返乡后需要注意哪些事项？农村居民新冠病毒感染防治健康教育

原创 陪您健康过兔年 人卫健康 收录于合集#健康过兔年 7 个 #农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册 1 个

农村地区是新冠疫情防控的重点地区，春节期间人员流动频繁，也加大了传播风险。《农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册》围绕公众需求和关注热点，以近期相关政策和技术文件为依据，以问答的形式介绍了“基本知识、日常防护与疫苗接种、居家治疗与就医”等内容，欢迎大家阅读转发。

我们用科学知识，陪您健康过兔年！

初

一

问

返乡过程中有哪些注意事项？

乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具，以及在高速路服务区休息时，应佩戴口罩，尽量与他人保持 1 米以上距离，减少用餐次数。随时保持手卫生，咳嗽、打喷嚏时不应摘掉口罩，且应避开他人，如未戴口罩，应用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡，不要随地吐痰。

问

返乡后需要注意哪些事项？

为了更好地保护自己和家人、亲友的健康，节日返乡人员需要注意以下事项。

1. 返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触，看望老人时戴好口罩，保持适当距离。

2. 遵守当地疫情防控要求，尽量少聚集、少聚餐。

3. 返乡后出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，可联系乡镇卫生院或村卫生室寻求健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务，轻症和无症状感染者可采取居家治疗，居家期间尽可能减少与家人接触。

问

为什么疫情流行期要减少聚集活动？

新冠病毒主要通过飞沫、密切接触、气溶胶等方式传播，人员聚集活动容易导致新冠病毒传播，特别是在大型聚餐聚会时、通风较差娱乐场所等，容易发生超级传播现象，即一个感染者直接传染的人数远高于平均传播人数。在新冠疫情流行期，各地可根据区域疫情形势和居民意愿，适当控制农村集市、庙会、文艺演出等聚集性活动规模和频次。婚丧嫁娶聚餐等活动尽量简办，避免大操大办。倡导通过电话、微信等形式拜年问候。去庙会、灯会、集市、棋牌室等人群密集场所，要服从当地疫情防控安排。疫情严重时，减少聚集性活动，患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等尽量少去人员密集场所。

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问

如何正确洗手？

为了避免新冠病毒等经手传播，正确洗手很重要。用流动水和肥皂（或洗手液）规范洗手，步骤如下。

1. 用流动水将双手淋湿。

2. 用肥皂或适量洗手液均匀涂抹于双手。

3. 认真搓洗双手至少 20 秒（以“六步洗手法”为例）。

4. 用流动水将双手冲洗干净。

5. 用手捧起一些干净的水冲淋水龙头，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头无须此步骤）。

6. 用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

六步洗手法

第一步：洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。

第二步：洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

第三步：洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。

第四步：洗指背。一手弯曲呈空拳，放于另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第五步：洗拇指。一手握住另一手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。

第六步：洗指尖。一手五指指尖并拢，放于另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

问

家里没有自来水怎么洗手？

如果家里没有自来水或其他清洁流动水源，可请他人用水盆、水瓢、水壶等器具盛水，倒在手上形成流动水冲洗。

内容来源：人民卫生出版社出版《农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册》

组织编写：国家卫生健康委基层卫生健康司、国家卫生健康委宣传司

本书编著：中国健康教育中心

新媒体制作：人民卫生出版社“人卫健康”公众号

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