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...，舌质淡，脉弦缓。辨证：气虚血瘀、风中经络。治法：益气活血通络，兼以平肝熄风。药方：黄芪30g、当归12g、川芎12g、赤芍12g、桃仁12g、丹参15g、红花10g、山楂15g、地龙10g、天麻12g、远志10g、水蛭5g、路路通15g、桑寄生15g、...……更多
2024-02-03 04:39:00脑中风,治疗,知识,脑中风,黄芪,远志
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
最近在网络上流传着一种说法，怀孕需要吃阿胶，生孩子也需要吃阿胶，似乎阿胶是可以包治百病的。这一说法是不能够相信的，很多女性都喜欢自己买一些阿胶来吃，殊不知阿胶也不适用于所有人。虽然阿胶有很多的好处，...……更多
2023-12-29 18:41:00阿胶,注意事项,事项,阿胶,蛋白质,食用
...表示自己在家用养生壶煮也有相同的效果，闲暇时购买些阿胶、银耳、红枣等原材料，便可收获暖心热饮。秋冬养生成刚需有商家推出限时优惠在寒意瑟瑟的季节里，如果和家人朋友一起去洗浴、做足疗、泡温泉，也不失为一种...……更多
2023-11-10 00:33:00气温,经济,火锅,合肥,取暖器,消费
...一同煮水，不仅滋阴润燥，还能养颜美容；3.红枣：补中益气红枣是中医里的常用补品，煮食后其补中益气的效果更佳；可以与桂圆、龙眼一起煮水喝，对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助；4.橙子：化痰止咳橙子富含维生...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...粥；莲藕有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气等功效，还可增强人体免疫力，可以短时间清炒或煲汤；山药有滋肾益精、益肺止咳的作用，可以直接蒸着吃，也可用来煮粥或煲汤。深秋时节餐桌上还应该多些黑色...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...，是秋季家庭餐桌上的不二之选。
### 芋头：地下宝藏，益气健脾芋头，作为一种典型的根茎类蔬菜，外表朴实无华，内里却藏着丰富的营养宝藏。它含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素B群以及钾、镁等矿物质，尤其是芋头中...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...上的健康美味之选。口蘑的益处及心脏保健
口蘑被称为益气养心的食材，富含多种营养成分，对心脏保健有显著作用。口蘑虾滑是口感鲜美的菜品，不仅美味可口，更有助于心???健康。扩写：口蘑作为一种药食两相宜的珍贵食...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...含有丰富的蛋白质和微量元素，对于补气补血有着显著的效果。在霜降过后，由于天气寒冷，人体的新陈代谢会加快，消耗的能量也会增多。需要通过食物来补充能量，增强体质。而酒酿中的蛋白质和微量元素，可以提供身体所...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
...“菌中之冠”，银耳性味甘平，有滋阴润肺、养胃生津、益气和血的作用，秋季食用银耳，可以有效改善因秋燥引起的肺热咳嗽、咽喉干痒等症状，而且银耳中的天然植物性胶质对皮肤也有良好的滋养作用。银耳红枣雪梨羹【材...……更多
2024-08-19 06:58:00秋燥,节气,银耳,莲藕,秋燥,百合
...。
中国书药中记载道，红枣味性温，归脾胃经，有补血益气、养血安神的功能，红枣是女性养生佳品。晚饭后与百合煮粥或者泡水喝都是非常好的，此外，红枣还可以调经去便秘，使得皮肤有气色，人也有活力甜糯的小香薯不...……更多
2024-08-05 14:31:00气色,女人,银耳,红枣,气色,膳食
...后就可以饮用了。这款黑木耳红枣粥具有养血止血，补中益气，适于月经过多，贫血及身体虚弱者，有这样症状的美女们可以试试，毕竟食疗肯定好过药物给身体带的副作用。
2、银耳南瓜补血汤准备的这些食材大多数家庭都有...……更多
2023-12-04 15:45:00养发,面色,错过,身体,女生,黑木
说起冬季的最佳补品，那就是“阿胶”了，不过阿胶的价格都很贵，半斤就要一千多块钱，熬好以后切成块，只够一个月的分量，阿胶虽然很贵，但营养价值却是非常高的，阿胶不仅可以补气血，还可以改善眩晕，心悸等症状...……更多
2024-03-04 06:36:00马皮,阿胶,牛皮,真相,阿胶,牛皮
...、中伏、末伏当天艾灸神阙穴（肚脐眼），有调和脾胃、益气养血的功效，能防治消化不良、腹泻、虚喘等。农历七月适当“贴秋膘”有益于恢复体力立秋过后，预示着炎热的夏天即将过去。经过漫长酷暑的煎熬，人体营养耗损...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...含丰富的蛋白质，益肝肾、补精髓，女人常配合煲汤喝，益气补脾，延缓衰老。虫草花煲鸭汤配料:2.用开水焯几下，去除血腥味！
3.除了枸杞，把所有食材都放入炖盅！4.放适量的水，不要太满了，端的时候，汤溢出来，烫到手...……更多
2023-10-22 06:33:00肝肾,虫草,精髓,蛋白质,蛋白,虫草
...度：发酵的最佳温度是28-30℃，过高或过低都会影响发酵效果。酒曲：选择质量好的酒曲，按照包装上的指示添加适量的酒曲。发酵时间：发酵时间可以根据实际情况调整，温度较高时发酵时间可能会缩短。按照上述步骤，您就...……更多
2024-09-08 09:31:00发酵,甜蜜,酒酿,做法,艺术,糯米
...“平民的燕窝”，具有排毒清肺、美容养颜、滋补润燥、益气补虚等功效。女人多吃每周吃二、三次吃银耳，能补充胶原，让我们皮肤光滑，更加水嫩紧致。推荐食谱：凉拌银耳银耳放入碗中，倒入温水浸泡15分钟，泡软后控干...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...质的食物，富含蛋白质、膳食纤维和维生素。它具有补肾益气、滋阴润燥的功效，可改善肌肤状况，提高身体的抵抗力。五、芝麻芝麻富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对肺肾有滋养作用。它具有润肺养肾、滋阴润燥的功效，...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...一定要快速治疗。而生活中有不少贫血患者喜欢服用一些阿胶，认为阿胶能够起到补血的作用，这是真的吗？阿胶能够改善贫血症状吗？阿胶是一种使用驴皮为原材料，然后经过多道工序精心熬制而成的一种补养品，有着非常好...……更多
2024-06-24 20:40:00缺铁性,阿胶,贫血,辅助,有用,食物
...身体的早衰。谈及补血，许多人脑海中或许首先浮现的是阿胶的身影。那么，阿胶真的能够成为我们补血的良药吗？01阿胶真的只是“驴皮”煮水吗？翻看阿胶的主要成分，我们能够发现阿胶的主要成分是驴皮，所以很多人都说...……更多
2024-05-30 10:58:00阿胶,神器,智商,家人,还是,阿胶
...可以吃一些枇杷来帮忙养肺。4.银耳银耳被许多人称之为穷人的“燕窝”，银耳中含有非常高的自然性胶质，有许多的女性朋友或许理解得比较多，它是一种非常好的润肤抗衰来老食物。但银耳的益处并不只仅只要美容，它还可...……更多
2024-03-14 10:11:00肺病,双腿,医生,检查,肺部,肺癌
...促进肠胃蠕动，帮助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用，搭配在一起能起到补血、生津的作用。香甜可口的红枣苹果银耳羹不仅清甜爽口，还能有效润燥助消化，为身体补充水分，舒缓春季干燥带来的不...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，具有滋补肝肾、益气补血的功效。豆腐富含大豆异黄酮和植物蛋白，有助于降低血脂、调节血糖，并且易于消化吸收。这道汤清淡可口，富含蛋白质，适合于驱寒润燥、增强免力。材料：...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...衰老很重要，平时没事的时候，可以泡一杯黑糖水，补血益气。在经期的时候，喝黑糖水还可以排出卵巢的多余污血，皮肤也会一天天的变年轻，红润有光泽。
乌枣又称黑枣、君迁子，黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多。多用...……更多
2024-06-28 10:19:00妇科疾病,月经,妇科,疾病,最好,女人
...。注意事项：牛奶最好选择全脂牛奶，蛋白质含量较高的效果更佳。酒酿可以选用桂花酒酿或者其他种类的米酒，根据个人口味调整。蒸制时间和温度可能需要根据实际情况调整，确保冰酥酪凝固良好。冷藏时间足够长可以帮助...……更多
2024-09-09 10:47:00牛奶,夏日,做法,甜蜜,牛奶,酒酿
...材，它能促进人体血红蛋白的再生和形成，有很好的补血益气的作用，同时还有很好的宁心安神，增加机体功能的作用。经常食用，能够使我们的皮肤，显得光滑细嫩，对一些体寒的症状也能够起到很好的改善效果。
推荐菜品...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...是温补性质的食物，体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气，有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣，反倒会因为红枣的滋补作用而加重上火的问题，容易引起心烦气躁、口干舌燥、失眠多梦...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...可以帮助加速新陈代谢，促进血液循环，达到补血养颜的效果。而红糖则具有温暖身体、促进血液循环的作用，特别受到女性朋友的青睐。因此，女性们在春天多食用这样的美食，不仅能够增加身体的营养摄入，还能够改善肤色...……更多
2024-03-20 11:50:00均衡,脸色,营养,女性,圆子,酒酿
...以增强身体抵抗力。4.南瓜粥：南瓜具有养胃健脾、补中益气的作用，秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶：红枣和枸杞具有滋补养血、养肝明目的作用，秋天饮用红枣枸杞茶可以养生保健。三、秋季饮食注意事项1.避免...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
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