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...热后，放入花椒粒、生姜片、葱段、香叶、桂皮、八角、生抽、老抽，将煮好的驴肉块放入锅中，大火煮开后，转小火炖1个小时。然后加盐，继续炖30分钟，然后，大火收汁，将汤汁收至浓稠，即可。3.盆中加入20克面粉，加入...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...加入香菇翻炒均匀。4.加入清水，炒软香菇后，再加一勺生抽、一勺蚝油，适量的胡椒粉和盐，继续翻炒均匀即可。香菇炒油菜是一道非常健康的家常菜品。油菜富含维生素C和纤维素，有助于调节血糖水平和消化系统的正常运作...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...：鲜百合3头，三色藜麦半碗，青红彩椒各半个，大蒜，食盐，松茸鲜，食用油第一步：准备鲜百合3头，冲洗干净表面的泥土后将其掰开，而后再用小刀将根部削去，再一片一片地将百合拆散开来，再次用清水淘洗几遍，如此就...……更多
2024-09-05 22:06:00人参,蔬菜,百合,松茸,青红,红椒
...将煎好的鸡蛋倒入锅中，最后，加入适量的盐、胡椒粉、生抽和香油，一把新鲜的青菜，搅拌均匀后，西红柿鸡蛋汤面疙瘩就好了。四、猴头菇燕麦粥1、准备适量的猴头菇，浸泡一个小时，然后剪成小块。燕麦清洗干净，然后...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...消化的食物，比如红烧肉、炸鸡、烧鸭、猪蹄、扣肉、炸花生米、土豆、藕、粉丝、红薯粉、土豆粉、山药、芋头、南瓜、洋葱、韭菜、油炸食物等。这些食物会增加肠胃的负担，导致发胖和诱发心血管疾病等。晚餐要少喝或不...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...看看吧。【荠菜饺子】所准备的食材有：荠菜、猪肉馅、生抽、老抽、蚝油、香油、料酒、食用油、盐、
具体做法：1、把荠菜摘洗干净，荠菜根留着，有极高的营养价值，然后放入开水锅中焯水。焯水的同时撒一勺食用盐和少...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...椒备用。然后咱再起锅烧水，知了猴凉水下锅，再少放点食盐给它化开，然后水开之后再给它煮个两三分钟，三分钟之后咱再给它捞出来，放入清水中给它清洗干净，洗干净之后咱把这个水分给它控一下，放盆中备用。
然后咱...……更多
2023-10-25 12:45:00蛋白质,蛋白,蔬菜,水果,切成,水分
...食盐和食用油，将菜心焯水至熟后，捞出装盘。最后，以生抽、陈醋、香油和蒸鱼豉油为调料，调制成一碗美味的酱汁，均匀浇在菜心上，再撒上葱丝和辣椒丝，最后淋上热油即可。这一菜品口感清淡，鲜咸宜人，品味悠长，长...……更多
2024-05-18 09:23:00馆子,粤菜,广东,道菜,当地人,老板
...翻炒2分钟即可出锅。【凉拌茼蒿】材料：茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜做法：1、茼蒿洗净切成段，用热水焯熟，捞出挤干水分。2、最后用精盐、味精、孜然粉、五香粉、芥末油、醋、生...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...菜心的色泽，又能使其口感更加脆嫩。调料：选用适量的生抽、蒸鱼豉油和食用油，调制成美味的蘸料，让菜心的味道更上一层楼。接下来，我将详细介绍这道菜的制作流程：准备菜心（适量），将菜心洗净，切成适口的大小。...……更多
2024-04-10 14:23:00菜心,一口,秘诀,美味,菜心,调料
...芋头、排骨、大蒜、生姜、葱花、盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、蚝油、料酒、玉米淀粉1、准备一些排骨，将排骨放在水中浸泡30分钟，去掉里面多余的血水，随后再将其用干净的清水多冲洗几遍，然后将水分控干备用。2...……更多
2024-08-26 16:46:00益气,乌发,地底,人参,免疫,芋头
...：1.秋葵洗净切段；青椒切块；鸡肉切丁装入碗中，加入生抽、淀粉、盐、胡椒粉，抓拌均匀腌制片刻；葱、姜、蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油，加入葱、姜、蒜炒香，然后加入鸡肉翻炒至变色，加入秋葵和青椒继续翻炒...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...一块猪肉剁成肉末，放入馅料中。加入适量的料酒、少量生抽、适量的酱油、适量的五香粉、少许食用盐，最后倒入少量花椒油，顺时针搅拌均匀至上劲。将面盆中的面粉加入适量的清水，搅拌成大絮状，揉成略软的面团，不需...……更多
2023-12-07 16:01:00缨子,美容养颜,视力,萝卜,保护,美容
...净，将生蚝肉剥出，冲洗干净，沥干水分，装入盆中，加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀，腌制10分钟。2.准备三个碗，一个放面粉，一个放打散的鸡蛋，一个放面包糠。将生蚝依次蘸入面粉、鸡蛋和面包糠，确保均匀裹上。3.加热食...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
...90克、莴笋150克、红干椒3个、青椒1个、生姜2片、葱6克、生抽1汤匙、淀粉少许、盐适量做法1、猪肝切薄片放入淀粉和生抽拌匀腌渍10分钟；将莴笋削皮以后削成滚刀块，2、锅倒入油烧热后，倒入猪肝快速滑炒几分钟，炒至9成熟...……更多
2024-02-24 06:44:00里来,吃货,客人,推荐,春卷,猪肝
...胡椒粉适量鸡精/鸡粉（可选）适量蛋清1个（用于肉丸）生抽（酱油）1茶匙淀粉（生粉）1汤匙香菜或葱花少许（装饰用）清水适量制作步骤：1.准备食材：白萝卜去皮后切成薄片或条；生姜切末，大葱切葱花备用；香菜或葱花切...……更多
2024-09-07 12:24:00肉丸,萝卜,清香,食用,做法,肉丸
...六、上汤娃娃菜食材：火腿肠、皮蛋、海鲜菇、白玉菇、生抽、蚝油、娃娃菜做法：1、火腿肠、皮蛋切小块，娃娃菜撕成小块。海鲜菇、白玉菇加1勺油和半勺盐焯水3分钟，捞出沥水2、锅烧热，加1勺油，加小葱段爆香，加入皮...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。韭菜麻油胡桃仁胡桃仁50g，开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200g洗...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...以放心的吃了。首先准备食材：土豆、可乐、蒜、老抽、生抽、白芝麻、盐、白糖。第一步：土豆改刀，将土豆切成滚刀块，倒入水中清洗后捞出。蒜拍一下后切碎备用。第二步：锅烧热后，加入少量油，油烧热后关火，将土豆...……更多
2024-06-05 09:13:00老少,土豆,可乐,一道,营养,美食
...菇粒50克，水果玉米粒50克，姜片适量，料酒少许，盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。具体做法：1.将贝贝南瓜洗净，横切去顶，掏空南瓜中间部分备用；乌鸡切小块，用料酒和姜片焯水去腥后捞出备用。2.胡萝卜、香菇和玉米粒...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...味料：除了食用盐之外，还有鸡精、味精、酱油、蚝油、生抽老抽；如果在烹饪过程中与盐同放，要注意控制好量。此外，还包括一些豆瓣酱、沙拉酱、辣椒酱、豆腐乳等，也含有较高的盐分，不宜频繁进食。老人饮食要以清淡...……更多
2024-11-01 13:59:00大户,传统,美食,健康,摄入量,咸盐
...力，让人陶醉其中。【牛肉炒豆米】
制作配料：牛肉1块生抽1勺蚝油1勺老抽1勺白胡椒粉1小勺小苏打1丢丢玉米淀粉2勺鲜毛豆适量制作方法：1、选择一块新鲜的牛肉，逆着其纹理细细切成薄片。这样做，能够确保炒出的牛肉既...……更多
2024-07-09 06:12:00毛豆,补钙,大火,营养,牛肉,毛豆
...丝，然后用热水焯烫去除腥味。接着，准备酸辣汁，包括生抽、陈醋、蒜末、姜末、红油辣椒等调料，与海蜇丝拌匀。最后，撒上香菜、芝麻等点缀，即可上桌。这道菜色香味俱佳，既可下饭又可佐酒，是家常餐桌上受欢迎的一...……更多
2024-02-27 06:46:00头牌,年夜饭,海蜇,美味,调料,口感
...：1根黑木耳：50克郫县豆瓣：1勺香醋：3勺姜蒜末：适量生抽：适量料酒：适量生粉：适量老抽：适量糖：3茶匙鸡精：适量鸡蛋清：1个做法：准备食材：将青笋去皮切丝，黑木耳泡发后切丝备用。调制酱汁：将香醋、生抽、糖...……更多
2024-06-06 06:27:00肉丝,一口,酸甜,肉丝,黑木,生粉
...。他在原来的基础上对臊子面进行了改良，羊肉切丁，用生抽、盐、十三香腌制十五分钟。北豆腐、青萝卜，切丁备用。油锅五成热，花椒、葱姜蒜倒进去翻炒，味道出来，再放羊肉，把水汽炒干，倒点料酒、辣面子、老抽、生...……更多
2024-05-18 06:19:00臊子,父亲,臊子,宁夏,羊肉,父亲
...备猪蹄、黄豆、生姜、八角、香叶、桂皮、啤酒、老抽、生抽、冰糖、料酒、食用油。1、猪蹄剁成块，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。锅里加油烧热，放入猪蹄小火煎至颜色金黄...……更多
2023-12-30 20:46:00猪蹄,妙招,猪蹄,蹄筋,骨头,老抽
...4、加入南瓜丝，中火翻炒至软烂。5.最后加入盐、鸡精、生抽适量调味，炒至调料均匀吸收，即可出锅。这道南瓜炒肉末口感鲜嫩，色泽橙亮，微甜微辣，非常诱人。南瓜含有丰富的胡萝卜素，具有良好的营养补充作用，同时还...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...十）项违法事实经调查，当事人销售了举报人反映的五香花生米、顾湘黑糖干吧棒、金沙河筋冠原味挂面（1Kg）、福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油（1.8升）、农夫山泉柠檬红茶π（900ml），但未发现举报人提供的批次的上述商...……更多
2023-11-22 17:47:00联益,北京,连锁,超市,家园,公司
...后，加入切好的蒜黄，快速翻炒均匀。然后加入少许盐和生抽，根据个人口味调整调味。炒至蒜黄变软熟即可关火。这道蒜黄炒鸡蛋鲜香可口，是一道简单而健康的菜肴。玉米——健康的“黄金农作物”玉米是一种健康的“黄金...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...肉、西兰花、大蒜、生姜具体做法：牛肉切片，用适量的生抽、淀粉和油腌制备用。西兰花洗净切成小朵，焯水备用。锅中加油烧热，加入切好的大蒜和生姜爆香。放入腌制好的牛肉快速翻炒至变色。加入西兰花快速翻炒，加入...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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