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...完全熟透后，加入20克白糖捣成南瓜泥。3、接着加入550克糯米粉，揉成一个软硬适中的面团。4、然后揪一小块面团，搓圆后压扁，形成一个小饼的形状。5、起锅烧水，水开后将糯米饼放入水中，大火煮到面饼全部飘起来，就可...……更多
2024-09-30 11:33:00抗衰老,免疫,建议,南瓜,美味,季节
...，汤汁收干。4.取出红豆放入大碗中，加入适量的清水和糯米粉，边加边搅拌，搅拌至红豆裹上一层糯米糊。5.接下来，将糯米糊倒入预先准备好的模具中，用铲子按压平整，再盖上一层保鲜膜。6.将模具放入蒸锅中，盖上锅盖，...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...喜爱。红豆和面团的结合，使得发糕具有补益脾胃、温中益气的功效。糯米和粘米粉的消化吸收速度较慢，可以增加饱腹感和延缓血糖的上升速度，有利于控制血糖和体重。此外，红豆发糕还有助于增强免疫力、美容养颜、促进...……更多
2024-01-12 10:51:00发糕,红豆,美容养颜,免疫力,免疫,好处
...进个大碗里，用擀面杖给它捣成泥。接下来，加上100克的糯米粉，给它搅和搅和，搅成那种一小块一小块的样子。然后咱们再用手揉啊揉，揉成一个面团。最后，咱们揪一小块面团，搓成小圆球，再放到盘子里就行了。
锅里水...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...、利尿消肿的作用。红豆糯米丸子【材料】：红豆200克，糯米粉120克，冰糖适量【做法】：1、准备好材料，红豆清洗干净浸泡1小时，放入压力锅，加入没过红豆半个手指的清水，煮30分钟。2、在煮红豆的时候做小丸子，120克糯...……更多
2024-10-11 10:20:00中老年,建议,健康,红豆,燕麦,玉米粒
...饼铛炒熟，放到研磨机中磨成粉，接着再继续加入200克的糯米粉以及30克的糖，继续启动，让粉类更均匀地混合在一起。
2、用适量的纯牛奶将混合好的粉类溶解，形成细腻具有流动性的液体，状态如酸牛奶一般。3、一些橄榄油...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...就是排骨。排骨不仅美味，还能帮助我们祛湿散寒，补血益气，让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这样的功效呢？首先，排骨中丰富的蛋白质和磷脂能够有效地补充身体所需的营养，增强体力和免疫力；其次，排骨还含有大...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...解胃肠不适。艾叶的四种美味做法：一、美味艾糍材料：糯米粉：300克；艾叶：适量；红糖：适量；水：适量做法：
1.准备工作：将艾叶洗净晾干备用，红糖备用。2.糯米粉处理：将糯米粉倒入一个容器中，逐渐加入适量的水，...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...子按压成山药泥，加入适量白砂糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉搅拌均匀，下手揉成软硬适中的面团。
5.放在案板上继续揉搓，整理成长条状从中间一分为二，再把面剂充分的揉搓成细长条，改刀切成小段。6.把每个小剂子揉搓...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
...吧。一、糖醋南瓜条准备食材：南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做法步骤：1.南瓜去皮去瓜瓤，切成小段，装盘备用。2.起锅烧水，水开下入南瓜，焯水30秒，南瓜烫一下口感更好。3.南瓜焯水后捞出过凉水，沥干水分备用。
4.准...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...洗后浸泡一整夜。煮熟后，将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉，加入适量白砂糖拌匀。将煮熟的红豆倒入糯米粉中搅拌成面糊，倒入大盆中，表面点缀红枣，放入锅中蒸熟，切块食用。这款红豆红枣糯米糕口感糯而不腻，甜香...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...补益作用：黄芪作为一种常用的中药材，具有补气固表、益气养血的功效。它含有丰富的黄芪苷、蛋白质、氨基酸等成分，能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。黄芪还能够调节人体的免疫系统，促进机体的新陈代谢，增强身...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...。推荐食谱一：山药红枣丸子蛋花汤材料：山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法：1.将山药洗净去皮，切成段，然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状，红枣洗净去核，切碎，撒在山药泥上，加入适量的糯米粉，搅拌均匀，...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...剪成小块，去掉果核，和红豆放一起，再撒上适量白糖、糯米粉，用筷子快速搅拌均匀。2、把拌好的红豆糯米粉倒在一个大一些的模具内，用铲子压平，再用力按压一遍，把红豆红枣压紧实，放入锅内，上蒸汽后开始计时，大...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...早餐或夜宵的绝佳选择。
主要食材：核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法：核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调匀，加入核桃黑芝麻粉。将混合物放入锅中，加水煮至粘稠，加糖调味即可。推荐食谱三：红枣枸杞鸡...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...丰富且美味可口的南瓜料理。首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15分钟。待南瓜蒸熟后，将其取出并用勺子将其压成南瓜泥，然...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...条的详细做法分享给大家！【原材料准备】：柿子8个、糯米粉500克、澄面100克、白砂糖10克、椰蓉适量。
【柿子椰蓉条的做法】：第一步：首先将柿子冲洗干净，然后将柿子的皮剥掉，接着将柿子和50ml的水放入到榨汁机中，将...……更多
2023-10-19 19:32:00椰蓉,柿子,营养,价值,柿子,椰蓉
...核给取出来，去完壳就放着待用呗。2、咱们先拿150克的糯米粉，一点点地加温水，边加边搅，搅到变成小颗粒的样子。然后，咱就开始揉，揉到面团表面滑溜溜的就行了。接着，把这面团分成四份，每份都一样大。再揉成长条...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...饼材料：红豆馅：红豆200克；冰糖适量；清水适量面皮：糯米粉200克；水适量；白糖适量步骤：1、制作红豆馅：(1)红豆洗净：将红豆洗净，加入清水中浸泡2-3小时。(2)煮红豆：将浸泡好的红豆放入锅中，加清水，大火煮沸后转...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...紫薯，富含花青素，是非常营养的粗粮美食，用紫薯搭配糯米粉制作成紫薯糯米丸，吃上一口软糯Q弹，带着丝丝甜香 ，饱腹好吃营养也丰富，满满的花青素，对抵抗自由基的侵袭有好处，肌肤白皙水润有光泽，看起来气色好，...……更多
2024-06-04 09:28:00气色,高低,食物,工资,营养,建议
...糖，滋补养生推荐吃法4：红糖姜汁软糖将红糖与生姜、糯米粉等食材结合制作而成的软糖，口感独特，具有暖脾养胃的功效，同时还有助于缓解寒冷天气所带来的不适。红糖姜汁软糖不仅口感细腻，而且有助于提升体内能量，...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...的选择。推荐食谱：红薯小方食材：红薯、白砂糖适量、糯米粉一勺、芝士碎适量做法：1、先把红薯洗干净，削皮，然后切成片。记得切薄点，这样蒸的时候容易熟透。把切好的红薯片放到蒸锅里蒸熟。怎么判断熟没熟呢？用...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...虚弱、口干口渴者食用。小米南瓜蒸南瓜饼：将南瓜泥与糯米粉、小米粉混合制成南瓜饼，蒸制而成，口感软糯，香甜可口。适合胃虚体弱者食用。注意事项：* 南瓜要选用新鲜、品质优良的品种。* 根据个人体质，适量食用南...……更多
2024-06-11 17:35:00食用,不好,高手,建议,朋友,南瓜
...红枣推荐食谱：红枣糯米“心太软”食材：干红枣适量、糯米粉100克、温水80克、桂花酱做法：1、将干红枣洗净，用温水泡发，大约需要30分钟。泡发后，沥干水分，用小刀在红枣的一侧切开一个口，取出核。2、将糯米粉倒入碗...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...炖一小时。功效：健脾胃、助消化。金栗芝麻补肾糕：取糯米粉100克加入黑芝麻粉30克及适量桑葚汁，50克板栗泥为馅，压模后蒸15分钟。功效：增强机体免疫力、补脑健脑。玉屏风扶正汤：黄芪10克，白术10克，防风5克，蜜枣一...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...肥的人食用。制作香蕉小饼的食材很简单，只需要香蕉、糯米粉和芝麻。首先，将普通面粉和糯米粉混合，并慢慢加入温水搅拌，直到搅拌成一个光滑的面团。然后，将香蕉切成薄片，将面团分成小面块，将香蕉片放在面块上，...……更多
2023-11-27 06:28:00膳食,肠胃,香蕉,纤维,帮助,问题
...款外酥里糯，香甜可口的糕点，制作简单，主要原料包括糯米粉、温水、酵母粉、白糖、豆沙馅和食用油。首先，将酵母粉和白糖加入温水搅拌化开，然后加入糯米粉揉成光滑的面团。接下来，将豆沙馅搓成小球状，将糯米面团...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
...材准备：南瓜10斤、辣椒面适量、红糖适量、食盐适量、糯米粉适量。制作步骤：1、清洗与切片：将南瓜削皮后冲洗干净，切成约0.3厘米厚的薄片。注意切片不宜过薄，以免晒干后失去口感。2、晒干：将南瓜片平铺在干净的晒...……更多
2024-09-09 09:38:00痛风,南瓜,季节,制作,甘露醇,营养
...了更多选择。1、红薯糯米饼的做法：准备食材：红薯、糯米粉、清水、食用油。
制作方法：蒸熟红薯，捣成泥状；将糯米粉和适量清水或牛奶混合，揉成面团；擀成面皮，包入红薯泥馅料，搓成圆饼状；平底锅加油，小火煎至...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...食用。2、红豆丸子原材料：红豆、糯米、红枣、黑米、糯米粉、红糖、葡萄干。制作方法：1、将红豆浸泡几个小时后煮熟。2、将黑米、糯米和煮熟的红豆一起加水煮熟。3、切碎红枣和加入葡萄干搅拌均匀。4、将红豆和其他原...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
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