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中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...晚餐选择。下面是制作步骤:1.先去掉山药的皮,然后用白醋搓掉表面的粘液。将山药切成小块,加入少许食盐增加味道,并撒上面粉搅拌均匀,让每个山药块都裹上面粉。切掉蟹味菇的根部,将番茄去蒂切成小块,将荆菜的叶...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...等辅料,丰富口感。此外,撒上少许的白芝麻和淋上适量白醋,不仅提升了菜品的美观度,同时也增加了香味和口感,让这道凉拌紫甘蓝更加美味可口。总结:保持健康的生活方式和多摄入碱性食物对女性朋友们来说是至关重要...……更多
藕带可以清热,又能很好地养阴生血,止血化瘀
...带】食材:藕带,青椒,大蒜,花椒,红小米椒,食盐,白醋,鸡精,香油制作过程:第一步,藕带清洗干净后,斜刀切成都段。青椒切成条,大蒜剁成蒜末,红小米辣椒切成丁备用。第二步,锅里加入花生油,烧到8成热,先...……更多
这道蓝莓山药,酸酸甜甜、口感独特,简直是满满的味觉享受
...美好世界吧!蓝莓山药的用料铁棍山药1根蓝莓果酱适量白醋少许食盐1小撮蓝莓山药的做法步骤1:备战食材准备一根新鲜的铁棍山药,搭配蓝莓果酱、适量白醋以及一小撮食盐。步骤2:清理山药 带上一次性手套,将山药洗净,...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...做法如下:食材准备:银耳,莲子,糯米,花生,雪梨,白醋,面粉等。 步骤一:准备一朵银耳,放入碗中,加入一勺白醋和适量的温水浸泡五分钟。雪梨清洗干净后削皮,切成小块。花生浸泡一下,去掉外皮。步骤二:银耳...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...藕、青椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、食盐、鸡精、白醋、料酒、生抽、食用油。1、莲藕去皮洗干净,青椒去籽洗干净,切成大片。五花肉洗干净切片,把莲藕切成薄片,用清水冲洗掉表面的淀粉,放入清水中浸泡10分钟,...……更多
白醋有哪些食用禁忌?这6点都要牢记在心,以免得不偿失
白醋是糯米酿造而成,是生活中常见的调味料。白醋是颜色为白色的醋,是用糯米纯酿,然后经过详细酿造而成的。白醋是烹调专用的调味品,可以入药。人们在炒菜的时候加点白醋,可以使得蔬菜中的维生素C免受损失,还可...……更多
在干燥的气候中,多吃凉拌菜,能更好的缓解干燥感
...将茄子对半切开。第二步:准备一盆冷水,将茄子和少许白醋放入到水中拌匀,然后将茄子浸泡5分钟后捞出(将茄子放入到酸性水中浸泡一会儿,可以茄子发黑)。第三步:将切好的茄子放入到蒸锅中,大火将茄子蒸5分钟后捞...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...制作方法。腌糖蒜食材准备:大蒜、盐、红糖、老冰糖、白醋、陈醋、酱油、清水、盐等。步骤一:将大蒜剥去外皮,加一勺盐,放入清水中浸泡4小时,捞出晾干水分。 步骤二:锅中加入150克红糖、60克老冰糖、150克白醋、150...……更多
春季尝鲜,内行人最爱喝“该汤”,营养又美味,顺利度过春天
...的鲜美与营养完美融合。4、品尝享用出锅前,淋入少许白醋提味,热气腾腾的蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤上桌,沁人心脾的清香扑鼻而来,入口滑嫩细腻,营养丰富,让人回味无穷。 春季暖心美食蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤不仅口感鲜美,...……更多
常吃的大蒜、马齿苋中自带“青霉素”,有很好的抗菌、抑菌的好处
...泡10分钟,捞出攥干水分。2、小碗内打入2枚鸡蛋,滴2滴白醋去腥,快速将鸡蛋搅散后,把鸡蛋炒熟盛出来。另起锅烧油,把马齿苋段倒入锅中,大火爆炒,炒出里面多余的水分,接下来倒入少许盐、蚝油翻炒调味,马齿苋炒至...……更多
壹粉食堂|颜值担当!来一道爽口的荷塘小炒,口感脆嫩色香味俱全
...粉、胡萝卜、木耳、青辣椒、葱、姜、蒜、花生油、盐、白醋、百菇粉等具体做法:1.莲藕去皮,清洗干净,切薄片,备用。2.盆里放水,里面放白醋,再把藕片放入浸泡,以免变色。3.木耳泡发好,清洗干净备用。4.胡萝卜洗净...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
...没有裂纹的新鲜鸡蛋,避免购买过多导致变质);-少许白醋、清水、食盐、胡椒粉等其他调料。 2、难度等级:入门级菜肴,掌握简单快速的先后炒菜顺序即可。烹饪步骤及技巧分享1.准备工作:将购买回来的大蒜苗清洗干净,...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...筋膜,然后切成小块并用刀打上花刀,加入适量的食盐、白醋搅拌均匀后清洗干净备用。然后,将切好的韭菜放入盘中备用。烧热锅中的油,放入小米椒、野山椒、生姜、大蒜炒出香味,随后加入腌制好的腰花快速翻炒约30秒,...……更多
酸菜鱼好不好吃?看卖相就知道!好吃的酸菜鱼口感滑嫩爽口
...柠檬片10克,葱花10克,蒜蓉10克,辣椒干5克。调味料:白醋10克,泡椒鲜露10克,鸡粉3克,胡椒粉1克,盐适量,辣椒油20克,花椒油适量。详细制作:1.把罗非鱼宰杀处理干净后,用刀片出鱼肉,然后切成2毫米左右厚的鱼片待用...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...山药250克、莴笋250克、胡萝卜50克、盐、鸡精、胡椒粉、白醋、色拉油。步骤:1、山药、莴笋、胡萝卜分别洗净,去皮,切长条,焯水。2、锅内入油烧热,放入原料,加其余调料调味翻炒即可。小贴士:山药焯水时加一点白醋...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...茭白放入清水中浸泡一段时间。3、打入鸡蛋,加入少许白醋和胡椒粉,搅拌均匀备用。4、切好的大葱和大蒜放入碗中备用。5、锅中加入清水烧开后,放入茭白焯水,控水备用。6、加入适量油,在油热后倒入蛋液,煎至凝固后...……更多
煮米饭,不要直接加水煮,谨记这2招,更香甜更软糯,粒粒分明
...粒粒分明。【家常煮米饭】 准备大米、食盐、食用油、白醋、开水。1、用舀米的量杯舀一些米,倒入大碗中,一般一杯是一个人的量,几个人吃饭就舀几杯。碗里加入适量清水,用手搅拌一下,淘洗掉表面的淀粉,倒掉淘米水...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...,打入小碗中,加入一点食用盐,增加底味,再加入一点白醋或者陈醋,这样炒出来的鸡蛋更加鲜嫩,用筷子充分搅散备用。热锅烧油,油温稍高一些,倒入鸡蛋液,定型以后推动一下,炒成大一点的鸡蛋块,炒熟以后盛出备用...……更多
杏鲍菇不要再炒了,教你秘制新做法,比吃肉还香,营养又解馋
...其捞出沥干水分,晾凉备用。4.取一个小碗,倒入适量的白醋、白糖和番茄酱,再加入半碗清水,搅拌均匀。另取一个碗,加入淀粉和清水,搅拌至淀粉溶解。 5.等杏鲍菇的温度降低后,用手挤干其余水分,然后将其逐个沾上淀...……更多
这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻
...味,可以在鸡蛋液中加入一些十三香和胡椒粉,以及几滴白醋。在炒鸡蛋的时候可以选择先下鸡蛋或者先炒韭黄,实际上,先炒鸡蛋再加入韭黄更能保持韭黄的独特香味。热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,小火慢慢煎熟,用锅铲将...……更多
皮肤干燥多吃它,胶原蛋白是猪蹄的两倍,更容被吸收,营养又解馋
...清炒鱼泡】所准备的食材有:草鱼泡一斤、香葱、生姜、白醋、料酒、胡椒粉、味极鲜、盐 具体做法:1、选择鱼泡时尽量买草鱼泡,相比较来说口感更好一些。先把草鱼泡的筋线撕掉,然后放入清水中,倒入1勺白醋浸泡,搓...……更多
...草莓吃起来寡淡无味。此外,草莓容易坏,可以将清水与白醋按3比1的比例混合在一起,放入鲜草莓浸泡5-10分钟;取出草莓并用厨房纸巾擦干后放在干净的容器中,然后放冰箱冷藏,可延长2-3天的保鲜期。梁诗韵摘自《燕赵老年...……更多
鹅肉这样做,金黄油亮,鲜嫩多汁,肉香浓郁
...露酒:适量10.鸡精:适量11.五香粉:适量12.蜂蜜:适量13.白醋:适量14.肉骨汤:适量15.脆皮水:适量16.食用油:适量17.烧鹅专用炉:1个制作步骤:1.准备一只新鲜的鹅,并将其处理干净。用剪刀去除鹅毛,用水冲洗干净。2.将姜...……更多
这款凉拌汁的制作方法非常简单,但是味道却非常鲜美
...凭借其清爽可口的特点,成为了人们的餐桌上必备的一道菜品。但是,很多人在家做凉拌菜时却发现,自己做的凉拌菜口味总是不如饭店里的美味。那么为什么饭店做的凉拌菜那么好吃呢?其实,一个关键的因素就是凉拌菜的调...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...,而且含有丰富的营养素,对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...、酸豆角100克、青椒1个、生姜2片、葱2根、料酒2汤匙、白醋半汤匙、生抽2汤匙、糖5克。做法1、酸豆角清洗干净切成丁备用。2、鸡胗清洗干净放入锅中,放入二片生姜、葱、二汤匙料酒和半汤匙白醋。3、大火煮开后再小火煮三...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...,口感清脆。大葱、生姜、大蒜是常用的调味品,能增添菜品的香气和口感。白糖可以增加菜品的甜味,生抽和老抽是常用的调味酱,料酒可以去腥增香。八角和香叶是常见的香料,能给菜品带来独特的香气。2、处理食材:“...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
...果觉得茄子有些苦涩,可以在浸泡茄子的盐水中加入一些白醋,这样可以去除苦味。四,凉拌茄子食材:2个茄子,2勺生抽,1勺醋,1勺糖,2瓣大蒜,切碎,1勺花椒粉,2勺香菜,切碎,适量食用油,盐,适量。烹饪步骤:1.将茄...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...和菠菜炒鸡蛋,希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品,增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的食材包括菠菜、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽和食用油。将菠菜和胡萝卜切碎,然后搅拌鸡蛋液。...……更多
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妈妈每天做不同口味面食,真香
一回家,我就能嗅到一种特殊的味道,这不是烟花的味道,是母亲对我的关爱!最近,我母亲对各式各样的意大利面食着迷,她每天都会为我变着花样的意大利面食
2024-08-28 13:50:00
大暑吃这3宝,伏天无烦恼,记得降暑去燥
所谓夏天吃三样东西,一天不愁,这三样东西都是夏天最适宜吃的。夏日是一年中最热的季节,在这种情况下,人们很可能会出现心情不好的情况
2024-08-28 13:51:00
想参加25年春季征兵,9月1日之前一定要完成这件事!
又是一年征兵季,从戎报国正当时。全国征兵网《应征公民体格检查标准》摘要中除了对视力提出要求,对于做近视手术矫正视力的时间也特别强调
2024-08-28 14:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
李晓宇毕业于北京中医药大学,中医学硕士,主治医师。擅长治疗:感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、肺气肿等呼吸道疾病
2024-08-28 14:04:00
可雅白兰地|琥珀色的神仙佳酿
除了馥郁的香气和醇厚的口感,迷人的琥珀色也为白兰地增加了几分神秘感,不同于其他酒种,不同级别的白兰地在颜色上也有着非常明显的差别
2024-08-28 14:12:00
肾不好的人,多半会有这5种“感受”,每一个都很准确
肾脏是人体重要的排毒和调节器官,一旦出现问题,身体会迅速发出各种信号。然而,许多人却容易忽视这些征兆,直到症状加重才开始重视
2024-08-28 14:22:00
古老的瑜伽经典古老的鼻呼吸
在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”,即平静;右鼻孔代表“太阳”,也就是激情,我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。当我们需要力量和激情时
2024-08-28 14:24:00
空气中的臭氧,让它们爱上了错误的对象
本文转自:人民网-科普中国蓝天白云下,看似洁净的空气中却隐藏着一位“隐形杀手”——臭氧污染。也许你会想,臭氧不是保护我们免受紫外线伤害的吗
2024-08-28 14:31:00
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
本文转自:人民网-科普中国睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后,淋巴液会涌进大脑,然后将白天累积的有毒物质一同带出
2024-08-28 14:32:00
国家卫健委印发肺癌和结直肠癌的筛查与早诊早治方案
本文转自:人民网人民网北京8月28日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,为贯彻落实《健康中国行动——癌症防治行动实施方案(2023-2030年)》有关要求
2024-08-28 14:42:00
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2024-08-28 14:56:00
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身高低于170cm是“二级残废”?多高算正常?6个增高方法快收好!
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腹泻是我们日常生活中常见的小毛病,很多人认为只是吃坏肚子或肠胃不适,但实际上,频繁腹泻背后可能隐藏着严重的健康问题。如果长期腹泻不加以重视
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夏季瑜伽能量冥想休息术
让我们一起吸气,呼气,再吸气,再呼气,就像天空中有一道白光照在我们头顶上,像一股暖流,流进我们的脑海,沿着面颊、喉轮、胸膛
2024-08-28 15:13:00