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治疗老年人失眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素
...、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下:1.生活方式调整: 老年人应保持规律的作息时间,建立健康的睡眠习惯。避免白天过度睡眠,限制咖啡因和酒精的摄入,以及晚餐后避免大量液体摄入。2.心理治疗: 认知行...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...险。现代医学研究表明,健康风险与多种因素相关,包括生活方式、遗传、环境等,而不是单一的年龄因素。2.数据说话:坎儿年与健康数据的对比针对坎儿年的说法,科学研究并没有找到坚实的证据支持某个特定年龄会带来额...……更多
​留住老年记忆的方法找到了!
...治疗研究本报记者 刘喜梅“这一研究表明,坚持健康的生活方式,与记忆衰退的速度较慢有关。”“这项研究有力证明了找回记忆、预防痴呆,可通过健康生活方式实现。”“该研究找出了保护老年人记忆的有效方案,开创了...……更多
得了胃癌,还能活几年?生存期受到哪些因素的影响?一文了解下
...更多的医学干预,在生存预期方面,自然要比身体孱弱的老年人更高;除此之外,例如靶向治疗,免疫治疗等抗癌方式,对于患者基因靶点适配有着明确且严格的要求,这也是体质区别所带来生存预期变化的一种体现。总结一下...……更多
...压确定高血压表型,并进行分类管理。血压高了先从改善生活方式开始中国医学科学院阜外医院张宇清教授重点讲述了启动降压药物治疗的时机,启动降压药物治疗的时机取决于包括血压水平在内的总体心血管风险。血压水平≥...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...有疼痛、觉得生活节奏有改变了、活动能力下降了,或者生活方式、饮食突然的改变,这时候就要及时就医,到相对应的门诊去看医生,由医生进行评估和诊断。二是,有些骨质疏松是发现不了,因此当你觉得你的身高变矮了,...……更多
...种角度讲,长寿没有固定公式,找到与自己身心相匹配的生活方式就是独属你的‘密码’。” ……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
...人要留意一个信号研究发现,阿尔茨海默症主要由基因、生活方式、环境因素等共同作用,通常起病隐匿,医学上根据患者的生活能力水平将其分为痴呆前阶段和痴呆阶段。其中年龄增长是已知的最大危险因素。“与大家的普遍...……更多
五种常见但无法治愈的疾病及其原因,建议大家了解
...统损伤,甚至可引发心脑血管疾病。尽管可以通过药物和生活方式改变来控制血压,但是无法完全治愈高血压。数据显示,全球有10亿人口患有高血压。糖尿病:糖尿病是指胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感,导致血糖浓度...……更多
疼痛3年,不能行走,手术后9小时就能走路,是什么手术这么神奇
...活质量。医学研究发现,除了年龄因素外,体重、遗传、生活方式等也是关节退化的重要因素。因此,除了关注症状的治疗,对于这些可控因素的管理同样重要。二、非手术治疗:患者的初步之选在关节疼痛的初期,非手术治疗...……更多
肿瘤院士:癌症属于身体“内乱”,别轻易开刀
...大肆制造癌症。当下所面临的一些危害,比如环境污染、生活方式、手机辐射、装修污染等,都是癌症病发难以避免的高危因素。世界权威学术期刊曾于2021年公布过全球最新癌症数据:2020年,中国癌症新发患者457万,占比23.7%...……更多
老年人前列腺增生怎样治疗?
...的流转中,健康问题常常伴随着我们的生命旅程。而对于老年人而言,前列腺增生成了常见疾病之一,给他们的身心健康带来了一定的困扰。然而,随着医疗技术的日新月异,治疗方法也在不断地完善和发展,为老年人带来了福...……更多
心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...查,考虑心理健康的因素同样重要。通过心理干预、改善生活方式等措施,不仅可以缓解身体症状,也有助于提升整体的生活质量。心理因素背后的腹痛:不仅仅是肠道的问题在日常生活中,我们经常会遇到因压力、焦虑或情绪...……更多
3类癌症不致命,或不该称为“癌”,无需过度治疗,建议了解清楚
...和死亡。癌症的发生与许多因素有关,例如遗传、环境、生活方式和饮食习惯等。为了对抗癌症,医学界已经开发出了多种治疗方法和手段,例如手术、放疗、化疗和免疫疗法等。这些方法和手段的疗效和效果因人而异,但大多...……更多
...缺的其实并不是一款智能设备,而是一种主动管理健康的生活方式,“例如在高血压治疗和管理方面,实现精准‘抗压’,任何设备都是辅助助力,更需要自我认知下的个性化治疗。”徐东杰解释:“对于血压并不是简单控制,...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...化而引起的,而累积的损伤则是长期生活中的外部环境和生活方式的影响。阻止细胞的衰老和降低损伤的积累是逆老化的关键。一项最新的研究发现,长寿的物种往往具有更高效的细胞修复和保护机制。研究人员通过对各种动物...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
...(CCM)、体外反搏疗法等,达到治疗心衰的目的。心衰的生活方式调节也不可少。患者需每日清淡饮食,少食油腻,吃盐不能超过3克;特别注意要限量喝水,过多的水将给身体造成负担。每天称重,如果体重有了明显增长,很...……更多
腹主动脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”
...也就是说,腹主动脉瘤直径小于4.0cm的患者可以通过改变生活方式和药物治疗来保守治疗。确定腹主动脉瘤后,第一步是控制风险因素。腹主动脉瘤的主要病因是动脉粥样硬化,因此应从预防动脉粥样硬化入手,限制动物性脂肪...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
...成年人的患病率大概是1%,但是它和年龄是密切相关的,老年人的患病率会明显提高。有研究报道,在75岁以上的老年人当中,患病率大概是10%;在80岁以上的老年人当中,患病率大概是20%。[2] 二、房颤发作的“危险信号”有哪...……更多
为啥老人易患癌?医生:多数人40岁就有征兆
...乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等多种癌症,及时采取治疗和生活方式调整,可以显著提高健康预后。最后,保持良好的心态和心理健康也是预防癌症的重要措施。积极乐观的心态可以提高生活质量,增强免疫力,预防心血管疾病和...……更多
老年人跌倒与骨折:风险因素与预防措施
...险因素主要包括饮食中缺钙、缺乏维生素D、久坐不动的生活方式和遗传倾向等。此外,某些药物和疾病会加速骨质流失,进一步增加骨质疏松风险。要降低骨质疏松和由此导致的跌倒后骨折的风险,可以采取以下几项预防措施...……更多
医学验配助听器,您想了解的都在这里
...年人而言,助听器可以帮助克服学习和就业上的挑战;对老年人来说,助听器可以减少交流障碍,避免孤僻和心理问题的发生。4、哪些人群需要佩戴助听器?(1)年龄方面:在任何年龄段,任何性质的听力减退无法通过药物或者手术...……更多
肝癌究竟是“何方神圣”?医生提醒:做好肝癌的三级预防!
...功能。而肝癌,则是这一生命之源的巨大威胁。随着现代生活方式的改变,肝癌的发病率逐年上升。那么,什么是肝癌?肝癌,医学上主要分为原发性和继发性两大类。原发性肝癌:是指癌症起源于肝脏本身的细胞,其中最常见...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
...成年人的患病率大概是1%,但是它和年龄是密切相关的,老年人的患病率会明显提高。有研究报道,在75岁以上的老年人当中,患病率大概是10%;在80岁以上的老年人当中,患病率大概是20%。[2] 二、房颤发作的“危险信号”有哪...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...有人患有痛风,那么你自己患痛风的风险将大大增加。3. 生活方式:不良的生活习惯,例如缺乏运动、饮酒、抽烟以及长期压力大,都可能导致痛风的发生。4. 肥胖:超重或肥胖可增加身体产生尿酸的量,并减少尿酸的排泄。5. ...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...。随着衰老到来肠道蠕动速度缓慢,动没有通过其他好的生活方式让肠道快速蠕动,会让代谢废物在肠道累积,又被重新吸收里面的水分后变干燥,后续有便秘困扰,老年人遇到这种情况可以加强锻炼,饮食调节来改善。2、窦...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...年人还是要遵循饮食均衡的原则,要做到饮食均衡,调整生活方式,再配合医生的建议和治疗。那么,具体有效预防便秘呢?骆天炯给出了以下几条建议:首先是合理的饮食结构,老年人应保持均衡的饮食,增加膳食纤维的摄入...……更多
老年人发生认知障碍的危险因素有哪些?
...的症状可能与 遗传因素密切相关。到了晚年期,首先是生活方式, 吸烟、饮酒都有可能增加认知障碍的发生风险;第二,如果 糖尿病、高血压控制不好,认知障碍的发生风险也是非常高的。如果有慢性病,一定要积极管控,把...……更多
食辣驱寒小心“辣”出肛肠疾病
...以上。与高血压、糖尿病等慢性疾病的得病规律相似,中老年人好发肛肠疾病,因为多数人在四十岁以后会出现脏器退化的情况,盆腔稳定性失衡。而女性在怀孕期间盆腔压力增加,如果生产后盆底功能没有恢复,年老时患上痔...……更多
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揭秘红薯养生真相:好处多多但别踩 “禁区”
红薯,这个在秋天丰收的应季食品,备受现代人喜爱。很多人视红薯为“长寿果”,甚至有研究称其为“抗癌之王”。但红薯真的有这么神奇的功效吗
2024-10-18 09:10:00
运动控糖,这些关键问题你不得不了解
对于糖尿病患者而言,运动治疗是一种重要的辅助治疗手段。那么,运动强度、时间及频率应该如何把握呢?以下是一些实用的建议。一
2024-10-18 09:11:00
有一味食材,它其貌不扬,其实也是一味中药,就看你怎么吃
在古老的东方,有一味食材,它其貌不扬,却蕴含着大大的能量,它就是被誉为“土人参”的红薯。在《本草纲目》这部中医药的瑰宝中
2024-10-18 09:11:00
优质低蛋白饮食:纠正关于糖尿病肾病病人食用豆制品的误区
优质低蛋白是慢性肾功能不全病人的主要饮食原则之一。然而,在关于糖尿病肾病病人的饮食选择上,有一种流传甚广的错误观念:大豆制品因其属于植物蛋白
2024-10-18 09:12:00
孕期大揭秘:红枣,准妈妈可以放心享用吗?
红枣,作为一种传统食材,其营养价值早已被广泛认可。红枣不仅味道甜美,而且富含多种对人体有益的营养成分。那么,对于处于特殊时期的孕妇来说
2024-10-18 09:13:00
全国秋粮收获近七成 秋种接茬展开夯实来年丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,截至10月16日,全国秋粮已收69.5%,进度同比快2个百分点
2024-10-18 09:13:00
高血压患者不能吃面食?医生叮嘱:这3种面食,吃多血压控制不住
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
从手脚麻木到截肢,仅3个月!这起悲剧,给所有糖尿病人敲响警钟
作为一名医生,我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化,他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理,生活质量得到了极大的提高
2024-10-18 09:35:00
多走路能降血脂?医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过
现实生活中一些上了岁数的中老年人,对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧,因为随着年龄的增加,心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路
2024-10-18 09:35:00
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-18 09:35:00
糖尿病前期信号,你注意到了吗?早发现,早治疗!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,已经严重威胁到全球人类的健康。在我国,糖尿病的发病率逐年上升,给患者和家庭带来了沉重的负担
2024-10-18 09:36:00
揭秘:长期服用糖尿病药物,肾功能真的会受损吗?
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2024-10-18 09:36:00
尿酸生成减少六大原因,做好痛风不发,痛风专家黄川云解答!
痛风,这一困扰许多人的疾病,给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而,了解尿酸生成减少的原因
2024-10-18 09:37:00
尿酸 670,肌酐达到127,小心痛风肾!痛风专家周桂兰紧急提醒!
随着生活水平提高和饮食结构的改变,痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L,肌酐水平达到127μmol/L时
2024-10-18 09:37:00
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生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗?免疫力,可不是能轻易补充的。要想了解免疫力,还得从免疫系统的机制说起。免疫系统,就像是身体的门卫
2024-10-18 09:38:00