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...有一定帮助。推荐菜谱：红烧羊肉炖萝卜
食材：羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法：1.羊肉洗净，切块，凉水下锅，加葱姜和料酒，大火煮开后，焯水去腥，撇除浮沫...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水，止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水，对于小儿久咳不止、支气管炎、痰多有很好的治疗效果。宝宝止咳化痰食疗方法1、蒸大蒜水大蒜2～3瓣，...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...清热去火排毒。四、雪梨萝卜汤1、一颗新鲜的梨和一根白萝卜，将梨和萝卜洗净，切成薄薄的片。放入炖锅中，倒入清水。锅中的水开始缓缓升温，加入了一大把冰糖，冰糖在水中慢慢融化，调整火候至中小火，炖煮了35分钟后...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...杯温蜂蜜水，有助于缓解秋燥引起的咽干、咳嗽等症状。白萝卜图片3.白萝卜：具有清热生津、顺气化痰的功效，对于秋季痰多、咽喉不适等症状有改善作用。可以将白萝卜榨汁饮用，或者炖煮白萝卜排骨汤，既营养又养肺。莲...……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...菌作用，既开胃又健康。4.羊肉萝卜汤材料：羊肉500克、白萝卜一根、姜片几片、葱段几根、料酒、盐、胡椒粉适量。步骤：01.羊肉切块，用冷水浸泡去除血水，焯水后捞出洗净。02.白萝卜去皮切块备用。03.锅中加足量清水，放...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
白萝卜黄豆焖猪蹄汤的独特魅力秋冬季节，人们往往感觉身体疲倦，抵抗力下降。而在这个季节，我们更需要补充营养，保持健康。白萝卜黄豆焖猪蹄汤就是这个季节的最佳选择，它不仅美味可口，而且对身体有诸多好处。首...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...有助于增强肺部功能，促进呼吸系统的健康。第三道菜是白萝卜。白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效，还能帮助消化，是秋季养肺的好选择。这些菜不仅好吃，还能滋养肺部，对中老年人来说是个不错的选择。记得每周吃两...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...。接着我们来讲一下食物中可以预防胃病的食物。一种是白萝卜在我们农村相信这个季节，家家户户小菜园里种的都有白萝卜，在民间白萝卜还有一个很高的别称“小人参，”萝卜不管做菜还是生吃，也可以用来炖汤，都是非常...……更多
2023-11-20 15:46:00螺杆菌,幽门,螺杆,食物,胃病,丁香
...懒呀。处理好后，沥干水分，再用厨房纸巾擦干。姜片、白萝卜丝准备好。锅内加油，烧热后放入鲫鱼，煎到两面金黄，想要鱼皮不烂，记得不要频繁翻面，最好是一面煎好了再翻面。煎好后放入姜片，煎出香味，再倒入适量热...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...适合头眩、目疾、高血压等患者食用。萝卜粳米粥材料：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合素食较多、消化力较弱的患者食用。 ……更多
2023-01-08 21:15:00养生,保健,推荐,粳米,食用,患者
...体，还能提供丰富的营养。制作这道汤非常简单，首先将白萝卜切成丝，然后用开水焯水去除腥味。接着，将干虾米用清水洗净，倒入热水中焯水，控水备用。然后在锅中加入适量的热水，放入煎好的鸡蛋，煮沸后将鸡蛋取出，...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...，上锅蒸15分钟，撒上葱花，淋上热油，激发香味即可。白萝卜——腌萝卜1、把白萝卜清洗干净，一分为四，切成连刀片，切完之后撒盐用手抓均匀。腌制30分钟左右，杀出里面的水分。2、盆里倒入100克生抽，120克陈醋。100克白...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...富的营养，滋补身体，而且低热量，不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”，这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱：花菇萝卜煨冬笋食材：冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉做法：1、...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...的南瓜粥还是作为甜品的南瓜饼，都能为脾脏健康加分。白萝卜：肺脏的清洁工白萝卜，这种常见的根菜类蔬菜，含有丰富的维生素C和特有的辣味成分，能够帮助肺脏排出不必要的痰液和毒素。白萝卜的利尿作用还能间接减轻...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...沸以后改为小火，炖上1个小时后，关火盛出来开喝。【白萝卜煎蛋汤】食材：白萝卜、鸡蛋、枸杞、葱花、姜片、盐、白胡椒粉、鸡精、食用油1、白萝卜具有很好的润燥、润肺效果，是适合秋天吃的美食之一，将其放在水中洗...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
...些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...将菊花与其他中药材一起泡茶，如枸杞、红枣等。
五、白萝卜白萝卜是一种具有润肺止咳、消食化积的蔬菜。初秋食用白萝卜，对于缓解咽喉不适有很好的效果。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质，能够提高免疫力，预防感冒...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...富含营养，是中老年人冬季暖身的好选择。荷包蛋萝卜汤白萝卜是一种经济实惠的冬季食材，富含蛋白质、维生素C和纤维素等。结合萝卜和鸡蛋，制作一道荷包蛋萝卜汤，不仅可以增添口感，还能提供丰富的营养。以下是制作...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...、萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜口感清甜，水分含量高，对于清热润肺、祛痰化咳有着良好的作用。下面是一道推荐的白萝卜煎蛋汤的做法：将白萝卜洗净后切成细丝，白玉菇切成小段，鸡蛋可以...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
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一、羊肉---推荐菜谱【萝卜炖羊肉】原料： 羊腿肉 1盘 白萝卜 1根 豆瓣酱 1勺 姜片 4片 青蒜 1根 蒜 2根 桂皮 1块 八角 2个 花椒 1小勺 香叶 1片 丁香 2个 高度白酒1勺 酱油 1勺 料酒 1勺 盐 适量制作：1. 烧锅水，将羊肉块冷水下锅...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...出锅啦！这样做出来的南瓜羹，味道绝对棒棒的！【四、白萝卜——芹菜萝卜饼】白萝卜啊，这东西真是好东西，它能帮助我们清热解毒，还能润肺理气。它里头的维生素和矿物质特别多，吃了能提高咱身体的免疫力。吃法也多...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...片3、煮1小时(视时间紧急程度/当然越久越好)放红萝卜和白萝卜 (这里白萝卜有点干了所以先在另外一个锅里焯了好久，顺便去去萝卜味)4、加盐！先加一勺，小火煮，觉得煮差不多了尝尝咸淡，可以适当补盐(咱们做菜最重要的...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
...肌肉生长，长时间服用能耳目聪明。推荐山药萝卜粥，把白萝卜和山药去皮后切成块，共同放在锅中熬煮即可，能促进食物消化，起到止咳化痰功效。也可以选择山药炒羊肉，把糙皮山药和羊肉共同煸炒即可，有助于温补脾肾，...……更多
2023-03-13 21:29:00一文,同源,科普,食物,常见,黄芪
...美，菌菇的香味搭配上甜玉米的甘甜，让人回味无穷。
白萝卜裙带菜骨头汤这款骨头汤采用的主要食材包括白萝卜、裙带菜和猪骨头。首先，将猪骨头洗净，然后放入锅中焯水，去掉杂质。接着，将白萝卜去皮切块，将裙带菜...……更多
2024-01-09 10:51:00补钙,免疫,骨头,老人,孩子,方法
...友的健康带来一份温暖的呵护。原料：带皮羊肉1.5台斤、白萝卜1条、姜一大块、羊肉炉药膳包1包调味料：麻油2大匙、米酒5大匙、酱油适量(依口味而订)、鲜味炒手适量1、将姜切片、白萝卜切块备用，将羊肉、白萝卜(这样比较...……更多
2024-06-10 06:43:00药膳,菜肴,羊肉,风味,一道,营养
...，就可以出锅了。清淡美味又营养，可以经常吃。
三、白萝卜——白萝卜炖丸子做法：猪肉剁成肉泥，加入姜蓉、盐、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉，朝着一个方向搅拌上劲，再将汆丸子或者炸丸子，一次可以多做些，冷冻保...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...驱寒，又能为身体注入活力。蔬菜同样不容忽视。韭菜、白萝卜、山药、莲藕、竹笋、香菇、胡萝卜、油菜、菠菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，它们如同身体的守护神，帮助我们增强免疫力，抵御外界的侵袭。水果也是冬...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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