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作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下
...会诱发糖尿病、高血压、冠心病和癌症吗,为什么你还让老年人胖一点呢?作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下。1、微胖的老人拥有更好的免疫力随着年龄的增长,很多老年人的胃口都会变差,吃得少了,体重自然也...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
在当今社会,随着健康意识的不断提升,减肥已成为众多中老年人追求的重要目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一...……更多
腿是脑梗的\\\
...与脑梗之间的联系时,大多数人可能会直观地想到这只是老年人的常见病症,但实际上,这种现象背后隐藏着更为复杂和微妙的身体信号,它们可能指向未被广泛认识的健康风险。我们需要明确脑梗塞,即脑血管突然阻塞,通常...……更多
体内若有癌,4种异常反应可能会提示你,须及时就医检查确诊
...一个人的食欲和消化能力。例如,一个习惯于健康饮食的老年人可能会突然发现自己对食物的兴趣大减,伴随着持续性的消化不良。这种情况如果被忽视,可能会错过癌症的早期诊断。反之,通过及时就医,可以通过内镜等检查...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...伯决定去医院做一次全面的体检。他想要明白,作为一个老年人,究竟哪些方面的健康是他需要特别留意的。而他的这一决定,也为他后来的生活带来了意想不到的改变。李伯听着医生的解释,感到有些担忧但同时充满希望。医...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
李阿姨是一位68岁的老年人,她平时生活有规律,注重健康运动,每天早上都会去公园散步、练太极,还经常和邻居们聊天,和同龄人一起爬山。但是,最近半个月,她发现自己的身体出现了一些问题,她感觉自己没有以前那么...……更多
安全用药从读懂说明书开始
...品的使用情况、注意事项。那么,如何确保家人(特别是老年人)正确地使用药品,避免药品不良事件,就成了一个大难题。众所周知,每个药品都有自己专属的药品说明书,相当于药品的“身份证”,上面记录着药品的诸多信...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...选择优质的肉类来源,避免摄入过多的脂肪和胆固醇。中老年人不愿意吃肉的主要原因有哪些?健康考虑随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求也发生了变化。他们可能更注重饮食的健康和营养平衡,认...……更多
家里老年年纪68岁以上的,儿女们就要多注意这几个关节方面
老年人关节痛成为一个普遍的问题,这种疼痛可能严重影响生活质量,限制活动能力。在本文中,我们将探讨老年人关节痛的原因、预防方法和缓解策略,以帮助你更好地应对这一问题。1.关节痛的原因老年人关节痛的主要原因...……更多
什么样的老人是超重的?不妨了解下
...就是白头发多了一点而已。但最近不知道马大爷听谁说的老年人上了年纪之后想要长寿,就要控制体重,轻一点才好,如今看见儿媳做的肉也不吃了,每天就吃素,儿媳看见不知道老父亲唱的这又是什么戏,只知道,老父亲最近...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...食品中的非血红素铁。对于预防和治疗贫血,尤其是在中老年人群中,血红素铁的摄入尤为重要。2.蛋白质和氨基酸动物血除了含有丰富的铁质外,还是优质蛋白质的来源。它含有所有人体必需的氨基酸,对于维持肌肉健康和促...……更多
关注中老年人“难言之隐” 社区医生支招
...关闭张力;当腹压增高时,主要是尿道横纹括约肌发挥作用以防止尿液流出。尿道固有括约肌功能下降,导致尿道闭合不良。神经功能下降。支配控尿组织结构的神经系统功能障碍,阴部神经传导时间延长。医生表示,盆底功能...……更多
结直肠癌术后进食四大要点
...年结直肠癌患者腹部包块、肠梗阻的发生率也随之增高,老年人如有上述不适症状应提高警惕,及时前往正规医疗机构就诊。此外,需提醒中老年人一定要增强定期体检的意识,如条件允许,应每年做一次全面身体检查,并安排...……更多
医生提醒:身体“这个部位”时常疼痛,老年人要小心骨癌在潜伏?
...来到我的办公室,抱怨已经几个月的膝盖疼痛,初以为是老年人常有的关节痛,没太放在心上。但随着时间的推移,这种疼痛不仅没有缓解,反而变得更加剧烈,甚至开始影响到了他的睡眠和日常生活。李先生的案例并非个例,...……更多
64岁大妈不吃味精十几年,去医院做检查,现在他的身体状况如何
...一种减少食盐摄入的有效策略。谷氨酸钠的适量摄入对于老年人的认知功能可能有积极的影响。谷氨酸有助于提高神经递质的活性,对维护大脑健康具有潜在的益处,尤其是在防止认知衰退方面。医生建议大妈可以适当调整自己...……更多
医生:有这3种情况发生,暗示血压处高
...血压产生的一个主要原因就是血管硬化,而血管硬化则是老年人必然经历的阶段。当然由于各种因素如今高血压的初次发病年龄越来越小,例如本文的病例李先生,43岁便患上了三级高血压,这就是因为李先生的体重过重,肥胖...……更多
妊娠期糖尿病其基本病因有以下两个原因
...孕会患上糖尿病,“我之前血糖挺好的啊,糖尿病不都是老年人得的吗,怎么怀孕还会得糖尿病呢?”医生说:“你的年龄、体重,流产史都是妊娠期糖尿病的致病风险啊,回去在饮食上要多注意,少吃高糖、高脂肪等食物,控...……更多
老花眼突然不“花”了,高血压突然正常了,这是怎么回事?
...奇迹般”改善,这可能并非健康好转的信号。一种可能的解释是血糖水平的波动。血糖水平的显著升高可以导致眼内流体压力的变化,进而暂时改变眼球的折光状态,使得原本因老花眼看不清的物体变得清晰。这种情况在糖代谢...……更多
爱吃腌菜体重超标
...人类营养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的研究者开展。他们对北京1764名65—80岁老人的家...……更多
老年人腿部力量不足怎么办?医生指导:三种营养补给不可少
随着年龄的增长,许多老年人会发现自己的腿部力量逐渐减弱,走路、上下楼梯都变得吃力。这种情况不仅影响了老年人的日常生活质量,还增加了跌倒和受伤的风险。那么,面对腿部力量不足的问题,老年人应该如何应对呢...……更多
...似的成年人可能携带不同数量的脂肪,BMI相同的情况下,老年人往往比年轻人有更多的脂肪和更少的肌肉,女性往往比男性拥有更多体脂。“成人BMI图谱不能反映这种变化。BMI类别之间的界限——在大多数使用该指数诊断肥胖的...……更多
膝关节疼痛的常见原因?要如何应对
...上楼梯时更加明显。李娜对此非常苦恼,因为她认为只有老年人才会出现这种问题,而她才刚刚步入中年,不应该出现这种情况。在好友的建议下,李娜来到了张医生的门诊。张医生是当地骨科专家,他非常耐心地听取了李娜的...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
本文转自:廊坊日报高龄老年人想让生活更有质量,拥有适宜的体重是基础。高龄老年人如何健康饮食?如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖?人到老年别太瘦,身上多少带点肉对于老年人的饮食,苏北人民...……更多
肚子上长肿瘤?竟是腹股沟疝
...力增加造成的。周太成表示,小儿疝是无法预防的,但中老年人的疝有一部分是可以预防的。其预防措施有以下两点: 一、改变不良的生活习惯,培养健康的生活方式。1、戒烟。吸烟可引起慢性咳嗽,导致腹内压升高,因此,...……更多
老年人膝盖疼痛如何缓解呢?下面是一些专业的建议,参考下
最近,我发现身边的很多老年人都在抱怨膝盖疼痛的问题。膝盖是人体的关节之一,也是承受身体重量的主要关节之一,因此经常容易受到损伤或疼痛。那么,老年人膝盖疼痛如何缓解呢?下面是一些专业的建议:1.加强锻炼:...……更多
癌症预防要趁早,肿瘤专家开出“防癌处方”
...种癌症盯上,这样的结果让刘大叔一时不能接受。癌症在老年人当中高发,像刘大叔一样被癌症盯上的人并不在少数!一、为什么中老年人癌症高发?医生说出原因据国家癌症中心发表的《2016年中国癌症发病率和死亡率》指出...……更多
肿瘤科医生:平时多补充5种营养素,可以预防癌症
...着年龄的增长,癌症的发病率明显增加,年龄60岁以上的老年人是癌症的主要发病人群,当人们的年龄到了80岁以后,会达到癌症发病的最高峰。按照常理来说,退休后的中老年人已经卸掉了工作上沉重的包袱,生活过得应该是...……更多
突然晕倒,检查发现是脑出血?一文揭开真相
...中国每年新发脑出血的人数为100万人左右,是导致中年和老年人死亡和致残的重要原因之一。高血压是脑出血的重要危险因素。高血压会导致脑血管的结构和功能异常,增加了脑出血的风险。高血压病患者的脑血管易受损伤,出...……更多
哪些情况会导致老年人膝盖疼?一文了解清楚
大部分的中老年人,都会面临一个问题——半月板损伤。有些人半月板损伤,是没有任何症状的,而有些老年人的半月板损伤,则疼痛无比。老伍今年62岁,因为膝盖疼痛多年,去了医院检查,医生给老伍做了核磁共振以后,发...……更多
揭秘隐藏的真相面对屁股痛和腿麻这样的症状,准确的诊断至关重要
...指脊柱管变窄,压迫脊髓和神经根。这种情况通常发生在老年人中,导致行走时背部、臀部或腿部的疼痛和麻木。脊柱狭窄可能由脊柱退行性变化引起,如关节肥大或椎间盘退化。这是一种影响中枢神经系统(大脑和脊髓)的慢...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00