更多
2023-12-26 06:25:00茼蒿,吃法,尝试,茼蒿,食盐,吃法
...，建议多吃茼蒿。
夏季正是茼蒿上市的季节，尽管这种蔬菜有一些特殊的气味，但它确实具有“养肝去火”的功效。有些人可能不太喜欢它的味道，因此不太愿意食用。殊不知，茼蒿特殊的气味来自其中含有的芳香挥发油，它...……更多
2024-06-04 16:24:00清火,蒲公,茼蒿,蒲公英,茼蒿,豆腐
本文转自：海口日报海口常年蔬菜种植基地防冻御寒保供应农技送到田 蔬菜稳增产1月29日，为了应对降温天气，加乐田常年蔬菜种植基地菜农给蔬菜喷洒抗寒药剂。 本报记者 孙士杰 摄本报1月29日讯（记者黎越）连日来，受冷...……更多
2023-01-30 08:45:00蔬菜,蔬菜,菜农,天气,茼蒿,基地
...在追求健康减脂的道路上，食物的选择至关重要。有一些蔬菜被誉为“天然瘦身菜”，它们低热量、高纤维，是减脂期间的理想选择。这些蔬菜不仅能够帮助控制摄入的热量，增加饱腹感，还具有润肠通便的功效，有助于维持肠...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...暖的气息，仿佛为这些农作物注入了无尽的活力。此时的蔬菜王国里，包菜、莴笋、芹菜、茼蒿等时令蔬菜如明星般闪亮登场。而在这其中，茼蒿更是独树一帜，成为我家的餐桌宠儿。茼蒿，这曾是宫廷御菜，被尊称为“皇帝菜...……更多
2024-05-06 13:42:00茼蒿,农作,美味,农作物,肉末,鱼丸
...你进入甜美的梦乡。你知道吗？茼蒿不仅仅是一种普通的蔬菜，它还是一把能扑灭肝火的“消防器”。轻轻一嚼，那独特的香味和微微的苦味，仿佛能直达心底，带走一切的烦躁和焦虑。而且，准备茼蒿的菜谱也并不复杂，即便...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...培养学生的动手能力，两个月前，同学们亲手种下了各种蔬菜，这期间一直精心养护，如今迎来了茼蒿小丰收。同学们在老师的带领下兴致勃勃地来到基地，开始采摘活动。同学们将整齐开净的茼蒿送到老师们手中，感动了老师...……更多
2024-05-10 07:53:00李官,临沂,蔬菜,实践,劳动,中学
这种看似不起眼的绿叶蔬菜，其实蕴含着难以想象的营养价值，是名副其实的“健肝专家”。它不仅浑身是宝，营养价值甚至超过了韭菜和菠菜，是餐桌上不可多得的美味。今天，就让我们走进茼蒿的世界，探寻它带来的健康...……更多
2024-08-18 11:20:00佳品,全身,错过,营养,茼蒿,生抽
黄花菜啊，这可是咱中国南方挺常见的一种野生蔬菜，当然啦，也有人特意去种它。你看它叶子绿油油的，花儿黄澄澄的，就是因为这颜色，大家都叫它黄花菜。在咱们中医眼里，这黄花菜可是好东西，能帮我们清热解毒、润...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...肥塑形。
2、莴笋丝的养生功效：莴笋是一种低糖低脂的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于促进肠道蠕动，帮助排泄体内垃圾和多余脂肪。经常食用莴笋不仅可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还有助于调...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...至料汁微稠关火，浇在蒸好的萝卜肉片上。喜欢吃豆角类蔬菜的朋友，强烈推荐去试一试这道蒜蓉蒸豆角。长豆角现今一年四季也都能买到，它富含丰富的膳食纤维素和蛋白质，是很有助于控制体重的，再配上鸡蛋和粉丝一起蒸...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
转眼我们送走了冬天，春天的脚步越来越近， 经过一个寒冬，外加一个春节小长假，不少人放松了减肥计划， 在不知不觉中长胖了几斤， 一下子又回到了解放前。 春季气温回升，越越来越暖和了，让不少人又开始了自己的减...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...来的过渡季节，正是万物生长的季节，叶酸含量高的绿色蔬菜成为这个季节的明星食材。而叶酸对人体尤为重要，尤其是对于中老年人来说，是维护健康的必需品。今天，就让我们一起来探讨一下这四种富含天然叶酸的蔬果，在...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...得茼蒿和花生的味道相得益彰，香气四溢。炸茼蒿丸子炸蔬菜丸子是春天的必吃美食，尤其是茼蒿丸子，外酥内软，充满茼蒿的浓郁香味。在制作过程中，需要将茼蒿与胡萝卜、猪肉等食材混合，经过烹饪后，酥脆的丸子肉香四...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
...中，倒入碗中冲开,放香油和香菜即可。
第四道：炒时蔬蔬菜是孩子生长发育不可或缺的食物之一，富含维生素、矿物质等多种营养成分。在烹饪时，可以选择一些富含维生素的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜等，搭配一些富含...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...效帮助养肝和改善睡眠。一、芹菜芹菜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素和矿物质，尤其是维生素K、维生素C和钾。它的纤维含量也很高，有助于促进消化和排毒。中医认为，芹菜性凉味甘，具有清热解毒、利尿消肿的...……更多
2024-10-09 10:23:00肝火,睡眠,建议,茼蒿,切成,芹菜
...腻的食物变得不受待见，此时很多朋友们想多吃一些时令蔬菜、水果，最主要得就是饮食以清淡为主。建议大家多吃些碱性食物调节下酸碱度平衡，帮助我们顺利度夏。推荐这6道夏季必吃的碱性菜！开胃爽口，健康过夏天！一...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...收致富的“香饽饽”。近日，在鲁西新区马岭岗镇齐岗村蔬菜大棚里，10余名村民正有序采收成熟的茼蒿，这些蔬菜将在分拣、称重、打包后销往各地市场。“我在蔬菜基地务工两三年了，一年能赚两万元左右，收入还不错。”...……更多
2024-03-22 10:37:00春菜,茼蒿,鲁西,蔬菜,岗镇,荠菜
...富。肉片汤用料：猪瘦肉200克，白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...眠质量，二丫在这里给大家推荐几种特别适合中老年人的蔬菜。菠菜：滋阴养肝的绿色宝石菠菜富含丰富的维生素C、维生素E以及叶酸，这些成分都有助于滋阴养肝，清除体内的自由基，保护肝脏健康。菠菜中的铁元素还能促进...……更多
2024-11-27 17:39:00助消化,肝火,中老年人,舒畅,全身,不好
...茼蒿，就能达到一觉睡到天亮的效果。茼蒿作为一种绿叶蔬菜，其草本的形态和细长的叶子使其成为了人们口中的“安眠草”。茼蒿的独特香味使得它在各种烹饪方式中都十分美味。不论是清炒、凉拌，还是包饺子、做包子等，...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...天气逐渐转凉，人们的饮食也随之变化。此时，多吃一些蔬菜对于身体的健康非常重要五种霜降季节的优质蔬菜，它们不仅具有丰富的营养价值，还有助于养肝排毒通便，让我们一起来了解一下吧！一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...说，补充足够的叶酸至关重要。天然叶酸主要来源于绿色蔬菜，而在这4款鲜嫩可口的春日时令蔬果中，含量最为丰富的便是荠菜、苋菜、上海青和菜心。让我们一起来探索这些美味蔬菜的独特风味和营养益处吧。
1、荠菜：春...……更多
2024-03-26 10:08:00味美,茼蒿,成分,营养,常见,苋菜
...着蒜泥和配菜一起享用，口感鲜美。茼蒿
春日里，各种蔬菜新鲜可口，而茼蒿作为一种典型的春季蔬菜，不仅清爽鲜美，而且富含丰富的硒元素，可以为身体提供全方位的营养保障。1、茼蒿炒豆腐将茼蒿焯水后，与切好的嫩豆...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...少量盐，抓拌均匀，腌制10分钟。4、腌制后，过清水洗掉盐分，用手攥干茄子。加入两勺淀粉，抓拌均匀，让每个茄子表面都裹上一层薄薄的淀粉。5、锅中放稍微多一点油，油热放入茄子，小火煎至表面金黄，捞出备用。（如...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...积存了过量的水分。只在周末时控制一下从食物中摄取的盐分量，就可体会到消除浮肿后，下半身的线条更纤细优美的变化了！大多数人应该都知道“身体浮肿其实是静脉和淋巴管的流动停滞导致的”。在我们的体内中，动脉血...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
...失眠等问题。今天推荐给大家一种有助于清肝火助睡眠的蔬菜，它就是茼蒿，茼蒿中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够有助于帮助身体排毒、降火，进而改善睡眠质量。茼蒿的烹饪方式多种多样，无论是做汤、清炒还...……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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