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...,情何以堪?睹物思人,不觉潸然泪下。其实,在宋朝,枕头也分为软枕和硬枕。宋人喜欢在软枕中填充一些花卉、药草来助眠安神。文学家黄庭坚也喜欢用决明子当枕芯。决明子清肝明目、养心安神,黄庭坚睡得香睡得好,书...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...和椎间盘疲劳,引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头,对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之间,选择中间低两边高,材质透气、软硬适中的枕头比较好。需要重点提示的是,...……更多
高枕并非无忧  可能引发中风
...风据新华社东京2月20日电 一项新研究发现,使用过高的枕头可能诱发自发性椎动脉夹层,而这是导致脑卒中(俗称中风)的原因之一。研究人员指出,高枕并非无忧,人们在选择枕头时还需多加注意。日本国立循环器官疾病研...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
...子和土豆是两种营养丰富的食材,它们都拥有独特的健康益处。茄子的清热解毒功效和土豆的多种营养成分都为我们提供了优秀的营养来源。通过蒸茄子和粉蒸土豆丝的烹饪方法,我们可以简单地享受到这两种食材的美味。茄子...……更多
提高孕妇睡眠质量的小办法
...压力,因此会夜尿频多。提高睡眠质量的温馨提示:增加枕头:枕头可以用来支撑腹部和背部。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。营养:睡前喝一杯温牛...……更多
古人睡觉时爱用瓷枕,不难受吗
...于这一看似奇特选择的好奇。在当代,我们普遍使用软质枕头,陶瓷枕头似乎成为一种让人费解的材质选择。然而,实际上古人并非普遍都钟情于瓷枕,而是特定群体,尤其是女性,更加喜欢使用瓷枕,因为瓷枕在提升生活质量...……更多
真正聪明的女人,永远不要高估枕头,有三件事,一定要注意
...我们才能生活得更自由。真正聪明的女人,永远不要高估枕头,有三件事,一定要注意。有些人总是认为女人要嫁得好,才能混得好,这种观念本身就是一种偏见,现在,并不是说女人只能接受丈夫的年龄。现代女性追求独立和...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...容易出现一系列问题。1. 抱东西睡胥海斌医生介绍,抱着枕头、公仔甚至伴侣的睡姿容易造成菱形肌损伤。2. 蜷缩着睡蜷缩着入睡,相当于低头、弯腰的姿势,时间久了,则容易导致颈椎、腰椎变直。3. 趴着睡觉“对于俯卧睡觉...……更多
睡觉的正确姿势是什么?真能“高枕无忧”?为了健康,不妨了解下
...来说,这种姿势可能加剧呼吸困难。建议在膝下放一个小枕头,以进一步减轻背部压力。侧卧睡姿:心脏的护卫侧卧睡姿对于那些遭受背痛或孕妇来说是一个很好的选择,因为它可以减轻脊椎的压力。左侧睡可以促进心脏功能,...……更多
...态下,做“俯卧位通气”会有一定难度,此时患者需要用枕头来辅助。一般需要2至3个枕头来作辅助,头部放在一个枕头上,可减轻颈部不适,胸部放在一个枕头上,可避免胸部受压影响呼吸。肥胖或腹部膨隆者可以在髋部放一...……更多
...讯(周伟 邹琴印) 1月23日,笔者来到沿河县城区二桥、枕头堡人行天桥项目施工现场,只见20余名工人正有条不紊地进行天桥护栏扶手的焊接安装作业。虽是寒冷冬季,项目施工呈现出热火朝天的建设场景。该项目是沿河重要...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...如果颈椎压力负荷过大,如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等,都可能造成颈椎损伤,甚至引发颈椎病。颈椎病是一种常见病症,一般分为以下几种类型。颈型颈椎病。颈型颈椎病一般为颈椎病早期,主要表现为颈...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...吹,尤其是出了一身汗之后,不要图凉快马上吹风。如果枕头过高,脖子被垫得跟低头一样,后面的肌肉被拉长,日积月累会加速颈椎间盘退化。建议成年人枕头的高度在8厘米~10厘米,选择中间低两边高的元宝型枕头,材质透...……更多
注意了,趴着午睡会加重近视!上班一族如何正确午睡?
...视的好处,却也隐藏着对眼健康的潜在风险。在追求午休益处的同时,我们常忽略了一些细节,特别是趴着睡这一看似无害的习惯,实则对视力有着不容忽视的负面影响。趴着午睡,尤其在硬物上,增加了眼球与表面的压力,这...……更多
...为45°,高于45°不合格。02如何缓解颈椎病?一、合适的枕头:人的一生三分之一是在床上度过的,而枕头的高度对我们的颈椎是有一定的影响,选择合适的枕头对我们颈椎是非常有益的,建议宽度选择您肩宽的1.25倍,枕头的高...……更多
唐朝小偷偷了什么东西,唐太宗大怒杀掉了失主
...,小偷的一件赃物引起了审查员的注意。这个东西是一个枕头。有人会说,枕头有什么奇怪的?这个枕头可不是普通人家里每天用的枕头。它的外面有一个布口袋,里面有一袋棉花和谷壳。这样的东西小偷即使不睁开眼睛也不会...……更多
虎猫小枕头,虎虎有生气
...,在滨州市沾化区黄升镇大集上,一位老人的传统手工小枕头造型别致,一面虎一面猫,受到顾客青睐。摊主穆丙凤今年78岁,黄升镇豆腐李村人,从十三四岁开始扎花,在镇上的玩具厂上过10年班,特别喜欢手工活。当地有个...……更多
天冷拍拍身体这3处!养肝肾、调气血,让你一沾枕头就睡着
...冷的时候拍拍身体的这3处,养肝肾、调气血,让你一沾枕头就睡着。1.拍打腰部:腰部是人体的重要部位,也是容易寒气入侵的地方。在天气寒冷时,拍打腰部可以促进血液循环,有助于暖身和养肾。具体做法是,站立或坐着,...……更多
睡醒后脖子疼 你可能“落枕”了
...,人的颈部长时间处于不正确的姿势或者使用了不舒适的枕头,导致颈部肌肉过度伸展或弯曲,从而引发颈部的疼痛和活动受限。为什么会“落枕”?“落枕”的原因有很多,以下是一些常见的因素:1.睡觉姿势不良:比如趴在...……更多
女子跟男友回农村,一进门就被吓到!网友:枕头10年没洗过?
...惊呆了。只见床上的被褥凌乱不堪,污渍斑斑,尤其是那枕头已经发黑包浆,犹如古董一般。女子不禁皱起眉头,抱怨道:“天呐!这个几年没洗了,怎么睡啊?你要洗一下才能睡啊。”然而,让她没想到的是,男友闻言却显得...……更多
...孕期一样,采取趴着的姿势改善肺部不适症状。准备3-4个枕头,头部、胸部、髋部、脚各放一个,调整舒适的位置随意趴着。2、孕中晚期的孕妈:可采用大侧卧位趴随着孕周增大,孕肚也突出明显,可以采用改良的新冠趴,即...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...常正常的,并不会给健康带来问题和麻烦。06真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试建立稳定的睡眠时间表尽量在每天固定的时间上床睡觉和起床,保持规律的睡眠时间可以帮助调整身体的生物钟,使你更容易入睡...……更多
孕晚期睡觉的正确姿态有哪些
...好处。孕晚期因肚子太大会腰酸,睡觉时可在腰下垫个小枕头,这样更舒服些。右侧卧会压迫心脏,可能会影响胎儿的血液供应,从而导致胎儿缺氧。孕妇睡觉的正确姿势1、孕早期孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主。胎儿还在...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...和独特的味道备受喜爱。茼蒿不仅美味,还有着多种健康益处。茼蒿,又称秋茼蒿、茼蒿菜,是一种绿色蔬菜,富含维生素A、C、K等多种维生素和铁、钙等矿物质和叶酸、膳食纤维。适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...,这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处。这种营养丰富的食材深受到了广大消费者的喜爱。南瓜大量上市了,医生提醒:这“3类人”尽量少吃,很多人还不懂。第一种:糖尿病患者南瓜本身含有一定的糖...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...生素和微量元素,对于促进肠道蠕动,健脾养胃有极大的益处。这道家常菜简单易做,独特的口感和特别解腻的特点,让人难以拒绝。1.把豆芽清洗干净控干水分备用。准备大蒜、干辣椒、韭菜等配料。2.热锅凉油,先炒香大蒜...……更多
枕下肌群松解指南
...颈部保暖,枕下肌群受凉收缩,容易诱发出疼痛等症状。枕头高度不合适,或者材质过硬等都有可能损伤枕下肌群。精神过于紧张也会造成枕下肌群长时间收缩。常见枕下肌群不适症状枕下肌群是人体最容易紧张的肌肉。当它们...……更多
螨虫除了怕晒,其实还怕这几件事
...用品有关呢?人大约有1/3是在床上度过的,床单、被套、枕头用久了,都可能存在“健康隐患”——每晚睡觉,人体会分泌200ml左右耳朵汗液,而潮湿、温暖的环境有助于细菌生长。此外,人体新陈代谢还会自动脱落皮屑,以及...……更多
脑出血后简单肢体康复训练方法
...进运动功能恢复。3.方法:(1)患侧卧位患侧在下,头枕枕头,后背用枕头支撑;患侧上肢前伸,手心向上;患侧下肢伸展,膝关节微屈;健侧上肢自由位,下肢呈迈步位并放置在枕头上。(2)健侧卧位健侧在下,头枕枕头;...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...肘、腕均需伸直,掌心向上,手指伸直并分开,整个上肢放在枕头上。(3)臀部和大腿外侧垫一软枕,目的使髋关节稍向内旋。(4)膝关节下垫一软枕,使其呈轻度屈曲位。2.患侧卧位(1)头部垫一拳高软枕,身体稍微向后仰。(2)后背放置一个...……更多
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7月17日下午,“金字塔之巅:古埃及文明大展”在上海博物馆人民广场馆正式开幕。埃及文物专家自豪宣布,为了体现中国的与众不同,很多展品是首次走出埃及。看看新闻记者:章海燕
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跨界“联合创作” 朝天麻柳刺绣与游戏IP碰撞出“新花样”
近日,游卡网络旗下首个数字化产品《三国杀OL》打造的“蜀中篇”正式上线,围绕“我有一计,奇谋立蜀”的主题,游戏内迎来了全新武将角色【谋庞统】奇谋登场
2024-07-18 14:56:00
【生活美学】美学评论,论画家子扬作品中的美学意境与气韵
画家个人艺术简介子扬,生于1976年,内蒙古人。著名画家,评论家。图片作者子扬 在欣赏画家子扬的作品时,会感觉到其作品
2024-07-18 09:00:00
汉字书法是中国特有的一种书写艺术,经过几千年的发展演变,书法从甲骨文、金文到大篆、小篆、隶书,再到草书、楷书、行书,展现出独特的艺术形式和艺术魅力
2024-07-18 04:31:00
公元643年,唐太宗的第五个儿子齐王李祐受到小人蛊惑,在齐州(今山东济南)起兵谋反,唐太宗派兵部尚书李勣率领九州府兵前往讨伐
2024-07-17 16:31:00
《旧唐书列传卷二十六》:恒山王承乾,太宗长子也,生于承乾殿,因以名焉。武德三年,封恒山王。七年,徙封中山。太宗即位,为皇太子
2024-07-17 16:33:00
618年唐朝建立,差不多用了6年时间统一了中原,随后唐朝开始把眼光放在征服周边政权上,630年,唐朝灭亡东,突厥,635年
2024-07-17 16:33:00
一、吐谷浑的来历建立吐谷浑政权的是慕容鲜卑人,就是天龙八部中慕容复的祖先,鲜卑人也有六部,慕容鲜卑在五胡十六国时期建立了五燕政权(前燕
2024-07-17 16:35:00
李白是唐朝最伟大的诗人之一,其一生创作了一千多首诗,留下了很多脍炙人口的千古名句,我最喜欢李白《将进酒》中的这几句:人生得意须尽欢
2024-07-17 16:35:00
唐朝初年,朝堂之上有三股政治势力,一是以李渊为首的皇帝集团,主要成员有尚书左仆射裴寂,二是以李建成、李元吉为首的太子,党
2024-07-17 16:36:00
唐太宗李世民的军事能力放在整个中国历史上来看,也是出类拔萃的,在唐朝初年的统一战争中,李世民领导的战争无一例外是战不无胜
2024-07-17 16:36:00
隋炀帝三征高句丽,没能把高句丽灭了,反而导致隋朝淹没在浩浩荡荡的农民起义中,隋炀帝本人被杀,隋朝也随之灭亡,唐朝建立后
2024-07-17 16:38:00
都知道隋炀帝三征高句丽,实际上,隋文帝时期,也发动了一次针对高句丽的战争,战争是高句丽人挑起的,公元598年,高句丽联合靺鞨攻打隋朝的辽西地区
2024-07-17 16:39:00
《资治通鉴唐纪十》:辛未,帝亲录系囚,见应死者,闵之,纵使归家,期以来秋来就死。仍敕天下死囚,皆纵遣,使至期来诣京师.
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隋炀帝是历史上有名的暴君,隋朝末年,由于隋炀帝修建东都洛阳,开通大运河,三下江南,数次巡游,南征吐谷浑,北伐高句丽,引发了大量的徭役和兵役
2024-07-17 16:42:00