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富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
入冬后,人们常常寻找一些美味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候,茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,被认为是入冬后吃的比红薯还好的...……更多
...的食物,动物肝肾、鱼类、肉类等富含锌元素的食物;大白菜、大蒜、玉米、小麦、南瓜等富含硒元素的食物。除此之外,针对存在骨质疏松症的患者,需要遵医嘱补充适量的维生素D和钙剂。(五)充足的碳水化合物由于甲亢会出...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...其他富含维生素C和膳食纤维的蔬菜,如柑橘类水果、胡萝卜等。五、菜花不宜长期食用原因:菜花是一种低热量、高膳食纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养素。然而,菜花中含有较高的硝酸盐,长期大量食用可...……更多
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
...或做汤,既能保留其营养,又能降低农药残留的风险。2.白菜白菜是一种常见的蔬菜,广泛用于各种烹饪中,尤其是煮汤和炒菜。然而,白菜的叶面易于沾染农药,特别是那些喷洒在外层叶片上的农药。因此,在清洗时,建议将...……更多
哪些食物含维生素a的食物
含有维生素a的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、水芹菜、西红柿鳗鱼等等,动物的肝脏中也含有丰富的维生素a。维生素a是保护视网膜的重要营养成分,它能预防夜盲症,长期面对电子屏幕的人容易引起眼部疲劳,平常要多食用富...……更多
有利于养肝通便的6种菜,疏肝气、清肝火,肝脏更健康!
...肝护肝,还能促进肠道蠕动,缓解便秘。第三种蔬菜是胡萝卜。胡萝卜富含β-胡萝卜素,这种物质在体内可以转化为维生素A,对肝脏具有保护作用。同时,胡萝卜中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,胡萝卜...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...制脂肪的摄入。比如可以制作砂锅豆腐,准备好老豆腐、白菜心、干粉丝、洋葱等食材。将豆腐切成厚片,加入砂锅中煮熟,然后热锅加入食用油,炒香瘦肉和葱姜等调料,再加入洋葱、白菜、干粉丝翻炒,最后加入豆腐块和调...……更多
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
...也素有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效。大白菜大雪节气期间空气特别干燥,寒风还会让不少人的皮肤开始出现干燥的情况。冬季吃大白菜,不仅营养,还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...和排骨的鲜美相得益彰,不仅味道鲜美,而且营养丰富。白菜是一种便宜且营养丰富的蔬菜,经常食用白菜对胃肠道非常有益。白菜富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,帮助消化和排毒,对于消化不良和便秘的人尤为重要,同时也...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...药,芋头,萝卜,洋葱,莲藕,马蹄……2、绿叶菜:大白菜,菠菜,油菜,蒜苗……3、干菜类:木耳,香菇,银耳,海带,紫菜……4、豆制品以及各种豆芽这些蔬菜要么是适合在常温下保存的,要么是冬天可以生长的,吃起来...……更多
秋季的\\\
...需要采取措施来保护自己的身体。秋季的\"解毒王\"——萝卜 在这个季节里,有一种蔬菜成为了秋季的\"解毒王\",它拥有清热解毒、护肝消炎抗菌的功效,帮助人们保持健康。这个\"解毒王\"就是萝卜。萝卜是一种非常健康的蔬...……更多
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
...升。“冬令进补,不如伏天采药”,秋季宜多摄秋蔬。小白菜虽不抢眼,价格实惠,功效卓著,具有滋阴降火、强身健体、美容养颜之效。小白菜的营养价值青菜,又称小白菜或鸡毛菜,系十字花科芸薹属的一员,以其脆嫩叶片...……更多
...次应急投放活动持续至9月30日。活动期间,包括土豆、大白菜、白萝卜等在内的22个保基本蔬菜品种实行应急投放,并在此基础上推出1元至3元的特价菜。其中,大白菜、白萝卜、空心菜、 上海青、地瓜叶、茄子、冬瓜、圆白菜...……更多
我们常吃的蔬菜可以防肺癌?快看看都有哪些
...解了解吧。1.蔬菜我们常吃的卷心菜、花菜、西兰花、大白菜、小白菜、芥兰等都属于十字花科蔬菜。十字花科蔬菜里含有一种叫异硫氰酸盐的物质,该物质不仅干扰细胞分裂的过程,抑制肿瘤生长,还能增强了放疗的效果。2....……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...,在食用鱼肉时,最好避免同时食用西红柿。西红柿与胡萝卜不宜同时食用胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,会破坏西红柿中的维生素C,降低其营养价值。此外,胡萝卜中的某些物质还会抑制西红柿中的维生素A的吸收,不利于眼...……更多
贵州省清镇市市场监管局:156批次食用农产品抽检合格
...州省-贵阳市-清镇市-建国路星光花苑6号楼1单元2层1号大白菜2022/11/8食用农产品第1期2023/1/6县抽48 NCP22520181702811048清镇市福旺家生活超市贵州省-贵阳市-清镇市-建国路星光花苑6号楼1单元2层1号铁棍山药2022/11/5食用农产品第1期2023/1……更多
冬季养生佳节,最适合进补的5种日常食物
...女性朋友应当少吃萝卜。很多人应该都听说过“百菜不如白菜”这句民间老话,白菜性质微寒,口味甘甜,有解毒去热、通利肠胃的良好功效。心烦口易渴、大便不顺畅、小便黄且少的朋友,都可以通过食用白菜来改善状况。白...……更多
“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
...高味道香的一道菜,还营养丰富,学会了经常吃。 五、白菜——白菜虾丸汤做法:虾仁去掉虾线,冲洗干净,再放进料理机,加入少许料酒、白胡椒粉、盐、蛋清、淀粉,按动按钮,打成泥状,变得粘稠后取出。白菜取里面内...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...在家附近的小市场买菜,发现好几个阿姨卖自家种植的小白菜、萝卜苗、茄子、茼蒿等,看起来就很新鲜,并且价格也很便宜。像小白菜这种绿叶菜,2块钱就可以买一大捆,花5块钱买了2捆茼蒿,1捆小白菜。我家几乎每周都吃2...……更多
夏天这 5 种蔬菜不建议购买,没有营养还伤身体,菜贩都不吃
...都不会选择食用。一、夏天不建议购买的5种蔬菜:1、大白菜:夏季并非大白菜的应季时节,其营养价值在此时相对偏低,无法与许多应季蔬菜所蕴含的丰富营养相媲美。而且,夏季的高温潮湿气候,极易让大白菜发生腐烂变质...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...上香菜末,一道味道鲜美的萝卜肉丸汤就做好了。 四、白菜白菜含有大量的膳食纤维和维生素C,具有清热利尿、养胃解毒等功效。在霜降后食用白菜,可以帮助我们排除体内湿气和毒素,还能有效润燥通便,缓解秋冬季节的干...……更多
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...充维生素和水分,缓解干燥带来的不适。尽管冬天是萝卜白菜上市的季节,它们既鲜嫩又富含营养,深受人们喜爱,但每天吃同样的食物会让人感到乏味。然而,我们平时吃萝卜的时候,往往会将萝卜缨子扔掉,殊不知萝卜缨子...……更多
家常泡菜的腌制秘籍,轻松打造美味风味
...备一些基本的食材。泡菜的主角当然是各类新鲜的蔬菜。白菜、萝卜、黄瓜、青椒、豇豆等,都是常见的选择。每种蔬菜都有其独特的口感和风味,可以根据个人喜好进行搭配。接下来,我们要准备调味料。盐是不可或缺的,它...……更多
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
...个秋天,一定要试试这六道汤,给孩子多补补!一、鲫鱼白菜豆腐汤食材:鲫鱼一条、豆腐半块、小白菜一把、葱、姜、料酒、盐做法:1、把鲫鱼洗干净,肚子里面的黑膜要去掉哦,那个有点腥。然后撒点盐在鱼身上,肚子里...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...其他蔬菜,如胡萝卜丁、青豆等,增加口感和营养。四、白菜:富含维生素C、维生素K和硫代硫酸酯等抗氧化成分,能够清除自由基,减少皮肤氧化应激,保持皮肤健康年轻。推荐做法:醋溜白菜材料:大白菜:1颗、青椒:1个...……更多
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知
...食作物中维生素含量最全的,含量相当于胡萝卜的2倍、白菜的3倍、番茄的4倍,只需要0.25公斤,就能够满足一个人一天的消耗。这菜营养丰富,脂肪含量还很低,饱腹感强,既可以当做蔬菜,也可以作为主食,所以是减肥的首...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...鸡蛋液,加入适量的盐,煮1分钟即可。推荐食谱二:【萝卜羊肉汤】 准备食材:羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下:1.半个羊脸,清洗干净后,冷水下锅,大火煮开后,撇除浮沫,加葱段、姜片、料酒继续...……更多
急性支气管炎患者康复期的生活护理指导
...的食物。尽量素食,可食用新鲜的蔬果、豆制品等,如大白菜、油菜、萝卜、菠菜、西红柿、黄瓜、豆芽、冬瓜等新鲜蔬菜,这些蔬菜富含多种维生素和无机盐,且有助于清热化痰。大豆和豆制品富含优质蛋白质,患者可适当食...……更多
青岛近期猪肉、鸡蛋价格降了,蔬菜零售价上涨
...、菜花价格上涨;大葱、西红柿、油菜、茭瓜价格下跌;白菜、土豆、胡萝卜、冬瓜价格持平。 ……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...盐巴融化一些)倒入鱼里(蒜那些就不要倒进去了)二、白菜 推荐食谱:白菜豆腐皮食材:白菜、豆腐皮、葱姜蒜、干辣椒、尖椒做法:1、白菜洗净,根叶分离切宽丝,豆腐皮切宽丝;2、蒜切末,葱白切末,葱叶切段,干辣椒...……更多
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央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
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2025-01-04 11:36:00