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...进来。据说茅草的根被斩断后,只留下一截,照样发芽。而茅根也是乡野美食,其味甜美。儿时采谷荻,只是觉得和采老美酒(地黄花)、到小河里捉鱼一样好玩,后来年龄大了,每每到野外踏青或游玩,回想起小时候采谷荻的事来,才觉得...……更多
小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了
...法吧。小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了。【苹果桂圆灵芝煮鸡蛋的正确做法】准备一些食材:选购新鲜苹果200克(大概四一个半苹果,苹果又叫平安果,是生活中很常见的水果之一,富含丰富...……更多
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
...表,宜以养阳为主,此时毛孔开泄,运用敷贴,可使腠理宣通,驱使体内风、寒、湿邪外出。“不止‘三伏贴’,内服中药、艾灸、拔罐、刮痧等也是‘冬病夏治’的常用方法,它们均以鼓舞正气来使药物疗效得到最大程度发挥...……更多
补中益气丸巧搭配,补足一身之气,上补肺气,中补脾气,下补肾气
...以呀,气是非常重要的。说到补气啊,我们都会想到补中益气丸,因为它是有名的补气药,我们都知道气是来源于脾胃,因为脾胃是气血的生化之源,所以啊,想要补气,首先你要把脾胃补好了,那么今天张医生就教你用补中益...……更多
冬虫草炖水鸭汤的做法:补肺益气、滋阴润燥功效,适合体虚人群
...虫草炖水鸭汤。这道汤不仅味道鲜美,还具有很好的补肺益气、滋阴润燥的功效,特别适合老年人和体虚人群食用。 ……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
导语:冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬进入冬季,气温大幅度下降,还经常阴沉沉的,刮着风,真是太冷了,出门一定要穿暖和点,最好戴上围巾口罩。除此之外,在饮食上也要多调整,常吃些...……更多
“夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要多喝这汤,补血益气身体好
...。“夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要多喝这汤,补血益气身体好。【山药红枣乌鸡汤的制作技巧】食材明细:选购几根新鲜铁棍山药(山药是一种日常生活最常见的食材,山药要选择粗一些的,外皮色泽均匀,外面的毛发非...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...合物、纤维素、维生素和矿物质。它具有补血养颜、健脾益气的功效,适合中老年人食用。红枣还含有丰富的抗氧化物质,能够增强免疫力,预防感冒和其他常见疾病。推荐做法:红枣炖银耳材料:红枣20粒、银耳1朵、冰糖适量...……更多
体寒怕冷的人,冬季常吃5种食物,御寒又进补,还能益气补血
...?体寒怕冷的人,冬季常吃5种食物,御寒又进补,还能益气补血含铁丰富的食物可以补血,铁的作用是将氧气运送到全身各处,加强人体的代谢,不会感觉疲劳,能增强免疫力,如果人体有贫血的症状也会感觉怕冷,因此冬季...……更多
夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力
...来吧。夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力。【羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤的制作技巧】食材清单:选购虫草花25克左右,选购干香菇20克左右(香菇是一种花菇,是一种很受欢迎的菌类,有着...……更多
醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效
...感鲜美,回味无穷。不仅如此,醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效,让您在品味美食的同时,享受到健康养生的乐趣。宁波的美食文化中,还有一道令人垂涎欲滴的美味——宁波三臭。不要被其名字所吓到,臭冬瓜、臭苋...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...是太阳当头、暑热容易伤津耗液的天气,就可以用甘蔗、茅根、冬瓜等能够生津消暑的食材来补充一下津液。等到了寒风凛冽的冬天,鲜美暖胃的猪肚鸡汤就上桌了。不仅仅是因为它口感鲜美,令人回味无穷,更是因为它能调理...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...方面,可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如:山药有益气养阴、补脾肺肾的作用,对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果;薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状;红枣具有补中益...……更多
眼屎多,肺热肝热,2个中成药,润肺降火、益气养阴
...来一看,舌红、苔黄,这个时候,我们就需要润肺降火、益气养阴了,可以参考一个清肺抑火片。清肺抑火片由黄芩、栀子、桔梗、知母、前胡、黄柏、苦参等药组成,其中,黄芩、黄柏、栀子泻火解毒,知母、前胡可以滋阴润...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷,人体容易出现阳气不足的现象,因此,秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1....……更多
湿气重的女人,建议经常吃“它”,祛湿散寒,补血益气,脸色好
...就是排骨。排骨不仅美味,还能帮助我们祛湿散寒,补血益气,让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这样的功效呢?首先,排骨中丰富的蛋白质和磷脂能够有效地补充身体所需的营养,增强体力和免疫力;其次,排骨还含有大...……更多
...缓解焦黄饼之燥。一个黑芝麻焦黄脆饼,阴阳配伍,燥湿相济,脾肾双补,尽在生活中体现了。 ……更多
...持续下降、轻罪持续上升的重大变化,提出全面贯彻宽严相济刑事政策,严惩严重犯罪决不动摇,较轻犯罪少捕慎诉慎押。2021年,这一办案理念被确定为刑事司法政策。政法机关协同落实,诉前羁押率从2018年54.9%降至2022年26.7%...……更多
秋游研学活动 丰富课余生活
...。本次研学活动将课堂延伸至户外,通过以游兼学、学游相济的方式,让同学们亲近自然、拥抱自然的同时,还提高了动手能力,培养了劳动精神,磨炼了身体意志,丰富了课余生活。 ……更多
用教育高质量回应群众高期待
...兼备的“四有”教师团队,追求有深度的研究;建构严爱相济的精致管理模式,追求有保障的效益。未来可期,未来已来,我们将攻坚克难谋进位,凝心聚力求争先,不断推进学校教育教学工作取得新突破。 ……更多
千名师生同练太极
...看到,在舒缓的音乐中,师生们将太极拳潇洒飘逸、刚柔相济、行云流水、舒缓流畅的特色表现得淋漓尽致。据校方有关负责人介绍,太极拳一直是该校体育课的主要内容之一。 (薛鳗 记者 任明勇 刘凤君 摄影报道) ……更多
...常青。以民为本、反腐肃贪、脚踏实地、奉法循理、宽严相济、严于律己……“于青菜”的“清”,可谓是“清正廉洁”的“清”,是“清风正气”的“清”,是超越了“大清”而足矣流传继承的“清”。如此之“清”,才是今...……更多
...家、煽动分裂国家犯罪的意见》严格依法制定,坚持宽严相济、罚当其罪。“台独”顽固分子主动放弃“台独”分裂立场,不再实施“台独”分裂活动,并且采取措施减轻、消除危害后果或者防止危害扩大,符合相关规定的,可...……更多
黄斑水肿不可怕,这4种黄斑水肿,中医调理有优势
...腹胀,大便稀溏;舌淡胖,苔白,脉缓或濡。治法:健脾益气,活血利水。方药:参苓白术散加减。加减应用:若见新鲜出血,血色鲜红,加牡丹皮、炒蒲黄以凉血止血。若见陈旧性出血,血色紫暗,加桃仁、红花以活血化瘀。...……更多
换季过敏、花粉空气过敏,一个方子,清热祛风、益气止痒
...散、乌梅收、五味子温补、银柴胡凉,共起到清热祛风、益气止痒的功效,真可谓是最强大的防过敏方。如果有需要,可以在医生指导下正确加减使用。大家学会了吗? ……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
导语:养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬俗话说,“气血不足百病生”、“养气血就是养命”,可见气血对一个人来说有多重要,大家要重视,尤其是现在天气越来越冷了,要避免气血不足。建议...……更多
...守纪律时,他首先做到了遵守校纪班规。心系学生 严爱相济班主任工作是一门艺术,只有严爱相济,才能赢得同学的信任,走进学生们的心灵,才能在教书的同时育人。在管理班级琐碎繁杂的工作中,他更是深深体会到:只有...……更多
用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效
...南瓜中的营养成分非常丰富,用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效。气血不足除了通过饮食改善,还应该在生活中做好以下几件事。1、养成良好生活习惯清楚了气血不足的原因,就要在调养上对症下药。...……更多
药王孙思邈的温胆汤,6味药泡脚,化痰祛湿、健脾益气
...竹茹、枳实、炙甘草组成。其中茯苓健脾祛湿、甘草健脾益气,2味药合用,算是治本的第一步,解决痰湿生成的来源;而半夏、陈皮,一个燥湿化痰、一个理气化痰;中医上常讲,善治痰者必先治气,气行则痰消,气一旦运行...……更多
预防流感 中医药有妙招
...通人群预防方药物组成:黄芪12g、炒白术9g、防风6g。功用:益气固表。孕妇预防方药物组成:黄芪9g、炒白术6g、防风6g、黄芩6g、陈皮6g、苏梗6g。功用:理气安胎,扶正固表。儿童预防方药物组成:黄芪6g、炒白术3g、防风3g、金银花6g、...……更多
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爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
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为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
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野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
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如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
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糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
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心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
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冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
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商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
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