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免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...易于消化吸收,能有效地帮助我们的身体恢复活力,提高抵抗力。比如说,鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果,这些都是提升免疫力的好选择。 在接下来的内容里,我会详细介绍这些食材的神奇功效,以及如何将它...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...丰富的维生素C和维生素E,能够提高免疫力,增强肠道的抵抗力。我们可以尝试一道山药鸡汤煲,将鸡块、山药、红枣和枸杞一起煮成汤。这道汤不仅能够很好地发挥山药的清肠作用,还能为身体补充养分,增强抵抗力。在煲汤...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...年人提供了一个易得且健康的补硒选择,有助于增强身体抵抗力,让人浑身充满活力。一、平菇:平菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的硒,是一种天然的抗氧化剂,有助于提升免力,维护...……更多
老得慢的女人都爱吃这5种食物,越吃皮肤越年轻
...与她们饮食习惯密不可分。特别是那些钟爱食用一些特定食物的女性,她们越吃,肌肤就越年轻,就好像时间在她们身上留下的痕迹悄然消逝一般。一、洋葱:洋葱是一种常见的蔬菜,不仅用于烹饪,还具有丰富的营养价值。它...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...肥胖的主要原因之一,选择易饱的粗粮,能增强对食物的抵抗力,还不会提供太多的能量。2、多吃些高纤维的水果,注意不可以用水果来代替饭菜,不仅不利于减肥,也不利于身体健康,因为水果糖分的含量非常高。3、用家禽...……更多
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
...多糖、氨基酸等成分能够增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力。在季节交替之际,食用银耳可以帮助我们预防感冒等疾病,保持身体健康。此外,银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘等肠胃问题。同时,它还具有一...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...好的抗氧化作用,可以减缓皮肤的衰老速度,提高皮肤的抵抗力和光泽度。此外,芦笋中的钾、钙和镁等矿物质也有助于维持皮肤的水分平衡和弹性。因此,经常食用芦笋可以帮助女性保持皮肤的水嫩和健康状态。 推荐做法:...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...,运动可以在身体内创造一种“抑癌环境”,有效地抑制癌细胞的生长和扩散,从而降低罹患癌症的风险。这个令人惊奇的发现给了我们一个全新的视角,或许我们无需依赖昂贵的药物和复杂的疗程,而只需通过运动就能保护自...……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...干燥,进补应以“清”补为主,多吃健脾、清热、利湿的食物,以补充夏日酷暑人体的消耗,为冬季进补奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物,调养脾胃去秋燥,舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】:茄子适量、青椒...……更多
减少脸上的斑点,想要皮肤白皙光滑,可以多吃花青素丰富的食物
...缓衰老,就要学会“断糖”,平时少吃蛋糕、面包等甜点食物,因为甜食会导致胶原蛋白劣化,使皮肤失去弹性,造成皮肤发黄,长斑长皱纹。大家如果想要减少脸上的斑点,想要皮肤白皙光滑,可以多吃花青素丰富的食物。花...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...道疾病交织叠加,大家一定要注意保重身体,提高身体的抵抗力,尤其是身体相对弱的中老年人和孩子们。 都说对抗病毒最有效的方式就是增强我们身体内的抵抗力,只有抵抗力强了就不用担心有病毒干扰,因此要多吃些有营...……更多
三分之一的癌症可以预防,这些抗癌知识你需要了解→
...第一类是明确有家族遗传史第二类是某个病种的高危人群癌细胞能被“喂”大吗?癌症患者要少吃以免癌细胞被“喂大”这是真的吗?专家称这种说法不靠谱抵抗力与免疫力正相关营养状态好才有抵抗肿瘤的基本素质同时可以改...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...过少吃发物、多吃“杀菌菜”可以提高身体免疫力,增加抵抗力。蒜苔是一种非常适合的食材,它富含大蒜素,具有很强的抗菌作用。我们可以尝试炒蒜苔配五花肉或香肠,既美味又营养。同时,我们要注意避免食用酒类、辣椒...……更多
“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...好身体,多吃2肉3菜,忌1味,顺时而养,合理进补,增强抵抗力,安稳度过数九寒天。下面就一起来看看具体内容吧~ 2肉鸡肉鸡肉属于比较温和的肉类,而且它的肉质纤维也比较细腻,吃着鲜嫩,容易消化,当然其中的营养也...……更多
柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌告诉你真相
...菜,其实它的功效并非空穴来风。诚然,它无法直接杀灭癌细胞,但它的确是我们餐桌上的抗癌小助手。它富含抗氧化物质维生素C和胡萝卜素,这两种成分宛如身体的守护者,时刻抵御着自由基的侵袭,为细胞健康筑起一道坚...……更多
乳腺癌发病率每年递增,女性想要预防它,需做好这4件事!
...现的时候往往已经到了晚期,患者身体各处可能已经受到癌细胞的入侵,对生命的威胁很大。那么预防乳腺癌可以做些什么呢?1、多运动运动是维持身体健康不可或缺的一件事,但在现实生活中,很多女性平时都没有运动的习...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...,羊肉还含有较多的维生素B群,对改善皮肤干燥、增强抵抗力也很有帮助。 推荐做法:羊肉炖土豆食材:羊肉适量、土豆适量、姜片适量、大葱适量、料酒适量、盐适量、辣椒粉适量、食用油适量步骤:1.准备食材:将羊肉切...……更多
立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天
...外,山药还富含多种维生素和矿物质,有助于提高机体的抵抗力。推荐做法:【山药炖鸡】 准备食材:将鸡块洗净,用料酒和生抽腌制15-20分钟。山药去皮,切成大小适中的块状。热锅加热,加入适量的食用油,放入葱姜蒜末...……更多
长期不感冒的人,不仅免疫力差,还容易患癌?告诉你真相
...是长期不感冒,身体免疫细胞的活性就有可能会变差,当癌细胞侵入人们的身体里以后,很有可能会轻松的躲过免疫系统的影响,此时会更容易带来癌症问题。但是若是偶尔感冒,免疫细胞会处于一个活跃的状态,这对清除癌细...……更多
秋葵,这个看似普通的蔬菜,却有着不普通的功效
...富含蛋白质和铁质,能够帮助我们补充能量,提高身体的抵抗力。而秋葵则富含维生素和矿物质,能够帮助我们提高身体的免疫力。这样一道菜肴,不仅美味,更是营养丰富。推荐菜谱:【秋葵酿牛肉】详细做法:【1】把牛肉...……更多
预防癌症有多重要呢?一文了解下
...都有很大的帮助,这其中也包括癌症。如果免疫力降低,癌细胞则会趁虚而入,导致各种癌症的发生。……更多
2022-12-16 12:14一文,癌症
“蛋白吃得好,少往医院跑”,这5种优质高蛋白食物,你都知道吗
...在日常饮食中不妨多摄入优质高蛋白食物,来增强人体的抵抗力,预防疾病,让我们的身体更健康。下面就给大家分享五种高蛋白食物,建议常吃提升抗病力,越吃越健康,你都知道吗?一起来看看吧。一、大豆及豆制品,大豆...……更多
肺癌患者化疗期的警示:慎用升白药
...日新月异,但化疗作为传统的主要治疗方法之一,在杀伤癌细胞的同时不可避免地会对正常细胞造成损伤。特别是在抑制肿瘤增长的过程中常常会引起骨髓抑制反应——即白细胞数量下降,从而导致患者的免疫力降低。为了解决...……更多
自带“青霉素”的4种菜,建议:三伏天要多吃,增强抵抗少生病
...,不仅美味,还具有消炎杀菌的作用,适量食用可以增强抵抗力,减少病菌感染,4种自带“青霉素”的菜,三伏天隔三差五吃,增强抵抗少生病,一起来了解下有哪5种。1、韭黄韭黄含有丰富的活性物质,这些物质具有抗菌消炎...……更多
蒲公英具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应和疼痛
...查看一些医学养生知识,很多人发现蒲公英可以消灭98%的癌细胞,并且可以消散结节。这样的说法听起来有一些夸张,事实真的是如此吗?今天就带大家了解清楚。01蒲公英的营养价值根据《本草纲目》当中的相关记录内容显示...……更多
高糖如何击垮人体免疫力?怎样抗癌又抗糖?代谢病与肿瘤“相遇” 这些“信号”要关注
...药物,以免引起严重的并发症。谣言5“辟谷”可以饿死癌细胞。徐明智:癌细胞和其他正常细胞一样,需要从食物中获取营养。“辟谷”会导致人体摄入营养过少,“饿死”癌细胞的同时也会“饿死”正常细胞,甚至可能导致...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...胃的消化功能。同时,猕猴桃中的猕猴桃碱成分可以抑制癌细胞的生长,对于预防胃癌等恶性疾病有一定的作用。因此,胃不好的人平时可以适量食用猕猴桃,有助于改善胃部的消化功能,促进胃黏膜的修复。注意!!!以上四...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫系统,提高抵抗力。山药有滋阴补肾、补脾健胃的功效,是秋季补养的好选择。梨具有清热润肺、生津止渴的作用,对缓解秋季干燥咳嗽有帮助。芋头富含膳食纤维和多种维生素矿物...……更多
为什么那么多人得肺癌?提醒:除了抽烟,还有这 3 大诱因
...疫系统功能下降,就好像本来坚固的城墙呈现了裂缝,让癌细胞有了待机而动。当咱们的心情总是处于阴霾之中,身体的抵抗力也会变得软弱,无法有效地抵挡癌细胞的侵袭。赵先生是一位企业高管,作业压力巨大,常常处于高...……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00