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...炖煮、煲汤、入馅等等，都很美味。
推荐菜谱【牛肉炒白萝卜】原料： 白萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 小红椒 2个 酱油 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油 盐 适量制作：1. 牛里脊肉片加入少许盐、淀粉、生抽、料酒、姜末等调...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...即可。推荐食谱二：【萝卜羊肉汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下：1.半个羊脸，清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后，撇除浮沫，加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出，切厚片。白...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...排骨倒入砂锅中，盖上盖子，用中火炖十分钟。此时，将白萝卜处理去头尾，并切成滚刀块。将萝卜倒入锅中，加入几颗红枣，并继续炖煮十五分钟。最后，加入适量的枸杞并搅拌均匀，撒入食盐调味并煮制入味。完成后，将汤...……更多
2023-11-27 12:52:00微量元素,维生素,萝卜,元素,营养,价值
白萝卜叶的营养价值白萝卜是人们餐桌上常见的蔬菜之一，它的根部被广泛食用，而叶子则往往被忽略或丢弃。然而，事实上，白萝卜叶的营养价值可能比白萝卜本身还要高。白萝卜叶被誉为蔬菜中的“钙王”，每100克白萝卜...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...；木耳：适量；大蒜：适量，切末；青蒜：适量，切段；生抽：2汤匙；香醋：1汤匙；食用油：适量；盐：适量；糖：1茶匙步骤：1.准备工作：菠菜洗净切段，木耳泡发后洗净切丝，大蒜切末，青蒜切段备用。2.焯水：将菠菜放...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...春风拂面，万物复苏。此时，正是水果、蔬菜的旺季，而白萝卜就是其中一个不可错过的美味佳肴。价格亲民，维C含量高，尤其适合春季干燥季节多吃。今天，让我们一起来学习一道独特的白萝卜菜谱——清蒸萝卜肉卷。清蒸...……更多
2024-03-25 12:08:00白萝卜,水分,食物,白萝卜,肉馅,萝卜
...免疫力的食物。俗话说：“入冬补嘴空，三九补一冬”。白萝卜是冬天不可缺少的蔬菜，就如俗话所说“冬吃萝卜夏吃姜”，别小看白萝卜便宜，它里面所含的营养物质极高。每年12月份老妈都会买几十斤白萝卜腌着吃，每天吃...……更多
2023-12-21 22:06:00白萝卜,萝卜,物质,营养,白萝卜,切成
...卜饼是一道清淡可口，口感软糯的菜品。首先，将新鲜的白萝卜洗净去皮后，用擦子擦成丝。然后，将萝卜丝放入开水中焯水半分钟，捞出放入冷水中，待凉后挤去水分，放入碗中备用。接下来，将盐、黑胡椒粉、淀粉、面粉和...……更多
2024-01-09 10:23:00吃法,萝卜,皮肤,萝卜,食用,面糊
...—素炸萝卜丸子。这道菜品准备工作较简单，主要材料是白萝卜和胡萝卜，简单的工序便能完成制作。首先，将白萝卜和胡萝卜擦成丝，腌出水分，并挤干水分切碎，然后与蛋、盐、葱花、黑胡椒碎等调料混合均匀，最后加入面...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...第一章：素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先，我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝，加入适量的盐进行腌制，然后挤干水分并切碎。接下来，将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...丸子是一道简单又美味的蒸菜。首先，我们需要准备一些白萝卜，将其切成细丝，并加入少许的食盐，用手将其抓拌均匀，然后腌制约十分钟。同时，我们还需要用水将一小把香菇浸泡一下，待其变软后剁成末。接着，将瘦肉剁...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...，就可以出锅了。清淡美味又营养，可以经常吃。
三、白萝卜——白萝卜炖丸子做法：猪肉剁成肉泥，加入姜蓉、盐、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉，朝着一个方向搅拌上劲，再将汆丸子或者炸丸子，一次可以多做些，冷冻保...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...食的讲究。俗话说“冬吃萝卜赛人参”，进入深秋时节，白萝卜大量上市了，人们不约而同地开启了囤萝卜的模式，仿佛无论多少，都能在漫长的秋冬里消耗掉，而有了萝卜，餐桌上便有了无限可能，永远不愁没菜吃。萝卜在我...……更多
2023-10-17 06:07:00白萝卜,食物,最好,白萝卜,肉馅,萝卜
...而萝卜干则是入冬时节必不可少的美食之一。当地田里的白萝卜收获多了起来，为了能够更好地保存这些萝卜，许多家庭都会选择将其制成萝卜干。平时炒菜时加入萝卜干，不仅能增添颜色和口感，还能让菜肴更加美味可口。然...……更多
2023-11-25 06:49:00口感,萝卜,蔬菜,营养,常见,萝卜
冬天是吃白萝卜的好时机，因为白萝卜具有很多好处，不仅可以暖胃，还有美容养颜、提高免疫力、补充水分和维生素等多种好处。下面我分享几款白萝卜的美味做法，让你在冬天的寒冷中，享受到温暖又美味的白萝卜菜肴。...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
...葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。七、萝卜酿肉所需食材：白萝卜、肉馅、香菇、鸡蛋。做法步骤：1、白萝卜清洗干净切片，放入开水中煮4分钟左右，至萝卜变软，捞出控水后放置一旁备用。2、肉馅中加入姜末、1勺生抽、少量...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...，营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材：白萝卜 1根、腊肠 1根、蒸肉米粉 1小碗、盐 适量。做法步骤：1、白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐腌制一下，让其微微出汁。2、加入少许蒸肉米粉放进萝卜丝中拌均匀...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...议大家常喝，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...把冰糖，用小火炖煮40分钟，待羊肉变得软烂后，再加入白萝卜，继续炖煮20分钟。最后，开大火收汁，等汤汁浓郁后即可出锅，撒上葱花和香菜末，趁热享用。鸡蛋
鸡蛋是一种经济实惠的滋补佳品，营养非常丰富。它富含蛋白...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...熟的香菜放入野葱中，继续炒几下即可食用。
第三种：白萝卜虽然白萝卜是最便宜的一种蔬菜，但是它却具有“小人参”的美誉，在冬天，多吃白萝卜，不仅可以杀菌消毒，而且还能提高身体的免疫力，所以在我家，我每周都...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...暖胃暖身，抵御寒冷。牛腩的做法也很多，最经典的当属白萝卜炖牛腩了，秋冬季节多吃白萝卜也是非常好的，白萝卜和牛腩的组合，荤素搭配黄金搭档，营养互补的同时味道也更鲜美，“秋冬吃萝卜赛人参”，也是有其中道理...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...丝和鸡蛋丝的煮制时间不宜过长，以免过度变老。
五、白萝卜丸子汤：白萝卜丸子汤是一道营养丰富的温暖汤品。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维，丸子提供优质蛋白质。这道汤鲜美可口，有助于暖胃驱寒，是三九天气候的暖...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好。接下来，锅内加油，加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒，再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...，对于调理肝火非常有效。尤其是冬季，可以选择新鲜的白萝卜，通过生吃或者烹饪，达到清肝降火的效果。推荐食谱：【萝卜煎蛋汤】准备食材：萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、食用油。做法如下：1.将萝卜洗净去皮，切成细丝。2....……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...懒呀。处理好后，沥干水分，再用厨房纸巾擦干。姜片、白萝卜丝准备好。锅内加油，烧热后放入鲫鱼，煎到两面金黄，想要鱼皮不烂，记得不要频繁翻面，最好是一面煎好了再翻面。煎好后放入姜片，煎出香味，再倒入适量热...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...大家推荐几道基于这些宝贝的美食食谱，既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材，它们都具有清热解毒的效果，对于润肺养生非常有帮助。下面，为大家介绍一道美味的白萝卜炖羊肉的做法。
首...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...日，就和大家来分享一道萝卜烧牛肉吧。牛肉洗净切块，白萝卜（红萝卜也可）去皮切滚刀块备用。把切好的牛肉放入清水中焯烫一下，水中加入葱姜片和料酒，去除牛肉的血沫和腥味，焯好的牛肉用温水洗净沥干水分。锅中烧...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...加入适量盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。五、羊肉炖白萝卜羊肉是温补食材，能够温补肾阳、益气补虚。白萝卜则具有消食化痰、清热解毒的功效。两者结合炖煮，既能滋补肾脏，又能帮助消化。材料：羊肉500克、白萝卜1...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...吃，这也是冬天上桌率最高的一道菜。材料：羊腩1块，白萝卜1个，葱段适量，姜片少许，生抽酱油1勺，盐少许，花生油少许。
1、把羊腩切成方块，羊腩也就是羊肚皮上的一块肉，肥中带瘦，最适合炖。可干烧砂锅中加入少许...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
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