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...一同煮成粥，可增加身体热量。再如鸡汤。鸡汤具有温中益气、补肾养精的作用。此时的饮食调养还应注重养阴润燥，避免食用过多燥热的食物。如少食辛辣食物。辛辣食物容易刺激胃肠道，加重燥热，应减少辣椒、生姜、大蒜...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...可以有效缓解贫血，鲤鱼具有养血护肝，安胎催乳，健脾益气等功效，因为含有较多的谷氨酸，组氨酸以及胱氨酸，适合孕妇产后血虚。另外鲤鱼还含有大量蛋白质，维生素以及铁元素，经常食用可以有效改善贫血，补充多种营...……更多
2024-05-25 14:55:00血虚,症状,中医,食物,常见,血虚
...，扶正不碍邪、祛邪不伤正。《本草求原》说节瓜：补中益气，止渴生津。
很多人以为节瓜是冬瓜，其实不然，节瓜的疗效虽然跟冬瓜类似，有清热消暑湿、补水养胃液之功；但却无冬瓜寒凉之气，不会寒了脾胃阳气，因此，...……更多
2024-06-03 14:13:00老少,高考,锅贴,冬瓜,饺子皮,猪肉
...。
中国书药中记载道，红枣味性温，归脾胃经，有补血益气、养血安神的功能，红枣是女性养生佳品。晚饭后与百合煮粥或者泡水喝都是非常好的，此外，红枣还可以调经去便秘，使得皮肤有气色，人也有活力甜糯的小香薯不...……更多
2024-08-05 14:31:00气色,女人,银耳,红枣,气色,膳食
...肾虚引起的性欲亢进或性冷淡等问题，中医可以通过补肾益气的中药进行治疗；对于心理方面的问题，中医则可以采用情志调理的方法，如疏肝解郁、宁心安神等。另一方面，患者也需要从自身角度出发，积极调整心态和生活方...……更多
2024-01-18 10:30:00心理疾病,疾病,怎么办,幻想,心理,女性
...有滋阴养血，和胃安神等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。大白菜大雪节气期间空气特别干燥，寒风还会让不少人的皮肤开始出现干燥的情况。冬季吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...不断巩固第二批主题教育成效。谱好“文化曲”，“宁心益气”丰神气“迎新年、贺新春，建设新城出新貌”“龙年舞龙福运到，百姓生活节节高”。龙年新春，一场别开生面的舞龙演出，锣鼓声响彻整个运南社区。运南社区坐...……更多
2024-02-24 10:00:00开好,三味,精气神,精气,党员,党员
...肠蠕动，促进消化。富含各种矿物质和维生素，具有润肺益气、祛痰排脓等功效，夏季适量食用有助于解暑、促进胃肠消化。前文提到西瓜虽然香甜可口，但单独吃有点噎人，因此我们通常会将果肉挖出来，然后拌牛奶、糖或蜂...……更多
2024-07-09 14:43:00面瓜,甜瓜,西瓜,口感,食用,成熟
...黄芪：含有丰富的多种氨基酸、维生素和微量元素，具有益气补血、增强免疫力的功效。黄芪对改善因气血不足导致的面色苍白、头晕等问题有很好的效果。6.甘草：具有清热解毒、润肺止咳、调和诸药的功效。甘草可以缓解因...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
...以在医生的指导下使用一些具有补气功效的中药，如补中益气丸、四君子汤等。此外，适当的运动也有助于提升气血水平，如太极拳、八段锦等轻度运动，既能够锻炼身体，又不会消耗过多的体力。当气虚症状得到改善后，我们...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...王”，其营养价值不言而喻。秋天食用板栗，不仅能补肾益气，还能增强体力，特别适合体质虚弱、腰膝酸软的人群。最新研究发现，板栗中的不饱和脂肪酸对心血管健康也有积极作用，是秋季进补的优选。美味搭配：板栗烧鸡...……更多
2024-09-25 14:32:00美味,好处,建议,莲藕,板栗,南瓜
...豆制品：这些食物富含蛋白质和其他营养成分，能够补中益气，清脾胃，利大肠。在春季的饮食中，适当摄入这些食物，能够为身体提供充足的能量和营养。
新鲜蔬菜：如韭黄、春笋、豌豆苗等，都是春季的时令蔬菜。它们富...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
...营养宝藏，是夏日里的一剂清凉良方，能清热解暑，补脾益气，排湿健脾，生津止渴，菱角的肉质厚实，甘香四溢，其营养价值之高，足以与板栗比肩，却又不失自己独特的韵味，菱角不仅是味蕾的享受，也成为我们不可或缺的...……更多
2024-07-30 10:57:00菱角,香味,营养,菱角,牛肉,生抽
...前列腺炎是完全可以得到控制的，用中药活血化瘀，补肾益气等方法，少用或不用对精子有消极影响的抗生素，经过治疗，补肾阴阳，促进睾丸造精，活血化瘀促进附睾血液循环，消肿散结，完全可使大多数的少精、弱精者精子...……更多
2024-08-13 15:38:00生育,腺炎,前列腺炎,前列,得了,男性
...疗方案。同时，药师也可以提供一些中药调理的建议，如益气健脾口服液等，帮助改善胃肠功能和恢复胃口。年轻人消化不良和没胃口是现代生活方式和饮食结构变化的结果。通过调整饮食习惯、减轻压力、改善生活习惯以及合...……更多
2023-12-16 15:27:00力大,胃口,毛病,解答,还是,胃口
...止渴；玉竹益胃生津，润肺止渴；甘草、大枣润肺利咽，益气养胃。
橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶...……更多
2024-03-22 10:29:00一杯,肺部,清洁工,蒲公,银耳,止咳
...时间，让身心彻底放松，这样的习惯对于改善睡眠、补肾益气大有裨益。腰部是肾脏所在的位置，睡前轻轻按摩腰部，不仅能够缓解腰部肌肉的紧张，还能通过穴位刺激，达到温补肾阳的效果。具体操作时，可以双手握拳，用拳...……更多
2024-09-19 17:22:00良药,秘籍,养生,男女,自然,肾脏
...豆腐时，也能净化心灵。中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。清代医家王孟英在《随息居饮食谱》中说道：“（豆腐）清肺补胃，润燥化痰。”所以，豆腐适合于口臭口渴、肠胃不清及热病后...……更多
2023-10-23 06:35:00味美,燕窝,豆腐,豆腐,蟹黄,蟹肉
...胃的阳气；甘味食物如山药、红枣、小米等，它们能补脾益气，滋养脾胃；黄色食物如南瓜、黄豆等，在中医五行理论中黄色与土相应，有助于健脾胃。除了选择合适的食物外，饮食习惯也是调理脾胃不可忽视的一环。中医强调...……更多
2024-05-09 10:55:00脾胃,脾胃,食物,健康,中医,生冷
...含有丰富的维生素C和铁，可以帮助调理气血，对胃寒、脾虚的人来说，有很好的调养作用。”周大爷听得直点头，觉得这红枣水简直就是“老年良方”，医生接着补充：“不过呢，红枣本身糖分较高，胃不好又有糖尿病的朋友...……更多
2024-11-12 16:30:00胃病,萝卜,水果,医生,建议,大爷
...等食品。四、桃子桃子是一种营养丰富的水果，具有温中益气、生津止渴的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对于增强体力、促进消化等具有良好效果。桃子可以直接食用，也可以制...……更多
2024-04-02 11:46:00不适,食用,水果,身体,水果,龙眼
...具有健胃养肝的作用，能够缓解消化不良和肝损伤。补血益气：桑葚富含多种矿物质和维生素，可以帮助人体补充养分，提高身体的免疫力和抵抗力。滋润肌肤：桑葚中的黄酮类和多酚类抗氧化物质可以抑制黑色素的生成，有助...……更多
2024-06-04 16:14:00桑葚,好处,营养,女性,桑葚,酚类
...等营养成分，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑，多吃苹果对排除肝脏的毒素是非常有帮助的。六、葡萄：葡萄含有丰富的营养元素，帮助人体排出毒素，消除内热。另外，葡萄的多酚成分，具...……更多
2024-08-24 06:38:00肝脏,解毒,食物,天然,肝脏,脂肪
...粉、蛋白质、脂肪、维生素B和C等成分，具有补、健脾、益气的作用。栗子是秋冬季节的传统滋补食材，能够帮助增强体力，改善气血不足，尤其适合那些体质虚弱、容易感到寒冷的人食用。 ……更多
2024-11-17 08:54:00秋冬,季节,食物,枸杞,季节,白萝卜
...降低血糖，是非常不错的养生食物。
枸杞+红枣——补气益气、排湿毒在生活中对于红枣大家不会感到陌生，尤其是对于女性来说，在生活中非常喜欢吃红枣，红枣可以帮助补气益血，如果能够将红枣和枸杞一起搭配的话，既可...……更多
2024-02-27 09:47:00大肚,枸杞,枸杞,红枣,养生,帮助
...促进血液循环也有着不小的帮助。花生能润肺养血、健脾益气，但吃多了对胃不好。有心血管疾病的人群可以每天吃上一把红皮花生，最好是醋泡的，这样能够减少心脑血管疾病的发生。市面上的花生种类繁多，红皮花生因其活...……更多
2024-05-25 06:11:00长寿,坚果,全身,常见,花生,潜阳
...蜂蜜味甘能缓急，对于中虚脘腹挛急疼痛有缓解作用。其益气补中的功效，能增强脾胃功能，缓解因脾胃虚弱引起的疼痛。解毒生肌：蜂蜜具有解毒、外用生肌敛疮的作用。对于溃疡、烧烫伤等皮肤损伤，蜂蜜能减轻炎症，促进...……更多
2024-11-10 09:00:00家常,蜂蜜,甜蜜,蜂蜜,鸡腿,柠檬
...、或气滞血瘀。其结果多为湿热之邪郁结大肠，内部肝郁脾虚气滞。之前有位患者，54岁，当时被确诊为“溃疡性结肠炎”，每天腹泻都是在5次以上，同时带有脓血，肛门灼热的感觉。基本上不敢出门，别说去旅游了，因为出门...……更多
2024-07-01 13:09:00溃疡性,结肠,结肠炎,溃疡,根本,问题
...朵套，故而得名。但鲜有人知，荞面耳朵套这一具有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞功效，且老少咸宜的小吃，竟与诗圣杜甫有着不解之缘。相传，安史之乱后，杜甫衣衫褴褛，只身从关中一路向北，经玉华宫回三川驿探望妻儿...……更多
2024-03-14 04:50:00黄陵,诗圣,杜甫,耳朵,杜甫,耳朵
...很好的保健作用在中医理论中，南瓜被认为有健脾和胃、益气生津的功效。对于脾胃虚弱的人来说，适量食用南瓜可以帮助改善消化功能，增强身体的抵抗力。南瓜的抗氧化能力非常强。研究发现，南瓜中的β-胡萝卜素、维生素...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
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