- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...书就来分享五种食物，它们在谷雨时节尤为适合，能补血益气、行气散瘀，让你从内而外焕发活力！快来看看吧~【1.冬瓜】谷雨时节，气候多变，易让身体气血不畅，此时多食用冬瓜是明智选择。冬瓜性寒，味甘，具有清热解毒...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...促进肠胃蠕动，帮助消化。而且，春笋还具有清热化痰、益气和胃的功效，对于春季容易出现的上火、咳嗽等症状有很好的缓解作用。烹饪时，可以选择清炒或者炖汤，都能很好地保留春笋的原汁原味。接下来，我们来说说这第...……更多
2024-05-25 10:39:00春笋,香椿,菠菜,营养,韭菜,豆芽
...为我和家人喜欢红豆的清香味，而且在冬天多吃一些补血益气的红豆，对身体有很多好处，如果喜欢吃其他粘豆包的，做法也是和红豆包一模一样。【原材料准备】：糯米粉2斤、澄面150克、红豆500克、白砂糖100克、清水适量。...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...学还觉得香椿芽味道微苦寒性，具备清热去火、健胃消食行气的作用。正因如此，孕妇可以吃香椿芽。香椿芽中带有丰富多彩的维他命C、磷、铁等矿物及其蛋白质食物从香椿芽的营养元素及使用价值看来，孕妇吃些香椿芽也是...……更多
2023-04-21 22:30:00椿芽,吃香,孕妇,香椿芽,香椿,椿芽
...黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成，具有益气健脾、养血安神的功效，主要用于治疗心脾两虚症。心脾两虚症是指由于心血不足、脾气虚弱而导致的一种中医病症，常见的症状有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...枸杞。在中华传统医学中，这种汤被认为可以滋补养颜、益气补血，是一种极佳的食疗良品。随着时代的不断演进，五红汤的制作技艺和食材搭配也在不断更新和改良，但其基本功效和原理一直保持不变。二、五红汤的作用补血...……更多
2024-07-09 14:29:00面色,马上,精神,女人,红糖,红枣
...木耳、大枣清洗。红枣去核，二味放水烧开，去渣服食。益气，益气养血活血，护肤益颜作用。适用月经过多，贫血及体质虚弱者。5、姜棕红红豆糖水炮姜10克，红枣、老红糖各30克。将前二味清洗，干生姜切成片，红枣削皮，...……更多
2023-05-19 10:59:00月经,红糖,月经,红枣,桂枝,污水处理
导语：养气血就是养命，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬俗话说，“气血不足百病生”、“养气血就是养命”，可见气血对一个人来说有多重要，大家要重视，尤其是现在天气越来越冷了，要避免气血不足。建议...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...身体内毒素的排出与代谢。女人每天若能吃上几颗枣能补益气血，让女人们保持面色红润，看上去气色特别好。鸡蛋含有丰富的维生素A、维生素B2，而且鸡蛋黄里面含有一定量的磷脂，这种物质进入人体后能够分离出胆碱，能够...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...圆、红豆后，营养成分会更加丰富。红枣和桂圆都有健脾益气、疏通肝胃的作用，放入鸽子汤中一起炖，能够帮助营养物质的消化吸收，能够帮助机体达到更好的养生效果。红豆和花生能够滋补肝肾，加快机体的血液循环，补血...……更多
2023-02-01 16:03:00鸽子,鸽子,红豆,益气,桂圆,红枣
...也很苍白，这种属于气虚，推动无力导致排便不畅，需要益气通便，可以参考补中益气丸。像大便比较干燥，甚至像一粒一粒的一样，还伴有消瘦、头晕、失眠健忘、五心烦热、心悸气短，面色淡白等等，这种属于阴虚或者血虚...……更多
2024-04-09 11:56:00行气,烦恼,益气,参考,血虚,气虚
... 枸杞是传统的中草药食材，被认为具有滋补肝肾、明目益气的功效。富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，调整体内的气血平衡。枸杞还含有丰富的天然色素，有助于提升食欲，是补气益血的理想选择。...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈。调养方式：多吃具有益气健脾功效的食物，如黄豆、白扁豆、香菇，大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动如散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮，还...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富的矿...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...虚、肝阳偏亢或心脾两虚等证。笔者所在中医科采用自拟益气养血润肠汤治疗老年性便秘疗效显著。现将验案一则整理如下，与同道共享。赵某，65岁，2020年2月13日初诊。患者自诉便秘2年余，大便时常3~5日一行，临厕努挣，大...……更多
2023-12-27 10:20:00益气,老年性,白术,益气,何首乌,郁李仁
...一起食用。加上芡实，在祛湿消肿的同时，还能起到补中益气、固肾养精的作用。 ……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...能补气呢？以下介绍一些常见的补气食物：1、红枣补中益气，养血安神，从西医角度看，红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...食用。暖身汤水推荐汤圆枸杞酒酿主要功效：行气养血、益气健脾适应人群：普通人以及气血不足、面色萎黄的人群。材料：汤圆20-30颗（小）、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量（3-4人量）。制作方法：在锅里倒入适量清水，...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...家，我经常会用红豆做各种美食给老婆吃，因为红豆具有益气养血、增强免疫力、预防缺铁性贫血的功效，特别是更年期的女性多吃，能使经血更通畅呢，所以在我家，我每次煮红豆时，都会煮上一大锅红豆，将红豆煮好后放凉...……更多
2023-11-14 21:54:00红豆,秋冬,食用,食物,就是,红豆
...微寒，无毒。主治：风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。还可治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。白蒿对人体肝脏很有好处，有护肝补肝的作用。具体做法：把白蒿洗净晾干，当茶叶用，每次冲水喝，还可以...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...中含有大量的蛋白质、维生素、纤维、铁元素，具有补血益气、健脾胃、改善贫血的作用。茯苓同桂圆一样，属于药食同源的一种食物，有着健脾益气、利尿的作用，经吃一些能够调理脾胃、增强身体体质，茯苓性平，能够缓解...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...舌淡，脉细弱。诊断：脾胃不和，脾虚胃弱。 方用补中益气汤加减：黄芪30g，党参15g，当归10g，陈皮6g，升麻6g，柴胡6g，白术9g，炙甘草6g，大黄炭9g，鸡内金15g，延胡索12g。5剂，水煎服。4月25日二诊：患者服药后，胃痛、纳差...……更多
2024-04-29 10:01:00脾胃,调和,法治,柴胡,不和,患者
...实味甘涩、性平。中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。用芡实做汤料，以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况，选择适宜且动作柔和的运动，如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气...……更多
2023-04-20 20:36:00节气,膳食,方法,香椿,节气,阳气
...清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。上面就是为大家介绍的去体内湿气的食物相关知识，希望今...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...等部位的健康，有着非常好的保养效果，还有着补心脾、益气血以及温阳的功效。所以每天少量吃一些桂圆，或者是用桂圆煮粥煲汤、泡水，可以达到温中暖下、益气补虚等功效。三、红豆尤其是对于气血不畅的女性来讲，日常...……更多
2024-04-08 10:24:00痛经,食物,女性,女性,贫血,桂圆
...，记忆力减退，月经不调等。血虚的人应该多吃一些具有益气养血作用的食物，如红枣、桂圆、红豆、花生、猪肝、菠菜等。2.手掌发红发热：可能是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常，导致阳气相对亢盛。阴虚的...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...麻，增加口感和美观度。二、红枣： 红枣被誉为“补中益气”的佳品，富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，有益于调节心血管功能、增强免疫力，促进血液循环，减轻心脏负担，是春季养心的良好选择。推荐做法：红枣...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...的重点是补脾气。我们可以通过食用一些具有健脾和胃、益气养阴作用的食物来补脾气，如：山药、扁豆、红枣、小米等。2.祛脾湿：立秋之后，气候逐渐转凉，雨水较多，空气中的湿气较重。人体容易受到湿气的侵袭，导致脾...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...，又是药材，味道甘甜，五毒，食用可以弥补气血不足，益气安神，改善经期带来的躁郁，调节激素和内分泌，降低痛经的发生率。山药中含有丰富的维生素和胡萝卜素以及钾钙镁等矿物元素，能够促进人体的消化吸收，本身的...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
更多关于健康的资讯：
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
本文转自：人民网-广西频道7月18日，走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地，一望无际的水稻映入眼帘，早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
本文转自：人民网-广西频道三夏时节，玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间，他告诉核验工作小组人员：“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00