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...形杀手长期饮食不当不仅影响身体机能，还可能潜藏多种疾病风险。例如，过量摄入高糖食物容易导致血糖升高，长此以往，可能发展为糖尿病。据统计，糖尿病患者中，有超过60%的人是由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬菜在饮食中，绿色蔬菜是最主要的叶酸来源，包括菠菜、油菜、芹菜、芦笋、西兰花等。100g的菠菜中含有约194μg的叶酸。绿色蔬菜之...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...项研究中表明：具有较高促炎潜力的饮食与较高的心血管疾病风险相关；而食用抗炎饮食则是降低炎症以及预防心血管疾病的有效策略。[1]简单来说，“促炎”食物会导致身体出现炎症，还会进一步大大增加患心脏病和中风的风...……更多
2024-08-22 15:52:00心脏,食物,炎症,食物,脂肪,营养
...部留下疤痕，从而形成肺结节。4.家族遗传：某些遗传性疾病可能导致肺结节的发生，如结节病、尘肺病等。5.其他肺部疾病：如肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等，也可能导致肺结节的发生。大虾，是肺结节的“助长剂”吗？肺结...……更多
2024-05-03 06:58:00结节,大虾,医生,建议,结节,肺部
...大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减问题。建议成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品，目前我国2/3以上的居...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...护身体健康。仔细观察就会发现，现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”，之所以会有这样的称呼，主要原因还是因为，饮食是导致疾病高爆发的主要诱因，长期摄入过多含盐含油刺激性较强的食物，会增加身体...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...对她的认知功能产生负面影响。痴呆症是一种神经退行性疾病，主要表现为记忆力和思维能力的逐渐下降，最终导致严重的认知障碍。随着人口老龄化的加剧，痴呆症的流行情况也逐渐增加，成为了老年人健康的重要问题。根据...……更多
2023-04-25 21:37:00老年痴呆,家人,风险,建议,痴呆症,饮食
...饱和脂肪含量过高，密切相关，摄入过多可增加心脑血管疾病，风险也会增加乳腺癌以及结直肠癌概率。红肉加工过程，可产生有致癌性的亚硝基化合物、杂环胺、亚铁血红素等。红肉到底能不能吃呢？……更多
2022-12-12 11:34一文,羊肉,癌症,患者,答案
...够为人体提供充足的营养物质，增强免疫系统，降低感染疾病的风险。2.预防疾病：营养调节有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病的发生，降低患病风险。3.保持生理功能：充足的营养摄入对维持人体正常的生理功能...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...的心理健康。老年人本身因为年龄的增长，患上心脑血管疾病的风险也就随之提高。而鱼肉中含有的脂肪大多都是不饱和脂肪，不饱和脂肪能够降低人体胆固醇，改善高血脂和血管堵塞等问题，能够降低心脑血管的负担。鱼肉中...……更多
2023-02-01 22:37:00一文,鱼肉,老年人,时候,推荐,鱼肉
...肌需求时，就不必每天吃那么多肉了。·需要预防心血管疾病、糖尿病和胆囊疾病的人，应当注意把吃新鲜肉的数量控制在平均每天 70 克以内，少吃加工肉制品，而且选择低脂的烹调方式。·有贫血问题的人，优先选择红肉，特...……更多
2024-05-21 17:44:00烤肠,致癌,烤肠,肉制,肉制品,肉类
...肥胖的问题，同时还可能会对血管造成一定的伤害，提高疾病的发生风险。6、烤肠、香肠等加工肉类烤肠、香肠等吃起来非常美味，为了能够产生好吃的口感，加工肉类当中会添加很多盐分和香精，长期吃这些食物，会让体内...……更多
2023-03-02 13:32:00方便面,垃圾,名单,食品,方便面,食品
...对交感神经产生不良影响，进而增加患高血压、冠心病等疾病的风险。4.过了60岁，要多健康饮食，少吃垃圾食物避免摄入过多高盐、高脂肪、高热量食物，以预防高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病。健康的饮食习惯包括一日...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...系统健康的营养物质，如维生素B6和锌，能够提高人体对疾病的抵抗力。有益心脏健康相较于红肉，鸡肉的脂肪含量较低，并富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，维护心血管健康...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...贞医院的全科副主任医师李渝指出：发物是指会加重已患疾病或诱发旧疾的食物，目前临床研究并没有发现鸽子肉能导致肿瘤生长，因此鸽子肉不属于发物。鸽子不属于发物，因此癌症患者可以适当食用，不过由于鸽子肉不好消...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...是对“三高”人群，排骨中的脂肪和胆固醇会增加心血管疾病的风险。相比之下，蔬菜不仅低脂肪、低胆固醇，还富含膳食纤维、维生素和矿物质，这些营养成分对控制“三高”具有显著的效果。1. 蔬菜的低脂肪、低胆固醇特性...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...进步，大多数人在饮食习气上发作了宏大改动，招致三高疾病的发病率也越来越高。但是有些人说猪身上的一些部位能稳定三高，那你晓得是哪个部位吗？猪肉的营养价值猪肉中含有的蛋白质都是优质蛋白质，也含有人体所需求...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物，建议全谷物和精白米面搭配吃，比如二米饭、八宝饭都是推荐的做法。3. 多吃坚果大多数坚果都富含蛋白质、膳...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...前还没有发现猪油具有明显的药用功用。02猪油是心血管疾病的加速剂吗？通知您答案为了坚持安康，我们需求关注食用油的脂肪酸组成。脂肪酸能够分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，它们对安康的影响是不同的。饱和脂肪酸摄...……更多
2024-02-20 10:29:00猪油,心血管,心血,答案,疾病,猪油
...缺乏、维生素D和B族维生素缺乏、果糖过量、龋齿、胰腺疾病和心理问题等诸多风险。Zhanna Samsonova的情况并非特殊个例。苹果手机的创始人史蒂夫乔布斯后来不幸罹患胰腺癌就跟他长期只以水果为食的饮食习惯密切相关。
在延...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...饱腹感。01经常吃花生，对血管是好是坏？如今心脑血管疾病高发，甚至比癌症还可怕，因为心脑血管疾病的致残率和致死率很高，所以做好心脑血管疾病的预防非常重要。有研究指出，平均每天吃四五颗花生，比不吃花生的人...……更多
2023-03-18 21:43:00心脑血管,心脑,血管,患者,食物,医生
...来说营养价值并不高，吃多了反而会增加肥胖、高血脂等疾病的发生风险。鸡肉营养丰富，和癌症也无关，适量食用有益健康。在日常生活中，我们除了食用肉类，也要注意均衡饮食，这样才能补充全面的营养。 ……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
...食物和较低比例的果蔬等。西式饮食通常与肥胖、心血管疾病和糖尿病等身体疾病紧密相关，同时也与抑郁症和焦虑症等心理健康问题的高发率有关。而以希腊、意大利和西班牙等地中海地区的传统饮食为基础形成的地中海饮食...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
...风险。研究显示，适量减少盐分的摄入有助于降低心血管疾病的风险。因此，高血脂患者在选择食物时应特别注意其盐分含量，避免如腌制食品、咸味零食等高盐食物。改变饮食习惯并非易事，但为了健康，这些努力是必要的。...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...清淡的饮食有助于控制体重，减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，日本人追求食物的质量，注重有机食品和传统的烹饪方法，保持健康的饮食习惯有助于维持身体健康。而且日本人的饮食量相对较小，但营养却非常丰...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
...度的炎症可能会导致健康问题，如关节炎、心脏病和肠道疾病等。因此，了解如何通过营养来调节炎症反应至关重要。李永进介绍，营养与抗炎之间存在密切的关系。适当的营养摄入可以帮助维持身体的正常功能，并提供所需的...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...肘部，脚跟等部位。7、由于高血脂，脂肪肝和其他肝脏疾病患者可能出现食欲不振的情况。02不吃脂肪食物就不会有高血脂吗？别搞错了
我们吃的主要食物成分包括碳水化合物，蛋白质，脂肪在各种酶的作用下，会通过消化道...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...加蘑菇摄入量，有助于控制脂肪摄入，预防肥胖及心血管疾病。03蘑菇营养大盘点1平菇抗菌：平菇所含的平菇素，对革兰氏阳性菌、阴性菌等具有较强的抗菌活性，有助于预防感染的发生。且平菇所含的“蘑菇核糖核酸”能刺激...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...肉，可能会导致血压超标的情况出现......高血压作为代谢疾病的一种，对于饮食的限制比较严格，老王的顾虑，相信很多高血压患者普遍存在。得了高血压，究竟还能不能吃肉?想要判断一种食物能否食用，自然要从其相应的营...……更多
2023-01-29 20:16:00餐桌,血压,食物,高血压,老王,瘦肉
...弱的人同样可能面临这一挑战。而且，将脂肪肝视作轻微疾病，忽视其潜在的严重后果，可能是一个严重的误判。误区一：脂肪肝患者不能吃肉长期以来，许多脂肪肝患者被误导认为肉类是禁忌。事实并非如此。肉类，特别是瘦...……更多
2024-02-26 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,得了,脂肪,脂肪肝
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
失眠，是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是各种不良的生活习惯，都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中，医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
（一）生理因素1. 青春期发育，男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高，促进男性性征的发育，但同时，雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
输卵管被称为“生育通道”，在女性自然受孕中有这些作用：①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起，可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
根据官方数据显示“2014年至2020年间，中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
对于女性朋友而言，要想自己身心健康，就必须要确保自身气血充足，而女性气血充足的表现，应该是皮肤白里透红、睡眠质量好，而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
秋至气温转凉，自然界进入转换期。叶变黄，果待熟，人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人，食欲增强，高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
金秋时节，“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，还迎来了大自然的馈赠。秋天来了，除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
本文转自：人民网近日，一场秋雨过后，田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来，一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”，旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
在中医药的宝库中，有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食，这次，我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了，赶紧收藏！贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00