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...，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这段文字的意思可归纳总结为三点，即闭藏、御寒、养肾。一、闭藏顺应自然天人相应...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
作为一名经验丰富的医生，我深知寒湿对人体健康的影响。根据我多年的临床经验，人生病90%与寒湿有关。寒湿是中医的一种证候，指寒邪与湿邪共同作用于人体，导致身体出现一系列不适症状。祛寒湿对于维护身体健康至关...……更多
2024-01-18 09:57:00有关,方法,艾灸,身体,拔罐,影响
... _ 避免刺激：注意规避皮肤可能遭受的各种刺激，要注意生活环境的卫生和舒适度，注意避免冷风、冷热交替，远离过敏原，皮肤出现瘙痒等不适症状，避免用手抓挠或盲目自行用药。管理压力：压力是当今社会普遍存在的问题...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
...日常不妨采用按揉百会穴的方式，其百会穴被还称之为是人体自带的“生阳窝”，从而可以有助于通畅百脉，调补阳气，调节人体阴阳平衡起到十分重要的作用。可以有效的调理脾胃，振奋阳气。 ……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...响有哪些?喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化是人体的生理本能。太过均可伤人。“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”由于心为五脏六腑之大主。故情志过激所伤多伤心神，次为相应脏腑。导致脏腑气机紊...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
...议每天都洗澡的，一方面冬天比较干燥，经常洗澡会导致皮肤干燥，影响皮肤健康。第二是冬天阴气较重，应该吸收阳气，而每天都洗澡对于体内的阳气耗损也比较严重，所以冬天是万万不能每天都洗澡的。2、冬天洗澡时间不...……更多
2024-01-30 06:58:00人意,身体,答案,天都,热水澡,热水
...的晃动而进行摩擦。而且因为手镯会直接接触我们身体的皮肤，对手腕有着按摩效果，以此来刺激穴位和经络，使身体保持健康。6.促进血液循环
手腕是身体血液循环的终点，血液回流是通过心脏的压力实现，在佩戴玉镯的过...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...孩子容易不适。特别是天气忽热忽冷，气温升高，孩子的皮肤腠理大开，一遇到强冷空气，寒邪就更容易乘虚而入，家长稍不注意，没有及时帮孩子增减衣物，孩子就会受寒。另一方面，阳气是生长发育的原动力，阳气亏虚，孩...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...论任何的黑色素瘤都是恶性的，并不会有良性。这主要是皮肤或者是粘膜里面的黑色素，从而发生了恶性引起的肿瘤，黑色素瘤在不同的人种和不同的地域发病率是不一样的。痣会不会癌变呢？痣的确有可能会发生癌变问题。当...……更多
2023-10-12 06:14:00黑痣,生活方式,饮食,方式,建议,生活
...快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”？笔者总结了几点建议分享给大家。早睡...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...。春季天气转暖，更适合户外运动。户外活动有助于人体皮肤通过阳光合成维生素D。维生素D对人体健康至关重要，它不仅有助于促进钙吸收，加强骨骼生长，还能提升免疫系统功能，减少患病风险。同时，户外运动还可以让人...……更多
2024-04-13 02:56:00沈阳,骨科,宝典,运动,专家,安全
...些特征来推测一个人的健康状况和生活方式。例如，脖子皮肤紧致、无皱纹的人可能拥有更好的饮食习惯和更健康的生活方式；而过度肥胖或赘肉过多的人可能存在代谢和心血管疾病的风险，这些疾病可能会影响寿命。此外，脖...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
...降低这些化学物质对健康的潜在影响，促进一个更健康的生活环境。 ……更多
2024-04-07 11:27:00荧光剂,荧光,香皂,人体,荧光剂,荧光
...，这个冬天可能会不大好过了，稍补就容易生“内火”，皮肤干燥、口腔溃疡、便秘……3.天寒补肾既然今年是燥冬，补肾首选当然是黑芝麻了。黑色补肾大家都知道，但是还有锦上添花的一笔。在黑芝麻里稍加一些盐，就能“...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...”衣服。医学角度解析“毒”衣服对身体的危害1、导致皮肤过敏含有过量甲醛、苯等有害物质的衣物会对皮肤产生强烈的刺激和腐蚀作用，引起皮肤过敏反应，如瘙痒、红肿等症状。长期穿“毒”衣服可能导致皮肤炎症、甚至...……更多
2024-04-27 14:06:00致癌物,致癌,衣服,身体,影响,衣服
...玩手机的人还容易引发干眼症、结膜炎等眼部问题。影响皮肤状态长期在睡觉之前玩手机，会对皮肤状态产生负面影响，手机屏幕会发出蓝光，这种光线会抑制褪黑激素的分泌，导致失眠和睡眠质量下降。缺乏充足的睡眠和休息...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...体所需的水分，也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等现象。比如，可以喝蜂蜜水润燥解毒，白萝卜水清热利尿，梨水润肺止咳。对于容易上火的人，日常饮食更要注意清淡营养，少吃辛辣油腻食物。作息 早睡养...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...生素D的方式之一。”刘浩歌解释，处于太阳照射下时，皮肤中的一种胆固醇会变成维生素D。而且通过晒太阳获得的维生素D相比从食物中摄取的维生素D在身体中储存时间更长。除此之外，最近国外有研究表明，日常增加晒太阳...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
在一个寒冷的冬夜，您蜷缩在温暖的被窝中，期待着身体的每个角落都能感受到温暖。但是，尽管被窝暖和，您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉？为什么即使在最舒适的环境中，我们的手脚还是冷冰冰的？...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...自己在床上翻身都变得困难，甚至感觉被压在床上。4、皮肤问题湿气重的人可能会出现皮肤问题，如瘙痒、痤疮、湿疹等。主要考虑与湿气在肌肤中的滞留有关。按摩穴位赶走湿气1、中脘穴位于人体腹部，对于改善食欲不振、...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...保护体内阳气不受损害。然而，寒凉之气容易从口、鼻、皮肤等孔窍进入人体，损伤阳气，体内应有足够的阳气抵抗这些寒邪。因此，人们更愿意在冬季吃温热的食物，如羊肉、火锅等，使身体保持暖和的同时增加御寒的能力，...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...旺盛的女性，一般有5个特征，对照一下，你占了几个？皮肤状态好荷尔蒙是人体内分泌系统产生的一系列激素，它们在调节生理功能、新陈代谢等方面起着重要作用。对于女性来说，荷尔蒙的分泌状况对其皮肤状态有着重要的...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...，但也常伴随夜尿频、流口水、大小便失禁、汗出异常等人体津液代谢紊乱的症状，这些伴随症状多因肾阳不足、虚寒内生所致。寒性的特征与帕金森病患者肢体强直、运动迟缓、步态异常、津液代谢失常等有一定关联，而寒多...……更多
2023-11-03 06:57:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,治疗
...围的组织和器官。癌症可以发生在身体的任何部位，包括皮肤、肺部、消化系统、骨骼和神经系统等。癌症的发生通常与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式和饮食习惯等。某些基因的突变和缺陷可能会导致癌症的发生，...……更多
2023-12-21 21:25:00生活方式,癌症,饮食,风险,方式,生活
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2.甲状腺素分泌不足身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。妇女...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...充维生素和微量元素，如胡萝卜、南瓜、柑橘等，以保持皮肤湿润，对抗冬季的干燥气候。适当吃一些滋阴潜阳的食物，如海参、甲鱼等水产品，以及枸杞子、黑芝麻等。但过于生冷的食物要避免吃，以免耗伤体内阳气，同时也...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
阳气与健康的重要关系阳气是人体健康不可或缺的重要元素。根据黄帝内经的记载，阳气不足就是病的初级表现。在人体中，阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以，只有阳气充足，身体才能...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...到统一。户外运动时注意头部和四肢的保暖冷环境下流向皮肤和肢体末端如头部、手足的血流量减少，可能引起冻伤。中医认为头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位。实际上在寒冷环境下运动，如果不注意头部保暖，...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...疫力，调节亚健康症状。注：发热患者、肿瘤患者、严重皮肤病、感染性疾病急性发热期、艾灸穴位局部皮肤有破溃者、对艾灸药物极度敏感者、糖尿病血糖控制欠佳者、孕妇、月经期经量多女性不宜“三九灸”。三九灸后注意...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
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