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全球洗手日:预防疾病 “手”当其冲
...(腕)”。第一步,内——洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。第二步,外——洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。第三步,夹——洗掌侧指缝。掌心相对,双手...……更多
你我携手,共同“手”护健康
...真学习一下七步洗手法吧01洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。02洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。03洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。04洗...……更多
“掌”中有乾坤 “手”护你我健康
...步洗手法:第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双...……更多
预防呼吸道疾病 注意手卫生
...经济的方法之一。正确洗手这样做:流动水洗手,取适量洗手液或肥皂液均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝,按照“七步洗手法”认真揉搓双手的所有皮肤,尤其是指背、指尖、指缝之间和皮肤皱褶。每次揉搓双手不少于...……更多
健康应从手卫生开始
...手方法。洗手时要在流动水下,使双手充分淋湿,取适量洗手液(或肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝,按照“六步洗手法”认真揉搓双手。六步洗手法方法:1.掌心相对,手指并拢,相互揉搓;2.手心对...……更多
建立卫生好习惯 十大生活场景下一定要洗手
...车前后都应洗手,如果没有条件及时洗手,可以使用免洗洗手液或清洁湿巾擦拭手部。3.通勤之后洗洗手。搭乘地铁、公交时,座椅和扶手每天频繁地被不同人接触,致病菌检出率相对较高。所以通勤后也应及时洗手。4.健身之...……更多
...少传染病的传播。第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝...……更多
注意!洗手的6大误区,小心“越洗越脏”!
...间至少要15秒以上。不能仅仅只用清水洗手,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外,肥皂在使用过程中应保持干燥,及时清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮湿的环境下也会滋生细菌,此外需要注意的是,多人共用...……更多
返乡后需要注意哪些事项?农村居民新冠病毒感染防治健康教育
...病毒等经手传播,正确洗手很重要。用流动水和肥皂(或洗手液)规范洗手,步骤如下。1. 用流动水将双手淋湿。 2. 用肥皂或适量洗手液均匀涂抹于双手。3. 认真搓洗双手至少 20 秒(以“六步洗手法”为例)。4. 用流动水将双...……更多
你知道哪些场合需要使用七步洗手法?
...执行七步洗手法时,需要注意以下几点:1.使用流动水和洗手液或肥皂:流动水可以有效冲洗掉手部的污垢和细菌,而洗手液或肥皂则能增强清洁效果。2.每个步骤的揉搓时间应大于15秒:确保每个步骤都得到充分的清洁,不留死...……更多
洗手后用毛巾越擦越脏?什么洗手液才能杀菌?
...。同时,随着社会生活的加快,不少市民还倾向于用免洗洗手液代替洗手。“这同样是一种不可取的行为。”杨玉娟说,虽然免洗洗手液含有消毒成分,如乙醇,能够迅速杀灭细菌,但在去除手上的污渍和病菌方面效果并不理想...……更多
手卫生知识,你了解多少?
...屏障功能。洗手是手卫生的基础。使用流动水和肥皂(或洗手液)并按照正确的步骤洗手,可以有效去除手部的污垢和大部分微生物。但洗手也有其局限性,比如在不方便使用水源的情况下,应当使用手消毒剂来替代。手消毒剂通...……更多
在饭前便后洗手,是守护健康的第一道防线
...、如何正确洗手1.准备洗手用品:要使用流动水和肥皂或洗手液进行洗手。如果没有水龙头,可以使用免洗洗手液代替。2.揉搓双手:将肥皂或洗手液均匀涂抹于双手,然后用力揉搓至少20秒,确保手心、手背、指缝、指尖等部位...……更多
...),应立即洗手;避免用脏手接触眼睛、口鼻;洗手使用洗手液或肥皂,并用流动水冲洗。洗手的时候最好采用“七步洗手法”。首先在流动水下,淋湿双手;再取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。“...……更多
2022-12-21 08:11用药
全球洗手日市疾控中心发布健康提示
...微生物的过程。洗手并不是简单地随意用水冲洗,需要用洗手液或肥皂认真揉搓双手,使用七步洗手法至少20秒,并记好七字口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕。免洗洗手液和消毒湿纸巾只能作为不方便水洗时的临时替代品。 ……更多
...手法”。“第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行……”在老师的指导下,孩子们熟练地用双手...……更多
...。如果没有肥皂和清水,可以使用含有至少60%酒精的免洗洗手液。避免触摸眼部。病毒往往通过接触传播,因此需要尽量减少手与眼部的直接接触。避免在未洗手的情况下触摸或揉搓眼睛,这样可以极大程度降低病毒进入眼部的...……更多
洗手——简单有效预防秋冬季传染病
...手掌。3.冲洗用清水彻底冲洗双手,确保手上没有肥皂或洗手液残留。4.干手使用干净的毛巾或纸巾擦干双手。5.养护使用适当的护肤用品,减少频繁洗手对皮肤的损害。洗手用品介绍洗手用品主要有洗手液、肥皂、新型洗手用品...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...特别是在接触患病人员和呼吸道分泌物后;使用流动水和洗手液彻底清洗干净双手,学会七步洗手法,不用污浊的毛巾擦手;避免用不洁净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。(4)注意个人卫生:父母应该教育孩子咳嗽或打喷嚏时,...……更多
手脱皮怎么回事,该怎么办?别愁!教你6招,让你的双手细腻光滑
...温和洁净,远离刺激日常生活中,选择温和、无刺激性的洗手液至关重要。过于强效的清洁产品会破坏皮肤的天然油脂层,导致干燥和脱皮。研究表明,含有天然成分的洗手液对皮肤更加友好,能够有效清洁同时保护皮肤。3.增...……更多
做好家庭消毒 预防呼吸道疾病
...处理污染物后,要及时洗手。手部有肉眼可见污物时,用洗手液(皂液)在流动水下洗手;无可见污物时,可洗手或用手消毒剂揉搓双手。加强室内通风换气。定期开窗通风,保持室内空气流通。冬季室内外温差较大时,注意避...……更多
前期看似不重,容易延误治疗!北京近期这个感染高发!
...挡。做好手卫生:严格洗手,保持手卫生,经常用肥皂(洗手液)流水洗手。如果没有肥皂(洗手液)和水,可用含酒精的免洗洗手液擦拭双手。保持空气流通:居家要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。转发,提醒身边的朋友...……更多
...戴好口罩及手套等,并在处理结束以后及时用肥皂、消毒洗手液等在流动水下按照正确的洗手步骤清洁并消毒双手。专门人员在清理清洁用具以及清洗被感染者的粪便、呕吐物污染的衣服和床单被套时,一定要注意用含氯消毒液...……更多
儿童要养成良好个人卫生习惯
...以有效降低呼吸道、消化道疾病发生的风险,使用肥皂或洗手液加上七步洗手法,能更彻底地清洁双手,流动水冲洗干净。勤洗澡、勤换衣物,早晚刷牙,养成良好卫生习惯。孩子活动量大,新陈代谢旺盛,容易出汗,导致的皮...……更多
杭州疾控紧急提醒:传染性强!有医院儿科已处于“满载”模式...
...以让肺气舒展,增强肺部功能;注意手卫生,使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水,可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手;勤开窗通风,每次通风不少于30分钟,以保持空气新鲜;在疾病高发季节应尽量...……更多
呼吸道疾病高发,市民该如何有效防范?听听烟台疾控专家怎么说
...时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。注意手卫生,使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手,如果没有流动水,可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。做好室内通风。流行高发季节,注意室内通风,每次通风不少于30分钟,以保持...……更多
谨防秋冬季呼吸道疾病
...用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。注意手卫生,使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水,可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。流行高发季节,注意室内通风,每次通风不少于30分钟,以保持空气新鲜。养成...……更多
科普“手汗症”
...出汗。保持手掌清洁干燥。经常清洗双手,并使用温和的洗手液。洗手后,可使用温和的护肤霜滋润手掌,帮助保持手掌干燥。减少直接接触。尽量避免双手直接接触引发出汗的食物、物品或环境,如辣椒、高温环境等。使用止...……更多
...生方法,适用于各种人群。用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。手部没有明显污染,且无洗手设施不能洗手时,可采取涂抹手消毒剂消毒双手。最后,郑先念主任提醒,居家环境以清洁卫...……更多
...直接接触的人员均应在接触前后清洁双手,可使用肥皂或洗手液勤洗手,或使用手部消毒剂;注意保持良好的卫生习惯,如咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。居室须经常通风换气,以减少室内空气污染。保证营养均衡,进行适...……更多
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6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
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白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
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50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00
有效养生,从这10个养生时刻开始
为了让身体保持更健康,我们需要从日常的细节着手,因为一天内我们的机体在不断地变化。因此,在选择合适的时机进行各项活动时
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黄尚宽:引领“小块”变“大块” 筑梦产业兴村
本文转自:人民网-广西频道清晨的第一缕阳光悄悄探进同老村的田埂,金色的光辉洒在土地上,照亮了村民们忙碌的身影。平果市同老乡同老村党支部书记黄尚宽穿梭在田间地头
2024-09-20 18:29:00
睡前坚持做一个小动作,好处自然找上门,试试就知道
睡觉可能是我们一天里最喜欢的也最期待的事,我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来,尽情的去梦里徜徉,而睡前也是一个养生的黄金时间
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一天当中最佳运动时间是什么时候?多数人或许不清楚
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