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...季是调理脾胃的最佳时节，我们应该抓住这个时机，健脾益胃、除湿化湿，确保身体健康。一、脾胃功能失调的表现1.免疫问题：脾胃功能失调，容易导致免疫力下降，进而引发过敏性疾病、干燥综合征、糖尿病等免疫性疾病。2...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...的佳品，味甘、性平，归脾、肺、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用。山药中含有丰富的黏液蛋白质和淀粉，有滋润肠道、调节肠胃功能的功效。在末伏，食用山药有助于滋养脾胃，补充因夏季消耗而亏损的正气...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...脾胃最喜欢的食物，胜过山药和小米，隔三差五吃，补脾益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所造...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...发生。今天，我要向大家介绍一个升阳气的好方——升阳益胃汤。这个方子由黄芪、白术、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、防风、羌活、独活、柴胡、白芍、黄连、黄柏、人参、甘草等药物组成。它具有益气健脾、升阳祛湿的功效，...……更多
2024-06-02 12:31:00升阳,益胃,阳气,水肿,乏力,升阳
...药：山药是一种营养丰富、药食两用的食材。它具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，是夏季祛湿的佳品。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。2. 扁豆：扁豆是一种富含营养的食材，...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...观察，都能从日常饮食中进行调理，家里常备上几味健脾益胃的汤料，如太子参、麦冬、芡实、山药、蜜枣或枸杞等，遇到孩子脾胃消化功能差、不爱吃饭的时候，就搭配瘦肉炖一些帮扶正气、增强免疫力的汤品给孩子喝。于是...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...2.冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤具有清热解暑、利尿消肿、健脾益胃的功效。冬瓜性寒，能清热解暑；薏米性凉，能健脾利湿。做法：将冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时，一同放入锅中加水煮沸，转小火煮至薏米熟透即可。此汤口感...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...适量盐调味，撒上少许枸杞即可。营养价值：山药：健脾益胃，滋阴补肾。莲子：养心安神，清热解暑。红枣：益气养血，健脾和胃。鸡内金：健脾胃，助消化。---二、推荐食材：南瓜、绿豆芽、枸杞子绿豆芽枸杞南瓜汤---制作...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...有胃气者生，无胃气者死”的说法。在功效上，石斛具有益胃生津、滋阴清热的效果，对身体健康而言，也是大有裨益，不过，关于这味中药在养生上的作用，其实很多人并不清楚，比如以下这4点，就少有人知。1.补益脾胃对于...……更多
2024-02-29 13:57:00仙草,上品,功效,石斛,脾胃,仙草
...素、矿物质和膳食纤维，能够生津止渴、润肺除烦、健脾益胃。苹果中的果胶成分还能降低胆固醇，保护心脑血管健康。将黄芪与苹果搭配煮水饮用，不仅能够充分发挥两者的养生价值，还能产生协同作用，使养生效果倍增。二...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...性味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症状，尤其是最适合转季肺热燥了。
瘦肉，富含蛋白质...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...来了诸多不便。了解完他的基本情况后，便给他开了升阳益胃汤加减治疗：茯*，白*，黄*，人*，半*，炙*草，防*，白*，独*，羌*，柴*，泽*，黄*等。（关于用药细则，我必须强调，每个人的体质和病情各异，中医的治疗原则在...……更多
2024-07-01 12:41:00萎缩性,老祖,胃炎,老祖宗,就是,方法
...为“小人参”，这就是山药。山药不仅能改善体质、健脾益胃、滋补肾脏，还能增强免疫力，给我们的身体带来更健康的变化。山药除了味道可口，还非常灵活多样，可以应用于各种菜肴中。它是一种广泛存在于市场上的食材，...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...矿物质，老鸭肉质鲜美、营养丰富，具有补气养血、健脾益胃的功效。材料：老鸭：1只（去内脏，清洗干净）；鲜笋：适量；姜片：适量；枸杞：适量；党参：适量；枸杞：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.将老鸭洗净，切...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
...者食用。
4.强化脾胃：南瓜性温和，味甘平，具有健脾益胃、促进消化的作用，适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。5.防止便秘：南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，增加粪便的体积，减少便秘症状。秋天...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...生的建议，以下几种常用中药可供参考：党参：具有健脾益胃的作用，可用来调理老年人的脾胃功能。茯苓：茯苓具有健脾利水、清热解毒的作用，适合老年人脾胃虚弱的情况。老年人脾胃的调养是确保身体健康的重要一环。通...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...。而且，玉米还富含多种维生素和矿物质，能够帮助健脾益胃，对于改善消化不良、缓解便秘等问题也有着不错的效果。在追求健康的今天，让我们一起来了解一下玉米这位“刮油王”的魅力所在。三天吃一次，不仅能享受到美...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...山药红枣粥是一款营养丰富的春季养生粥。山药具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，红枣则能补血养颜、安神益气。将山药和红枣搭配在一起煮粥，既能够滋补身体，又能够调理脾胃。在煮粥的过程中，还可以加入一些糯米和枸杞...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...糯米变软烂即可。二、山药——山药炖排骨山药具有健脾益胃、补肾益精的作用。春季食用山药，可以调理脾胃功能，促进消化吸收，还具有润肺止咳、对身体健康也有益处。1、将山药洗净，去皮切段；排骨洗净，剁成小块。...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
...生更显重要。在饮食方面，选择适宜的小甜羹不仅能调理脾胃，还有助于肌肤维持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹，为严冬时节增添温暖，助您体验充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...百合、莲子、银耳、秋梨、蜂蜜等食物都具有养阴润肺、益胃生津的功效。“秋季天气干燥，人体需要更多的水分来保持皮肤和呼吸黏膜的湿润。”曹奕建议，秋天可以喝些滋阴养肺的汤。“我非常推荐莲子百合汤。”曹奕说，...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...：红枣虽然颜色偏红，但其熟之后往往呈黄色，可以补脾益胃。7.薏仁（薏米）：薏米是一种药食两用的食材，具有健脾利湿、清热解毒的作用。适当食用薏米可以改善脾胃湿热、水肿等症状，对脾胃有很好的保健作用。二、粥...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...于改善腺样体肥大的症状。三、苹果山药粥山药具有健脾益胃、滋阴润肺的作用。将苹果与山药一同煮粥食用，不仅健脾养胃，还能补充身体所需的营养，增强孩子的体质，有助于缓解腺样体肥大引起的身体虚弱。四、苹果胡萝...……更多
2024-07-05 11:48:00加一,脾胃,苹果,孩子,健康,小华
...湿热、健脾和胃的食物。芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效；扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的功效。注意：吃扁豆时一定要煮熟煮透，直到颜色不再翠绿为止，否则会引起食物中毒。3.莫贪寒凉物 免损脾胃...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...生素C和钾等营养素。中医认为南瓜性温味甘，能够健脾益胃、润肺止咳、利尿消肿，对于脾胃虚弱、咳嗽咳痰、水肿等症状有辅助治疗的效果。此外，南瓜中的膳食纤维还有助于改善便秘和降低胆固醇。平时可以将南瓜蒸熟食...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...全面发展。在追求健康饮食的当下，山药以其卓越的健脾益胃、养肾润肺之功效，成为了众多家庭餐桌上的常客。《神农本草经》中对山药的高度赞誉，更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣，作为补血安神、益气养生...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...熬半小时即可起锅，调入冰糖即可食用。功效：红枣健脾益胃，枸杞滋阴润燥，二者合用熬粥，可用来调理脾胃虚寒，因为糖量高，糖尿病患者慎用。（2）生姜小米粥做法：小米100克，生姜3片。做法：小米洗净后，加适量水，...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...等症状。2.熟藕：熟藕是经过烹饪处理的莲藕，具有补脾益胃、润肺止咳、养血补血等功效，适用于健脾开胃、益血生肌、止泻等。3.藕节：藕节是莲根茎间的节部，味甘涩，性平。具有止血、消瘀的作用，并用于治疗各种出血...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂，还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。栗子冬天的食补重点是肾，栗子...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...分布，增添汤品的鲜美口感。这道汤品融合了山药的健脾益胃、黑豆的补肾固精与健脾止泻、以及莲子的安神祛心火等多重功效，是立秋时节健脾祛湿的佳品。尤其值得注意的是，立秋虽至，但三伏未过，此时祛湿与健脾并重，...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
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