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三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
...吧!记得分享你的成果给我看哦,期待你们的作业。蒜蓉生菜,清脆可口的轻食代表!生菜的脆嫩搭配蒜香的浓郁,简单快手,几分钟就能上桌,却能大大提升餐桌的格调。低卡又解腻,三伏天里,给你的身体做个清爽SPA吧!采...……更多
本文转自:农业科技报育种加速器快速育成生菜新品种“中生1号”“中生1号”的审定填补了我国缺乏自主生菜品种的空白,同时也验证了育种加速器在加快育种速度方面的有效性日前,中国农业科学院都市农业研究所自主培育...……更多
糖尿病食谱——生菜沙拉
材料生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克,洋葱30克,玉米粒20克,酸奶适量。 做法1、玉米粒放入沸水中焯烫,3分钟后捞出过凉,沥干。2、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟,捞出洗净;紫甘蓝切丝;黄瓜切...……更多
河北固安:“绿色海洋”种菜忙
↑11月1日,在固安县郑东内村生菜种植大棚内,菜农在收获生菜。近日,在河北省固安县郑东内村生菜种植大棚内,绿油油的生菜青翠饱满、长势喜人。菜农穿梭在“绿色海洋”中,忙着收割、运送、装车,脸上洋溢着丰收的...……更多
女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
...间,常吃一些芹菜,有助瘦出小蛮腰,保持好身材。3、生菜像生菜这种蔬菜热量相对较低,所以在减肥期间也可以适当食用,而且其中含有丰富的维生素以及多种矿物质,特别是在燃脂瘦身这方面效果比较显著。能够增强自身...……更多
长治圣爱妇产医院:8种最宜夏日吃,助你解毒消暑避暑
...作用。芦笋食用方法也有很多,是百姓餐桌上的美味。4.生菜生菜吃起来脆嫩、甘甜,有清热、消炎之功效,在各种饮食中必不可少。想要减肥的朋友平时可以食用生菜,因为生菜热量很低,而且食用再多都不会发胖。6.黄瓜黄...……更多
五月这菜多吃,低脂刮油,每天来一盘,肚腩变平,腰也苗条了
...份,便能轻松减去腹部赘肉,保持窈窕身姿。那便是——生菜。虾滑饼配以新鲜的生菜 喜欢品尝虾滑的人真是幸运,制作一些生菜虾滑饼,不仅能够享受美味的虾滑,还有助于减肥哦。生菜荷包蛋,香气四溢,蒜香扑鼻。原本...……更多
健康的早餐不仅给孩子提供足够的热能,还可以提供关键的蛋白质
...素的蔬菜水果类**:如苹果、橙子、香蕉等新鲜水果以及生菜、黄瓜等蔬菜,这些食物能为孩子提供维生素和膳食纤维,促进肠胃蠕动。-**提供钙以及多种营养素的奶制品**:如牛奶、酸奶等,这些食物能为孩子提供钙质和其他...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...黄时,即可出锅享用。胡萝卜去皮洗净,切成细小丁状;生菜洁净后切成丝丝缕缕;玉米粒与青豆粒洗净,准备待用。洗净牛肉并剁成细碎的肉末,随后添加一勺生抽和一勺淀粉,并撒入适量姜丝,确保所有食材均匀混合搅拌。...……更多
一个人在家,吃点什么好?来一份酸菜笋丁鸡肉拌面吧!简单又下饭
...了荞麦挂面和荞麦方便面两种,这次用的是挂面。搭配的生菜、即食鸡胸肉和酸菜笋丁,有菜有肉,爽口下饭,不需要特别的调味,就这样拌一拌,挺好的,超方便。【【酸菜笋丁鸡肉拌面】】 配料清单:荞麦挂面、酸菜笋丁...……更多
糖尿病食谱——蒜蓉炒生菜
材料PART.01生菜300克,油、蒜、盐各适量。做法PART.021、将生菜洗净沥干水分,减少农药残留;蒜洗净,拍扁切碎。2、油锅烧热,爆香蒜蓉,倒入生菜快炒,用盐调味即可。营养点评生菜富含钾、磷、铁等矿物质,可辅助降血糖...……更多
百亩生菜喜丰收 订单种植促增收
本文转自:河池日报罗富镇:百亩生菜喜丰收 订单种植促增收南丹讯 近日,南丹县罗富镇300亩麦当劳生菜基地进入采收期,连片的生菜长势喜人,村民忙着采摘、剥叶、装箱、运输,一派丰收的景象。“合作社在罗富社区、龙...……更多
清淡饮食 到底怎么吃
...是时令新鲜的深绿色蔬菜。最好生食一些大葱、西红柿、生菜、萝卜等,避免加热时破坏维生素。一般成年人全天实际摄入量,保持在生重500克左右。三勺植物油每天烹调用油限量为3勺(普通白搪瓷勺),而且最好食用植物油...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
...可思议,又或者你会充溢猎奇,想晓得这样做终究有什么好处。今天,就让我们一同揭开这个安康小机密的面纱,看看它对我们的身领会有何种影响。解读开水冲鸡蛋滴香油的好处提升营养吸收开水冲鸡蛋滴香油的组合,是一种...……更多
拌生菜!不仅健康又美味,而且只需五分钟就能完成
...我来教大家一个超级简单却又让人赞不绝口的菜式——拌生菜!不仅健康又美味,而且只需五分钟就能完成。无论你是拒绝油腻的素食者还是爱吃蔬菜的美食家,这道菜都能满足你的味蕾。快跟着我一起学习,让我们的味蕾在这...……更多
这一招早该教你们了!绿叶菜这样做,清爽养胃还低脂,上桌就抢光
...连我家最挑食的小子都能靠它扫光两碗米饭!!01蚝油蒜蓉生菜食材清单:生菜500克,蒜头3-4瓣,红辣椒1个,蚝油15毫升,白砂糖2克,盐3-4克,玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.生菜清洗处理干净,掰成一片片的。 2.准备...……更多
生菜脆蛋卷
本文转自:金陵晚报主料:生菜、鸡蛋做法:1.将生菜洗净切碎备用;2.取两三个鸡蛋,将蛋黄蛋清分离后,蛋清浇在生菜碎上,加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀,蛋黄打散备用;3.平底锅锅底刷油,开火烧热后倒入生菜碎铺平,...……更多
生菜炒饭不仅仅是一道美食,更是一种生活的态度
生菜炒饭,一道简单又美味的家常菜肴。看似普通的食材,经过巧妙的烹调,便能成为一道满口香气的佳肴。今天,就让我们一起走进这道美食的世界,感受其独特的魅力。食材的挑选首先,要选用新鲜的剩米饭。剩米饭的口...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...法:山药蔬菜粥准备食材:山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。1、大米提前浸泡后倒入电饭锅中,加入适量的清水煮成大米粥。2、山药洗净去皮,冲洗掉表面的粘液,剁碎,准备胡萝卜丁、香菇丁和生菜碎。3、锅中加入...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...煮好后,可以撒一些葱花或者香菜增加口感和美观。二、生菜豆腐:生菜豆腐是一道清淡可口的素菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。豆腐是植物蛋白的良好来源,富含钙质,有助于骨骼健康。生菜含有丰富的维生素C和叶酸,...……更多
爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害?
...的危害。例如,在吃烤肉的时候,劝告消费者用紫苏叶、生菜叶包着吃,配合生菜沙拉同食,或者在烤肉上挤上番茄酱、柠檬汁来调味,有利于减少有害物质的影响。给爱吃烧烤的你五个健康饮食建议1.给自己定个规矩,每个月...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...矿物质和抗氧化物质,这些都对肝脏有益。特别是菠菜、生菜、油菜等富含维生素C、维生素E和叶酸的蔬菜,能够协助肝脏解毒、修复和维持正常功用。第二种是坚果坚果富含安康脂肪、蛋白质和矿物质,特别是核桃、杏仁、开...……更多
女人吃芋头的好处
...健康是有帮助的。对于女性而言,这种食物也是有很多的好处的。那么女人吃芋头的好处有哪些呢?一起来看看吧。女人吃芋头的好处1.美容乌发芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养...……更多
分享5款好吃不胖的减脂餐,做法简单,营养丰富,赶紧收藏
...,大家赶紧趁热享用吧!美味不容错过哦!三、家常蚝油生菜,简单又美味!咱们来做道菜,材料就这些:生菜一颗(就用生菜、莴苣或者罗马生菜都行);蚝油两勺;大蒜两瓣,给它剁碎了;再来一勺食用油;最后盐和胡椒粉...……更多
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
...、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。豆浆减肥法10天瘦10斤,帮你轻松喝出好身材...……更多
订单生菜 助农增收
本文转自:河池日报村民在收割生菜。中平村供深供港蔬菜基地。南丹讯 近日,南丹县城关镇中平村供深供港蔬菜基地的生菜迎来了丰收,放眼望去,一株株生菜铺满地头,青翠欲滴。20多名群众穿梭在“绿色地毯”间,收割...……更多
2023-11-06 03:05:00订单生菜 助农增收
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...天里感受到一丝丝清凉和满足。食材:新鲜淮山药一根,生菜1把,盐和鸡精适量、食用油1勺。做法:1、山药洗净去皮,切成片,泡水里去掉粘液,捞出备用。2、生菜洗干净,切成小段。3、热锅凉油,把山药片放进去稍微煎一...……更多
这几道菜使劲吃,低脂刮油,每天来一盘,减掉大肚腩!
...已经到来,这个蔬菜生长迅速,但不要小觑它。多多享用生菜,不仅低脂还有排油的功效。每日一盘,轻松减掉肚腩,保持好身材。虾滑生菜饼 喜欢享用虾滑的人真是幸运,尝试制作这款生菜虾滑饼,不仅可以品尝到心爱的虾...……更多
...用电设备。近年来,虞城县大力推广“短、平、快”的速生菜种植,走高质化、规模化的产业集聚发展之路,建设了荠菜、小油菜、香菜三大速生菜种植基地,全县种植面积已达12万亩。为助力当地速生菜发展,国网商丘供电公...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...汁,就可以出锅了。芡汁要薄点,不要太浓厚。五、蒜蓉生菜做法:生菜去掉根部,逐片清洗干净。蒜去皮拍碎,剁成蒜蓉。小米椒洗净,切碎待用。空碗中放入生抽、蚝油、淀粉、清水搅拌均匀,调好料汁。锅内加水,煮开后...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00