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...色香味俱全，营养又均衡。喜欢酸甜口味的朋友，再加个番茄就更好了。番茄水分多，还有果胶等纤维，吃了容易饱，还能帮你吸掉多余的脂肪呢！
嘿，3月的晚餐时间到了，想换个口味吗？来道不一样的“炒饭”——无米炒饭...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
还记得小时候，每次妈妈做番茄肉片汤，那香气都能把我从房间里勾出来。长大后，我也想复制这份美味，却总是差那么一点儿味道。直到有一天，我决定放下手机，卷起袖子，开始了一场说走就走的厨房探险。首先，我得承...……更多
2024-09-13 21:00:00小白,肉片,奇遇,番茄,美味,厨房
...煎至两面呈金黄色。
备用的洋葱和大蒜应切成细末，而番茄则需洗净、去皮，再切成小块。准备两大包番茄酱、半个柠檬、料酒和花椒粉。倒入洋葱末和大蒜末，等热锅冒烟后迅速倒入，煸炒至香味四溢。在继续翻炒时，投入...……更多
2024-05-18 09:24:00黑尾,鲅鱼,腥味,鲅鱼,茄汁,口感
...苦。(3)炒配料时可以适量加入一些料酒，去腥提鲜。四、番茄娃娃菜番茄娃娃菜是一道清爽可口的凉拌菜，将新鲜的娃娃菜与番茄、葱姜蒜等调味料一起拌制而成。娃娃菜含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力，促进...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...丰富的维生素和矿物质，对于保持身体健康非常有益。
番茄虾丸汤番茄虾丸汤是一道酸甜可口、色香味俱佳的冬季汤品。准备好新鲜的西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱和小葱，按照以下步骤来制作：首先，将西红...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...于润泽肌肤、改善口干舌燥有很好的效果。
推荐做法：番茄乌梅材料：番茄：3个、乌梅：适量、冰糖：适量（可根据个人口味添加）、清水：适量步骤：1.准备番茄：将番茄洗净，切成小块备用。2.煮番茄汁：将切好的番茄放...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...以加入适量的料酒，能够去腥增香，使汤更加美味。五、番茄肉丸汤番茄肉丸汤是一道清爽可口、营养丰富的汤品。番茄富含番茄红素和维生素C，有抗氧化、降血压的作用；肉丸富含蛋白质和矿物质，有滋补强壮的功效。这道...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...的食物及其制作方法，希望对大家有所帮助。金针菇——番茄金针菇汤金针菇富含膳食纤维和维生素，对促进肠道蠕动、预防便秘有益处。搭配番茄，制成一道美味的番茄金针菇汤，既解馋又通便。食材：番茄、金针菇、鸡蛋、...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...配鸡蛋和牛奶午餐：红烧肉，搭配清炒时蔬和米饭晚餐：番茄炒蛋，搭配面条周三：清蒸鲈鱼配绿叶蔬菜早餐：牛奶麦片搭配香蕉午餐：清蒸鲈鱼，搭配绿叶蔬菜和糙米饭晚餐：麻婆豆腐，搭配馒头周四：烤鸡腿配烤南瓜早餐：...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
...炖到冬瓜变软烂，排骨入味，既美味又健康。第三道菜是番茄炒蛋，简单易做，口感鲜美。把番茄切成小块，和打散的鸡蛋一起炒，炒到鸡蛋金黄，番茄软烂，酸甜可口，非常适合夏天食用。第四道菜是绿豆汤，绿豆有清热解毒...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
“炸鸡柳”很多人都喜欢吃，尤其是蘸点番茄酱，酸酸甜甜超好吃！但是你知道在制作“炸鸡柳”的时候需要注意些什么吗？我见过有好多人都是先把鸡肉切好就腌了，其实这个方法是不对的，因为一般做炸鸡柳用的都是“鸡...……更多
2024-04-01 12:26:00鸡柳,番茄酱,番茄,鸡柳,面包糠,生粉
...，切块；洋葱1个，切块；大蒜3瓣，切碎。调料：生抽和番茄酱各2勺，白醋和糖也是2勺，再加1小勺生粉。别忘了2勺植物油，盐和胡椒粉按口味加。做法简单：先热锅凉油，大蒜炒香，放牛肉片快速翻炒到变色，然后加甜椒、洋...……更多
2024-05-16 12:54:00推荐,西葫芦,西兰,莴笋,菠萝,荞麦面
...增添一抹清新。推荐食谱：瓠子汤主要食材：瓠子1个，番茄1个，鸡蛋1个，粉丝50克，香葱1根，大蒜2个，盐适量，食用油适量，香油一勺，淀粉水适量具体做法：处理瓠子
将瓠子洗净后去皮，从中间切开，如果中间有种子则去...……更多
2024-08-21 06:29:00口感,热量,瓠子,番茄,口感,淀粉
...爽滑，并且不会有腥味，在煮汤或炒菜时都非常受欢迎。番茄猪血汤番茄猪血汤是一道简单而美味的汤品，它结合了番茄的酸甜和猪血的鲜香，味道鲜美可口。食材：猪血1块、番茄1个、香葱1根、花生油25克、盐1克、白胡椒粉少...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...五、美味诱人的茄汁巴沙鱼来啦！巴沙鱼柳，配上新鲜的番茄，再加点蒜瓣和姜，简单调味就能做出美味佳肴。只需撒点盐，淋点食用油，挤点番茄酱，倒点酱油和醋，最后再裹上一层淀粉和胡椒粉，这道色香味俱佳的菜肴就能...……更多
2024-05-14 12:57:00老少,营养,带鱼,鲈鱼,料酒,切成
...将新鲜黄瓜切成片或条，清洗干净备用。
午餐：杂粮饭+番茄炖牛肉+青椒炒鸡胸肉煮杂粮饭：将大米、小米、糙米等杂粮混合洗净，按照适量水和米的比例煮成杂粮饭。炖番茄牛肉
材料：牛肉（适量，可选择腱子肉或其他适合...……更多
2024-04-19 18:03:00能越,食谱,做法,鸡胸,生抽,番茄
...就秒光！糖醋白菜排骨食材：排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法：1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜洗净用手撕碎或切成宽条；3、姜去皮洗净切片；4、炒锅烧热放...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...这道美味又健康的牛油果沙拉酱吧，保证你喜欢！
四、番茄这东西，夏天特别常见，既好吃又营养。特别是它里边的钾含量特别高，吃了对身体好。番茄里还有抗氧化剂、维生素C和维生素K这些好东西。做菜的时候，你可以把...……更多
2024-05-16 06:30:00蔬菜,关键,建议,健康,西兰,牛油果
...给我们带来一丝慰藉和惊喜的小事物，就像是一颗小小的番茄，看似微不足道，却能在你不经意间唤醒味蕾的记忆，让忙碌的生活中也能找到一份简单而纯粹的快乐，今天我要分享的，就是如何将这样一颗小小的番茄，变成一道...……更多
2024-05-15 10:28:00皮肤,眼睛,番茄,春桃,道菜,味蕾
番茄肥牛的做法，其实并不复杂，只要掌握了几个关键的步骤，就可以轻松地在家里制作出一道美味可口的佳肴。准备食材：新鲜的肥牛片和熟透的番茄。肥牛片的选择很重要，我们要选择肉质鲜嫩，带有一定肥瘦相间的部分...……更多
2024-06-11 12:53:00肥牛,易学,口感,番茄,香气,做法
...的米饭才能真正做到松软而不烂，香甜可口。菜谱推荐1.番茄炖牛腩配香米饭材料：香米适量（按上述方法煮制），牛腩500克，番茄4个，洋葱半个，姜几片，八角1颗，香叶1片，生抽、老抽、料酒、盐、糖适量。
步骤：01.牛腩...……更多
2024-07-24 09:45:00米饭,步骤,生抽,米饭,老抽,宫保
...排骨汤清淡可口，既能补充营养，又不会增加肠胃负担。番茄鸡蛋汤番茄富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力。将番茄切块，鸡蛋打散，锅中加水煮沸后放入番茄，煮至软烂后加入鸡蛋液，搅拌均匀，最后加盐调味。番...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...错，剩米饭也能做披萨！先把剩米饭压成饼状，然后抹上番茄酱，撒上芝士和各种你喜欢的配料，最后放进烤箱烤一下，哇，那味道，绝对让你意想不到！四、米饭沙拉米饭沙拉是近年来非常流行的一种吃法。把剩米饭和各种蔬...……更多
2024-05-12 12:17:00米饭,剩饭,华丽,美食,米饭,汉堡
...粉进行勾芡。待翻炒均匀后，便可出锅享用。将西葫芦、番茄、鸡蛋、木耳、香葱、蒜瓣备好，还需准备适量的食盐和食用油。木耳需先用水泡发，洗净后，放入沸水中煮2分钟，随即捞出浸入冷水中，再捞出沥干。对于番茄，...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...供多种维生素、矿物质、膳食纤维等其他营养素，尤其是番茄和豌豆尖一红一绿，相映成趣使人胃口大开，孩子是满心欢喜的吃完一大碗，连汤汁都没剩！美食就是要分享，尤其是正在寒假中的孩子们一样需要适时的补充营养，...……更多
2023-10-22 18:58:00早餐,番茄,中加,切成,鸡蛋,营养
...每天吃一个鸡蛋，享受它带来的健康益处。推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色彩鲜艳、口感丰富的家常菜。鸡蛋富含高质量蛋白质，有助于肌肉生长和维持。番茄则提供丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化和提...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...薏米都煮得烂烂的，这样效果才更好呢。五、来试试这道番茄凉菜汤吧，味道真是棒极了！这道菜把番茄和凉菜巧妙地结合在一起，清爽又开胃。番茄的酸甜口感与凉菜的爽脆口感相得益彰，真是夏天里的一道美味佳肴。每一口...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...是酱汁茄子。酱汁茄子的特色在于其酱汁的调制。酸甜的番茄酱与咸鲜的蚝油、生抽完美融合，再辅以浓郁的老抽和清爽的米醋，使得酱汁既醇厚又清新。当酱汁与茄子完美融合时，每一口都能品尝到丰富的层次感，让人回味无...……更多
2024-07-09 06:23:00茄子,做法,茄子,口感,老抽,生抽
...，放两勺生抽、一勺醋，再加一勺香油，搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材：番茄，金针菇，猪肉，香葱，生姜，胡椒粉，淀粉。
做法：1.将猪肉洗净切成薄片，用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...好加入一些其他调料，如葱段、香菜等，增添风味。三、番茄土豆炖牛腩： 番茄土豆炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，将番茄、土豆和牛腩炖煮而成。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于增强血管弹性，促进血液循环...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
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