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(寻味中华 | 饮食)“百草之王”领衔秋冬养生江湖
本文转自:中国新闻网中新社长春11月14日电 题:“百草之王”领衔秋冬养生江湖中新社记者 郭佳在吉林省白山市抚松县,万良人参市场的交易大厅里,新上市的园参、林下参一箱箱码放在地,不时有顾客上前查看品相、询问...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...病人群,在限定剂量下安全。胡世云介绍到,从“神农尝百草”到“食医”、“食治”的出现,我国自古以来就有食药同源的理念,《食疗本草》、《饮膳正要》都是古人在食药同源探索中形成的食疗“攻略”。2021年国家卫健...……更多
中华传统香文化:养礼、养心、养生
...。什么是中华传统香文化呢?中国的香文化肇始于神农尝百草。香文化是中华民族在长期的历史进程中,在政治、经济、军事、文化、宗教、外交、居家生活、个人怡情等各个方面,在不同的场合运用不同的香料、采用不同的出...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
引言百合,古老而珍贵的中草药之一,被誉为“百草之首”,其清香的味道和丰富的营养成分使之备受喜爱。特别是在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为...……更多
中医药+旅游 亳州提升中华药都魅力
本文转自:中国旅游报华佗百草园景区 亳州市文化旅游体育局 供图□ 朱文文 张鑫淼前不久,安徽省文化和旅游厅发文批复同意设立亳州中医药文化生态保护区。该中医药文化生态保护区以非物质文化遗产为主,以谯城区为核...……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...从这个角度而言,药食同源的人参功效却十分宽泛,有“百草之王”的称号吗,深受国人喜爱。人参“补元气”补的是啥?我们常常可以在影视剧里看到人参的“高光时刻”:奄奄一息的时候拿人参吊命,进贡皇帝的礼物是百年...……更多
...活实践过程中,发现人与自然关系密切,自然界一年春夏秋冬四季的更替变化,对人的生理功能和病理变化影响深远,这便是“天人相应”的理论。特别是古代的道家与养生家,他们通过无数的实践,总结出了一年四季的养生规...……更多
...。打造中医药长廊文化阵地 学校以中医药文化阵地——百草园为中心,辐射带动整个校园,不断营造中医药文化学习的良好氛围。通过宣讲有关中医药的政策法规、历代名医名家故事、中医药健康养生文化等方式,助力学校师...……更多
记者手记:感受中医药的时代之光
...灵深处播撒新绿。中医药主题手抄报、中医药文化长廊、百草园……在山东省临沭县光明路小学,教师孙晓东介绍,作为山东省中医药文化进校园试点学校,光明路小学通过沉浸式体验将中医药文化与课程教学融合,在孩子们心...……更多
药补不如食补,分享10 种适合秋冬季吃的养生菜!
...”这些都说明在当时饮食调养的重要性。寒冷而又干燥的秋冬季,饮食的原则是以甘、平为主,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?小康这就跟大家分享分享冬季养生的10种菜! 从古至今,...……更多
...部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益...……更多
秋冬季如何防病养生,知识送进村
本文转自:半岛都市报秋冬季如何防病养生,知识送进村“健康教育进农村”活动走进平度店子镇 本报10日20日讯(半岛全媒体记者马克王蕾)为了让农村地区的乡亲们及早了解季节变化可能引发的各种疾病,尤其让交通不便、偏远...……更多
西洋参具有丰富的药用价值,被誉为“百草之王”
...此较为稀少珍贵,西洋参具有丰富的药用价值,被誉为“百草之王”。西洋参富含大量的人参皂苷,具有抗疲劳、抗氧化、免疫调节等作用,能够改善人体的免疫力、调节血糖,提高身体的抵抗力。西洋参在饮食疗法中也有独特...……更多
【食疗养生】秋冬时令美味搭配,解锁厨房新选择
...上碟,撒上葱花,即可。03医生点评:鲈鱼、松子仁同为秋冬时令美味。《随息居饮食谱》载松子仁,“甘平。润燥,补气充饥,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人。果中仙品,宜肴宜馅,服食所珍”。搭配...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...火出锅。三、百合百合是一种非常滋补的食材,被誉为“百草之王”。它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,除了有宁心安神、美容润肤、润肺止咳等功效以外,还可以增强免疫力。所需食材:百合、芹菜、大蒜、食用油、...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...床,以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要方•道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”。春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...、补而勿滞的生姜和陈皮,熬一锅益肾填精的养生料理。秋冬时节,自然之气以“潜藏”为主,固肾填精以敛藏阳气,备来年升发之用。此汤品,有助于缓解秋冬皮肤、五官干燥,心烦易怒,失眠多梦等不适,老年人、作息紊乱...……更多
冬季养生菜,有这一桌就够了!
...海养生局的主打色彩。PART 02“主食”局!暖胃又暖心在中华传承千年的饮食习惯里,主食是永不缺席的选手,抱海大酒店的冬日餐桌上,主食更是被玩出了百般花样,总有一款能满足你的喜好。一屉“边花小笼包”顶着漂亮的...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
秋冬时节是心血管疾病的高发季节,心血管患者需要做好充分的自我保护。那么,如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢?记者请教浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
大众网记者 王冠超 潍坊报道霜降,是二十四节气中的第18个节气,进入此节气后天气渐冷,开始有霜。在此期间,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...活方式,福泉市朝阳社区联合金山卫生服务中心开展以“秋冬季老年人养生保健”为主题的医药养生保健服务,并推出"一元钱"中医药养生保健活动,包含讲座、义诊、健康科普等宣传。福泉市金山社区卫生服务中心、朝阳社...……更多
直播预告:秋冬季节如何养生?中医药滋补调养有良方
...副主任委员、北京中西医结合学会肾病分会副主任委员、中华中医药学会肾病分会常委等学术职务。田佳鑫,副主任药师、中国中医科学院西苑医院肾内科临床药师、药学部教学秘书。担任北京中医药学会药事管理专业委员会秘...……更多
秋冬膏方进补季现场火爆,专家指出秋冬养生保健正当时
10月18日一早,江苏省中医院门诊一楼大厅“秋冬膏方进补季”启动,现场人头攒动,各个展区前都有不少市民咨询,膏方义诊区更是排起长队。门诊部主任孙云飞介绍:“当天上午,膏方义诊专家由于限号,为了满足患者的需...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...。除了注意保暖外,我们也可以通过食物来温补身体。在秋冬季节,喝汤是一种非常受欢迎的方式。今天我为大家介绍一款“山药莲子炖鸽子汤”,它不仅鲜美可口,还具有滋补养生的功效。深受大人和小孩们的喜爱。喝上一碗...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...量的盐,就能将这份美味的粥端上餐桌了。铁棍山药——秋冬补品之王 铁棍山药作为名副其实的秋冬补品之王,其养胃效果不亚于人参。它的名字源于垆土地的产地特点,外表虽然不够漂亮,但它的内部却雪白绵软。与一些漂...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...为“补肺高手”,其清热、化痰、养肺的特性,使其成为秋冬季节不可忽视的健康食材。想象一下,当你咬下鲜嫩的荸荠时,它那清新的汁液在口中散开,不仅带来一丝丝凉爽,更是在悄然间为你的肺部送去最天然的滋养。荸荠...……更多
脱发就吃何首乌、身体虚就吃人参……这些“养生经”靠谱吗?
...举。人参:补气固本,还是潜藏风险? 人参,被誉为“百草之王”,长期以来被用作提升体力和免疫力的天然补品。现代研究表明,人参中的有效成分,如人参皂苷,确实具有提高机体免疫力、抗疲劳和抗衰老的作用。此外,...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
随着寒风的到来,秋冬季节不仅带来了落叶和初霜,也引起了我们对健康的额外关注。在这个季节,我们不仅要抵御寒冷,还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物,其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
进入秋冬季节,随着气温的逐渐降低,寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此,为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有...……更多
养固健·家团圆“遇见星期五” 重阳健康志愿公益活动举办
...地开展多种形式和主题的志愿活动,希望通过活动,传播中华优秀养生文化,让健康养生理念扎根人们的生活当中。作为中草药调养健康食品品牌,养固健依托中华优秀养生文化,致力于把中华养生之优势传递给更多的人。无论...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00