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枕一只宋朝的枕头入睡
逢春总是困。你睡得好吗？
在南宋大诗人陆游的寝床上，有一只菊花枕。陆游有偏头痛的毛病，菊花的香气淡然馨香，有很好的助眠效果，对他的头痛症也有缓解。
陆游喜欢菊花枕，还有一个重要原因。
当年，18岁的才女唐琬，嫁给了风华正茂的陆游。这对神仙眷侣一起外出采来黄菊，唐琬纤手缝花，将气息淡雅的黄菊缝入枕芯，菊花枕也见证了两人的美好爱情。于是，陆游欣然提笔，写下了一首菊枕诗：
采得黄花作枕囊，曲屏深幌閟幽香。
唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。
菊花枕也代表着陆游对唐琬的思念。只是，如今四十三年过去，沈园梦断，前缘难续，情何以堪？睹物思人，不觉潸然泪下。
其实，在宋朝，枕头也分为软枕和硬枕。宋人喜欢在软枕中填充一些花卉、药草来助眠安神。文学家黄庭坚也喜欢用决明子当枕芯。决明子清肝明目、养心安神，黄庭坚睡得香睡得好，书画水平也“扶摇直上”。还有一种软枕是用藤萝做的，最适合消夏，宋代诗人郭印曾写下《藤枕》诗：“剡藤新织就，一榻共清凉。”
硬枕在当时包括瓷枕、陶枕、木枕、石枕等。炎热的暑期，瓷枕材质冰凉玉成，又内部中空，很适合迎晚风，消炎夏。宋代瓷枕有的以虎形、狮形出现，除了纳凉之外，古人觉得，这样威猛的动物可以除邪辟邪。有的瓷枕则会饰以龙凤、莲花、牡丹、梅花、竹子等图案，表达“龙凤呈祥”“花开富贵”“纳福吉祥”等美好祝愿。
大诗人苏轼则是陶枕的头号粉丝。在《归宜兴留题竹西寺》中，苏轼写道：“暂借藤床与瓦枕，莫教辜负竹风凉。”这里的“瓦”指的是陶，苏轼的枕头是从僧人这里借来的，当时的苏轼“量移汝州”，途中请求退休获朝廷批准，流连于寺庙，过了一段闲适的时光，他觉得这借来的陶枕好用，写条“朋友圈”赞叹。
为了避暑，宋人对枕头的用法很有讲究。陈继儒的《销夏部》记载了王安石夏天喜欢用一种方枕。欧阳修就问他为什么要用这种枕头，王安石回答：方枕好啊，这头睡热了，就翻过来换一头，还是凉的。为此，方枕要做得两面一样，正反都能睡。睡得舒服了，人才有精神不是？
就连睡觉用的枕头这件小事，宋人都极为重视。但这看似小事，实则并非小事。枕头无小事，来枕一只“宋朝的枕头”入睡吧！虽不必学宋人以药入枕，但使用适合自己的枕头，提高睡眠质量，岂不是美事一件。
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