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“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...食材,但也是非常珍贵的美食,它们不仅美味可口,更能益气养血,让我们保持活力满满。无论是在厨房里动手制作,还是在餐桌上细细品味,都能感受到食物带来的滋补和愉悦。让我们从现在开始,注重饮食健康,享受养生的...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血数九天进补,吃什么最好?很多人都会吃鸡肉、羊肉,其实有一种肉比它们更好,那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的...……更多
调护心脏,首重补气!巧用黄芪,益气活血,适合心脏亚健康人群
...脏亚健康状态,对于维护长期健康至关重要。三、黄芪的益气活血机制黄芪在活血益气方面的作用机制复杂而高效。其主要成分如黄芪多糖和黄酮类物质,能够促进机体的气血生成,改善微循环,从而提高心脏的供血能力。这种...……更多
这款蒸菜不仅口感鲜美,而且山药具有健脾开胃、养肺益气的功效
...。这款蒸菜不仅口感鲜美,而且山药具有健脾开胃、养肺益气的功效,非常适合冬天食用。2、蒸糯米排骨 蒸糯米排骨是一道兼具营养和口感的美食,受到很多人的喜爱。首先,将糯米提前泡发,腌制好的排骨和糯米一起蒸煮,...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...关注自身的健康,尤其是内在的气血状况。但其实,补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上,就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们,通过合理的饮食,我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么,如何...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材,含有丰富的维生素C、氨基酸等,有助于促进血液循环,提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
固本健脾汤
...10g,生地10g,甘草6g,焦山楂10g,女贞子10g。 功效:健脾益气,补肺固本。用法:每剂方药加水浸泡半小时,大火煎开后,转小火煎煮30分钟,煎煮2次,共取药液100ml,分2次于饭后半小时口服。忌生冷、油腻、辛辣及发物。主治...……更多
冬季中老年人饮食建议
...冬季饮食中少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补气养血、益肾安神的功效。中老年人可以每天吃几颗红枣...……更多
...,实现“政策找人”。优化执法方式,促进税务执法刚柔相济。瑞昌市税务局针对此次优化执法方式推出5条措施,持续推进依法依规征税收费,加强税务执法区域协同,着力提升税务执法精确度。在严格规范税务执法行为的基...……更多
“菌中之王”被发现!健脾益气助消化,防癌、抗辐射,不懂太可惜
...伤害。除了这些显著的健康益处,松茸还被认为能够健脾益气,助于消化。这对于那些需要增强体质、改善消化系统的人来说,是一个非常好的食物选择。 在这篇文章中,我将带你深入了解松茸的这些神奇功效。我们会探讨它...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...补气血是维护女性身体健康的关键。通过以上介绍的三道益气养血汤品,不仅可以提升免疫力,还可以使女性拥有更好的身体状态。烹饪这些汤品并非复杂,但每道汤背后都蕴含着对食材的认真对待和烹饪的匠心。希望每一位女...……更多
名医古方“生脉散”,3味中药,益气生津又养阴,适用于3类病症
...脉散其实就是对血脉有好处的方子,可以气阴双补,具有益气生津、敛阴止汗的能力,在组成上,仅用到了三味药材,分别是人参、麦冬、五味子。其中,人参可以补充元气,对于现代人来说,最常见的病症表现就是气虚,比如...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...效,今天海苔就跟大家聊聊,冬天用桂圆来泡水喝,可以益气养血、提高我们的睡眠质量,但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼,龙眼在我国已经有上千年的历史了,龙眼在新鲜的时候非常的甜美,而晒干...……更多
构建轻罪治理体系做到“治罪”与“治理”并重
...幅增加。如何全面准确把握宽与严的辩证关系,深化宽严相济刑事政策适用,构建轻罪治理体系,做到“治罪”与“治理”并重,成为一个重要命题。强化轻罪治理,需要在实践基础上把握治理规律,不断完善制度保障。统筹推...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...首乌、枸杞子、红枣和鸡蛋,其主要功效是:滋阴补肾,益气和中,主治身体虚弱,须发早白,头晕眼花,未老先衰。就连医生都说,常服这个汤,可以延年益寿呢!肾好,身体机能才好,肾精充沛,生命健康才会有很好的保障...……更多
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...甚至还将藕称为“灵根”,而煮熟的藕还具有补心益肾、益气养血的效果,由于心肾相交,因此,当心脏出现病变时,往往也会影响肾脏功能的正常运转,而心火就可以制约肾水的凉性,避免因凉性太过而出现病症。3.豇豆豇豆...……更多
糖尿病患者冬季养生注意事项!
...气内藏的养生原则。“临睡前用温水洗足,能活血通络,宣通阳气,并可安神宁心,促使入眠。因此,糖尿病患者睡前可洗足,但手和脚都不宜直接火上烤。”合理运动:冬季锻炼别起太早运动是糖尿病综合治疗措施中的重要一...……更多
肝血不足的几个表现,1个几毛钱的小方子,补血益气,便宜好用!
肝血不足属于中医的一个术语,是中医的一个证型。肝血不足是指以血液亏损、肝脏失去濡养为主要表现的一个症候,病因主要是生化不足或者慢性病耗伤肝血或者失血过多,均可导致肝血比较虚。肝血不足的表现有哪些?可...……更多
蓁山小学创建文明校园:蓁山少年爱国志 千人共习戚家拳
...历史,戚家拳拳法古朴无华,实战性强,踢打摔拿,刚柔相济。学校特别邀请了荣获“烟台武术优秀代表人”称号的戚家拳推广人——潘林丽教练,走进校园,指导全体师生学习戚家拳。潘教练每周都定期来到蓁山小学,先教体...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...生”的经典药方也不在少数,比如今天要说的这味“补中益气汤”,就得到了众多医家的肯定,作为中医十大名方,这一方剂能够很好地帮助气虚患者补充气机,同时着重补充脾气。那么,在临床运用上,补中益气汤究竟可以用...……更多
常吃这3类食物的人,癌症易盯上你,赶紧戒掉吧!
...咽燥,舌苔光剥,脉细数,应多食甘寒养阴生津之品,如茅根汁、荸荠汁、梨汁等,而忌香燥、烩炙、辛辣、烟酒等刺激物。肺癌病人如见咳嗽、咳痰、痰中带血等,属阴虚痰热内蕴,则应忌劫阴生痰的辛辣、鱼腥发物,以及壅...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...为我和家人喜欢红豆的清香味,而且在冬天多吃一些补血益气的红豆,对身体有很多好处,如果喜欢吃其他粘豆包的,做法也是和红豆包一模一样。【原材料准备】:糯米粉2斤、澄面150克、红豆500克、白砂糖100克、清水适量。...……更多
五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物,帮助你度过寒冷的冬天
...适,甚至引发一系列的健康问题。为了御寒又进补,还能益气补血,我们可以通过合理的饮食来调养身体。下面将介绍五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物,帮助他们度过寒冷的冬天。首先,对于体寒怕冷的人来说,温热的食...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...双管齐下,滋补身体。此外,羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效。在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的羊肉炖山药,不仅可以驱寒暖身,还能补充营养,提高身体的抵抗力,是冬季进补的最佳选择。 清炖羊肉汤,...……更多
甘蔗慈母心
...担心我喝腻了单调的甘蔗水,又“研发”了马蹄甘蔗水、茅根甘蔗水、罗汉果甘蔗水等花样出来。见母亲把甘蔗饮品弄得花样百出,我好奇地问她,创意从哪学来的?她笑着答道:“不用学,只要你喝得高兴,我的创意自然就冒...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...烤乳鸽具有极高的滋补作用。冬天食用烤乳鸽,既能补精益气,帮助增强体质,提高免力,抵御严寒侵袭;又能养颜美容,促进血液循环,改善肤色暗沉,焕发肌肤光彩。中医认为,鸽肉性平味甘,有良好的补虚益肾、健脾养胃...……更多
冬季养脾胃,全靠这一碗!健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了
...冬天,别忘记给你爱和爱你的人,来碗健脾养胃汤,健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了~ ……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...治疗肌少症有良效。对于脾胃气虚证者,治宜健脾燥湿、益气和中,选用四君子汤加减;对于脾胃虚寒升降失常者,治益温中散寒、补气健脾,选用理中汤加减;对于脾胃虚弱中气下陷者,治宜补中益气、升阳举陷,选用补中益...……更多
泰山磐石散——益气健脾,养血安胎、习惯性流产可用
...芎以及白芍,去掉了原方中的茯苓,并将其改为黄芪,以益气补血。因为茯苓虽然是利水渗湿的要药,但对于孕妇而言,很容易造成下气坠胎,所以才会改用黄芪补气,在这里,也给怀孕的女性一个温馨提醒,那就是在怀孕期间...……更多
赵笑东自拟三参宁心汤治心悸案
...性早搏、二联律。中医诊断为心悸(气虚火旺)。治法:益气养阴,清心宁神。处方:太子参15g,玄参15g,苦参15g,桑白皮15g,浙贝母10g,蜜紫菀10g,黄连3g,甘松10g,百合10g,灵磁石15g,黄精10g,铁树叶10g,莪术10g,枳实10g,川...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00