• 我的订阅
  • 头条热搜
生理期怎么吃,才不容易发胖?一起学习下
女性在生理期间经常会面临着体重增加的问题。这是由于女性的荷尔蒙水平变化所导致的。在生理期间,女性的荷尔蒙水平会影响她们的食欲和代谢率。因此,女性需要注意生理期间的饮食,以避免体重增加。以下是一些女性...……更多
女生比男生饭量小,是什么原因?专家讲,主要是身体结构不同
...,究竟是什么原因造成了女生饭量小呢?下面,我们将从生理、心理和社会角度出发,为您解析这一问题。 第一部分:生理原因女性体型,身高、体重都偏小:要知道我国的男性的平均身高大致在168厘米左右,而女性的平均身...……更多
出现3个信号,45岁后出现,该迎接“绝经”了
绝经,是女性生理周期中一个重要的转折点。它标志着女性生育能力的终结,也是一种自然的生理现象。随着年龄的增长,女性的卵巢功能逐渐减退,导致雌激素的水平下降,最终导致月经的终止。我国女性绝经的时间与个体...……更多
为何会在更年期发胖?3个原因,每一个都很心酸
随着时间的推移,女性经历着一个自然而又不可避免的生理变化阶段——更年期。这个时期通常发生在45岁到55岁之间,标志着生育期的结束和月经的逐渐停止。然而,除了月经的不再准时,更年期还伴随着一系列身体和情绪上...……更多
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”。那么,为何女性到了更年期容易“发福”?又该如何在这个特殊时期保持纤细的身材...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
导语:月经属于是女性生殖器,官在生理周期当中周期性所排出来的血液,月经属于是子宫内膜在生理周期中脱落,从而带来的月经流出。在正常的状态之下,月经周期大约是28天左右,而每位女性每次来月经时所持续的时间大...……更多
女性什么时候绝经是正常的?了解下涨知识
...的出现,并不代表疾病、衰老的开始,这也是一种自然的生理规律,所以女性也是要坦然接受,而当女性开始绝经的时候,其实身体早已给你发出了明显信号,希望你别忽视了。月经的重要性:月经是女性经过一个月的生理周期...……更多
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
...挥出以往的真实水平。最主要的原因是那场对决正好在她生理期第一天,肚子疼痛实在是难忍。虽说痛经对她来说是老问题,原本也提前吃了些止疼药。但根据当时郑钦文本人回忆,在高强度运动下,止疼药根本挡不住强烈的腹...……更多
老年人如何保持营养均衡
...算进入老年期了。随着年龄增长,人体会逐渐发生一定的生理变化,机体的各个组织器官,特别是消化系统,经过长年使用也会逐渐老化,出现食欲降低、吞咽功能不足、早饱、消化吸收功能减弱等生理现象。很多老年人都有一种感觉,...……更多
绝经后的女性应该注意控制饮食,保持合理的体重
女性的生理周期通常是由月经来标志的,每个月的经期都象征着女性身体的健康和生育能力。然而,随着年龄的增长,女性的月经模式也会发生变化,并且逐渐趋向停止。这个过程被称为绝经,它不仅意味着女性生殖能力的消...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...己有没有在其中?月经对女性的重要性首先,月经是女性生理健康的标志之一。正常的月经周期代表着女性身体内分泌系统的正常工作。女性月经周期一般为28天,每个月都会排卵并分泌黄体酮,这对于卵巢功能的正常运作至关...……更多
女性有哪些时期,能提高减肥效率?一文了解下
...“大姨妈”关联起来,例如“经期减肥,月瘦10斤”、“生理期减肥让你变成瘦子”之类的标题层出不穷。生理期虽然是女性的特质,但和“减肥”真的有瓜葛吗?答案:有,但一些论坛标题可能会夸大其词,毕竟一口口吃成的...……更多
女性快绝经时,身体会有5个症状出现,不妨自测下
...女性正常绝经的年龄应该在45~54岁之间,这是一个重要的生理期,也是女性生活中最重要的变化。绝经是女性生活中的一个重要转折点,也是女性身体的一个重要的生理变化。它指的是女性的月经周期完全结束,卵巢功能完全停...……更多
对于女性来月经来几天属于正常的生理现象呢?一文揭晓答案
...就会引起女性的警惕。对于女性来月经来几天属于正常的生理现象呢?其实女性的月经是充满规律的,当女性的月经充满规律,标志着女性生殖功能已经成熟。也正处于生育期的女性,一般来讲女性间隔的月经周期会在35天左右...……更多
女性营养饮食:预防贫血,滋养身体,建议学习下
...女性来说,健康的饮食更是至关重要。因为女性的身体在生理周期、孕期、哺乳期等阶段有着不同的需求。在这些特殊的阶段,正确的饮食习惯能够帮助女性更好地维护身体健康。贫血是女性健康中的一个常见问题,尤其是在生...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...,月经是女性生殖健康的重要标志之一,它反映了女性的生理和生殖健康状况。月经的周期性变化是由卵巢激素周期性分泌引起的,在月经周期的开始,卵巢开始分泌雌激素和孕激素,这些激素刺激子宫内膜增生。在排卵后,卵...……更多
体重又涨了!如果是这5件事,请不要慌,因为并不是真的长胖
...不用太过惊慌,之后保证好自己的睡眠就可以了。04女性生理期女生们应该都有这样的困扰,为什么在生理期之前体重会上涨?这是女性特有的一个特征,荷尔蒙波动,让身体储水,也就是水钠潴留。身体内水分多了,体重自然...……更多
女人若想提升荷尔蒙水平,日常应该如何调理呢?一起学习下
...激素。它们通过血液传递到身体的各个部位,并对身体的生理和心理机能产生影响。荷尔蒙起着控制体内许多方面的生理过程的重要作用,包括性发育、生殖、代谢、免疫系统和情绪等。荷尔蒙在人体中的作用非常复杂和广泛,...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...程,通常发生在45~55岁之间。绝经后,女性会面临一系列生理和心理上的变化,需要特别关注和照顾。绝经是女性生命中的一个重要阶段,需要特别关注和照顾。通过适当的药物治疗和生活方式调整,以及积极的心态和社交活动...……更多
消夜又添一宗罪!容易加速血管老化,尤其是女性
...性在宵夜的影响下更为敏感。这不仅是因为女性和男性的生理差异,还与激素的作用和代谢速率有关。让我们来谈谈生理差异。女性的血管结构和男性略有不同,女性的血管通常较细,这意味着它们更容易受到宵夜食物引发的血...……更多
女性45岁绝经和55岁绝经,哪个衰老速度更快?科普小知识
月经是女性身体的一项重要生理现象,通常情况下,女性在45-55岁之间会经历绝经期。然而,由于环境和个体差异的影响,不同国家的女性绝经年龄可能会略有不同,但整体上差异并不太大。当女性的卵巢功能逐渐衰退,月经逐...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...式出现。这种情况在女性中尤为常见,是由于她们独特的生理构造和荷尔蒙周期造成的。但是,为什么女性会成为胆结石的“高发群体”?在日常生活中,我们又该如何有效预防和管理这一健康隐患?胆结石形成的机制胆结石,...……更多
女性绝经年龄和寿命挂钩?到底是真是假?一文揭晓答案
绝经是女性生活中重要的一个里程碑,它标志着女性的生理发育进入最后阶段。有些人认为,女性的绝经年龄和寿命是挂钩的,但实际情况并非如此。为什么女性到了年纪会绝经?女性到了年纪会绝经,这是一个自然而然的过...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
生理期是女性每个月都会经历的特殊时期,此时女性的身体抵抗力相对较弱,饮食对身体健康具有重要影响。合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康。以下将为大家介绍女性在生理期最好多吃的食物及营养搭配...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...更长寿?女性比男性长寿的原因是什么呢?这里从基因、生理、社会和生活方式四个方面进行分析。女性比男性长寿的4大原因:首先,女性在基因方面具有先天的优势。女性的性染色体是XX,而男性的性染色体是XY。X染色体上携...……更多
...寒”或“血气不足”,但其实,这种现象背后有更深层的生理原因。比起男性,女性手脚冰冷的情况更为普遍。无论是在家中追剧,还是在办公室打字,稍微静坐一会儿,手指和脚趾就“冷到发僵”,甚至连灵活度都下降了。瑞...……更多
厌食症对身体有什么损害?提醒:想预防厌食症,做好这几点
...都是死于并发症。对人的健康造成巨大的影响。2、导致生理异常 大多数患者会出现内分泌失调的表现,具体来说,女性患者会出现停经,闭经现象,女性很容易衰老。同时男女性患者的性欲也会极大的减退。对于皮肤的伤害因...……更多
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
...直困扰着,许多追求苗条身材的女性。其实,这背后既有生理原因,也有生活习惯的影响,本文将探讨这一现象,并提供2个实用的建议,帮助女性朋友们有效地减少腹部脂肪,实现瘦身的目标。一、女性为何先胖肚子?1、生理...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...,它是女性健康的一个重要指标,反映了身体内部的复杂生理过程。了解月经周期的基本知识,不仅有助于我们更好地照顾自己,还能早期发现潜在的健康问题。月经周期的生理基础月经周期通常持续28天,但这并非固定数值。...……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00