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跑步出汗很正常,但不会补液就危险了
...暑风险悄然攀升,甚至可能引发致命的热射病。由于血液黏稠度增加,心脏需要更加努力地泵血来维持血液循环,从而加重心脏的负担。长期如此,可能会导致心脏功能下降,增加患心血管疾病的风险。>>>> 运动功能下...……更多
血管破裂导致的脑出血,往往与血压的突然波动有关
...具有很好的降压效果,可以减少血小板聚集,降低血液的黏稠度,促进血液循环,此外,鳕鱼还含有丰富的蛋白质和维生素D,对于控制高血压有着重要的作用。绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚,可以促进血管扩张,降低血压,此...……更多
做好哪三件事情可以预防疾病变严重?
...程中,如果没有很好地控制好自己的血糖,就会引起血液黏稠度升高,血管会因为硬化、增厚等原因,造成变形能力降低,从而造成血液供给不足的现象。如果不能很好地控制好血糖,许多患者的皮肤还会变得非常干燥,严重者...……更多
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
...脑血管疾病风险;晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量温开水可以稀释血液,预防缺血性卒中。但睡前饮水不要喝茶或其他饮料。“2”是天冷外出带上两件套。这两件套指的是帽...……更多
一个喷嚏引发的脑梗?这五个预警信号要注意
...疼醒人在睡觉的时候,大脑的活动就会减少,此时血液的黏稠度会有微微的上升,更容易让血管堵塞,形成血栓。如果睡觉的时候发现自己经常头痛,疼得睡不着,甚至是疼醒,可能提示大脑血管已经很脆弱了!2.没被压到,却...……更多
这么用葛根,既是血管“清道夫”,又是安神的“好帮手”!
...。研究表明,异黄酮能够有效地促进血液循环,降低血液黏稠度,从而减少血栓形成的风险。此外,这些成分还能够帮助降低血中胆固醇水平,对抗动脉硬化,进一步保护心血管健康。葛根的血管保护机制葛根的作用机制主要通...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...定的酸性物质,这些物质会降低血液的pH值,增加血液的黏稠度,从而促进血栓的形成。因此,对于血栓人群来说,应该尽量避免食用花生。4、肝胆疾病患者:花生中的脂肪和蛋白质需要经过肝脏和胆囊的代谢,对于肝胆疾病患...……更多
“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉”
...师顾萍解释,高温高湿环境导致人体大量出汗,使得血液黏稠度增加、血液循环受阻,从而增加心血管疾病的发病风险。此外,黄梅天气压较低,人体常感到胸闷、气短,对于有心血管疾病的患者来说,这种症状会更加明显。“...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...右。04喝够5杯水人在脱水状态下,红细胞比容增加,血液黏稠度升高,易发心血管疾病。成年人每天饮水量要达到1500~1700毫升,以每杯300毫升计算,每天至少饮水5杯。心脏病人不能大口喝水,宜少量多次,肾功能不全者应适当...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...标了。视力下降这是因为血脂在血管中沉积,会导致血液黏稠度增加,影响眼部的血液循环。长期下来,眼部血管可能会发生病变,导致视力下降,甚至失明。因此,当你发现自己的视力出现下降时,一定要及时去医院检查血脂...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1小2大”,若你没中,恭喜还很年轻
...素水平会随着年龄的增长而下降。导致血管壁变薄,血液黏稠度增加,血流速度减慢,容易形成血栓,堵塞冠状动脉,引起心肌缺血。医生说男性开始衰老时,一般会有“1小2大”的现象,即前列腺变小,心脏和肝脏变大。前列...……更多
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
... ■心脑血管疾病温度降低,心、脑负荷加重,而且血液黏稠度往往会增加,易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。建议:换季要注意保暖,定期监测血压,合理用药控制血压,如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...苷具有抗血小板聚集和扩张血管的作用,有助于降低血液黏稠度和血压,预防心血管疾病。提高免疫力三七粉富含多种活性成分,具有提高免疫力和抗炎作用,有助于增强身体的抵抗力,减少感染的风险。抗氧化作用 三七粉中...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...易让人忽视饮水,但适量的水分可以稀释血液,降低血液黏稠度,预防血栓的形成。4、轻食为主,减少负担:避免过量的油脂和盐分,选择新鲜果蔬和全谷物,就像为血管减负,让它们在寒冬中轻松行走。5、远离烟酒,保护血...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
...胃肠功能紊乱、心律失常等。再者,高血糖环境下,血液黏稠度增加,血液循环受阻,简略导致心血管病变。这种病变或许表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严峻的心脑血管疾病,严峻要挟患者的生命安全。此外,长时间高血...……更多
...白质,也使得新陈代谢加快,还可能导致血压下降、血液黏稠度增加,从而引发一系列的心血管疾病。高温也给汗腺增加了更大的工作量,大量出汗导致脱水和电解质(如钠、钾等)紊乱,继而出现中暑症状。当你在高温环境下...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...一起来了解一下吧。一、头晕、头痛高血脂可能导致血液黏稠度增加,血流不畅,从而引发头晕、头痛等症状。这些症状可能会在早晨起床后或长时间休息后出现,也可能是疲劳、紧张时的反应。二、眼睑黄色瘤眼睑黄色瘤是血...……更多
春运返程 长时间坐车提防血管“堵车”
...醒广大市民,长时间坐车或开车时建议多喝水,稀释血液黏稠度,预防血栓形成,但不建议喝咖啡或碳酸饮料等具有利尿作用的饮料,以免加重血液黏稠度。平时最好戒烟、避免饮酒,适当增加新鲜蔬菜的摄入,同时适度运动降...……更多
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
...收,可能会转化为脂肪储存在体内,导致肥胖,增加血液黏稠度,进一步影响血压。2.荔枝荔枝虽然美味可口,但其中含有较高的果糖和葡萄糖,过量食用可能导致血糖升高,不利于高血压患者的血糖控制。此外,荔枝中的某些...……更多
血常规能查出癌症吗?医生坦言:若3个指标升高,或需要注意
... 如果它们的数值超出正常范围,或许意味着咱们的血液黏稠度增加,血流阻力增大,这或许会增加心血管疾病的危险。因而,咱们不能忽视这些目标的反常改变。最后,血小板计数的升高也是一个需求引起留意的信号。血小板...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...健康:枸杞子中的一些成分能够改善血液循环,降低血液黏稠度,有助于预防心血管疾病的发生。7、美容养颜:枸杞子含有丰富的抗氧化物质,能够抵抗自由基对皮肤的损伤,具有一定的美容养颜功效。四、如何正确饮用枸杞...……更多
脑梗来临,夜间先知?睡觉时若出现4种异常,当心是脑梗预警
...破裂的风险。此外,高盐饮食还会导致水分潴留,使血液黏稠度增加,从而影响血液的流动。因此,为了降低脑梗的风险,我们应该尽量减少高盐食物的摄入,例如加工食品、腌制食品、方便面等。另外,我们还可以选择低钠盐...……更多
它不仅具有独特的营养价值,还在日常生活中被广泛应用
...高身体的抵抗力。7.保护心脑血管:西藏红花能降低血液黏稠度,抑制血小板聚集,保护心脑血管。二、西藏红花的食用方法:1.泡水饮用:取适量西藏红花放入杯中,用适量的沸水冲泡,加盖闷15到20分钟即可饮用。具有活血化...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...盐、高脂、高糖食物,以及抽烟喝酒、肥胖的人群,血液黏稠度升高,血流速度减慢,易造成冠状动脉硬化、狭窄,诱发心梗;精神长期处于高压下、情绪过于激动、过度疲劳等心理变化,也有可能诱发心梗;冠心病、糖尿病、...……更多
久坐不动,要警惕这个“隐蔽杀手”
...总保持不变姿势导致血液流动缓慢,再加上饮水少,血液黏稠度增加,从而导致急性下肢深静脉血栓的形成。为什么会发生静脉血栓?倪海真解释,静脉血栓形成主要有三大原因:静脉壁损伤、血流缓慢、血液高凝状态。长期卧...……更多
市九院心血管内科主治医师尚伟:炎炎夏日,冠心病患者如何“安心”度夏?
...冠心病发作的风险。此外,运动时出汗过多还会导致血液黏稠度增加、血液供应不畅,从而诱发疾病发作。问:什么是冠心病?尚伟:冠心病,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是因冠状动脉狭窄或堵塞,导致心肌供血不足而引...……更多
“三七粉”用来泡水喝,或能解决7个问题,不妨了解一下
...疾病三七粉中的三七皂苷等成分可以扩张血管,下降血液黏稠度,改进血液循环。长时间饮用三七粉泡水,有助于下降血压、血脂,防备心血管疾病的发生。缓解痛经,调度女人生理健康三七粉具有活血化瘀的效果,可以缓解因...……更多
中老年人早上起床后没有这6个表现,说明身体不错!
...谢,帮助清理肠道。此外,温水还能稀释血液,降低血液黏稠度,对预防心脑血管疾病有一定的帮助。适当运动早晨进行适量的运动,如散步、慢跑或做一些简单的拉伸运动,可以帮助唤醒身体,促进血液循环,提高新陈代谢率...……更多
防心梗,这些时刻要当心
...进食大量高脂肪高热量食物后,血脂水平突然升高,血液黏稠度增大,血流速度缓慢,容易形成血栓,引发急性心梗。洗澡桑拿。洗澡时,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,心脏血流相对不足;加上长时间处在密闭的环境中...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...隐匿性高血压。老年人身体内的器官功能逐渐减弱,血液黏稠度也随之增加,这也会引起高血压的发生。不仅如此,老年人的耐受力较高,对于疼痛等不适感觉不太明显,很容易忽视疾病的出现。如果不及时发现和治疗,高血压...……更多
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