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秋季是男人进补的黄金期,适当多吃7种“扶阳菜”,体壮精旺
...的维生素A、维生素B2、亚油酸和优质蛋白质,因具有补充益气、滋阴壮阳、益肾助阳等功效,所以在秋季,男性可以适量多吃些,以得到提高免疫力、抵抗疾病的能力或者体壮精旺的效果。5、黑芝麻黑芝麻被誉为“润肠通便之...……更多
新版儿童生长标准已出台,孩子达标了吗?春天来了,别错过长高
...。杭州市第三人民医院今年推出的“中医贴”,主要调理脾胃、补肾温阳,它们是将具有特定作用的中药材打磨成粉后调制成丸剂。儿科团队将其置于体表特定穴位,借由经络腧穴及药物的双重途径,起到促进儿童生长发育作用...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...善营养状况是肿瘤患者改善体质的重要途径。中医通过补益气血、健脾开胃、滋阴润燥等方法,可以改善肿瘤患者的消化吸收功能,增加食欲和体重,提高血红蛋白和白蛋白水平,改善水电解质平衡,防止或缓解营养不良的发生...……更多
当归具有补血活血的功效
...神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、月经期妇女、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用当归。此外,当归具有温性的作用,燥热体质的人群应适量食用,以免加重燥热症状。在使用当归时,最好遵循中医师的建议,根据自己...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...料酒10毫升,玉米淀粉和花生油各适量。主要功效:补血益气,美容养颜,主治面色苍白,头晕眼花,心悸,神疲乏力,舌质淡红、苔薄白等。做法与步骤:1.买回家的猪肝先在水龙头下冲洗,在加了米醋的清水中充分浸泡1小时...……更多
秋天本身就是“贴秋膘”的时候,这个时候适量进补,再好不过
...斤,虽然上面肉比较少,但是营养成分却不少,既能补中益气,滋阴补肾,又有补钙壮骨、健脑的作用,真是太适合孩子吃了,当然猪脊骨不止适合孩子进补,家中老少皆宜。因此,秋天要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,...……更多
润肺梨吃法其实错了?别再用来煲汤喝,按3步做六个月后气色大变
...日,您手捧一碗热气腾腾的梨汤,享受着传统认为的润肺益气之效。听起来是不是既温暖又充满诗意?但如果我告诉您,这种古老的吃法可能并不是润肺养生的最佳方式,您会怎么想?今天,我们将揭开一个长久以来被忽视的真...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分,很多人在买红薯淀粉时,会买到掺假的商品,其实红薯淀粉的制作方法很简单。...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...,它具有美容养颜,延缓衰老,补气养血,安神助眠,健脾胃的功效。提示:如果自身出现脾胃虚弱问题,不适合吃太多的绿豆。在煮绿豆时不要将绿豆煮的太烂,容易破坏其中的维生素和有机酸成分,使其清热解毒的作用下降...……更多
科学膳食 健康相伴
...,沈明月引出“五谷为养”思想,强调“五谷为养”以“脾胃运化”与“营卫运行”理论为生理基础,阐发了营养素与人体作用关系的体现,提倡人们以“五谷”作为主食,肉类为副食,补充果菜,养益正气。“通过聆听讲座,...……更多
石嘴山市锻造产业转型“筋骨”
...智化升级 新兴产业新动能蓄势石嘴山市锻造产业转型“筋骨”本报讯 (记者 李良 见习记者 张适清)日前,记者在宁夏海力电子有限公司电极箔生产车间看到,偌大的车间鲜见人影,智能化的生产设备通过电子铝箔外观智能检...……更多
...功效。“在临床上儿童清热解毒类的药物有很多,但不伤脾胃的很少见。儿童清咽解热口服液是儿科专家的经验方,符合儿童的生理特点,有不伤脾胃的作用,对儿童而言是非常好的”,儿科专家中国医科大学附属盛京医院小儿...……更多
产妇坐月子期间能吃螃蟹吗
...除恶露可以吃一些动物的肝脏。可以喝小米鸡蛋粥。可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。2、鲫鱼汤、骨汤等富含蛋白质的汤,这些汤易于吸收,且能使乳房更好地进入哺乳状态。可以放一些枸杞,每天都吃,效果会更好一...……更多
枸杞泡水好处多,但要谨记“3不要”,看看你泡对了没?
...的作用,但如果是肝肾不虚的人就不需要吃枸杞了,另外脾胃虚弱的人也尽量少吃。3.枸杞子等任何一些养生滋补的食物,都是不能过量食用的,一般健康的成年人每天吃枸杞在20克左右是比较合适的。 ……更多
细说春季养生芽菜
...,又含较多粗纤维素,过量食用,易对胃肠造成负担,特别是脾胃虚弱以及胃肠道有疾病的人群,食用春笋要特别注意。春季除了大量上市的新鲜时令蔬菜,也是摘食野菜的季节。马齿苋又叫长寿菜,它的药用功能是清热解毒,凉血止血。...……更多
...春风”将“春日经济”吹得更暖。无锡市锡山区的谢埭荡芡实园倚靠宛山湖,风景秀丽,远离喧嚣,眼下已经成为众多市民的休闲娱乐之地。络绎不绝的游人或穿梭在花海中驻足拍照;或骑行奔跑于沿湖步道;或携亲带友驻扎帐...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...患者在食用柿子时应谨慎,并控制摄入量。柿子性寒凉,脾胃虚寒者食用过多可能导致腹泻、腹痛等症状。这类人群在食用柿子时应注意适量,并避免食用过冷的柿子。柿子中的鞣酸与高蛋白食物中的蛋白质结合,可能形成难以...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...该适当调整过来。春节期间享用过多油腻食物,容易损伤脾胃,因此进入三月,我们应当选择有利于健脾益胃、润肺止咳的食材。在这样的季节里,山药成为了备受推崇的首选。山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非...……更多
...能量消耗造成的营养不足。但是由于夏季人们常进冷食,脾胃功能下降,如果一入秋就大量进补肉食,会加重肠胃负担,导致消化功能紊乱,出现厌食、腹泻等症状。因此,不妨先补充一些有营养易消化的食物,如鱼、蛋制品等...……更多
睡觉也能养生?这样躺着睡,就像吃了补药一样,阳气直线上升
...人、阳虚寒重者,宫寒痛经、不孕不育者,宜用还阳卧,益气补阳;3、练习还阳卧、混元卧时,忌熬夜、忌食辛辣油腻,也不宜使用电热毯;4、练习时如果出现性兴奋,切忌妄泄精气。马上深深吸气,舌抵上腭,提肛收腹,闭...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...近日,杨女士在家人陪同下一步一挪地来到杭州市中医院脾胃病科门诊就诊。“家里一年就做一次青团,今年改了馅料的配方,味道特别好。”杨女士说,今年自己做了咸口青团,里面放了鲜肉、腊肠、咸肉丁、笋丁、酸菜还有...……更多
这些食材不宜与排骨同食,建议大家,及早了解
...是一种清甜多水的蔬菜,与排骨搭配可以健脾开胃,滋阴益气。莲藕中富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠胃健康。推荐食谱:【莲藕排骨汤】准备食材:猪排骨、莲藕、葱、姜片、料酒、盐、清水做法如下:1.将猪排...……更多
长期食用西洋参有什么好处?
...洋参有什么吃法?一、长期食用西洋参有什么好处?1、益气滋阴很多人吃人参经不起,会出现流鼻血的情况。西洋参也有补气滋阴的功效,但不像人参那样过于滋补。2、保护心血管系统在现代医学研究中,西洋参被证实具有抗...……更多
银川:2.84亿元“金融活水”为农业壮筋骨
本文转自:人民日报客户端张文为有效缓解农户发展产业面临的贷款难、缺担保等突出问题,今年银川市乡村振兴局以主题教育为契机,着力推动脱贫人口小额信贷、“富民贷”,通过金融纽带促进农户产业发展。今年以来,...……更多
元宵节饮食指南
...损伤消化道黏膜,从而引起消化系统癌症的发生。元宵补脾胃益肺气一次吃三四个足矣元宵节,少不了一碗热腾腾的汤圆或元宵。元宵或汤圆的主要材料是糯米。《本草纲目》中指出,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...食物,含有丰富的矿物质和维生素,具有滋补肝肾、补血益气的功效。下面给大家分享一道鸽子汤的做法,希望大家能够尝试制作。具体做法: 1.准备一只1年以上的老鸽,清理干净后切成小块,加入适量开水烫一下,去除腥味...……更多
枸杞具有滋补肝肾的功效
...多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用枸杞。此外,枸杞具有温热的作用,阳虚体质的人群应适量食用,以免加重热性症状。在使用枸杞时,最好遵循中医师的建议,根据自己...……更多
...梨,寒露柿子红了皮”之说,柿子为寒露节气当令水果,营养价值高,有清热祛燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效。不过,因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下容易在胃酸的作用下形成大小不等...……更多
脸上皮肤起皮怎么办
...物1、红枣红枣不仅可以补气血,还可以美容养颜、补足益气的法宝,经常吃红枣可以帮助改善面部气色,嘴巴干裂脱皮等情况。2、梅子梅子可以改善肌肤粗糙的问题。如果嫌梅子酸,则不用生吃,可以将梅子用糖腌制然后再食...……更多
“善良的水果”耙耙柑吃多了会上火吗?
...”的人群。他解释道:“人的机体变化比较复杂,有些人脾胃虚、体内湿气大,而湿性属阴、寒性的,时间长了,寒湿也会郁而化热,在体内形成湿热,阻滞中焦,表现为‘火在上寒在下’,常见的就是平常怕冷、手脚凉,容易...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00