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建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...的普及,孩子们长时间使用电子设备已经成为常态,眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此,家长们有责任关注孩子的眼健康,并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳,保护他们的视力。以下是五种常见的护眼食物,它们富含各种对...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
...缘无故流泪,害怕见光等症状,有时候甚至还会出现视觉疲劳与眼帘痉挛,这些症状都说明孩子缺乏维生素B.孩子如果缺乏钙,会让眼睛变得紧张,更加疲劳。干眼症、夜盲症主要是因为体内缺乏维生素A。缺乏维生素C的孩子眼...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...,再加上看书、做作业等近距离用眼活动,这容易使眼睛疲劳,从而增加近视的几率。既然知道了问题在哪,所以为了防止孩子近视,以及近视程度的加深,家长们可以从以下几个方面来帮助孩子。 如果孩子外出活动时间一次...……更多
寒假期间,家长如何帮孩子保护视力?
...寒假期间,孩子们长时间近距离用眼,导致眼睛肌肉过度疲劳,眼轴变长,形成近视。科学规范地使用电子产品,选择电子产品时屏幕的大小很重要,徐双玉表示,有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品,并尽量远距离观...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...入营养不均衡,缺乏必要的营养元素,导致气虚。3.过度疲劳:长时间的体力或脑力劳累、缺乏休息,会导致孩子的气虚症状加重。4.外界环境:恶劣的天气条件、空气污染等因素都可能对孩子的气虚状况产生不良影响。三、综...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...子和学生党来说,长时间盯着手机或电脑屏幕,眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康,家长和学生们应该时刻警惕,并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”,这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱...……更多
让儿童远离“春节病”
...良好作息习惯,既有利于小儿生长发育,又可避免熬夜、疲劳引起机体免疫力降低,增加感染概率。她介绍,孩子晚上9点以后睡觉,对生长发育有一定影响。晚上9点至11点,是生长激素分泌大高峰,早上5点至7点是生长激素分泌...……更多
孩子积食不会说,但如果出现这6个行为,家长们就要采取措施了
...能被充分消化和吸收,孩子的体力会明显下降,容易感到疲劳和无力。这时,家长应该注意让孩子适当休息,调整饮食以改善脾虚积食的问题。当孩子出现食欲不振、腹胀脘闷、大便不成形、口干舌燥、疲乏无力等6个信号时,...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...冷热环境的刺激,不宜长时间外出,注意休息,不要过度疲劳。5.应避免接触可能传播感染的环境,在公共场所时应特别注意个人卫生和防护。6.对于有基础疾病的儿童,除了按医生的建议进行药物治疗,特别需要注意保持良好...……更多
...头、弯腰或扭曲身体。长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加,所以一定要注意定期休息,同时注意经常起身活动,做一些伸展运动,缓解肌肉紧张。 ……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
...心。假期里,孩子们长时间使用电子设备,容易导致眼睛疲劳和近视。 为了保护视力,开学后应尽量减少孩子持续注视电子屏幕的时间,如手机、电脑等。多阅读纸质书籍,并合理安排学习和娱乐时间。同时应注意有适宜的环...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...仅会影响血糖水平,还可能导致身体出现过度兴奋或过度疲劳的症状,从而影响注意力和记忆力。因此,多动症患儿应该控制糖分摄入,避免过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细...……更多
...小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长,会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息,持续用眼时间不超过40分钟。 11. 寒假在家阅读,正确的坐姿是怎样的?坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅读时要保持用眼距离...……更多
厘清近视防控“误区”
...长一定要明白,这些方式都是辅助的,可以暂时缓解眼部疲劳,弥补孩子从食物中获取营养不均衡等问题,但都不具备治愈近视的功能。”庄文娟说。作为一名长期在临床工作且参与到宁夏近视防控宣讲中的眼科专家,庄文娟还...……更多
病毒感染跟细菌感染是小儿腹泻的主要原因之一
...常见原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。-饮食问题:不洁食物、生冷食物或过多的果汁摄入可能引发腹泻。-药物反应:某些药物、抗生素或过量使用抗生素也可能导致小儿腹泻。2.预防小儿腹泻的方法:-手卫生:教育孩子正确洗...……更多
学龄儿童远离近视,应多补充这些营养素
...物,如糖果、巧克力、蛋糕,经常吃甜食不仅容易使眼睛疲劳,还会引起近视。预防孩子近视,除了改变不良的用眼习惯外,家长还要注意孩子的饮食营养,均衡的饮食也是保护视力的有益因素。一是每日摄入足够的维生素。维...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...还是刷手机,这种长时间的用眼习惯,不仅可能导致视力疲劳,还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此,假期的到来不仅是一个放松和享受的时机,也是家长和孩子们共同关注和维护视力健康的重要时刻。视力出现问题,...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...孩子增强身体素质和免疫力。同时,要注意避免孩子过度疲劳而影响生长激素的分泌。4、保持良好的睡眠质量睡眠是人体内分泌的重要环节之一,也是影响孩子生长发育的重要因素之一。家长们要确保孩子每天获得足够的睡眠...……更多
多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,让自己有一双明亮的眼睛
...也是一样,现在个个手机不离手,不知不觉就会看的眼睛疲劳,导致视力出问题,我几个很要好的小伙伴,本来视力正常,自从有了手机,都戴上了近视镜,大家一定要爱护自己的眼睛,多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,...……更多
这些“体考神器” 可能产生副作用
...增强力量,补充体能,加快运动后肌肉恢复,能抵抗运动疲劳,提高运动耐力,降低长时间大强度运动的疲劳感觉等效果。”打开商品的评论区,能看到有家长在下面分享购买经验。而在产品提问区,有不少想要购买的消费者询...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入:抗氧化剂有助于减少自由基的产生,减轻氧化应激对呼吸系统的损伤。含有大量抗氧化剂...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...脾胃功能往往会变得更加敏感和脆弱。因此,选择合适的食物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可...……更多
...意预防意外伤害,让孩子过个快乐健康的春节!胃肠炎和食物过敏都是常见症状夏莉介绍,每年春节胃肠炎都是稳居儿科的TOP1。“面对各式各样的美食,再加上老人亲戚都喜欢喂上几口,殊不知这些难以拒绝的爱,打乱了宝宝胃...……更多
揭秘孩子牙齿上的黑点:不仅仅是蛀牙的信号
...不总是蛀牙的标志。有时,这些黑点可能仅仅是由于某些食物残留造成的,或者是轻微的牙面损伤。但在某些情况下,它们确实可能是蛀牙的早期迹象。那么,如何区分这些情况,并确保孩子的口腔健康?揭秘孩子牙齿上的黑点...……更多
婴儿也会长蛀牙,引起婴儿蛀牙的3个原因及5个治疗方法
...少清洁两次,特别是在喂食后,及时清理残留在牙齿上的食物残渣,减少细菌滋生的机会。3.遗传与环境因素:不可忽视的影响家族中若有蛀牙史,婴儿患蛀牙的风险也相应增加。除遗传因素外,环境因素也起着重要作用。例如...……更多
对于孩子的感冒,有些家长存在错误的观念,这就一一讲解
...开水蒸发器来增加空气湿度,孩子应该多休息,避免过度疲劳。儿童感冒虽然一般不会引起严重的并发症,但它会给孩子的生活和学习带来一定的困扰。感冒症状会让孩子失去食欲,导致营养摄入不足,影响身体健康和免疫力。...……更多
春季护眼攻略:守护明亮双眸,享受春日暖阳
...部过敏的重要措施。春季气候干燥,容易导致眼睛干涩、疲劳。为了缓解这一症状,我们可以多喝水,保持身体水分充足。同时,适量摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于保护眼...……更多
开车遇“秋乏”     累了别硬撑
...多人喜欢出门旅行的时节,这种时候,应该如何避免驾驶疲劳?“根据以往工作经验来看,这个季节的交通事故并不会明显增多,但秋季易困乏,行车还需要提高警惕。”南平高速执法一大队执法员告诉记者,驾驶员需注意,刚...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...要避免由于拥挤、碰撞导致的眼挫伤。长途驾驶导致的视疲劳、眼睛干涩等,有导致交通事故的风险,建议每隔一段时间休息,避免疲劳驾驶,也可以及时滴用人工泪液。 出行期间一旦因交通意外导致眼外伤,要避免二次伤害...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...的睡眠:充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复,避免视力疲劳。2.合理用眼:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间要让眼睛休息一下,做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯:保持充足的户外活动时间,避免在弱光和暗光环...……更多
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肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
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近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
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美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
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健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00