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利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...身体五脏六腑、全身经络筋骨进行锻炼,提升脏腑功能,疏通经络,气达周身,气血通畅,筋骨劲强,延年益寿。不仅如此,两者练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使...……更多
“锦旗大户”为百姓排忧解难
...健为其把脉发现足太阴脾经、足阳明胃经、足厥阴肝经,经络局部阻滞导致足趾疼痛,为其应用“无为针法扫雷术”治疗。无为针法来源于老子《道德经》“道常无为而无不为”的理论思想,是李闯先生受到道家无为思想的启发...……更多
找对穴位 驻颜有术
...如皮肤粗糙、色斑、皱纹、痤疮等。这时可通过辨证取穴疏通经络,使气血得以上行荣养颜面部。以下介绍几个具有美容养颜功效的穴位。阳白穴属足少阳胆经腧穴,在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸(眉心到前发际为3寸)。阳...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室成立|守护患者健康
...们通过运用中草药调整脏腑功能,同时运用推拿罐等疗法疏通经络,以达到治疗疾病并调整身体整体状况的目的。这种创新疗法不仅能够针对疾病本身进行治疗,还能够调整患者的整体身体状况,提高患者的免疫力和自愈能力。...……更多
东城中医院许宁主任在针灸治疗失眠方面的深入研究
...没有损害。针灸治疗失眠主要通过协调阴阳、扶正祛邪、疏通经络等机制来达到治疗目的。以下是对针灸治疗失眠的详细解答:一、针灸治疗失眠的原理1. **协调阴阳**:中医认为失眠多由阴阳失调所致,针灸可以通过刺激相关...……更多
...耳穴贴可以通过刺激特定穴位能够很好地调节脏腑气机,疏通经络,从而达到调理五脏六腑、提升正气、增强免疫力的作用。阳性感染者和康复后遗症患者可以通过这种疗法,以达到祛风除湿、温经散寒、通络止痛,刺激耳穴还...……更多
腿疼、腿麻、腿抽筋,补钙没用?中医:再厉害的抽筋也怕这两味药
...状。因此,治疗腿部疼痛、麻木、抽筋等症状的关键在于疏通经络,促进气血运行。在临床实践中,我发现有两味中药对于疏通经络,促进气血运行有很好的效果,它们就是芍药和甘草。芍药和甘草都是常用的中药,它们都有调...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...通针刺疗法使用普通针刺疗法可以进行经络调理:(1)疏通经络:疏通经络,可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是普通针刺的基本作用。(2)调和阴阳:疾病发生的机理虽然复杂,但从总体上可归纳为阴阳失衡。...……更多
女性经常泡脚不仅能养生,加上这些食材,还可疏通经络缓解痛经!
人的脚部有很多穴位,若是每天泡泡脚,便能刺激穴位,放松身体,从而更好的入眠。尤其是来月经之后的女性,因为激素的变化,不仅心情烦躁,有时还有痛经的问题发生,而在这种情况下,不妨使用下文中提到的几种食材...……更多
做足疗的好处
...得更加的强大,能以此来改善和恢复这些神经系统。3、疏通经络气血经络对脏腑和肢体都会产生作用,人体的五脏六腑或五官九窍等组织器官都是依靠经络所联系,能使身体协调性更好。经络能运行气血,抵抗外邪,保护身体...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰扭伤:中医手法助您“挺直腰杆”
...独特的理论和丰富的手段。首先,中医会采用针灸疗法来疏通经络,调和气血。通过在特定的穴位上施针,可以有效缓解疼痛,促进局部血液循环,加速受伤组织的修复。李飞医师特别指出,针灸治疗腰扭伤时,选穴精准和手法...……更多
拔火罐能减肥吗
...来达到减肥这一目的的。拔罐能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...,而坚持每天踮脚尖可以改善弯腰驼背的情况,从而缓解腰酸背痛。使腿部更纤细追求腿部纤细的女性可以每天坚持踮脚尖,尤其是对于长期久坐、缺乏运动的人来说,踮脚尖是一种非常简单易行的锻炼方式。每天坚持踮脚尖,...……更多
...畅、气血瘀滞有关。针灸治疗通过刺激面部的穴位,可以疏通经络、调和气血、激发面部神经和肌肉的活性,从而改善面瘫的症状。同时,针灸治疗还可以增强机体的免疫力,促进面部神经的修复和再生,提高治疗效果。二、针...……更多
滕州市级索镇孔楼村:疏通农田“活经络” 排水渠连接“大民生”
鲁网10月13日讯日前,在滕州市级索镇孔楼村南的田地边上,挖掘机正挥舞着铁臂加紧施工,自卸车来回培土填坑、奔波运送,一条笔直的排水渠呈现在眼前;群众自发组成志愿者队伍,紧随其后清洁路面,一派热火朝天的劳动...……更多
八段锦练习时间到底是早上好还是晚上好?适合什么人练习?
...利于人体吸入清气,吐出浊气,有助于呼吸系统的锻炼。经络活跃:早晨5-9点左右是肠经、胃经、肝经、脾经的活跃期,此时练习八段锦更容易疏通人体经络,调节脏腑机能。晚上练习八段锦的优势缓解压力与疲劳:傍晚或晚上...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...色疗法。揿针针体短浅且细,通过对眼周穴位的持续刺激疏通经络、调理气血、引导经络气血上濡于目,缓解视疲劳状态,改善睫状肌调节功能。操作方法:①器具:针尾呈环形并垂直于针身的皮内针。②取穴:耳部取穴:眼、...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...统的健身气功,它通过柔和的动作和深呼吸的配合,可以疏通经络,调和气血,提高身体的免疫力。春季练习八段锦,能够帮助我们更好地适应季节的变化,保持身体的健康与平衡。散步,作为一种简单而有效的有氧运动,它不...……更多
三伏天高温来袭,如何有效祛湿气?
...代科技的新型拔罐工具。通过特定的穴位拔罐,不仅能够疏通经络,促进气血流通,还能有效加速体内湿气的排出,达到内外兼治、祛湿更彻底的效果。“一药一罐”,这一创新疗法充分体现了中医整体观念与辨证论治的思想。...……更多
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...病防病的目的。三伏贴在夏季气温最高的时候进行,能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪,提高免疫力,有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热,用于刺激人体穴位,通过激发经...……更多
一护心,二化痰,三通经络,夏季赶紧吃它,营养极高,不懂吃可惜了
...,我们更需要多吃点瓜,有清火润肺,祛痰消炎,护心,疏通经络等。角瓜,我们也称为丝瓜,又被称为菱角瓜,它的外皮是棱角,用手一摸还很扎手,不懂的人以为这种瓜会很老。其实不对,这种瓜才是真正的鲜嫩,脆甜。菱...……更多
刮痧瘦腿有效吗了解一下
...板(牛角、玉石、砭石等)在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧是通过工具刺激穴位,使皮下充血,让秽浊之气宣泄的方法,从而提高人体新陈代谢,完善我们身体的自身平衡。而刮痧瘦腿能够疏通腿...……更多
东城中医医院特聘专家、中医医美专家刘国香:“一针通经络”消脂瘦身 重塑健康体态
...在治疗时应从脾胃入手,通过健脾、祛湿、化痰、减脂、疏通经络、活血化瘀以及补气补血等系统化的方法,达到调和脏腑、恢复气血平衡的目的,进而改善体质,减脂减重。刘国香强调,这正是中医之所长,通过针灸等适宜技...……更多
“龙在武当”系列报道之“老师傅”教你春季养生(四)
...分享春季养肝的妙法——“敲打肝经”。肝经是指肝脏的经络,分布在身体的两侧。敲打肝经可以帮助促进血液循环,提高肝脏的解毒功能,使经络畅通,肝脏健康。经常敲打肝经,对改善视力也有一定的效果,能在保护眼睛的...……更多
东城中医医院针灸科医生刘国香主任:刃针治疗颈肩腰腿痛
...,临床从事针灸治疗20余年,擅长运用针灸、埋线、刃针疏通经络治疗。擅长颈椎病引起的颈肩腰腿痛及软组织损伤;针灸调理月经不调、痛经、失眠、便秘、湿疹、调理后天之本脾胃的功能和脊柱周围相关软组织损伤引起的颈肩...……更多
这个方子,能化解全身疼痛,上治颈椎,中治腰椎,下调脚踝脚跟疼
...者是脏腑功能失调所引起的。因此,治疗疼痛的关键在于疏通经络,调理气血,恢复脏腑功能。今天,我要向大家介绍一个方子,它能够化解全身疼痛,上治颈椎,中治腰椎,下调脚踝脚跟疼。这个方子的名字叫做“失笑散”,...……更多
淄博市第一医院中医特色护理门诊开诊!
...行籽、菜籽等丸状物贴压在耳廓上的穴位或反应点,通过疏通经络,调整脏腑气血功能,促进机体的阴阳平衡,达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。2、拔罐:拔火罐是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...法作用于背部,通过良性刺激及火罐的温热效应,以达到疏通经络、调整脏腑、缓解疼痛功效的疗法。六、全息耳穴刮痧:用于焦虑、失眠、高血压、头晕、各种痛症患者。耳部全息铜砭刮痧是在耳部全息理论和李氏虎符铜砭刮...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...面或者受伤、不适的部位以及特定的腧穴按摩就可以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛和调和阴阳的效果。推拿按摩是中医的治疗方法,推拿的治疗原则也是根据“虚则补之,实则泻之”的中医基本法则来进行的,即补其不足...……更多
为什么半夜3、4点总是自然醒,中医直言:身体2处或“堵”了
...“堵”了1.肝经阻塞,丑时简单醒来从中医的视点来看,经络占有着重要的地位,应该属于人体的十二条经络和丑陋的石头,对应着咱们所说的清晨1点到3点。一起,肝脏储存血液。当人们躺下时,血液会储存在肝脏中。当肝经...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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