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建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...的普及,孩子们长时间使用电子设备已经成为常态,眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此,家长们有责任关注孩子的眼健康,并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳,保护他们的视力。以下是五种常见的护眼食物,它们富含各种对...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
...缘无故流泪,害怕见光等症状,有时候甚至还会出现视觉疲劳与眼帘痉挛,这些症状都说明孩子缺乏维生素B.孩子如果缺乏钙,会让眼睛变得紧张,更加疲劳。干眼症、夜盲症主要是因为体内缺乏维生素A。缺乏维生素C的孩子眼...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...,再加上看书、做作业等近距离用眼活动,这容易使眼睛疲劳,从而增加近视的几率。既然知道了问题在哪,所以为了防止孩子近视,以及近视程度的加深,家长们可以从以下几个方面来帮助孩子。 如果孩子外出活动时间一次...……更多
寒假期间,家长如何帮孩子保护视力?
...寒假期间,孩子们长时间近距离用眼,导致眼睛肌肉过度疲劳,眼轴变长,形成近视。科学规范地使用电子产品,选择电子产品时屏幕的大小很重要,徐双玉表示,有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品,并尽量远距离观...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...入营养不均衡,缺乏必要的营养元素,导致气虚。3.过度疲劳:长时间的体力或脑力劳累、缺乏休息,会导致孩子的气虚症状加重。4.外界环境:恶劣的天气条件、空气污染等因素都可能对孩子的气虚状况产生不良影响。三、综...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...子和学生党来说,长时间盯着手机或电脑屏幕,眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康,家长和学生们应该时刻警惕,并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”,这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱...……更多
让儿童远离“春节病”
...良好作息习惯,既有利于小儿生长发育,又可避免熬夜、疲劳引起机体免疫力降低,增加感染概率。她介绍,孩子晚上9点以后睡觉,对生长发育有一定影响。晚上9点至11点,是生长激素分泌大高峰,早上5点至7点是生长激素分泌...……更多
孩子积食不会说,但如果出现这6个行为,家长们就要采取措施了
...能被充分消化和吸收,孩子的体力会明显下降,容易感到疲劳和无力。这时,家长应该注意让孩子适当休息,调整饮食以改善脾虚积食的问题。当孩子出现食欲不振、腹胀脘闷、大便不成形、口干舌燥、疲乏无力等6个信号时,...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...冷热环境的刺激,不宜长时间外出,注意休息,不要过度疲劳。5.应避免接触可能传播感染的环境,在公共场所时应特别注意个人卫生和防护。6.对于有基础疾病的儿童,除了按医生的建议进行药物治疗,特别需要注意保持良好...……更多
...头、弯腰或扭曲身体。长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加,所以一定要注意定期休息,同时注意经常起身活动,做一些伸展运动,缓解肌肉紧张。 ……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
...心。假期里,孩子们长时间使用电子设备,容易导致眼睛疲劳和近视。 为了保护视力,开学后应尽量减少孩子持续注视电子屏幕的时间,如手机、电脑等。多阅读纸质书籍,并合理安排学习和娱乐时间。同时应注意有适宜的环...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...仅会影响血糖水平,还可能导致身体出现过度兴奋或过度疲劳的症状,从而影响注意力和记忆力。因此,多动症患儿应该控制糖分摄入,避免过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细...……更多
...小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长,会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息,持续用眼时间不超过40分钟。 11. 寒假在家阅读,正确的坐姿是怎样的?坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅读时要保持用眼距离...……更多
厘清近视防控“误区”
...长一定要明白,这些方式都是辅助的,可以暂时缓解眼部疲劳,弥补孩子从食物中获取营养不均衡等问题,但都不具备治愈近视的功能。”庄文娟说。作为一名长期在临床工作且参与到宁夏近视防控宣讲中的眼科专家,庄文娟还...……更多
病毒感染跟细菌感染是小儿腹泻的主要原因之一
...常见原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。-饮食问题:不洁食物、生冷食物或过多的果汁摄入可能引发腹泻。-药物反应:某些药物、抗生素或过量使用抗生素也可能导致小儿腹泻。2.预防小儿腹泻的方法:-手卫生:教育孩子正确洗...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...还是刷手机,这种长时间的用眼习惯,不仅可能导致视力疲劳,还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此,假期的到来不仅是一个放松和享受的时机,也是家长和孩子们共同关注和维护视力健康的重要时刻。视力出现问题,...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...孩子增强身体素质和免疫力。同时,要注意避免孩子过度疲劳而影响生长激素的分泌。4、保持良好的睡眠质量睡眠是人体内分泌的重要环节之一,也是影响孩子生长发育的重要因素之一。家长们要确保孩子每天获得足够的睡眠...……更多
多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,让自己有一双明亮的眼睛
...也是一样,现在个个手机不离手,不知不觉就会看的眼睛疲劳,导致视力出问题,我几个很要好的小伙伴,本来视力正常,自从有了手机,都戴上了近视镜,大家一定要爱护自己的眼睛,多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入:抗氧化剂有助于减少自由基的产生,减轻氧化应激对呼吸系统的损伤。含有大量抗氧化剂...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...脾胃功能往往会变得更加敏感和脆弱。因此,选择合适的食物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可...……更多
...意预防意外伤害,让孩子过个快乐健康的春节!胃肠炎和食物过敏都是常见症状夏莉介绍,每年春节胃肠炎都是稳居儿科的TOP1。“面对各式各样的美食,再加上老人亲戚都喜欢喂上几口,殊不知这些难以拒绝的爱,打乱了宝宝胃...……更多
揭秘孩子牙齿上的黑点:不仅仅是蛀牙的信号
...不总是蛀牙的标志。有时,这些黑点可能仅仅是由于某些食物残留造成的,或者是轻微的牙面损伤。但在某些情况下,它们确实可能是蛀牙的早期迹象。那么,如何区分这些情况,并确保孩子的口腔健康?揭秘孩子牙齿上的黑点...……更多
婴儿也会长蛀牙,引起婴儿蛀牙的3个原因及5个治疗方法
...少清洁两次,特别是在喂食后,及时清理残留在牙齿上的食物残渣,减少细菌滋生的机会。3.遗传与环境因素:不可忽视的影响家族中若有蛀牙史,婴儿患蛀牙的风险也相应增加。除遗传因素外,环境因素也起着重要作用。例如...……更多
对于孩子的感冒,有些家长存在错误的观念,这就一一讲解
...开水蒸发器来增加空气湿度,孩子应该多休息,避免过度疲劳。儿童感冒虽然一般不会引起严重的并发症,但它会给孩子的生活和学习带来一定的困扰。感冒症状会让孩子失去食欲,导致营养摄入不足,影响身体健康和免疫力。...……更多
开车遇“秋乏”     累了别硬撑
...多人喜欢出门旅行的时节,这种时候,应该如何避免驾驶疲劳?“根据以往工作经验来看,这个季节的交通事故并不会明显增多,但秋季易困乏,行车还需要提高警惕。”南平高速执法一大队执法员告诉记者,驾驶员需注意,刚...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...要避免由于拥挤、碰撞导致的眼挫伤。长途驾驶导致的视疲劳、眼睛干涩等,有导致交通事故的风险,建议每隔一段时间休息,避免疲劳驾驶,也可以及时滴用人工泪液。 出行期间一旦因交通意外导致眼外伤,要避免二次伤害...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...的睡眠:充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复,避免视力疲劳。2.合理用眼:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间要让眼睛休息一下,做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯:保持充足的户外活动时间,避免在弱光和暗光环...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...过三次复发。前不久,因为在一次5公里跑之后感到异常疲劳,回家用试纸检测出现了蛋白尿,且观察了四五天之后发现一天比一天严重,家长决定带张宁来到南京,寻求任献国主任的帮助。“这个孩子当时做肾穿的病理是微小...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型,常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独...……更多
元旦带孩子出行记得戴口罩!儿科专家:建议备上这些药
...养,减少消化不良的发生。4.注意休息:不要让孩子过度疲劳,保证孩子有足够的睡眠时间。5.带上必要的药品:如退烧药(布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂)、腹泻药(蒙脱石散、口服补液盐)等,有哮喘的儿童需带上沙丁胺...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
2024-08-05 17:53:00
衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
2024-08-05 17:55:00
数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
2024-08-05 18:01:00
15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
青岛西海岸新区金沙滩啤酒城:来凤凰里休闲美食街区体验啤酒美食“碰撞”!
鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
2024-08-05 17:10:00
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
随着中秋佳节的临近,山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品,在市场上掀起了一股热潮,成为今年中秋礼品市场的亮点之一
2024-08-05 17:30:00