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美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...间的关系可能受到其他多种因素的影响,如基因、饮食、生活方式等。运动与长寿的关系:与适度饮酒相比,运动对长寿的影响更为显著。在坚持适量运动的受试者中,长寿的比例更高。运动不仅可以降低患慢性疾病的风险,还...……更多
一天三次和三天一次,哪一个更伤身?不少人猜答案都猜错了
在日常生活中,我们的排便习惯各异,有的人每天都会排便多次,而有的人则可能几天才会有一次。那么,究竟一天三次和三天一次的排便频率,哪一个对身体健康的影响更大呢?许多人对此存在误解,下面就一起来探讨这个...……更多
长不长寿,头发会报信?过了50岁,秃头的人更长寿?答案很意外
...如果是真的,用颜值换健康也未尝不可啊。”相信大家在生活中总能见到一些秃顶的人,尤其是男性,仿佛到了一定年龄,这个特征就会自然而然的显现出来。人们甚至将其视为健康度较低、走向衰老的一种表现,但实际情况真...……更多
一天排便三次和三天排便一次,究竟哪个更伤身?一文告知你答案!
...持正常对肠道健康造成的影响是非常巨大的。所以在平时生活中,对于排便频率,绝大多数人都会给予充分关注。那么一天排便三次和三天排便一次,到底哪一个更伤身呢?今天便来就相关问题给大家做出一个详细解答。一、一...……更多
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎。这样的体质是人人羡慕的,但是最近网上却流传这样一种说法:平时不生...……更多
抑郁症:康复后,该怎么做?在0条指引给你答案
抑郁症康复后如何生活?这是很多康复后的朋友们比较迷茫和不知所措的问题,他们其实内心有很多的担心,其实最大的担心,我认为就是他们害怕抑郁症会再次复发!这种担心,在我看来,并不是病症的最主要原因,而是他...……更多
到底是“生命在于运动”,还是“静止使人长寿”?科学给出了答案
...健康更使人长寿呢?今天,我们就来看看这个争议问题的答案究竟如何!生命在于运动还是静止?之所以生命在于静养说法出现,是人们发现,心率快的动物寿命短,而心率慢的动物寿命更长,比如大象心率每分钟30次左右,但...……更多
健康良方不止在医院
...指导,帮助40名超重或肥胖的青少年学生养成健康稳定的生活习惯。并重点围绕“近视防控和脊柱筛查”两大主题试点工作,遴选5家小学合计3000余名学生进行体质健康测评、运动干预、身体活动客观数据调查等,完善了青少年...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...的生理学和健康学理论。追寻这个答案,不仅是寻找一种生活方式的改变,更是探索如何通过日常行为维系生命活力的秘密。在现代医学的视野中,血管健康被视为长寿与健康的基石。然而,如何在日常生活中实现对血管的呵护...……更多
上了年纪,“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康?医生说出答案
...大不如前,或许一点点尿液,就会呈现较为强烈的尿意。生活中还可以恰当的多进行提肛运动,训练膀胱括约肌和提肛肌的功用,可以协助减少夜间起夜的次数。提肛运动做法为:先吸气,然后肛门上提,紧缩3秒,然后呼气,...……更多
“体卫融合”浙江探索:运动何以成“良医”?
...高,该省大力促进全民健身运动,体育早已成为百姓健康生活中不可或缺的部分。在此背景下,浙江不断探索以运动预防疾病的“体卫融合”路径,让运动“良医”为民众健康保驾护航。近日,首届中国—东盟国民体质与健康促...……更多
决定寿命长短的,不在于运动,也不在于喝水,关键在于这3点
...人的健康和寿命,还深刻受到后天环境的影响。如果你的生活环境,物质富足,生活压力小,人际矛盾少。那么,你自然更容易获得健康。反之,就会更容易生病。比如说,有的人后天工作的环境,具有一些有害的物质。或者是...……更多
贵州54岁男子经常慢跑,却因心梗离世,医生:多是这些习惯没重视
有没有想过,那些天天锻炼、看起来挺健康的生活习惯,背后可能藏着不为人知的风险呢?为了让大家更容易明白,我们接下来用一个故事来详细解释一下这个问题。54岁的杜大爷,一个长年坚持慢跑的人,他的生活方式在很多...……更多
戒烟后,变黑的肺部能恢复原色?癌症风险会减少吗?揭晓真实答案
...时间来修复和恢复。但是,如果能够在戒烟后坚持健康的生活方式,如合理饮食、适当运动、保持良好的心态等,可以促进肺部的自我修复能力,逐渐改善肺部的健康状况。虽然肺部的颜色可能无法完全恢复原色,但是戒烟后肺...……更多
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?答案来了
...血糖之忧李阿姨是一位退休教师,平日里喜欢读书看报,生活规律,家庭和睦;然而,最近她遇到了一个健康小困扰——血糖偏高;医生建议她注意饮食,尤其是主食的选择;李阿姨听说小米粥营养丰富,但对它是否会影响血糖...……更多
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
在快节奏的现代生活中,我们常常听到“8小时睡眠论”被奉为金科玉律,似乎只要睡足8小时,就能保证第二天的精神饱满和身体健康。真相真的如此简单吗?特别是对于65岁以上的老年人来说,这个“标准”是否依然适用?我...……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
...体免疫功能,提高身体抵抗力,帮助男性更好地应对日常生活中的各种压力和挑战。抗疲劳:枸杞子中的多种营养成分具有抗疲劳作用,能够帮助男性在紧张的工作和生活中保持充沛的精力。保护肝脏:枸杞子中的甜菜碱等成分...……更多
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
...,避免误区。让我们牢记:科学散步,远离血栓。健康的生活方式加上正确的运动方法,才是延年益寿的真正秘诀。希望每一位老年朋友都能够享受散步带来的乐趣,在阳光下、在绿荫中、在欢声笑语里,走出健康,走出长寿。...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...事,不仅仅是关于面条的味蕾记忆,更是他们健康长寿的生活智慧。在这篇文章中,我们将一同探索面条与寿命之间的奇妙关联,揭开那些隐藏在日常饮食中的健康密码。让我们带着好奇与期待,一同踏上这场关于长寿与健康的...……更多
...入人心。那么,谁决定健康与我们同行呢?答案是每天的生活方式!下面我们就一起看看,如何与健康同行:身体活动,动则有益有规律地进行身体活动对健康大有裨益。要牢记动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力的原则...……更多
男性50岁后,能否得到长寿的“眷顾”,其实这些表现已经给了答案
...及生存问题以后,我们便能够有更多时间以及精力去思考生活以外的东西,开始注重生活品质以及精神满足,当然关注更多的东西还是身体健康以及长寿,当下养生已经成为了一个全民话题,几乎上是很多中老年人茶余饭后的谈...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...癌症等等,一旦这些疾病来临,对于肥胖患者来说,不仅生活质量大受影响,甚至有可能影响寿命。一项发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的研究指出,肥胖与21种主要疾病有关,且这些疾病相互关联。与体重正常人群相比,...……更多
为何绝经后,还会显得如此年轻呢?一文揭晓答案
...如此年轻呢? 1、多喝水,定期排毒健康的女性,她们在生活中一定很喜欢喝水,以便促进身体的代谢能力。不要小看索然无味的白开水,进入体内之后,它能加速身体代谢,帮助身体把多余的垃圾成分,通过排汗和排尿的方式...……更多
巴黎奥运会的“绿色”盛宴 致未来城市的先趋构想
...领先的品质已经获得超25万名业主认可。沉浸亲感 科技的生活 在金茂府,通过地源热泵系统、毛细管网系统、高效外墙保温系统等,合力构建起室内衡温的空间,用绿色、低碳的方式,让业主在温暖如春的家中,尽享科技带来...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...生真谛,他们也就不再执着他们只想过好当下属于自己的生活。人的年龄不管到多少,他们的总体趋向还是持续发展的,现在培养就是我们常看到的,常听到的有很多人到了50岁以后就逐渐退休了,于是他们也不想闲着,在家里...……更多
...增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。在日常生活中如何同时做好体重管理和骨质疏松的预防呢?这个问题并不难,答案就是积极践行健康生活方式!践行健康生活方式 预防骨质疏松做好体重管理合理饮食保持均衡...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...人民而言是特别关键且重要的,因为长寿是一个健康指导生活的相关指标,也是很多人对生命的探索和追求。影响长寿的因素是多种多样的,不仅与遗传因素有关,也与饮食习惯、生活方式、环境因素等各项因素息息相关。在保...……更多
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
...0岁左右,肺的呼吸量将仅存30岁时的一半。现在很多人的生活型态都呈现“少动多吃”的状态,平常的时候可能没什么感觉,但爬楼梯的时候,就会真真切切的感觉到自己“真的老了”。“爬楼梯”看起来虽然是小事,如果总是...……更多
耗损男人“阳气”的几个行为,烟酒竟然未上榜,排名第一的是谁
...活动的一种能量,是人体脏腑功能的体现。然而,在现代生活中,由于一些不良的行为习惯,很多男性的阳气会逐渐耗损。有人会问,抽烟喝酒是不是耗损阳气的行为?虽然烟酒对身体的健康都有不良影响,但其实并不是耗损男...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...康预期寿命不足70岁,有研究显示,很多中老年群体晚年生活质量并不高,大多数带病生存8年。 有研究显示,我国八成老人至少有1种慢性病,而且随着年龄增长,患病率也在不断升高,其中关节炎、高血压和心血管病成为中老...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00