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女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...焯水后的秋葵捞出,放在冷水中过凉,以保持秋葵的嫩脆口感。5.沥水:捞出后沥干水分,放在盘中摆盘。 6.调味:撒上少量盐,淋上生抽,最后滴上一些麻油。7.享用:白灼秋葵即可食用,可以搭配一些蒜末或者香菜增添风味...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...白食物,包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是日常饮食中不可或缺的重要组成部分。一、鸡肉鸡肉是一种常见的高蛋白食物,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它富含优质蛋白质、维生素B...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...该排在第一位。它们价格便宜,价格低廉,但它们的健康益处并不简单。在秋冬季,如果你无法忍受生苹果的刺激,你可以蒸或煮。成熟的苹果更适合人体吸收营养,成熟苹果的抗氧化和抗衰老能力优于生苹果。民以食为天,不...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...锅。温馨提示:(1)选用瓤部颜色橙红、质地细腻的南瓜,口感更好。(2)红糖的用量可以根据个人口味和南瓜的甜度进行调整。(3)翻炒的时候要轻柔,以免南瓜块炒烂。(4)焖煮的时间可以根据南瓜的新鲜度和口感喜好进行调整。二...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...的8倍之多。叶酸对胎儿神经管发育和成人造血系统都有益处。富含蛋白质: 不老菜中富含蛋白质,是素食者的良好选择,也能提供人体所需的必需氨基酸。丰富的维生素: 不老菜富含多种维生素,尤其是维生素A、维生素C等,...……更多
抗击疫情最有效的药物是免疫力!多吃4物,对抗病毒
...会,新冠疫苗的推广的确对抗疫带来了转机,但是疫苗对人体的保护毕竟也是有限的,从源头上阻隔病毒的传播是最传统也是最有效的抗疫手段。当然,广大民众也不需要过度紧张,在之前的抗疫活动中,我们已经积累了成功的...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...体内毒素,还能助眠。更重要的是,这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶绿素、维生素以及矿物质等多种营养成分,其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,有助于解决便...……更多
猪脚醋不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值和健康益处
...成。猪脚醋不仅美味可口,还具有独特的营养价值和健康益处。以下将详细介绍猪脚醋的营养价值,并探讨其对健康的益处。一、猪脚醋的营养价值1.丰富的蛋白质。猪脚是猪脚醋的主要食材,富含优质蛋白质,有助于肌肉的生...……更多
这“4种”坏习惯,正在慢慢伤害你的肝脏,尤其是第3种
大家好我是大强,肝脏是人体很能“忍”的器官,很多时候肝病都没有明显的症状,很容易被人忽视。肝脏也是人体十分重要的器官组织,在生活中肝脏出现了问题,往往会导致各种疾病连锁出现,而肝脏问题往往是很多不良...……更多
青蒜是什么
...餐桌上扮演着不可或缺的角色。青蒜不仅以其独特的辛辣口感赢得了人们的喜爱,更因其丰富的营养价值和多样的食用方式而备受推崇。那么,青蒜究竟是何物?它又有哪些令人惊艳的吃法呢?接下来,让我们一同揭开青蒜的神...……更多
杏鲍菇不仅美味可口,还具有多种营养价值和保健功效
...介绍杏鲍菇的种类和特点,并深入探讨了它的营养价值和益处。我们来了解一下杏鲍菇的种类和特点。杏鲍菇有多种不同的品种,如金黄杏鲍菇,白色杏鲍菇,紫红色杏鲍菇等。每一种杏鲍菇都具有其独特的颜色和形状。它们的...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题?看完涨知识了
...大蒜都能为菜肴添加一抹共同的风味。它既能提升菜肴的口感,又能增加食欲,让人在品味美食的同时,感遭到生活的美妙。大蒜还常被用于制造各种美食,如蒜蓉扇贝、蒜香排骨等,这些菜肴都因大蒜的参加而变得愈加美味可...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...和各种氨基酸,对于儿童生长发育具有重要意义。这道菜口感鲜美,虾仁鲜嫩多汁,豌豆清甜爽口,营养丰富,适合全家人享用。材料:虾仁250克;鲜豌豆200克;葱姜蒜适量;盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量;植物油适量做法:...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...菇、牛肉和其他配菜。将牛肉反复洗净,切成薄片,这样口感会更好。金针菇切掉部分根部,撕成小朵,用清水洗净或用盐水浸泡后,沥干水分。第二步:将牛肉片放入容器中,加入葱姜水和料酒,撒上少许食盐和胡椒粉,再裹...……更多
经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香,让人回味无穷
...巧在烤制大蒜时,选择新鲜含水量充足的大蒜,可以保证口感更佳。处理大蒜时,不必完全剥去所有外皮,只需剥除外层皮,留下蒜肉周围的一层皮。将蒜头稍微切平,露出蒜瓣即可。在调味时,橄榄油可以用色拉油替代,但不...……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...术治疗、化疗等方式来控制肿瘤的发展了。01屁 屁乃是人体消化系统的一种自然反应,是食物在经过口腔、食道、胃部和小肠吸收后,未被消化的残渣通过肠道细菌分解而产生的气体。正常情况下,人体每天平均会放出13~21个屁...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...水中焯水,时间不宜过长,以免蕨菜变得太软,失去脆爽口感。焯水过程中可以加入少许盐。4.焯好的蕨菜立即捞出,放入冷水中浸泡,以保持脆爽口感,然后沥干水分。5.在一个大碗中,加入生抽酱油、香醋、麻油、盐、白糖...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...菇,继续炒熟,注意不要炒太长时间以保持金针菇的脆嫩口感。6.最后步骤:出锅前可以根据个人口味加入适量鸡精,提升整体口感,最后装盘即可。鸭肉香菇馅饺子材料:鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、...……更多
酱牛肉的做法,软烂入味,三天两头吃一次,营养又解馋
...个月不会坏。平时多给家人吃一些牛肉,对身体有很大的益处,可根据家人口味去做。 ……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...白质、脂肪、维生素和矿物质,对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材,花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值?首先,花生富含蛋白质。这种蛋白质属于优质蛋白质,不仅含量丰富,而且与...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...?下面无妨一同理解一下吧!编辑一把韭菜带来4个安康益处?终于找到吃韭菜的理由!1.健胃消食韭菜具保暖、健胃的成效,其所含的粗纤维可促进肠爬动,能协助人体消化。韭菜不但可预防习气性便秘和肠癌,还可将消化道中...……更多
不可错过的6道家常菜,让你食欲大增,米饭瞬间光盘
...粉、大蒜、盐、鸡精提提鲜。一道家常美味,以其独特的口感和丰富的营养赢得了广大食客的喜爱。2.虎皮青椒:炒青椒的时候加点大蒜,淋上生抽、蚝油、鸡精,味道更美味。锅中倒入适量的油,待油热后,将青椒放入锅中,...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...兰豆、洋葱搭配在一起凉拌,这些食材都不复杂,成菜的口感却出奇的清爽,鲜美微弹的虫草花,清香柔软的黑木耳,脆嫩水灵的荷兰豆,以及口感独特的洋葱,咯吱咯吱,每一口都特别清新爽口,简直绝了!更何况吃了还能美...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...力健康。龙须菜介绍龙须菜是夏季常见的食材之一,它的口感爽脆,十分适合清炒或凉拌。不仅如此,龙须菜还富含丰富的膳食纤维和蛋白质,能够为我们的身体提供多种营养物质。同时,龙须菜的细嫩口感和清新的香味也使其...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...强免疫力、促进骨骼发育、改善视力等方面都具有一定的益处。此外,豌豆苗还富含叶绿素,具有抗氧化、抗炎作用,有利于清除自由基,减缓衰老过程。可以说,豌豆苗不仅是一种美容食材,还是一种养生保健的良品。 豌豆...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...要一环。在这个时候,有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜,包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜,不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质,还有助于补充体内所需的营养元...……更多
推荐几款低卡凉拌菜,不仅口感鲜美、解馋又减脂
...徒伤悲”,下面,我将为大家推荐几款低卡凉拌菜,不仅口感鲜美、解馋又减脂。一、凉拌姬菇1、姬菇清洗干净,再控干水分,切点洋葱丝,黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜末,辣椒丝,葱段,香菜。2、锅中水开之后,加入一勺白糖,...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...配上鲜香的料理,绝对让你回味无穷!莲藕春天吃莲藕,益处多多,莲藕清香爽脆,是春季美味之选;健康美味,不仅口感独特,还有诸多好处,营养丰富,含有膳食纤维和维生素,促进消化,莲藕低热量,是减肥健康的好帮手...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
...鲜美,而且具有强健骨骼、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分别是西芹、芥蓝和菠菜。让我们一起了解它们的营养成分和健康益处,将它们融入我们的日常饮食,为身体健康注入春季的活力。一、西芹:西芹,又...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...叶酸对于孕妇及其胎儿的健康发育至关重要。大葱的健康益处远不止于此。研究表明,它对心血管健康具有显著的积极影响。大葱中含有一种称为硫化物的化合物,这种物质已被证实可以降低心脏病和中风的风险。硫化物能够帮...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
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大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
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本文转自:人民网-安徽频道11月16日—17日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
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