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走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...分。然而,走路这个看似简单的过程,实际上蕴含着许多科学原理和艺术之美。走路是一种运动方式,它不仅帮助我们移动身体,还对我们的身体健康有着重要的影响。走路可以促进血液循环,增强心肺功能,提高身体免疫力,...……更多
警惕这6个信号:脑血栓悄然来袭
...示,某些血型的人群比其他人更容易发展成脑血栓疾病。科学研究揭示,AB型血的人比其他血型更容易发生血栓。为什么会这样呢?血型不仅仅是身体的一种标志,它反映了血液的一些基本特性。比如,AB型血的人体内血小板更...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...让人胃痛不已。同时,在上文提到的丹麦学者的研究中,科学家也指出,心理压力会影响消化性溃疡的发病率,还可能是因为压力会改变人的行为[2]。最常见的情况就是,人在高压的工作环境下,喜欢抽烟喝酒排遣压力,烟草中...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...,而心脏则与快乐情绪有关。这些传统观点虽然缺乏现代科学的详尽解释,但在某种程度上反映了身体部位与情绪之间的关联。在现代医学中,这种联系可以通过神经内分泌系统来解释。例如,肾上腺素的分泌与应激反应紧密相...……更多
​ 脑卒中伤害不可逆,预防很关键
...了脑卒中,经过治疗后,病情稳定了,可是常常遗留一些功能障碍,比如说话不清楚,吃饭、喝水反复呛咳,走路不利索等。台州市中心医院康复医学科治疗师毛利军表示,脑卒中康复治疗是降低致残率最有效的办法。康复治疗...……更多
脑梗、脑出血后,身体会出现6大问题,该如何应对?一件事要做好
...您将找到与脑梗、脑出血后遗症抗争的知识和力量。运动功能障碍与康复在脑梗或脑出血后,患者常面临运动功能的挑战。这种状况通常表现为偏瘫或肢体控制能力下降。在实践中,通过物理治疗和恢复性训练,患者可以逐步恢...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...过积极治疗,一个月后林先生睡眠明显改善。老年人睡眠功能减退老年人睡得少,并非睡眠需要减少,而是睡眠功能减退。有的老年人白天昏昏欲睡,夜里异常清醒,睡眠节律颠倒。由于身体衰老,各个脏器功能退化,机体代谢...……更多
...叶 万玉航)高危人群在疫情期间有哪些注意事项?如何科学应对“白肺”?针对这些问题,你是否也有疑惑?近日,中国工程院院士王辰带来了专业解读,希望大家在奥密克戎这场战“疫”中保持健康。重点人群和高危人群应...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...的大粗腿对健康有多种益处。今天,就来为您盘点一下,科学研究发现大腿粗的五大好处。不易心力衰竭心脏病发作的患者中有10%的人会继续发展为心力衰竭,这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液,导致呼吸困难...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...,钙的影响无处不在。缺钙:不仅仅是骨骼的问题缺钙的科学解释与影响钙,作为人体必需的矿物质之一,不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分,还在神经传导、血液凝固、肌肉功能和细胞信号传递中发挥着关键作用。当身体缺乏...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...能,我们仍然无法完全解释它的所有方面。在未来,随着科学技术的不断进步,我们可能会发现更多关于大脑的秘密,我们可能会开发新的药物或治疗方法来改善或恢复大脑功能。什么是脑萎缩?脑萎缩,也被称为脑退化或脑萎...……更多
...根,但事实上饭后吸烟,比平时的危害要更大。中国中医科学院杨力教授指出,进食后人体的肠胃蠕动、血液循环加快,组织的活动力增强,此时吸烟的话,肺部和全身组织,会吸入更多的有害物质,给各器官带来更大的损害。...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...美国运动医学会(ACSM)是世界上最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供健身趋势意见。在刚...……更多
老年睡眠障碍请勿消极对待
...据了解,正常成人睡眠时长为6—8小时,老年人大脑皮质功能减退,新陈代谢减慢,所需睡眠时间随之减少,一般每天为5—6小时。年过七旬的蔡大爷年轻时睡眠很好,一挨枕头就能睡着,天亮才会醒来。如今,蔡大爷躺在床上...……更多
受冻的植物能直接放入暖气房吗?武汉园林专家:养植物勿入雷区
...植物,自身水分又多,不能太频繁浇水;大家可以发现在盆底有一个小孔,如果小孔附近的土壤是细粉末,就得浇水了。“浇水时,有些人就直接对着植物的花叶喷,这些做法都是错的。”廖梅英讲解其缘由:植物是靠根部吸收...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...询专业医生,通过物理治疗、药物治疗、心理行为干预等科学方法改善失眠状况。4.远离烟酒 香烟当中含有的尼古丁等有害物质会损伤血管壁,导致脂类物质更加容易沉积于血管内,还会造成血管发生堵塞,加速动脉硬化的形...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...经意的姿势、动作给健康带来的大伤害。驼背会影响心肺功能实际上,驼背除了不美观,对我们身体的健康危害也是非常大的。长期存在驼背影响心肺功能,容易出现呼吸困难,肺活量受到影响,心脏也会受到一定的压迫。正常...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...,除非用于治疗某些疾病,否则风险>获益,越来越多的科学家将它列为“最不健康的饮食”之一。长期吃会导致恶心、呕吐、脱发、脂肪泻等反应,长期生酮饮食会导致肾结石、脂肪增加、骨代谢异常甚至骨折。04坑四:仰卧...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...那么这种说法到底是不是真的呢?下面我们就一起来看看科学家的答案。01人的寿命和走路速度有关?科学家找到答案,你走路够快吗?美国匹兹堡大学的科学家曾综合9项研究做出总结:走路速度快慢可以预测寿命的长短。如果...……更多
滨州市人民医院内分泌科、神经内科获评山东省临床重点专科
...代谢病重点实验室,承担多项省、市级课题,曾获得市级科学技术进步奖一等奖两项,二等奖、三等奖及自然科学成果奖励十余项。饮食控制、运动管理、药物干预是糖尿病治疗的三驾马车。为做好糖尿病的健康教育,2002年起...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲缺乏、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易感冒及眼部干涩等。心理方面可表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不集中、精力不足、反应迟钝...……更多
“肥胖”的人也会得肌少症 可自测握力和步速初步判断
...量正常或超重的个体中出现。肥胖性肌少症不仅影响身体功能导致行动不便,也会导致许多健康问题。研究表明,肥胖性肌少症会导致糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、认知障碍等多种疾病风险增加。更为严重的是,它还会增...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...化不良,营养物质的吸收可就出现问题。这种情况就需要科学治疗,通过控制病情发展让消化系统恢复健康状态,当然,就算吸收不好必要的营养物质也得合理补充。4.经常饮酒的人群经常饮酒的人群也是维生素身体B12缺乏者的...……更多
脑出血的中医治疗
...进康复。本文将探讨中医在治疗脑出血中的应用,以及其科学依据和有效性。一、脑出血的中医诊断和分型脑出血的中医诊断和分型是基于中医传统的四诊法,即望、闻、问、切,以及中医理论体系中的病机病因学说。以下是对...……更多
...味着骨骼肌肉系统的排列可使身体动作达到最大的效率和功能,并且不会让肌肉、骨骼或是神经系统处于病理性的压力下。好的体态意味着良好的身体状态,不良的体态则是各类问题的警示灯,不良体态持续存在往往会导致诸如...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...不必要的伤害。运动前的热身不仅是一种礼节,而是一项科学,它能够显著减少受伤风险,特别是在中老年人群中。这篇文章旨在揭示运动前热身的科学原理,为您提供关于如何预防和恢复关节肌腱拉伤的实用知识,确保您能够...……更多
帕金森病健康小知识
...地小步向前冲,不能控制自己的步态。4.行动迟缓:神经功能下降,动作变慢,尤其是做一些精细的动作,动作非常慢,行动能力逐渐下降,发展到后期,即使起床、翻身这种动作都不能顺利完成。 (二)非运动症状帕金森病人多...……更多
试试这样储存肌肉,肌肉能够保证女性的美丽和健康!
...肌肉训练对骨骼进行拉伸等可以激活成骨细胞。改善认知功能肌肉训练后能增加大脑海马中的 BDNF (大脑神经营养因子)。BDNF 能控制 情感,抑制摄食行为,控制糖分代谢等。因其能提高大脑功能,所以能预防认知 障碍。改善...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...,陈女士的胸疼症状,其实是胸椎小关节紊乱导致的感觉功能异常。根据病情及检查结果,艾亮博士与高辉煌治疗师讨论后为陈女士量身定制了治疗方案:先使用拔罐对患者胸椎旁浅层肌肉松解,再运用理筋手法松解筋膜和深层...……更多
瘫痪病人的家庭护理要点
...损伤致使脊髓受压,造成患者运动、感觉、大小便及反射功能障碍。患者出院后长期卧床、自理能力差,甚至出现一系列并发症。同时,由于瘫痪病人运动、感觉功能明显减退,家庭护理非常棘手,极易出现各种问题。因此居家...……更多
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身患多种癌症,如何治疗更好?
罹患癌症会给人带来巨大的精神压力,对人的打击很大,也有人不幸得知自己罹患多种癌症,便一蹶不振,甚至放弃治疗。但是,多原发癌真的无药可救吗
2024-10-25 11:15:00
知名女演员自爆“斑秃”,头发还有希望长回来吗?
10月24日上午,知名演员张馨予发微博称:“不拿你们当外人儿,我斑秃了......这个会恢复吗?”从微博配图中可以看到
2024-10-25 11:19:00
黑龙江鸡西:玉米丰收“金”满仓
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨10月25日电 (徐成龙)近日,随着秋收工作进入“倒计时”,在鸡西密山市二人班乡的田间地头
2024-10-25 14:03:00
泰安市口腔医院:我的业务我来讲——用专业与真诚,守护天然牙
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 吴伟 泰安报道大家好,我是郭静,泰安市口腔医院牙体牙髓科主治医师,中国共产党党员,研究生学历
2024-10-25 10:42:00
糖尿病患者有这些迹象,意味着你的血糖控制得很好!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理是一项至关重要的任务。它不仅关乎疾病本身的控制,更直接影响到患者的生活质量、健康状况乃至生命安全
2024-10-25 10:44:00
河池:办好民生“微实事” 点亮群众“微幸福”
本文转自:人民网-广西频道干净整洁的农家小院、灯光明亮的乡村小道、丰富多样的健身器械……在广西河池市环江毛南族自治县明伦镇豪洞村
2024-10-25 11:01:00
成都西南脑科医院专家赵俊辉:医者仁心 守卫患者健康
“行医者无疆,虽千万里,吾往矣。”医者仁心,正是在岗位上坚守的医者助力患者恢复健康。就像救枯树于朝夕,浇灌生命使其延续
2024-10-25 11:07:00
山东省健康医疗数据资产化试点现场推进会召开
鲁网10月25日讯为贯彻落实财政部关于行政事业单位数据资产管理的决策部署,以及国家卫生健康委和山东省委省政府关于健康医疗大数据应用发展的工作安排
2024-10-25 11:09:00
两种降压药也“压不住”的高血压……“幕后元凶”原来是“它”!
鲁网10月25日讯孙先生(化名)今年42岁,诊断患有高血压4年,曾反复调整过用药方案,但血压始终控制不好。他平时用2种降压药降压
2024-10-25 11:10:00
血糖高低决定糖友皮肤“痒”度?揭秘糖尿病与皮肤瘙痒的隐秘联系
随着深秋的到来,天气更加干燥,人们往往会感到皮肤不适,而对于糖尿病患者来说,这种不适感可能会更加明显。今天,我们就来揭秘糖尿病与皮肤瘙痒之间的隐秘联系
2024-10-25 11:11:00
雪豹之都,丁香之城,西宁为什么?
本文转自:人民网-青海频道雪豹之都 高原明珠雪豹之都,丁香之城,西宁为什么?马可欣西宁,古称青唐城、西平郡、鄯州,地处达板山和拉脊山之间
2024-10-25 11:17:00
糖尿病食谱--虫草花清炒乳瓜条
材料: 虫草花、乳瓜(小黄瓜)、大蒜、植物油、盐、鸡精做法: 1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净,控干水分备用;乳瓜洗净后切成条状
2024-10-25 11:35:00
让更多“河湟田园”优质农产品“走”得更远
本文转自:人民网-青海频道雪豹之都 高原明珠让更多“河湟田园”优质农产品“走”得更远人民网记者 杨启红湟水悠悠,奔流不息
2024-10-25 11:48:00
吉林下雪了 雪花闪耀在鹏城之畔
本文转自:人民网霜降之日,吉林初雪飞扬,编织了一场晶莹梦境。10月25日,来自吉林的雪花在南海之滨起舞,带着“雪国来信”飘到了广东深圳
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小桥流水迷人处,“最美乡村”美名扬
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2024-10-25 13:26:00