• 我的订阅
  • 头条热搜
每天吃几片姜片,能够驱寒暖身,提升身体阳气
...外皮也比较鲜嫩,吃起来不会咯口,但是在中医上来讲,生姜皮也是味中药,属凉性,去皮后的生姜则属于热性。因此这一步一定不要省。2、之后把去皮的仔姜切成姜片,放入盆中,再加入食盐抓拌一下,使食盐快速融化,之...……更多
...墙面保持室内空气流通。 “我建议大家夏天可适当吃点生姜,比如淡生姜茶,民间有句话叫‘冬吃萝卜夏吃姜’,夏天吃点生姜可以健脾养胃。”专家说。 ……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...凉;饮食调理:适当食用一些温补性质的食物,如羊肉、生姜等,有助于身体产生热量,改善脚冷的症状;睡眠姿势:尝试在膝盖下放一个枕头,有助于脚部血液回流,减轻脚部冰凉感;避免长时间站立或久坐:长时间保持同一...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
生姜是一种非常重要的调料,用于烹饪各种菜肴,特别是中式菜肴,它的辛辣味道能够增加菜肴的香气和口感,使菜肴更加美味可口。中医认为,生姜具有温中散寒、解表发汗、温肺止咳等功效,适量食用生姜能够促进血液循...……更多
夏日养胃新秘籍:姜配它,脾胃虚寒人的福音
...为重要,比如喝姜枣茶,做法也简单:抓几颗红枣,几片生姜,红枣去了核切一切,生姜也切片,一起丢进锅里,加水煮沸后小火慢炖。等个十几二十分钟,喜欢甜的可以加点红糖调味,一杯热腾腾的姜枣茶就出炉了。用生姜的...……更多
“上床萝卜下床姜” 有什么科学道理
...“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”,指的是清早吃点生姜,晚上吃点萝卜,对促进身体健康有积极作用。为何有此一说呢?中医认为生姜辛温,具有散寒解表、温中止呕、温肺止咳的作用。现代研究表明:生姜中富含挥发油...……更多
初冬补阳黄金期,多吃4种“神仙菜”,阳气足精力旺,手脚不怕凉
...多吃身体素质更强。【黄芪黄鳝汤】用到:黄芪、黄鳝、生姜、葱花、料酒、食盐黄鳝洗净后切成小块,再用面粉搓洗片刻,冲洗干净后备用,黄芪洗净,生姜、葱花都切好。把黄鳝、黄芪、姜片都倒在锅子里,然后添上足量的...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
民谚云,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”“家备生姜,小病不慌”“早上三片姜,胜过饮参汤”。短短几句话,足以见得自古以来人们对生姜养生作用的肯定与赞誉。在中医看来,生姜味辛性温,具有发汗解表、祛风散...……更多
...老红糖2斤、清水适量。【姜枣糖的做法】:第一步:买生姜时,一定要买老姜,它的腥辣味更重,补阳气的效果会更好,然后将生姜放入到冷水中泡一会儿,使表面的泥巴全部脱落,接着再把老姜洗净后切成片状备用。 第二步...……更多
...康的养生方式。春季药膳:山药羊肉羹材料:羊肉100克,生姜5克,生山药片50克,牛奶100毫升,葱5克。制法:将羊肉洗净切块,山药去皮洗净切片,生姜切丝,待用。放入羊肉、生姜和500毫升水,用小火清炖3小时。放入山药片...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...、鸡头米(芡实)各50克,铁棍山药150克,猪排骨200克,生姜适量,煲汤。莲子补脾止泻,养心安神;山药补中益气;芡实固肾涩精,补脾止泄,利水渗湿;猪肉补肾养血,健脾补气。本方尤其适宜脾胃虚弱、大便稀溏或慢性腹...……更多
从现在至三伏,吃它一个月,温阳散寒
...绝妙饮品姜枣茶作为一款经典的中式茶饮,其主要原料为生姜和红枣,经由精细熬制而成。生姜具备温中散寒、解表发汗的作用,红枣则有着补中益气、养血安神的效能。二者相互融合,不但能够温阳散寒,还可以补气养血,在...……更多
脚底若有这3个异常表现,或许是肝脏在“提醒”,肝病悄悄找上门
...示了我们的肝脏出了问题,这个时候一定不要忽略哦。1.脚底出现过多的死皮一般来说,我们的脚底会出现一些死皮脱落的情况,这是因为空气湿度过小或者是过度使用脚,但是如果只是偶尔出现少量的死皮现象是很正常的,但...……更多
这小零食太适合女生了!29.9到手5袋『元气红糖姜枣糕』→
...所著的《伤寒论》中 三分之一的药方含有姜、枣❗️ ✨生姜含有丰富的“姜酮、姜醇、姜酚” 这些物质具有缓解疲劳、祛湿、增强抵抗力的作用 ✨而红枣具有补中益气、养血安神的作用 在夏天,姜和枣更是绝配!一起吃具有...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...食用韭菜可以补充身体所需的阳气,提高身体的免疫力。生姜生姜既是一种调味料,也是一种中药材,其性温味辛,可以促进血液循环、温中散寒、发汗解表,在日常生活中,我们可以将生姜加入到茶、汤、菜中,或者直接泡生...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿解暑,早吃早受益
...体困重等症状。而姜枣茶,正是这个季节里的一剂良方。生姜,性温味辛,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效,能够有效驱散体内的寒气与湿气;红枣,则味甘性温,归脾胃经,能补中益气、养血安神,为身体提供充足...……更多
立春到 养生始
...0克,南北杏仁各10克,青橄榄10个,白酒50ml,白胡椒粉,生姜,葱,盐。1.里脊肉切成块状,焯水,取出备用;2.将猪肺切成厚片状,用盐反复抓洗并冲洗干净至颜色发白;3.水烧开,加入生姜三片,猪肺焯水并加入白酒50ml,反...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...,又能平衡其温热之性。材料:羊肉 500 克、萝卜 1 根、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉适量做法:1. 羊肉洗净切块,放入开水中焯水去腥,捞出沥干水分。2. 萝卜去皮切块,生姜切片,大葱切段。3. 锅中加入适量清水,放入羊...……更多
夏天,遇到此物必买6斤,每天早上吃几片,祛湿排寒腿脚都有劲儿
...还有“朝食三片姜,胜过开药方”的说法!可见夏日吃点生姜对身体非常有好处。现在又正值夏天,吃姜时加原香醋是很好的养生方法。因为醋的酸味有很好的收敛作用,于是姜散发的热量就收敛进去了,所以姜性就变得柔和起...……更多
脾胃虚寒?多吃这七物,多做四件事,让脾胃暖起来,阳气满满
...三件日常可做的暖脾益阳之事。多吃这八物,温养脾胃1.生姜:暖胃驱寒的佳品生姜,性味辛温,入肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。对于脾胃虚寒者来说,生姜无疑是天然的暖胃良药。无论是直接切...……更多
吃生姜对男性好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
生姜是常用的一种调味剂,也是很重要的中药,生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经。生姜属于一种药食同源食物,滋味辛辣刺激,具有解热镇痛抗炎的作用,特别是男性朋友,平常可恰当的多吃一些生姜,能够给身体带来诸...……更多
山东一46岁男子,坚持早起吃2片生姜,一年后,身体怎么样了?
现在,人们的健康认识越来越强。摄生的办法有许多,比如睡前泡脚、把枸杞放在保温杯里或者参加健身的队伍。此外,还有许多摄生办法。不知道咱们有没有张先生在网上偶然看到吃姜健康文章,听说能够缓解弱症状,加上...……更多
冬病夏治 奇山医院三伏灸开始预约啦!
...脉灸又被称为长蛇灸,是中国传统的外治疗法之一,是用生姜沫、艾绒铺置于人体背部脊柱上进行铺灸。艾草性温而不燥,善行十二经络及奇经八脉而驱风寒,充元气而健体,更可以入脏腑温通血脉;生姜性温,其解表之性可通...……更多
厨房一种常见调味品,睡前脚底贴上它,轻松解决多人难言之隐
...大蒜对人体带来的益处。1、大蒜在晚上睡觉的时候贴在脚底可以起到一个降低血压的作用,那是因为大蒜里面含有的物质可以加速我们的新陈代谢,同时把血管里的垃圾迅速排除,坚持半个月以上,身体血管里含有的垃圾就可...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...给出了这样的处方。姜半夏:10g;白芍:10g;桂枝:10g;生姜10g;柴胡:12g;黄岑10g;苍术:10g;厚朴6g;茯苓:10g;猪苓10g;泽泻:15g;陈皮6g;人参:10g;白术:10g;大枣:20g;炙甘草:10g。一般来说,治疗皮肤病的方子,都...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...。适合冬季养生的药膳有很多,其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方,具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用,适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕...……更多
立冬养生重在“补”
...营养医师王霞表示,“比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。”引补之后,专家提醒,市...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...,帮助大家更好度过寒冷冬季。姜枣茶原料:大枣15克、生姜3片,红糖适量。做法:❶将生姜洗净后切片,大枣去核。❷茶壶中加500毫升水,放入大枣和姜片,慢火熬煮5~10分钟。❸加入红糖,搅拌均匀后即可饮用。功效:温胃...……更多
...肺,辛味的食物在这个节气对心肺功能都有好处。例如:生姜、花椒、紫苏、桂皮等。3、睡宜早:睡觉有助于阳气的内藏,冬季宜早睡晚起,就如冬眠的动物一般,睡以待天光。特别是年纪大的老人,不宜过早起床外出,清晨...……更多
生姜泡醋的好处,吃过的人都深有体会,你也不妨试试
在生活中,我们经常会看到这两种调味料,生姜和醋。相信大家就对生姜都很熟悉,因为有大部分人都讨厌它对味道,但是又避无可避,因为它是很多是食物的必搭配之一,饺子馅要有它,炖鸡子要有它,吃鱼还要有它,好像...……更多
更多关于健康的资讯:
8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00