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...康美味的家常菜肴，适合全家人享用。猪里脊：猪里脊是瘦肉部位，脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B，有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法：低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝是一道经典的中式热菜，口感鲜香，味道浓郁，...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...防夏季常见的湿热推荐食谱：上汤豆苗食材:豆苗200克、皮蛋一个、咸蛋一个、火腿肠一根、蒜头3粒做法:1、豆苗洗净，皮蛋、咸蛋去壳切粒，火腿肠切丁，蒜头剥皮备用。2、在锅中加入适量的食用油，加热至温热状态，放入蒜...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...眼里，将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹，成为了美味不可错过的佳肴。荠菜和它的“软黄金”之旅1、古人视荠菜为“菜中甘草”，赞誉有加。2、现代人发现荠菜富含维生素C和胡萝卜素，对健康大有...……更多
2024-03-17 16:00:00一口,清香,豆腐,营养,荠菜,豆腐
...拌即可。二、豌豆苗——上汤豌豆苗所需材料：豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。
做法步骤：1、准备需要的原材料，豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片，火腿片能让汤的味道更加鲜美，省去了吊汤的环...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...类等粮食煮成的稠糊的食物，且还可以做多种花样，比如皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、八宝粥等。而稀饭是由大米煮出来的，玉米面亦可单独作为稀饭。3、从熬煮上来区分稀饭就是大米加水煮开就好了，比较简单。而粥比较讲究火候...……更多
2024-05-01 13:02:00稀饭,稀饭,延年,食欲,食用,肠胃
今天我想和大家分享一道特别的美食——菠菜瘦肉粥。每当我提起这道粥，就不禁想起小时候的那些温暖的早晨。记得那时，每当冬日的寒风在窗外呼啸，妈妈就会在厨房里忙碌着，为我们准备这道充满爱的早餐。菠菜瘦肉粥...……更多
2024-01-08 11:04:00瘦肉,菠菜,味道,菠菜,瘦肉,大米
...是指根据自己的喜好，在基础粥中加肉或蛋煮成的粥，如皮蛋瘦肉粥、肉丝粥等。也可加内脏（肝等），如白果羊肾粥。还可以加鱼、虾、蟹等制成海鲜粥。这类肉粥的营养特点为：食物多样，营养比基础粥全面，但此类粥往往...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
本文转自：益阳日报乘乡村振兴东风 让松花皮蛋走向世界——访第七届市政协委员田胜丰田胜丰委员。钟浩摄益阳日报全媒体记者 刘美玲“‘壮大农业产业化龙头企业’‘坚定不移推进农业农村现代化’……在市政协七届三次...……更多
2024-01-10 08:07:00东风,皮蛋,松花,走向世界,振兴,乡村
...的美味吧~
金银蛋煮南瓜苗食材清单：新鲜南瓜苗1把，皮蛋1个，咸鸭蛋1个，蒜头5-6瓣，盐少许，橄榄油适量。做法与步骤：1.新鲜购买回来的一把南瓜苗，先放入清水中浸泡5-10分钟，再清洗干净，会更水嫩。2.将南瓜藤、茎上...……更多
2024-04-13 11:24:00胃痛,结石,戒烟,养生,营养,南瓜
本文转自：孝感日报崔亮明研制的\"三味皮蛋\"。 全媒体记者卫冬 通讯员张仁浩 看似与平常皮蛋并无两样，剥开蛋壳却大有不同：蛋白色如琥珀，蛋黄流油带沙。一口下去，皮蛋的清爽、咸鸭蛋的咸鲜和茶叶蛋的卤香同...……更多
2023-02-01 07:43:00变蛋,大王,崔亮,变蛋,三味,皮蛋
...上面，拌均匀即可食用了。第二种：上汤苋菜红苋菜搭配皮蛋一起做汤喝，汤鲜味美，人人爱喝。食材；红苋菜1把，皮蛋2个，姜，葱，香油，盐做法：1择红苋菜，只要嫩叶，老硬的梗弃之不用，掰成段2皮蛋去壳，清洗，切丁3...……更多
2024-04-24 12:24:00长寿菜,长寿,体质,苋菜,放进,营养
...那真是可惜了！【食材准备】：南瓜花6-8朵、肉末100克、皮蛋1-2个、蘑菇30克、葱花5克、猪油10ml、鸡精2克、黑胡椒粉2克、姜末5克、生抽3ml、淀粉15克，食用油、清水适量。
【制作方法】：首先，把南瓜花的芯摘掉，再把南瓜...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...前，爷爷奶奶那个年代的人都是用它来过日子的。二、烤皮蛋。这种小吃是我们从来没有见到过的，因为这已经是50年前的小吃了，用各种蛋类加工制成的烤皮蛋，有时是用鸡蛋，有时是用鸭蛋，当然还可以使用鹌鹑蛋等，大部...……更多
2023-10-21 21:26:00中国,小吃,爷爷,奶奶,年前,特色
到底是什么原因导致蛋鸡薄皮蛋 蛋鸡输卵管炎是怎么引起的我们都知道 蛋鸡的产量和产蛋直接关系到养殖场的经济效益，之前有一位养蛋鸡的朋友问，说自家养殖场的蛋鸡经常产软壳蛋、沙壳蛋、白皮蛋等，这样的鸡蛋质量差...……更多
2023-11-27 11:01:00蛋鸡,输卵管,皮蛋,原因,输卵管,蛋鸡
...，不仅味道鲜美，而且有助于增强身体免疫力。2、选择瘦肉和适量的肥肉，切成细末。调入适量盐、胡椒粉、生抽，搅拌均匀。加入一些生姜水，能够去除肉腥味，使得馅料更加鲜嫩可口。1、不放水：在拌匀的肉馅中，不要加...……更多
2024-02-07 19:55:00饺子,饺子馅,肉馅,韭菜,韭菜,饺子
...芋烧鸭更加香浓可口。四、年糕汤准备食材：水磨年糕、瘦肉、香菇、姜葱、菠菜、食盐、胡椒粉、香油做法步骤：1、将水磨年糕准备好，瘦肉和香菇切好备用，姜葱切碎。2、锅中倒入适量食用油，加热后放入姜葱、瘦肉和香...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
菜市场的烧辣椒拌上皮蛋，恨不得配上两碗大米饭！镇宁县融媒体中心 唐梦合贵州日报天眼新闻记者黄秀铭 朱若岚 李芳芳编辑 李芳芳二审 刘方鑫三审 徐海婴 ……更多
2024-05-04 16:51:00贵州人,皮蛋,贵州,沙拉,李芳,镇宁
...入其中，所以散黄蛋也是不建议吃的，请你放在心上。【皮蛋】皮蛋算得上是我国比较传统的一种小吃，经过发酵腌制之后吃起来味道还不错，可是皮蛋当中存在重金属超标的情况，而且胆固醇也是比较高的，因此如果经常吃皮...……更多
2023-01-13 23:21:00一文,鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,营养,答案
...， 再煮上1、2分钟后盛入大钵，放入葱花即可。青橄榄煲瘦肉汤准备食材：瘦肉、青橄榄、生姜。做法：1、瘦肉洗净切块，冷水下锅焯水捞起洗净沥干水待用。2、青橄榄洗净对半切块、生姜洗净切片待用。3、把准备好的瘦肉、...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...耳、口蘑煮至熟透。4.加入适量盐调味，煮熟即可食用。皮蛋豆腐青菜汤食材：皮蛋、豆腐、青菜、清汤、盐做法：1.皮蛋去壳切块，豆腐切块，青菜洗净切段备用。2.锅中加入清汤，将豆腐煮熟后加入青菜煮片刻。3.加入皮蛋块...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...吃豌豆苗。
推荐食谱：上汤豌豆苗准备食材：豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。做法：1、准备需要的原材料，豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片，火腿片能让汤的味道更加鲜美，省去了吊汤的环节，胡...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...中的一道经典菜品。五、长豆角炒肉准备食材：长豆角、瘦肉、蒜、小米辣、盐、胡椒粉、蚝油、生抽做法步骤：1、将洗净的长豆角切成小段，以便更好地入味。2、在热锅中加入少许油，放入豆角翻炒至断生，然后加入适量的...……更多
2024-04-23 17:32:00小白,易学,家常,实惠,做法,厨房
...看一下具体的制作步骤吧。【黄豆炒肉丁】材料：黄豆猪瘦肉小米辣辅料：大蒜生姜调料：植物油食盐味精生抽老抽做法：1.将黄豆放入大碗中，用清水浸泡，最好泡8小时以上2.大蒜几粒切成蒜片，切好放入小碗中备用3.小米辣...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
...速度，严重时，还会危及生命安全。3、含钠量高的食物皮蛋、咸鸭蛋、咸鱼、泡菜、咸肉、榨菜等含钠量高的食物也是血栓、脑梗的禁忌食物，因为常吃会诱发血栓、脑梗发作，加重病情。由此看来，饮食调理对血栓、脑梗的...……更多
2023-02-25 20:47:00食物,血栓,食物,饮食,高糖,刺激性
材料：豆芽、瘦肉、适量葱、姜、蒜、干红椒等做法：1.瘦肉切成细条状，葱姜蒜切丝，干红椒切丝备用2.切好的肉放在碗里，加入盐、五香粉、味极鲜酱油抓拌均匀，腌制十分钟3.豆芽清洗干净，焯水，大概五秒钟即可（这一...……更多
2024-03-24 11:00:00糖尿,豆芽,食谱,糖尿病,豆芽,瘦肉
...了，咋还想起买它？答：这东西好啊，营养高，不油腻，瘦肉的口感。也的确，以前吃不上肉的时候总把猪心猪肝啥的当宝吃，现在生活水平提高了，天天鸡鸭鱼肉，反倒把猪身上这个宝贝给忽略了。猪心，也就是猪的心脏，被...……更多
2024-04-11 10:41:00神助,免疫,东西,建议,香叶,浸泡
...使营养更加均衡。其中一道春季营养佳肴就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶在春天鲜嫩可口，并含有丰富营养，具有清肝明目之效。而枸杞叶本身富含多种维生素、人体必需的氨基酸和亚麻油酸，对身体大有裨益。搭配上补血佳品...……更多
2024-03-20 11:48:00高个,免疫,儿子,孩子,猪肝,枸杞
...片刻即可。这道汤味道鲜美，非常受孩子们的喜爱。青菜瘦肉粥青菜瘦肉粥是一道营养丰富且容易消化的粥品。制作时，将大米淘洗干净放入砂锅中煮粥，然后加入切碎的青菜和切薄片的猪肉，搅拌均匀后再煮沸片刻。最后加入...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...行政区，大家同饮一江水，同享千年岭南文化，都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，也都具备吃苦耐劳的品德。我们应该用好国家支持政策，优势互补。其实‘9+2’早已超过了11。”3月7日上午，在全国政协十四届一次会议第二场“委员通道...……更多
2023-03-08 06:56:00湾区,粤港,澳大,湾区,香港,粤港
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